• Αρχική
  • Ξεκινήστε από εδώ
  • Ποια είμαι
  • Τύπος
  • Επικοινωνία
  • Newsletter
  • Λένε…
  • E-shop
  • Club Love, mom

Aspa Online

Blogger. Μαμά. "Η ζωή με τα παιδιά είναι πιο διασκεδαστική όταν τη μοιράζεσαι!"

  • ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
  • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
  • ΣΧΟΛΕΙΟ
  • ΣΠΙΤΙ
    • ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΣΠΙΤΙΟΥ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΕΜΠΝΕΥΣΗ
  • Η ΖΩΗ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΑΤΑΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΣΤΙΓΜΕΣ ΜΑΣ

Ο εφιάλτης με το αεροπλάνο που πέφτει

Υπάρχει μια σκηνή στην παλιά κωμωδία «Άκρως… Τρελό και Απόρρητο» με την οποία είχα ρίξει πολύ γέλιο τότε. Παρ’ όλο που δε θυμάμαι τίποτε άλλο από την ταινία τη σκηνή αυτή τη θυμάμαι συχνά. Ο Val Kilmer μέσα στις παραισθήσεις του καθώς τον δέρνουν και τον βασανίζουν, νομίζει ότι είναι και πάλι μαθητής στο παλιό του σχολείο και τρέχει να βρει την αίθουσα που γίνονται οι εξετάσεις χημείας. «Ωχ όχι, δεν έχω διαβάσει» φωνάζει… Και τότε συνέρχεται, γυρίζει και βλέπει τους ανθρώπους που τον βασανίζουν, χαμογελάει και λέει «Δόξα τω Θεώ»!

 

Την τελευταία εβδομάδα, νιώθω ότι ζω μέσα σε έναν εφιάλτη. Δεν είμαι η μόνη και το ξέρω. Ήταν μία εξαιρετικά δύσκολη εβδομάδα για όλους, ό,τι κι αν υποστήριζαν. Απλά «για την ιστορία» τώρα που είναι πρωί και δεν ξέρω ακόμα το αποτέλεσμα, νιώθω την ανάγκη να γράψω πώς έζησα αυτόν τον εφιάλτη. Δεν προσπαθούσα να διαφυλάξω προσωπικά συμφέροντα, δεν ανήκω σε καμία παράταξη, το μόνο που ήθελα ήταν το καλό της χώρας μου. Απλά από την αρχή αντιλήφθηκα ότι η σημερινή μέρα και το αποτέλεσμά της θα είναι υψίστης σημασίας και για αυτό επηρεάστηκα τόσο, όλες αυτές τις μέρες. Το ίδιο είπε αυθόρμητα και η μεγάλη μου κόρη η Εβελίνα τις προάλλες: «Μαμά αυτά που ζούμε τώρα, θα βρίσκονται στα βιβλία Ιστορίας των παιδιών μου».

Τι ένιωθα λοιπόν; Ένιωθα ότι βρισκόμουν μέσα σε ένα αεροπλάνο που πέφτει. Όλοι μας βρισκόμασταν μέσα σε αυτό το αεροπλάνο. Εγώ να βλέπω ότι πέφτει και ότι πλησιάζουμε το έδαφος, κάποιοι δίπλα μου να το βλέπουν επίσης και να ξεφωνίζουν μαζί μου και κάποιοι άλλοι να μην το έχουν καταλάβει. (Επαναλαμβάνω ότι περιγράφω εδώ τα συναισθήματά μου, δεν κάνω «ιστορική ανάλυση» των γεγονότων. Περιγράφω τον εφιάλτη μου). Έπρεπε λοιπόν να κάνω κάτι, έπρεπε να τους πω «ξυπνήστε το αεροπλάνο πέφτει! ΠΕΦΤΕΙ! Κάτι πρέπει να κάνουμε!» Δεν ήξερα τι είχε συμβεί στον πιλότο απλά ότι είχε βγει στο μικρόφωνο και είχε στους επιβάτες, «εσείς έχετε τώρα τον έλεγχο».

airplane

 

Σαν χαρακτήρας είμαι… “control freak”, άρα είμαι άνθρωπος που θέλω να έχω τον έλεγχο. Είμαι άνθρωπος που (χαζωδώς) όταν μπαίνω στον αεροπλάνο δεν κοιμάμαι. Κάθομαι ξύπνια να βεβαιωθώ ότι όλα πηγαίνουν καλά, λες και αν αρχίσει να πέφτει το αεροπλάνο θα μπορέσω να παρέμβω. Και βέβαια δε θα μπορέσω να παρέμβω. Το μόνο που θα καταφέρω αν είμαι ξύπνια είναι να το καταλάβω και να προλάβει να περάσει η ζωή μπροστά από τα μάτια μου. Οι άνθρωποι που είναι “control freaks” όπως εγώ φοβούνται καμιά φορά να πετάξουν με το αεροπλάνο. Αλλά δε γίνεται αλλιώς. Στη ζωή πρέπει να μάθεις να έχεις εμπιστοσύνη σε άλλους ανθρώπους. Πρέπει να πάρεις την απόφαση ότι θα εμπιστεύεσαι κάποιους: από τον άγνωστο σε σένα οδηγό που οδηγεί στο απέναντι ρεύμα της εθνικής οδού (γιατί αλλιώς δε θα οδηγούσες ποτέ στην εθνική), ως τον γιατρό που θα κάνει εγχείρηση ανοιχτής καρδιάς στον πατέρα σου, ως τον πρωθυπουργό που έχει εκλεχθεί να διοικήσει τη χώρα.

Επαναλαμβάνω ότι δε θέλω καθόλου να να εντείνω την ατμόσφαιρα, ίσα – ίσα προσπαθώ να την αποφορτίσω. Προσπαθώ όμως να περιγράψω στους διαδικτυακούς μου φίλους αλλά και στα εγγόνια μου που κάποτε θα διαβάσουν, τι έζησα. Ένιωθα λοιπόν ότι με τον πιλότο εκτός υπηρεσίας έπρεπε κάτι να κάνω εγώ. Τι να κάνω όμως εγώ η ανίδεη; Το μόνο που μπορούσα να κάνω είναι να προσπαθήσω να ταρακουνήσω τους άλλους που δεν καταλάβαιναν ότι πέφταμε, μπας και μπορούσαμε όλοι μαζί να βρούμε μια λύση. Αυτό όμως που ήταν αυτονόητο για μένα ότι πέφτουμε δεν το έβλεπαν. Ήταν ένας εφιάλτης. «Θα συγκρουστούμε, θα πεθάνουμε όλοι!» να λέω. «Δεν πέφτουμε» έλεγαν. Ή: «Καλύτερα να πέσουμε. Ευκαιρία να ξεφορτωθούμε αυτό το αεροπλάνο και να φτιάξουμε το δικό μας».

Ένιωθα απόγνωση. Κοιμόμουν ελάχιστες ώρες. Ξυπνούσα στις 4 και δεν μπορούσα να μείνω στο κρεβάτι. Πήγαινα και έγραφα ή μοιραζόμουν posts με την ελπίδα κάποιος να με καταλάβει, μήπως και βρούμε τρόπο και σωθούμε πριν τη σύγκρουση. Όλη αυτή την ένταση που ένιωθα την πέρασα χωρίς να το θέλω στα παιδιά, ιδιαίτερα στην  Εβίτα. Το κατάλαβα προχθές που ήρθε η νεράιδα των δοντιών στο σπίτι μας. Αφού αρχικά η Εβίτα χοροπήδησε που βρήκε το κουκλάκι-χελωνάκι της, αμέσως μετά ξέσπασε σε κλάματα. Είπε ότι ήταν η μόνη φορά που ήλπιζε η νεράιδα να της είχε φέρει νόμισμα και όχι δωράκι, γιατί στον κουμπαρά της έχει μόνο 50 λεπτά και είναι κλειστές οι τράπεζες. Τα λεφτά που έχει μαζέψει από τα κάλαντα, από τον παππού και τη γιαγιά ή με όποιον άλλο τρόπο τέλος πάντων, τα είχε στην τράπεζα. Γιατί έτσι της είχα πει. Ότι τα λεφτά δεν τα κρατάμε σπίτι, στο σπίτι μπορεί να χαθούν. Για την ασφάλειά μας έχουμε πάντα τα λεφτά στην τράπεζα. Και με είχε πιστέψει.

Χθες τη ρώτησα αν θα ήθελε να κάνουμε κάτι οι δυο μας και μου είπε ότι πιο πολύ απ’ όλα θα ήθελε να πάμε σινεμά, αλλά δεν μπορούμε να πάμε γιατί δεν έχουμε λεφτά γιατί είναι κλειστές οι τράπεζες. Ένιωσα ότι παραείχε πιεστεί για την ηλικία της και ότι έπρεπε να αισθανθεί μια δόση “κανονικότητας” και να πάμε σινεμά. «Θα πληρώσω με την κάρτα μου Εβίτα» της είπα. Έχω λεφτά στην κάρτα! Και την πήρα και πήγαμε οι δυο μας sτο Jurassic World.

Δεν είχα καμία όρεξη. Παρ’ όλα αυτά είδα πόσο ενθουσιάστηκε με την ταινία και χαλάρωσα κι εγώ. Σε κάποιες στιγμές του έργου, μπόρεσα να ξεχαστώ και να ζήσω την περιπέτεια του Jurassic. Μπήκα στη θέση των πρωταγωνιστών που τους κυνηγούσε ο δεινόσαυρος-τέρας. Και τότε πετάχτηκε από τη μνήμη μου η σκηνή από το «Άκρως τρελό και απόρρητο». Συνειδητοποίησα ότι θα προτιμούσα να είμαι στο δάσος και να με κυνηγούν οι δεινόσαυροι παρά στο αεροπλάνο που πέφτει. Δυστυχώς η ταινία τελείωσε και είμαι και πάλι στο αεροπλάνο. Είμαστε όλοι μας εδώ.

Δεν ξέρω ποιο θα είναι το αποτέλεσμα της σημερινής ημέρας. Έκανα ό,τι μπορούσα για να υψώσω τη φωνή μου και να πω αυτό που πίστευα ότι ήταν σωστό για την πατρίδα μου. Ελπίζω ότι το ίδιο έκανε κι ο καθένας από εμάς. Από σήμερα τίποτε δε θα είναι το ίδιο, όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμα. Εγώ θα επικεντρωθώ και πάλι στον καθημερινό μου αγώνα για επιβίωση και κυρίως στη σημαντικότερη αποστολή της ζωής μου, που είναι να μεγαλώσω σωστά τα παιδιά μου. Θα συνεχίσω επίσης να παλεύω για να αλλάξουν τα πράγματα στην εκπαίδευση της χώρας μας, γιατί πιστεύω ότι εκεί είναι το μυστικό. Αν γίνουν αλλαγές στην εκπαίδευση σήμερα, η χώρα μας θα είναι σε πολύ καλύτερη μοίρα σε 20 χρόνια από σήμερα. «Η καλύτερη στιγμή για να φυτέψεις ένα δέντρο ήταν 20 χρόνια πριν. Η δεύτερη καλύτερη στιγμή είναι τώρα.» λέει η Αφρικανική Παροιμία.

Με Ναι ή Όχι εύχομαι όλα να πάνε καλά. Δε θέλω να αποτύχουμε. Θέλω το αεροπλάνο να πετάξει. Είμαι κι εγώ μέσα στο αεροπλάνο και κυρίως είναι μέσα τα παιδιά μου. Είναι μέσα τα παιδιά όλων μας. Καλή ψήφο και όλα να πάνε καλά.

ΔΩΡΕΑΝ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΥΛΙΚΟΥ

Γίνετε συνδρομητές στο newsletter μου κι αποκτήστε πρόσβαση στη βιβλιοθήκη υλικού μου, που περιέχει λίστες οργάνωσης, βοηθήματα και εργαλεία για εκτύπωση!

Το email σας προστατεύεται και χρησιμοποιείται σύμφωνα με την Πολιτική Απορρήτου

Success! Now check your email to confirm your subscription.

There was an error submitting your subscription. Please try again.

Powered by ConvertKit
  • Share
  • Tweet
  • Pin
  • 106shares

Σχετικά posts:

Είναι 12, ονειρεύεται μια καλύτερη Ελλάδα και υψώνει τη φωνή της Blue Monday: Επιζήσατε; Ένα παιδί 12 χρονών σε ρωτάει: “Εσύ θα κάνεις αυτό το κάτι;”

Ανηκει στην κατηγορια:Σκέψεις επισημασμένο με:κρίση, Ελλάδα

Σχόλια

  1. ShareYourLikes αναφέρει:

    05/07/2015 at 20:24

    Πρώην control freak εδώ (με κουσούρια ακόμη). 🙂 Φαντάζεσαι όμως να τρέχουν όλοι οι control freaks στο πιλοτήριο, χωρίς γνώσεις πιλότου; Έξω από το πιλοτήριο μπορούμε συγκεκριμένα πράγματα να κάνουμε. Ευτυχώς στην σημερινή περίπτωση, είχαμε ενεργή συμμετοχή στην πιθανή σωτηρία μας. Γιατί σε τέτοιες βίαιες, κατω από πίεση,περιπτώσεις η ψυχραιμία και η αλληλεγγύη, απουσία ποδοπατήματος, είναι απαραίτητα συστατικά.
    Πολλά κανονικά φιλάκια Άσπα και σε σένα και στις κανονικές κόρες σου. 🙂
    Δεν ξέρω τι μας ξημερώνει, αλλά ό,τι κι αν γίνει θα κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε

    Απάντηση
    • Aspa αναφέρει:

      09/07/2015 at 09:10

      Δε μας λες όμως πώς τα κατάφερες να βάλεις το “πρώην” μπροστά στο control freak… Να τα μοιραζόμαστε αυτά!

      Φιλιά και καλή μας δύναμη!

      Απάντηση
  2. Elpida -two boys and hope αναφέρει:

    05/07/2015 at 13:21

    Οπως και να εχει Ασπα μου.. εμεις θα πρεπει να κανουμε αυτο το αεροπλανο να πεταξει.. για να σωσουμε τα παιδια μας… Αλλιώς θα πρεπει να τους δωσουμε τα αλεξιπτωτα και θα σωθουν εκεινα τουλαχιστον.. Ειτε “ναι” ειτε “οχι” μας περιμενουν δυσκολα χρονια.. Τουλαχιστον ας είμαστε μονοιασμένοι για να παλεψουμε ολοι μαζι!! καλη σου μερα 🙂

    Απάντηση
    • Aspa αναφέρει:

      09/07/2015 at 09:09

      Ελπίδα έτσι ακριβώς. Καλή μας δύναμη!

      Απάντηση

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Aspa Online

Γεια είμαι η Άσπα! Πιστεύω ότι η ζωή είναι πιο διασκεδαστική όταν τη μοιράζεσαι κι έτσι σε αυτό το blog μοιράζομαι τις σκέψεις μου και τις περιπέτειές μου με τις κόρες μου τα τελευταία 13 χρόνια. Καλώς ήρθατε!
[Περισσότερα…]

Τι ψάχνετε;

Καλοκαιρινός Οδηγός Επιβίωσης: Κυκλοφόρησε!

Καλοκαιρινός Οδηγός Επιβίωσης
e-shop Aspa Online

Η ομιλία μου στο TEDxKids

Ομιλία Aspa Online στο TEDxKids
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube
Δωρεάν εκτυπώσιμα

Πρόσφατα Posts

  • Πώς να φτιάξετε σαπουνόφουσκες που δεν σκάνε
  • Ένα πρωτότυπο δώρο αποφοίτησης για μεγάλα παιδιά
  • Διασκεδαστικές εκπλήξεις για τα παιδιά, από το πρωί ως το βράδυ
  • Και η πρώτη μαμά! (με 3 εύκολες ιδέες)
  • 7 έξυπνοι γρίφοι για παιδιά αλλά και για όλη την οικογένεια

Λένε για το blog

Σα να θυμόμαστε την αγαπημένη μας δασκάλα

Το ύφος που γράφεις είναι ευχάριστο, άμεσο, ζεστό, κάποιες φορές συγκινητικό… σα να θυμόμαστε την αγαπημένη μας δασκάλα 🙂 Είσαι λαμπρό παράδειγμα και χαίρομαι που… Διαβάστε τη συνέχεια… “Σα να θυμόμαστε την αγαπημένη μας δασκάλα”

Διαβάστε τι άλλο λένε >>

Copyright © 2022 · Aspa Online · Όροι Χρήσης · Πολιτική Απορρήτου · Όλα τα κείμενα και οι εικόνες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Aspa Online. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίησή τους χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του δημιουργού τους. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.

  • 106shares
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας
Για να σας εξασφαλίσουμε κορυφαία εμπειρία περιήγησης, χρησιμοποιούμε cookies. Κάνοντας κλικ στο "Αποδοχή όλων", αποδέχεστε όλα τα cookies. Μπορείτε επίσης να επισκεφτείτε τις "Ρυθμίσεις cookies" για περισσότερες επιλογές.
Ρυθμίσεις cookiesΑποδοχή όλων
Manage consent

Σχετικά με τα cookies

Αυτό το website χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας κατά την περιήγηση. Τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως αναγκαία αποθηκεύονται στον browser σας, καθώς είναι απαραίτητα για την βασική λειτουργία του website. Χρησιμοποιούμε επίσης και cookies τρίτων μερών που μας βοηθούν να καταλάβουμε πώς χρησιμοποιείτε αυτό το website ώστε να βελτιώσουμε την εμπειρία σας. Αυτά τα cookies, αποθηκεύονται στον browser μόνο με τη συγκατάθεσή σας. Έχετε επίσης την επιλογή να τα απορρίψετε. Όμως απορρίπτοντάς τα η εμπειρία σας ενδέχεται να μειωθεί σημαντικά.
Αναγκαία
Always Enabled
Τα αναγκαία cookies είναι απολύτως απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του website. Αυτά τα cookies εξασφαλίζουν βασική λειτουργικότητα περιήγησης και ασφάλειας του website, ανώνυμα.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-advertisement1 yearThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Advertisement".
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
XSRF-TOKENThe cookie is set by Wix website building platform on Wix website. The cookie is used for security purposes.
Λειτουργικότητας
Τα cookies λειτουργικότητας, βοηθούν σε ορισμένες λειτουργίες όπως το μοίρασμα του περιεχομένου ενός website στα social media, την αποδοχή feedback και άλλα.
CookieDurationDescription
tve_leads_unique1 monthThis cookie is set by the provider Thrive Themes. This cookie is used to know which optin form the visitor has filled out when subscribing a newsletter.
_ck_form1 yearThis cookie is set by the provider ConvertKit. This cookie is used for displaying and managing the email subscription forms on the website.
__cf_bm30 minutesThis cookie is set by CloudFlare. The cookie is used to support Cloudflare Bot Management.
Επίδοσης
Τα cookies επίδοσης χρησιμοποιούνται για να καταλάβουμε και να αναλύσουμε τους δείκτες αποτελεσματικότητας του website έτσι ώστε να παρέχουμε καλύτερη εμπειρία χρήστη.
Στατιστικά
Αυτά τα cookies μας βοηθούν να κατανοήσουμε πώς οι επισκέπτες αλληλεπιδρούν με το website μας. Μας παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τον αριθμό επισκεπτών, τις πηγές επισκεψιμότητας, κλπ.
CookieDurationDescription
CONSENT16 years 5 months 19 days 10 hours 26 minutesThese cookies are set via embedded youtube-videos. They register anonymous statistical data on for example how many times the video is displayed and what settings are used for playback.No sensitive data is collected unless you log in to your google account, in that case your choices are linked with your account, for example if you click “like” on a video.
vuid2 yearsThis domain of this cookie is owned by Vimeo. This cookie is used by vimeo to collect tracking information. It sets a unique ID to embed videos to the website.
_ga2 yearsThis cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to calculate visitor, session, campaign data and keep track of site usage for the site's analytics report. The cookies store information anonymously and assign a randomly generated number to identify unique visitors.
_gat_gtag_UA_19662080_11 minuteThis cookie is set by Google and is used to distinguish users.
_gid1 dayThis cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to store information of how visitors use a website and helps in creating an analytics report of how the website is doing. The data collected including the number visitors, the source where they have come from, and the pages visted in an anonymous form.
__gads1 year 24 daysThis cookie is set by Google and stored under the name dounleclick.com. This cookie is used to track how many times users see a particular advert which helps in measuring the success of the campaign and calculate the revenue generated by the campaign. These cookies can only be read from the domain that it is set on so it will not track any data while browsing through another sites.
Προώθησης
Τα cookies προώθησης παρέχουν στους επισκέπτες διαφημίσεις και καμπάνιες που τους ενδιαφέρουν. Μπορεί να χρησιμοποιηθούν για να καθορίσουμε ποια ηλεκτρονικά κανάλια μάρκετινγκ είναι πιο αποτελεσματικά.
CookieDurationDescription
fr3 monthsThe cookie is set by Facebook to show relevant advertisments to the users and measure and improve the advertisements. The cookie also tracks the behavior of the user across the web on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin.
IDE1 year 24 daysUsed by Google DoubleClick and stores information about how the user uses the website and any other advertisement before visiting the website. This is used to present users with ads that are relevant to them according to the user profile.
test_cookie15 minutesThis cookie is set by doubleclick.net. The purpose of the cookie is to determine if the user's browser supports cookies.
VISITOR_INFO1_LIVE5 months 27 daysThis cookie is set by Youtube. Used to track the information of the embedded YouTube videos on a website.
YSCsessionThis cookies is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos.
_fbp3 monthsThis cookie is set by Facebook to deliver advertisement when they are on Facebook or a digital platform powered by Facebook advertising after visiting this website.
Άλλα
Τα άλλα cookies, είναι ακόμα στο στάδιο κατηγοριοποίησης και δεν έχουν ακόμα ταξινομηθεί σε μία από τις υπόλοιπες κατηγορίες.
CookieDurationDescription
tlf_281 dayNo description
tl_9226_10434_441 monthNo description
tl_9536_9536_221 monthNo description
tl_9722_9722_251 monthNo description
tl_9762_9763_281 monthNo description
yt-remote-connected-devicesneverNo description available.
yt-remote-device-idneverNo description available.
_mailapp_sessionNo description available.
_pin_unauth1 yearNo description available.
SAVE & ACCEPT
Powered by CookieYes Logo