• Αρχική
  • Ξεκινήστε από εδώ
  • Ποια είμαι
  • Τύπος
  • Επικοινωνία
  • Newsletter
  • Λένε…
  • Club Μελών Love, mom

Aspa Online

Blogger. Μαμά. "Η ζωή με τα παιδιά είναι πιο διασκεδαστική όταν τη μοιράζεσαι!"

  • ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
  • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
  • ΣΧΟΛΕΙΟ
  • ΣΠΙΤΙ
    • ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΣΠΙΤΙΟΥ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΙΔΕΕΣ & ΛΥΣΕΙΣ
  • ΕΜΠΝΕΥΣΗ
  • Η ΖΩΗ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΑΤΑΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΣΤΙΓΜΕΣ ΜΑΣ
  • E-SHOP

8 πράγματα που πιθανόν να μη γνωρίζατε για το αντιηλιακό σας

Το καλοκαίρι έφτασε, ο ήλιος καίει και οι πρώτες εξορμήσεις στις παραλίες, στις θάλασσες και στις πισίνες είναι γεγονός!

Σύμμαχός μας στο να χαρούμε τον ήλιο χωρίς δυσάρεστες συνέπειες, είναι βεβαίως το αντιηλιακό μας.

8 πράγματα που πιθανόν να μη γνωρίζατε για το αντιηλιακό σας

Ας αναφερθούμε όμως  σε 8 σημαντικά σημεία για τα αντιηλιακά που είναι λιγότερο γνωστά, έτσι ώστε να είμαστε καλύτερα προστατευμένοι φέτος το καλοκαίρι.

 

1. Η ποσότητα μετράει

Ένας άνθρωπος με ένα μέσο σώμα, χρειάζεται περίπου 36 γραμμάρια αντηλιακό (ένα γεμάτο ποτήρι-σφηνάκι) για να έχει την προστασία που αναγράφεται στο μπουκάλι. Το SPF που αναγράφεται στη συσκευασία του αντιηλιακού βασίζεται σε τυποποιημένες μεθόδους δοκιμών που προϋποθέτουν αυτήν ακριβώς την ποσότητα: 2mg/cm² δηλαδή γύρω στα 36 γραμμάρια. Συνήθως όμως εμείς χρησιμοποιούμε τη μισή ή ακόμα και λιγότερη ποσότητα. Την επόμενη φορά που θα βάλουμε αντηλιακό ας μην το λυπηθούμε!

 

2. Ο δείκτης SPF μπορεί να μπερδέψει

Ο δείκτης SPF που αναγράφεται πάνω στα αντιηλιακά (π.χ. SPF15, SPF30) αφορά την προστασία απέναντι στην UVB ακτινοβολία και όχι στην UVA. Ωστόσο και τα δύο είδη ακτινοβολίας είναι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος.

Ορισμένα αντιηλιακά μπορεί να αναγράφουν το δείκτη προστασίας UVA (η οποία μετριέται σε PPD ή PA ) ή να αναφέρουν ότι είναι «ευρέος φάσματος» που σημαίνει ότι προστατεύει και από τους δύο τύπους ακτινοβολίας.
uva-sfragida
Μετά από σύσταση της Ευρωπαϊκής επιτροπής, έχει αρχίσει να χρησιμοποιείται πλέον στις ετικέτες μια τυποποιημένη σφραγίδα UVA η οποία δηλώνει ένα ποσοτικοποιημένο ελάχιστο όριο προστασίας από την ακτινοβολία UVA. Στην ουσία λοιπόν, όταν βλέπουμε τη σφραγίδα αυτή καταλαβαίνουμε ότι η προστασία από την UVA είναι επαρκής.

 

3. Το… ατέλειωτο μισάωρο

Οι περισσότεροι από εμάς πηγαίνουμε στην παραλία και φοράμε το αντιηλιακό μας εκεί, επί τόπου. Το πρόβλημα είναι ότι το αντιηλιακό χρειάζεται 30 περίπου λεπτά για να απορροφηθεί. Αυτό σημαίνει ότι την πρώτη μισή ώρα κάτω από τον ήλιο είμαστε σχεδόν απροστάτευτοι. Θα πρέπει λοιπόν να προνοήσουμε για την έγκαιρη εφαρμογή πριν την έκθεση στον ήλιο. Και αν οι συνθήκες δεν επιτρέπουν να συμβεί αυτό, ας φροντίσουμε τουλάχιστον να παραμείνουμε στη σκιά μέχρι να περάσει το… ατέλειωτο μισάωρο. Θα πρέπει βεβαίως να έχουμε υπ’ όψιν μας ότι η άμμος και το νερό αντανακλούν την υπεριώδη ακτινοβολία.

 

4. Η ανανέωση είναι must

Το αντιηλιακό θα πρέπει να ανανεώνεται συχνά γιατί απομακρύνεται με τον ιδρώτα, το σκούπισμα και το νερό. Επομένως χρειάζεται να τοποθετούμε ξανά αντιηλιακό αφού βγούμε από το νερό, ακόμα κι αν το αντιηλιακό μας αναφέρει ότι είναι ανθεκτικό στο νερό ή water-resistant. Ανανεώνουμε απαραίτητα κάθε 1-2 ώρες.

 

5. Τα ρούχα δεν αρκούν

Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι αν φορέσουμε στο παιδί μας ένα μπλουζάκι και το αφήσουμε να παίξει στην παραλία, είναι προστατευμένο από τον ήλιο. Το ίδιο βέβαια ισχύει και για εμάς! Ένα άσπρο t-shirt παρέχει προστασία που αντιστοιχεί με εκείνη ενός αντιηλιακού 4-10 SPF ενώ αν είναι βρεγμένο η προστασία είναι ακόμα μικρότερη. Ας μην ξεχνάμε λοιπόν να φοράμε έτσι κι αλλιώς αντιηλιακό. Να επισημάνουμε βεβαίως ότι στην αγορά κυκλοφορούν ειδικά βρεφικά ή παιδικά ρούχα και καπέλα με αντιηλιακή προστασία. Αυτά διαφέρουν από τα απλά ρούχα γιατί είναι φτιαγμένα έτσι ώστε να μην αφήνουν τις ακτίνες του ήλιου να τα διαπερνούν.

 

6. Τα αντιηλιακά λήγουν

antiiliako-boukaliΤα περισσότερα αντηλιακά αναγράφουν στη συσκευασία τους ημερομηνία λήξης. Όταν περάσει η ημερομηνία αυτή τα συστατικά αρχίζουν να αλλοιώνονται και η αποτελεσματικότητά τους να μειώνεται.

Τα αντιηλιακά μπορεί επίσης να αλλοιωθούν αν ανοιχτούν ή εκτεθούν σε υψηλές θερμοκρασίες.

Επομένως αν έχουμε στην κατοχή μας περσινό αντιηλιακό που δεν έχει λήξει, δεν έχει ανοιχτεί και έχει φυλαχθεί σε ιδανικές συνθήκες (χωρίς υγρασία ή υψηλές θερμοκρασίες) μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε. Διαφορετικά αγοράζουμε καινούργιο.

 

7. Το μαύρισμα δεν είναι προστασία

Συχνά υπάρχει η παρανόηση ότι αν κάποιος είναι ήδη μαυρισμένος είναι προστατευμένος από τον ήλιο και δε χρειάζεται να χρησιμοποιεί αντιηλιακό. Το μαύρισμα όμως δεν προστατεύει από τις βλαβερές επιδράσεις του ήλιου. Το μαύρισμα ΕΙΝΑΙ η βλαβερή επίδραση του ήλιου. Το μαύρισμα είναι μία μορφή βλάβης της επιδερμίδας.

Και παρ’ όλο που μπορεί μην είναι εύκολο να πάθουμε έγκαυμα αν είμαστε ήδη μαυρισμένοι, οι ακτίνες του ήλιου εξακολουθούν να εισχωρούν και να βλάπτουν την επιδερμίδα.

 

8. Οδηγός ζωής για νέους: Να φοράτε αντιηλιακό

Στο παλαιότερο post μου Οδηγός ζωής για νέους: Να φοράτε αντηλιακό έγραφα για το πώς η Mary Schmich μέσω της στήλης της στην Chicago Tribune δίνει συμβουλές ζωής στους απόφοιτους της τάξης του ’97. Ξεκινάει κάπως έτσι:

Αν θα μπορούσα να σας δώσω μία μόνο συμβουλή για το μέλλον, θα ήταν το αντιηλιακό. Τα μακροχρόνια οφέλη του αντιηλιακού έχουν αποδειχτεί επιστημονικά, ενώ οι υπόλοιπες συμβουλές μου δεν έχουν αξιόπιστη βάση, παρά μόνο την προσωπική μου εμπειρία.

Και συνεχίζει με μία σειρά άλλων σπουδαίων συμβουλών για νέους.

Εγώ θα πρότεινα η συμβουλή «Να φοράτε αντιηλιακό» να γίνει top προτεραιότητα και για νέους και για παλιούς! Τι κι οι γονείς μας δεν επέμεναν και τόσο στη χρήση του αντιηλιακού; Δεν γνώριζαν τότε όσα γνωρίζουμε εμείς σήμερα. Τι κι αν κάναμε λάθη στη χρήση του ως τώρα; Πλέον έχουμε πρόσβαση στις πληροφορίες και μπορούμε να ενημερωθούμε για τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου.

Φέτος το καλοκαίρι ας αποκτήσουμε μια νέα, στενότερη σχέση με το αντιηλιακό μας!

 

☀ Το σημερινό post έχει γίνει σε συνεργασία με το Skroutz.gr για να μοιραστούμε μαζί σας tips και μυστικά για έξυπνες αγορές, εξοικονόμηση χρημάτων και καλύτερο lifestyle.

☀ Σας άρεσε το post? Μοιραστείτε το!

ΔΩΡΕΑΝ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΥΛΙΚΟΥ

Γίνετε συνδρομητές στο newsletter μου κι αποκτήστε πρόσβαση στη βιβλιοθήκη υλικού μου, που περιέχει λίστες οργάνωσης, βοηθήματα και εργαλεία για εκτύπωση!

Το email σας προστατεύεται και χρησιμοποιείται σύμφωνα με την Πολιτική Απορρήτου

Success! Now check your email to confirm your subscription.

There was an error submitting your subscription. Please try again.

Powered by ConvertKit
  • Share
  • Tweet
  • Pin
  • 596shares

Σχετικά posts:

Φτιάχνοντας τη βαλίτσα των παιδιών – Μικρό μυστικό Το Skroutz.gr και το Aspaonline.gr παρουσιάζουν… Ιδέες και κόλπα για τις διακοπές: Παρεό για σκιά6 ιδέες και κόλπα για τις διακοπές σας

Ανηκει στην κατηγορια:Ιδέες και Λύσεις επισημασμένο με:καλοκαίρι, Skroutz

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Aspa Online

Γεια είμαι η Άσπα! Πιστεύω ότι η ζωή είναι πιο διασκεδαστική όταν τη μοιράζεσαι κι έτσι σε αυτό το blog μοιράζομαι τις σκέψεις μου και τις περιπέτειές μου με τα παιδιά μου τα τελευταία 14 χρόνια. Καλώς ήρθατε!
[Περισσότερα…]

Τι ψάχνετε;

e-shop Aspa Online
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube
Δωρεάν εκτυπώσιμα

Πρόσφατα Posts

  • 5 δραστηριότητες εκτός σπιτιού για ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά
  • 18 χρόνια λαγάνες (2023)
  • 20 ερωτήσεις για να κάνουμε στα παιδιά μας (ώστε να τα γνωρίσουμε καλύτερα)
  • Ημερολόγιο 2023 για εκτύπωση (δωρεάν)
  • 2022: Αξέχαστη χρονιά! [για εκτύπωση]

Λένε για το blog

Φανταστικές ιδέες

Φανταστικές ιδέες για τους μικρούς μας σημαντικούς ανθρώπους που προσπαθούμε να τους τραβήξουμε μακριά από οθόνες και καταναλωτισμό παιχνιδιών!

Αγγελική
Διαβάστε τι άλλο λένε >>

Copyright © 2023 · Aspa Online · Όροι Χρήσης · Πολιτική Απορρήτου · Όλα τα κείμενα και οι εικόνες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Aspa Online. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίησή τους χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του δημιουργού τους. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.

  • 596shares
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας
Για να σας εξασφαλίσουμε κορυφαία εμπειρία περιήγησης, χρησιμοποιούμε cookies. Κάνοντας κλικ στο "Αποδοχή όλων", αποδέχεστε όλα τα cookies. Μπορείτε επίσης να επισκεφτείτε τις "Ρυθμίσεις cookies" για περισσότερες επιλογές.
Ρυθμίσεις cookiesΑποδοχή όλων
Manage consent

Σχετικά με τα cookies

Αυτό το website χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας κατά την περιήγηση. Τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως αναγκαία αποθηκεύονται στον browser σας, καθώς είναι απαραίτητα για την βασική λειτουργία του website. Χρησιμοποιούμε επίσης και cookies τρίτων μερών που μας βοηθούν να καταλάβουμε πώς χρησιμοποιείτε αυτό το website ώστε να βελτιώσουμε την εμπειρία σας. Αυτά τα cookies, αποθηκεύονται στον browser μόνο με τη συγκατάθεσή σας. Έχετε επίσης την επιλογή να τα απορρίψετε. Όμως απορρίπτοντάς τα η εμπειρία σας ενδέχεται να μειωθεί σημαντικά.
Αναγκαία
Always Enabled
Τα αναγκαία cookies είναι απολύτως απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του website. Αυτά τα cookies εξασφαλίζουν βασική λειτουργικότητα περιήγησης και ασφάλειας του website, ανώνυμα.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-advertisement1 yearThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Advertisement".
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
XSRF-TOKENThe cookie is set by Wix website building platform on Wix website. The cookie is used for security purposes.
Λειτουργικότητας
Τα cookies λειτουργικότητας, βοηθούν σε ορισμένες λειτουργίες όπως το μοίρασμα του περιεχομένου ενός website στα social media, την αποδοχή feedback και άλλα.
CookieDurationDescription
tve_leads_unique1 monthThis cookie is set by the provider Thrive Themes. This cookie is used to know which optin form the visitor has filled out when subscribing a newsletter.
_ck_form1 yearThis cookie is set by the provider ConvertKit. This cookie is used for displaying and managing the email subscription forms on the website.
__cf_bm30 minutesThis cookie is set by CloudFlare. The cookie is used to support Cloudflare Bot Management.
Επίδοσης
Τα cookies επίδοσης χρησιμοποιούνται για να καταλάβουμε και να αναλύσουμε τους δείκτες αποτελεσματικότητας του website έτσι ώστε να παρέχουμε καλύτερη εμπειρία χρήστη.
Στατιστικά
Αυτά τα cookies μας βοηθούν να κατανοήσουμε πώς οι επισκέπτες αλληλεπιδρούν με το website μας. Μας παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τον αριθμό επισκεπτών, τις πηγές επισκεψιμότητας, κλπ.
CookieDurationDescription
CONSENT16 years 5 months 19 days 10 hours 26 minutesThese cookies are set via embedded youtube-videos. They register anonymous statistical data on for example how many times the video is displayed and what settings are used for playback.No sensitive data is collected unless you log in to your google account, in that case your choices are linked with your account, for example if you click “like” on a video.
vuid2 yearsThis domain of this cookie is owned by Vimeo. This cookie is used by vimeo to collect tracking information. It sets a unique ID to embed videos to the website.
_ga2 yearsThis cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to calculate visitor, session, campaign data and keep track of site usage for the site's analytics report. The cookies store information anonymously and assign a randomly generated number to identify unique visitors.
_gat_gtag_UA_19662080_11 minuteThis cookie is set by Google and is used to distinguish users.
_gid1 dayThis cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to store information of how visitors use a website and helps in creating an analytics report of how the website is doing. The data collected including the number visitors, the source where they have come from, and the pages visted in an anonymous form.
__gads1 year 24 daysThis cookie is set by Google and stored under the name dounleclick.com. This cookie is used to track how many times users see a particular advert which helps in measuring the success of the campaign and calculate the revenue generated by the campaign. These cookies can only be read from the domain that it is set on so it will not track any data while browsing through another sites.
Προώθησης
Τα cookies προώθησης παρέχουν στους επισκέπτες διαφημίσεις και καμπάνιες που τους ενδιαφέρουν. Μπορεί να χρησιμοποιηθούν για να καθορίσουμε ποια ηλεκτρονικά κανάλια μάρκετινγκ είναι πιο αποτελεσματικά.
CookieDurationDescription
fr3 monthsThe cookie is set by Facebook to show relevant advertisments to the users and measure and improve the advertisements. The cookie also tracks the behavior of the user across the web on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin.
IDE1 year 24 daysUsed by Google DoubleClick and stores information about how the user uses the website and any other advertisement before visiting the website. This is used to present users with ads that are relevant to them according to the user profile.
test_cookie15 minutesThis cookie is set by doubleclick.net. The purpose of the cookie is to determine if the user's browser supports cookies.
VISITOR_INFO1_LIVE5 months 27 daysThis cookie is set by Youtube. Used to track the information of the embedded YouTube videos on a website.
YSCsessionThis cookies is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos.
_fbp3 monthsThis cookie is set by Facebook to deliver advertisement when they are on Facebook or a digital platform powered by Facebook advertising after visiting this website.
Άλλα
Τα άλλα cookies, είναι ακόμα στο στάδιο κατηγοριοποίησης και δεν έχουν ακόμα ταξινομηθεί σε μία από τις υπόλοιπες κατηγορίες.
CookieDurationDescription
tlf_281 dayNo description
tl_9226_10434_441 monthNo description
tl_9536_9536_221 monthNo description
tl_9722_9722_251 monthNo description
tl_9762_9763_281 monthNo description
yt-remote-connected-devicesneverNo description available.
yt-remote-device-idneverNo description available.
_mailapp_sessionNo description available.
_pin_unauth1 yearNo description available.
SAVE & ACCEPT
Powered by CookieYes Logo