Στο πρώτο μέρος του βίντεο, βλέπουμε γυναίκες να προσπαθούν να αποφεύγουν την κάμερα. Και στο δεύτερο… Δείτε το!

Λοιπόν; Πότε σταμάτησες να νομίζεις ότι είσαι όμορφη;

[Ίσως η απάντηση βρίσκεται εδώ…]

Το post Πότε σταμάτησες να νομίζεις ότι είσαι όμορφη; δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Έχει γίνει στα πλαίσια της καμπάνιας Real Beauty της Dove, η οποία έχει έχει ξεκινήσει από το 2004 και έχει στόχο να εμπνεύσει τις γυναίκες να μάθουν να εκτιμούν την πραγματική τους ομορφιά.

Στο βίντεο κάποιες γυναίκες προσπαθούν να περιγράψουν το πρόσωπό τους σε έναν σκιτσογράφο/εκγληματολόγο  κι εκείνος χωρίς να τις αντικρίζει κάνει το σκίτσο τους από τις περιγραφές τους. Στη συνέχεια ο σκιτσογράφος κάνει για δεύτερη φορά το σκίτσο τους από την αρχή, καθοδηγούμενος αυτή τη φορά από τις περιγραφές κάποιου τρίτου.

Στο τέλος βλέπουμε δίπλα-δίπλα το σκίτσο στο οποίο η γυναίκα περιέγραφε μόνη της τον εαυτό της και το σκίτσο στο οποίο την περιέγραφε ο τρίτος.

Το “πείραμα” σε αφήνει να αναρωτιέσαι… Γιατί; Γιατί οι άνθρωποι έχουμε τόσο λανθασμένη εικόνα για τον εαυτό μας;
Γιατί δε μας αρέσει η εμφάνισή μας; Γιατί αφήνουμε τα “πρότυπα” εκεί έξω, να καταστρέφουν την αντίληψη της πραγματικής ομορφιάς;

“Θα πρέπει να είμαι πιο ευγνώμων για την πραγματική μου ομορφιά. Επηρεάζει τους φίλους που κάνουμε, τις δουλειές που διεκδικούμε, το πώς συμπεριφερόμαστε στα παιδιά μας. Επηρεάζει τα πάντα.”

“Ως γυναίκες περνάμε πολύ χρόνο να αναλύουμε και να προσπαθούμε να διορθώσουμε αυτά που δεν είναι ακριβώς όπως τα θέλουμε, ενώ θα έπρεπε να ξοδεύουμε περισσότερο χρόνο να εκτιμάμε αυτά που μας αρέσουν.” 

Είσαι πιο όμορφη από ό,τι νομίζεις. 

Το post Είσαι πιο όμορφη από ό,τι νομίζεις δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Οι κανονικές κούκλες, είναι διάσπαρτες μαζί με κούκλες σε μέγεθος συλφίδας που έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε στα υπόλοιπα καταστήματα. Τον τελευταίο μήνα μία από τις φωτογραφίες με τις κανονικές κούκλες έγινε viral  και έτσι ξεκίνησε αρκετή κουβέντα για το θέμα στα ξένα blogs.

Γιατί το θέμα αυτό αποκαλεί “είδηση” για μένα; Γιατί του δίνω τόσο μεγάλη σημασία ώστε να γράφω για αυτό στο blog μου; Γιατί είμαι μαμά κοριτσιών που μεγαλώνουν σε έναν κόσμο που θεοποιεί τις αδύνατες γυναίκες. Γιατί οι Barbie που αγάπησα σαν παιδί και με τις οποίες οι κόρες μου έπαιξαν αρκετά σε μικρότερη ηλικία, έχουν μη-φυσιολογικές διαστάσεις.  Γιατί το 53% των 13χρονων κοριτσιών και το 78% των 17χρονων είναι δυσαρεστημένα με το σώμα τους.

Δεν περιμένω βέβαια να κάνει κάτι “η κοινωνία” προκειμένου οι κόρες μου να αποκτήσουν υγιή σχέση με το σώμα τους. Ούτε μπορώ να ισχυριστώ ότι έχω εγώ τη δύναμη να το καταφέρω. Υπάρχουν όμως πράγματα που μπορώ να κάνω, που μπορούμε οι γονείς να κάνουμε, για να βοηθήσουμε προς αυτή την κατεύθυνση: Να μάθουμε τα παιδιά μας να βλέπουν τα πρότυπα ομορφιάς με κριτικό μάτι, να προσπαθούμε να ενισχύουμε την αυτοεκτίμησή τους καθημερινά και να τα μάθουμε να νοιάζονται για το πόσο υγιές είναι το σώμα τους και όχι για το πόσο αδύνατο είναι.

Παράλληλα βέβαια εγώ θα συνεχίσω να επικροτώ και να στηρίζω κινήσεις όπως τη συγκεκριμένη του Σουηδικού πολυκαταστήματος. Και τώρα έχω την απεριόριστη λαχτάρα να πάω Σουηδία να δω τις πραγματικές κούκλες από κοντά! Åhléns, ετοιμάσου. Μπαίνουμε στο αεροπλάνο και ερχόμαστε!

Το post Πραγματικές κούκλες δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Η Sheryl Sandberg, COO του Facebook στην ομιλία της στην τελετή αποφοίτησης του Harvard Business School μίλησε και εκείνη για το πώς οι γυναίκες θα μπορέσουν να καθίσουν στη θέση του τραπεζιού που τους αξίζει, για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν στον εργασιακό χώρο αλλά και για το πώς υποτιμούν τις ικανότητές τους σε σύγκριση με τους άντρες.

Και το Missrepresentation.org (για το οποίο έχω ξαναγράψει εκτενώς εδώ) έφτιαξε πρόσφατα το παρακάτω βιντεάκι του οποίου τα σημαντικότερα σημεία παρουσιάζω πιο κάτω. Τα στοιχεία αφορούν την Αμερική, αλλά αποκαλύπτουν τις γενικότερες τάσεις.

❖ Γεια σας. Είμαι ένα μέσο κορίτσι από την Αμερική.

❖ Μέχρι να γίνω 12 θα έχω δει 77.546 διαφημίσεις.

❖ Σαν έφηβη κάθε εβδομάδα η “κατανάλωσή” μου σε media αποτελείται από: 10 ώρες υπολογιστή, 31 ώρες τηλεόραση, 17 ώρες ραδιόφωνο/μουσική, 3 ώρες ταινίες, 4 ώρες περιοδικά.

Πώς με επηρεάζουν όλα αυτά;

❖ 3 από τις 4 φίλες μου νιώθουν κατάθλιψη, ενοχή και ντροπή

❖ Μετά από 3 λεπτά ξεφύλλισμα περιοδικών μόδας, 48% ευχόμαστε να ήμασταν τόσο αδύνατες όσο τα μοντέλα

❖ 31% παραδεχόμαστε ότι μένουμε νηστικές για να αδυνατίσουμε

Ηγεσία

❖ Το 44% των 8χρονων κοριτσιών θέλουν να γίνουν ηγέτες

❖ 8 είναι η κορυφαία ηλικία για τις ηγετικές φιλοδοξίες των κοριτσιών (μετά αρχίζουν και φθίνουν)

❖ Ποσοστά γυναικών που κατέχουν ηγετικές θέσεις (στην Αμερική): 16% στον επιχειρηματικό κόσμο, 23% στην εκπαίδευση, 16% στον κινηματογράφο και στην τηλεόραση, 18% στα νομικά επαγγέλματα, 11% στο στρατό, 21% στον αθλητισμό, 21% στα μη κερδοσκοπικά, 17% στην πολιτική

❖ Παρ’ όλα αυτά 9 στις 10 έφηβες δεν έχει απορρίψει την ιδέα να γίνουν ηγέτες. Υπάρχει ελπίδα.

Τι μπορούμε να κάνουμε;

❖ Γινόμαστε υγιείς (όχι στη δίαιτα, ναι στην αλλαγή του τρόπου ζωής). Προσέχουμε την κατανάλωσή μας σε media online και offline, κάνουμε break από τα media που καταναλώνουμε, επικεντρωνόμαστε στα επιτεύγματα αντί για την εξωτερική εμφάνιση

❖ Δίνουμε αξία στον εαυτό μας. Βρίσκουμε τι μας κάνει χαρούμενες, εκτιμούμε τη μοναδικότητά μας, γιορτάζουμε τα επιτεύγματά μας

❖ Γινόμαστε πρότυπα. Υιοθετούμε τα χαρακτηριστικά που ελπίζουμε να δούμε στον κόσμο γύρω μας, γινόμαστε μέντορες για άλλους

❖ Συμμετέχουμε. Γινόμαστε εθελόντριες στην τοπική μας κοινότητα, μποϊκοτάρουμε επιβλαβή media, χρησιμοποιούμε τη φωνή μας για δημιουργήσουμε αλλαγές online και offline

❖ Γινόμαστε ηγέτες. Δε φοβόμαστε να αναλάβουμε ρόλους ηγεσίας, ενθαρρύνουμε και επενδύουμε στην ηγεσία άλλων γυναικών,  θυμόμαστε ότι είμαστε οι πρωταγωνίστριες στην ιστορία της ζωής μας

Τι άλλο μπορούμε να κάνουμε για να αλλάξουμε τα στατιστικά; Ας  ξεκινήσουμε να σκεφτόμαστε, να μιλάμε, να διδάσκουμε. Είμαστε μαμάδες; Χρειάζεται μία μόνο μαμά για να αλλάξει τον κόσμο. Aπό τα δικά μας χέρια θα περάσει η επόμενη γενιά γυναικών ηγετών.

Και τέλος κάτι μικρό αλλά τόσο ουσιαστικό: Ας το κάνουμε συνήθεια να μοιραζόμαστε (ή να κάνουμε like ή +1 ή tweet) αυτά που μας αγγίζουν. Γιατί αυτός είναι ένας τρόπος για να διαδώσουμε όσα αξίζει να διαδοθούν. Είμαστε στον εικοστό πρώτο αιώνα και έχουμε πλέον φωνή offline αλλά και online. Ας την χρησιμοποιήσουμε!

Το post Είμαστε οι πρωταγωνίστριες στην ιστορία της ζωής μας δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Σημαντικές προσωπικότητες της πολιτικής, της δημοσιογραφίας, της τέχνης και τη εκπαίδευσης μιλάνε για τα μηνύματα που μεταδίδουν τα media και για το πώς η νέα γενιά εισπράττει ότι η αξία της γυναίκας εξαρτάται από τα νιάτα της, την ομορφιά της και τη σεξουαλικότητά της – και όχι από τον χαρακτήρα της ή τις ηγετικές της ικανότητες.

Τροφή για σκέψη (από το ντοκιμαντέρ και από το site)

✔ Σε μία εβδομάδα ένας μέσος έφηβος στην Αμερική ξοδεύει 31 ώρες βλέποντας τηλεόραση, 17 ώρες ακούγοντας μουσική, 3 ώρες βλέποντας ταινίες, 4 ώρες διαβάζοντας περιοδικά και 10 ώρες στο internet. Πρόκειται για 10 ώρες και 15 λεπτά κατανάλωση media την ημέρα.

✔ 53% των 13χρονων κοριτσιών είναι δυσαρεστημένα με το σώμα τους. Το ποσοστό αυτό αυξάνεται στο 78% στην ηλικία των 17. Το ποσοστό της κατάθλιψης στα κορίτσια και στις γυναίκες έχει διπλασιαστεί από το 2000 ως το 2010.

✔ Οι γυναίκες αποτελούν το 3% των CEO των εταιρειών of Fortune 500.

✔ “Δεν μπορείς να είσαι, αυτό που δεν βλέπεις.”
~ Marian Wright Edelman

✔ “Τα media μπορούν να είναι εργαλείο αλλαγής. Μπορούν να ξυπνήσουν τους ανθρώπους και να αλλάξουν μυαλά. Εξαρτάται από το ποιος πιλοτάρει το αεροπλάνο.”
~ Katie Couric, κεντρική παρουσιάστρια ειδήσεων CBS Evening

✔ Το 86% της αγοραστικής δύναμης είναι στις τσέπες των γυναικών. Ας αρχίζουμε να αλλάζουμε τα πράγματα σταματώντας να αγοράζουμε οτιδήποτε διαστρεβλώνει την εικόνα των γυναικών και παύοντας να παρακολουθούμε εκπομπές που παρουσιάζουν τις γυναίκες ως αντικείμενα. Ας ψηφίσουμε με το τηλεκοντρόλ και το πορτοφόλι μας.

Θύμωσε κανείς; Εγώ ναι! Ας κάνουμε κάτι για αυτό ξεκινώντας από τη διάδοση αυτού του μηνύματος.  Η δύναμη είναι στο χέρι μας.

“Ο πιο συνηθισμένος τρόπος που οι άνθρωποι παραιτούνται από τη δύναμή τους είναι νομίζοντας ότι δεν έχουν δύναμη.”
~Alice Walker

Leda thanks for the link!

Το post MissRepresentation: Διαστρέβλωση της εικόνας των γυναικών στα media δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Νέο βίντεο λοιπόν για την πραγματική ομορφιά, από την αγαπημένη blogger (και φωτογράφο και συγγραφέα και μηχανικό και δικηγόρο) Karen Walrond.
Αν και το project για το οποίο φτιάχτηκε το βίντεο αφορά τις γυναίκες, το μήνυμα απευθύνεται σε όλους.

Έι εσύ! Ναι εσύ!
Να κάτι που τα media δε θέλουν να ξέρεις:
Είσαι όμορφη. Είναι αλήθεια. Και να οι 10 κυριότεροι τρόποι για να σιγουρευτείς ότι όλοι το ξέρουν:

1. Να θυμάσαι ότι υπάρχουν διαφορές, αλλά δεν υπάρχουν ελαττώματα.
2. Υπάρχει μόνο ένας κανόνας μόδας: Αν σε κάνει να αισθάνεσαι υπέροχα, φόρεσέ το.
3. Να είσαι πρόθυμη να γίνεις ευάλωτη, ώστε να μπορέσεις επίσης να νιώσεις ολοκληρωτικά τη χαρά.
4. Να ελέγχεις τη δική σου προοπτική. Η προοπτική είναι το παν.
5. Συνώνυμο του σέξυ; Με αυτοπεποίθηση.
6. Ανέπνευσε. Βαθιά και κάθε μέρα.
7. Εκφράσου. Συχνά, ευγενικά και χωρίς να απολογείσαι.
8. Η περιπέτεια είναι στην απόπειρα. Αγκάλιασε τη δυνατότητα.
9. Για να παραμείνεις νέα, ποτέ να μη σταματάς να αναζητάς το όμορφο.
10. Και τέλος. Φτιάξε τη δική σου ιστορία. Ποτέ μην αφήσεις άλλους να τη δημιουργήσουν για σένα.

Γιατί ό,τι κι αν λένε υπάρχει μια βαθύτερη αλήθεια.
Είσαι διαφορετική και είσαι όμορφη.
Λοιπόν, βγες έξω και σκίσε!

Το post Έι εσύ! Ναι εσύ! δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Σε απάντηση αυτού του post, η Karen Walrond που είναι γνωστή blogger, δικηγόρος, μηχανικός, συγγραφέας και φωτογράφος, δημοσίευσε στο blog της ένα βίντεο με τίτλο εμπειρικές αποδείξεις ότι είμαστε όλες όμορφες.

Κι ενώ ετοίμαζα να ανεβάσω το βίντεο εδώ, έπεσα πάνω σε μία παλιά διαφήμιση της Nike και αποφάσισα να προσθέσω και αυτήν σε αυτό το post. Στη διαφήμιση εμφανίζεται η Marilyn Monroe σε μια όμορφη και σεμνή φωτογραφία που έρχεται σε αντίθεση με τις σέξι φωτογραφίσεις στην οποία την έχουμε συνηθίσει και ο συνδυασμός φωτογραφίας και κειμένου θέλει να αλλάξει τη διαστρεβλωμένη αντίληψη που έχουμε για την ομορφιά και να περάσει ένα υγιέστερο μήνυμα.

✓ Η διαφήμιση της Nike (via Timeline)

Μια γυναίκα συχνά μετριέται από πράγματα που δεν μπορεί να ελέγξει. Μετριέται από τον τρόπο που το σώμα της σχηματίζει ή δε σχηματίζει καμπύλες, από το πού είναι επίπεδη ή ίσια ή στρογγυλή. Μετριέται από τις διαστάσεις 36-24-36 και ίντσες και χρόνια και αριθμούς, από όλα τα εξωτερικά πράγματα που ποτέ δεν μπορούν να αθροίσουν αυτό που είναι μέσα της. Κι έτσι, αν μια γυναίκα πρόκειται να μετρηθεί, ας μετρηθεί από πράγματα που μπορεί να ελέγξει, από το ποια είναι και το ποια προσπαθεί να γίνει. Γιατί κάθε γυναίκα ξέρει, ότι οι μετρήσεις είναι μόνο στατιστικά και τα στατιστικά λένε ψέματα.

✓ Και το βίντεο της Karen
(στο οποίο εμφανίζονται δεκάδες γνωστές, επιτυχημένες, όμορφες μαμάδες bloggers)

Είμαστε όλες διαφορετικές. Είμαστε όλες όμορφες.

Το post Είμαστε όλες όμορφες δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Η μεγάλη όμως (=εγώ) παρόλο που σαν παιδί ήμουν ερωτευμένη με την “απόλυτη κούκλα” που είχε μόλις κυκλοφορήσει στην Ελλάδα, τώρα πια παρακολουθώ την τρέλα γύρω από αυτήν με κριτικό μάτι. Εντάξει, χρυσώθηκε κάπως το χάπι τώρα που το επόμενο επάγγελμά της Barbie επιλέχθηκε να είναι Computer Engineer, αλλά αφού τα σημερινά κορίτσια την έχουν ως role model, δεν μπορεί παρά να με προβληματίζει η αψεγάδιαστη εξωτερική της εμφάνιση και οι μη φυσιολογικές της διαστάσεις.

Τέλος πάντων από τη μία η στρατιά των Barbie στο σπίτι, από την άλλη το διάβασμα ενός απίστευτου δημοσιεύματος για το λανσάρισμα μιας σειράς αντιγηραντικών καλλυντικών για οκτάχρονα, μου γεννήθηκε η έντονη επιθυμία να γράψω κάποιες σκέψεις γύρω από όλα αυτά εδώ στο blog. Και αμέσως μετά έπεσα πάνω στο βίντεο της Dee Brun.

H Dee Brun (a.k.a. CoctailDeeva), που μεταξύ άλλων είναι συγγραφέας, blogger και μητέρα 4 παιδιών ήθελε να περάσει κάποια μηνύματα στην 14χρονη κόρη της. Αλλά γνωρίζοντας ότι αν απλά τα πει, δε θα εισακουσθεί, έκανε το εξής: Έφτιαξε ένα βίντεο και το τοποθέτησε εκεί που ήξερε ότι δε θα περάσει απαρατήρητο: Το δημοσίευσε στον τοίχο της κόρης της στο Facebook!

Αν και εγώ μπορεί να δίσταζα να το βάλω στον τοίχο των κοριτσιών μου (γιατί στάνταρ θα με έβγαζαν από φίλη), μου άρεσε η σκέψη, μου άρεσε το περιεχόμενο, μου άρεσε η μουσική κι έτσι το μοιράζομαι μαζί σας!

Τα αγαπημένα μου σημεία:
– Πάντα ακούω
– Διάλεξε καλούς φίλους και να είσαι ο εαυτός σου
– Ό,τι κι αν γίνει σε αγαπώ
– Δεν είναι αληθινά (τα τέλεια μοντέλα)
– Να είσαι υγιής – Δίαιτα
– Υπάρχουν πιο πολλά στη ζωή από ετικέτες
– Πάντα να θυμάσαι τη δύναμή σου
– Το ξέρω ότι θα γίνεις μία καταπληκτική γυναίκα

Αφιερωμένο στα παιδιά μας που είναι τέλεια όπως ακριβώς είναι, ακόμα κι αν δεν χρησιμοποιούν αντιγηραντικές κρέμες!
Αφιερωμένο σε όλους μας…

Το post Dear Daughter δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Τι θα λέγατε αν κάθε φορά που ανεβαίνατε στη ζυγαριά η βελόνα έδειχνε ένα από τα εξής:

Είσαι:

• Τέλειος/α
• Περίφημος/η
• Αξιαγάπητος/η
• Χαριτωμένος/η
• Όμορφος/η
• Καυτός/η
• Θαυμάσιος/α

… και άλλα τέτοια υπέροχα;

Η ζυγαριά της φωτογραφίας είναι πραγματικό προϊόν και μπορεί κανείς να την προμηθευτεί μέσω Amazon, βάλτε όμως την πιστωτική πίσω στο πορτοφόλι, βρίσκεται σε προσωρινή έλλειψη.

Παρόλα αυτά πρoτείνω να υιοθετήσουμε το σκεπτικό της άμεσα. Ας σταματήσουμε να έχουμε εμμονές με το πόσο ζυγίζουμε ή με το πώς φαίνεται το σώμα μας και να επικεντρωθούμε στο πόσο σωστά λειτουργεί.

ΥΑΥ!

Το post Είσαι τέλειος! δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.