<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>τελειότητα Archives - Aspa Online</title>
	<atom:link href="https://www.aspaonline.gr/tag/%CF%84%CE%B5%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link></link>
	<description>Blog για μαμάδες: Ιδέες, Δραστηριότητες &#38; Καθημερινές Συμβουλές</description>
	<lastBuildDate>Wed, 30 Apr 2025 12:25:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2020/08/ao-fav-75x75.png</url>
	<title>τελειότητα Archives - Aspa Online</title>
	<link></link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ένα μήνυμα στη μαμά που είναι «μόνο μαμά»</title>
		<link>https://www.aspaonline.gr/mono-mama/</link>
					<comments>https://www.aspaonline.gr/mono-mama/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aspa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 May 2016 11:52:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Σκέψεις]]></category>
		<category><![CDATA[δουλειά]]></category>
		<category><![CDATA[μαμά]]></category>
		<category><![CDATA[μητρότητα]]></category>
		<category><![CDATA[τελειότητα]]></category>
		<category><![CDATA[social media]]></category>
		<category><![CDATA[video]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.aspaonline.gr/?p=6358</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η φράση «μόνο μαμά» δεν θα έπρεπε να υπάρχει. Για αυτό και την βάζω σε εισαγωγικά. Δίπλα στη λέξη μαμά δεν μπορεί να μπαίνει η λέξη «μόνο» γιατί υποτιμά τη σπουδαιότητα του πιο δύσκολου «επαγγέλματος» του κόσμου, εκείνου της μαμάς.  Δεν εννοώ φυσικά ότι μία γυναίκα που αποκτάει παιδιά πρέπει να απαρνηθεί τις υπόλοιπες ιδιότητές της ή να ξεχάσει τα όνειρά [&#8230;]</p>
<p>Το post <a href="https://www.aspaonline.gr/mono-mama/">Ένα μήνυμα στη μαμά που είναι «μόνο μαμά»</a> δημοσιεύτηκε πρώτα στο <a href="https://www.aspaonline.gr">Aspa Online</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Η φράση «μόνο μαμά» δεν θα έπρεπε να υπάρχει. Για αυτό και την βάζω σε εισαγωγικά. Δίπλα στη λέξη μαμά δεν μπορεί να μπαίνει η λέξη «μόνο» γιατί υποτιμά τη σπουδαιότητα του πιο δύσκολου «επαγγέλματος» του κόσμου, εκείνου της μαμάς.  Δεν εννοώ φυσικά ότι μία γυναίκα που αποκτάει παιδιά πρέπει να απαρνηθεί τις υπόλοιπες ιδιότητές της ή να ξεχάσει τα όνειρά της &#8211; αν και προσωρινά μπορεί να συμβεί και αυτό.</p>
<p>Το γεγονός όμως ότι μία μαμά έχει αποφασίσει &#8211; είτε συνειδητά είτε λόγω συνθηκών &#8211; να μείνει σπίτι και να μεγαλώσει τα παιδιά, <strong>δεν μειώνει την αξία της</strong>.</p>
<p><a href="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/05/mono-mama3.jpg" rel="attachment wp-att-6362"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-6362" src="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/05/mono-mama3.jpg" alt="mono-mama3" width="550" height="825" srcset="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/05/mono-mama3.jpg 550w, https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/05/mono-mama3-367x550.jpg 367w" sizes="(max-width: 550px) 100vw, 550px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Έπεσα πριν από λίγο καιρό πάνω σε ένα Facebook live βίντεο του <a href="https://acuff.me/" target="_blank" rel="noopener">Jon Acuff</a>. Ο Jon είναι συγγραφέας 5 βιβλίων best-seller, ομιλητής, blogger και με πολλή δυνατή παρουσία στα social media. Έχει δυο κόρες στην ηλικία των δικών μου και έτσι συσχετίζομαι πολύ με αυτά που κατά καιρούς μοιράζεται για την οικογένειά του. Ζουν στο Tennessee και η σύζυγός του δεν εργάζεται. Νιώθει καλά που είναι «μόνο μαμά» και εκνευρίζεται όταν οι άλλοι υπονοούν ότι αυτό δεν είναι αρκετό.</p>
<p>Ο Jon μοιράζεται τις σκέψεις του για το θέμα στο πολύ δυνατό βίντεο που που έχω ενσωματώσει πιο κάτω.</p>
<p>Δείτε το.</p>
<p><iframe style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fauthorjonacuff%2Fvideos%2Fvb.56273389949%2F10150614758064950%2F%3Ftype%3D3&amp;show_text=0&amp;width=650" width="650" height="620" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><br />
Τα αγαπημένα μου σημεία:</p>
<p>&#x2714; Μία από τις πιο εκνευριστικές ερωτήσεις που δέχεται η σύζυγός μου από άλλους είναι τι άλλο κάνει εκτός από το να είναι μαμά. Και όταν εκείνη τους απαντάει με ενθουσιασμό ότι κάνει αυτό που πάντα ήθελε να κάνει, η έκφρασή τους είναι σαν να υποδηλώνει ότι αυτό δεν είναι αρκετό. Κι έτσι σήμερα θέλω να σας πω ότι αν είστε μαμά και αυτό είναι το όνειρό σας, είναι αρκετό. <strong>Έχετε ήδη αρκετή αξία.</strong></p>
<p>&#x2714; Καμιά φορά πέφτουμε στην παγίδα ότι αυτό που κάνουμε δεν είναι αρκετό <strong>γιατί συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλους</strong>. Το σκεπτικό ότι «το γρασίδι είναι πιο πράσινο από την άλλη πλευρά του φράχτη» υπήρχε πάντα. Τώρα όμως εξ&#8217; αιτίας των social media βλέπουμε πέρα από το φράχτη εκατομμυρίων άλλων αυλών. Αυτό μας κάνει να σκεφτόμαστε: Η ζωή τους είναι τέλεια ενώ η δική μου όχι.</p>
<p>&#x2714; Με τη λογική μας ξέρουμε ότι βλέπουμε <strong>ένα μόνο στιγμιότυπο από τη ζωή τους</strong> αλλά όταν σκρολάρουμε στο Facebook ή στο Instagram πέφτουμε πάνω σε τέλειους γονείς.  Και αρχίζουμε χωρίς να το θέλουμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας μαζί τους. Να θυμάστε ότι αυτό είναι μόνο ένα στιγμιότυπο. Και συχνά από την άλλη πλευρά υπάρχει <strong>μεγάλη ακαταστασία</strong> που δε βλέπουμε. <strong>Βλέπουμε την επεξεργασμένη εκδοχή της ζωής κάποιου.</strong></p>
<p>&#x2714; Αν είσαι μαμά, κάνεις ήδη αρκετά. Αλλά ίσως και να υπάρχουν και άλλα πράγματα που θέλεις να κάνεις. Μπορεί να θέλεις να είσαι μαμά και να χτίσεις μια επιχείρηση. Να είσαι μαμά και να γράψεις και ένα βιβλίο. Να είσαι μαμά και να γίνεις fitness coach. Καμιά φορά ξεχνάμε ότι η ένταση με την οποία κυνηγάμε τους στόχους μας αλλάζει ανάλογα με τις περιόδους της ζωής. Αν έχεις μικρά παιδιά αυτό αποτελεί <strong>μία κρίση</strong>. Είναι μια υπέροχη κρίση&#8230; Το να κάνεις παιδιά είναι <strong>μία κρίση που σε αποδιοργανώνει από κάθε τι άλλο στη ζωή σου</strong>.  Έχεις φτιάξει τη ζωή σου όπως θέλεις και νομίζεις ότι ξέρεις πώς θα προχωρήσει και μετά αποκτάς παιδί και αρχίζει να επικρατεί μια τρέλα. Και έτσι πρέπει. Πρόκειται για κρίση. Είναι μια υπέροχη κρίση όμως. Και πρέπει να ξέρεις ότι αργότερα θα αλλάξουν τα πράγματα.</p>
<p>&#x2714;  Ο χρόνος περνάει τόσο γρήγορα. Νόμιζα ότι ότι αυτή η έκφραση ήταν κλισέ κι όμως περνάει τόσο γρήγορα. <strong>Έχω μία μόνο ευκαιρία να ζήσω την παιδική τους ηλικία.</strong> Επιχειρηματικές ευκαιρίες; Βιβλία; Ομιλίες; Έχω κι άλλες ευκαιρίες. Αλλά έχω μία μόνο ευκαιρία να ζήσω την παιδική τους ηλικία.</p>
<p>&#x2714; Αν είστε νέες μαμάδες και σκέφτεστε «Έχω τόσα πράγματα να κάνω και δεν μπορώ να τα κάνω» μην ανησυχείτε. Είναι μια προσωρινή περίοδος. Τώρα έχετε άλλα πράγματα για τα οποία να τρέξετε, την οικογένειά σας. Αν είστε μαμάδες, έχετε ήδη αρκετή αξία. Αν είστε μαμάδες και μεγαλώνετε μόνες τα παιδιά σας, είστε σούπερ-ηρωίδες. Οι μαμάδες που γνωρίζω που μεγαλώνουν μόνες τους τα παιδιά τους είναι απίστευτες. Έχετε αρκετή αξία. Θέλω να το θυμάστε αυτό.</p>
<p>&#x2714; Αν γνωρίζετε κάποια μαμά που νομίζετε ότι χρειάζεται να ακούσει αυτά τα λόγια, μοιραστείτε το. Γιατί αυτό είναι το όμορφο κομμάτι των social media. <strong>Ότι μπορούμε να μοιραστούμε πράγματα.</strong> Μπορούμε να ενθαρρύνουμε ο ένας τον άλλον με ένα βίντεο ή ένα post ή ένα tweet.</p>
<p>&#x2714; Έχεις ήδη αρκετή αξία.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 10pt;">Photo by<a href="https://www.flickr.com/photos/mateusd"> Mateus Lunardi Dutra</a></span></p>
<p>Το post <a href="https://www.aspaonline.gr/mono-mama/">Ένα μήνυμα στη μαμά που είναι «μόνο μαμά»</a> δημοσιεύτηκε πρώτα στο <a href="https://www.aspaonline.gr">Aspa Online</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.aspaonline.gr/mono-mama/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η απάντηση στην ερώτηση: &#8220;Πώς τα καταφέρνεις όλα;&#8221;</title>
		<link>https://www.aspaonline.gr/apantisi-erotisi-pos-ta-kataferneis-ola/</link>
					<comments>https://www.aspaonline.gr/apantisi-erotisi-pos-ta-kataferneis-ola/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aspa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Apr 2016 10:15:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Μητρότητα]]></category>
		<category><![CDATA[Έμπνευση]]></category>
		<category><![CDATA[διαχείριση χρόνου]]></category>
		<category><![CDATA[οικογένεια]]></category>
		<category><![CDATA[τρόπος σκέψης]]></category>
		<category><![CDATA[τελειότητα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.aspaonline.gr/?p=6194</guid>

					<description><![CDATA[<p>H Shonda Rhimes (Σόντα Ράιμς) είναι σεναριογράφος, σκηνοθέτης και παραγωγός τηλεοπτικών προγραμμάτων και η δημιουργός της δημοφιλούς σειράς Grey&#8217;s Anatomy. Για να είμαι ειλικρινής δεν τη γνώριζα, αλλά πριν από λίγες μέρες έπεσα πάνω σε μία καταπληκτική της ομιλία στο TED κι έτσι την γκούγλαρα για να μάθω περισσότερα. Ανακάλυψα λοιπόν μία ακόμα παλαιότερή της ομιλία, που έδωσε στην τελετή αποφοίτησης [&#8230;]</p>
<p>Το post <a href="https://www.aspaonline.gr/apantisi-erotisi-pos-ta-kataferneis-ola/">Η απάντηση στην ερώτηση: &#8220;Πώς τα καταφέρνεις όλα;&#8221;</a> δημοσιεύτηκε πρώτα στο <a href="https://www.aspaonline.gr">Aspa Online</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>H Shonda Rhimes (Σόντα Ράιμς) είναι σεναριογράφος, σκηνοθέτης και παραγωγός τηλεοπτικών προγραμμάτων και η δημιουργός της δημοφιλούς σειράς Grey&#8217;s Anatomy. Για να είμαι ειλικρινής δεν τη γνώριζα, αλλά πριν από λίγες μέρες έπεσα πάνω σε μία καταπληκτική της <a href="https://www.ted.com/talks/shonda_rhimes_my_year_of_saying_yes_to_everything" target="_blank" rel="noopener">ομιλία στο TED</a> κι έτσι την γκούγλαρα για να μάθω περισσότερα.</p>
<p>Ανακάλυψα λοιπόν μία ακόμα παλαιότερή της ομιλία, που έδωσε στην τελετή αποφοίτησης του Dartmouth University, όπου είχε φοιτήσει και η ίδια.</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-6197 size-full" src="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/04/apantisi-pos-ta-kataferneis-ola.jpg" alt="Η απάντηση στην ερώτηση &quot;Πώς τα καταφέρνεις όλα;&quot; " width="650" height="433" srcset="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/04/apantisi-pos-ta-kataferneis-ola.jpg 650w, https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/04/apantisi-pos-ta-kataferneis-ola-550x366.jpg 550w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /></p>
<p>Οι ομιλίες στις τελετές αποφοίτησης με συναρπάζουν πάντα. Γιατί οι προσκεκλημένοι ομιλητές έχουν την ευκαιρία σε λίγα μόλις λεπτά να δώσουν στα νέα παιδιά τις καλύτερές τους συμβουλές για να τα βοηθήσουν να ξεκινήσουν τη νέα συναρπαστική φάση της ζωής τους. Σε εκείνη λοιπόν την ομιλία του <a href="https://home.dartmouth.edu/" target="_blank" rel="noopener">Dartmouth University</a> η  Shonda Rhimes που είναι αναμφισβήτητα επιτυχημένη επαγγελματικά, είπε κάτι <strong>σχετικά με την ισορροπία δουλειάς και οικογένειας</strong>, που αξίζει να μοιραστώ μαζί σας. Είπε:</p>
<p>«Λατρεύω τη ζωή μου. Έχω τρεις τηλεοπτικές σειρές στη δουλειά και έχω τρεις κόρες στο σπίτι. Και είναι όλα υπέροχα και είμαι πραγματικά ευτυχισμένη.  Και οι άνθρωποι συνεχώς με ρωτάνε, πώς τα καταφέρνεις;</p>
<p>Και συνήθως, το λένε με ένα τόνο θαυμασμού και κατάπληξης.</p>
<p>«Shonda, πώς τα καταφέρνεις όλα;»</p>
<p>Σαν να είμαι γεμάτη μαγεία και ειδική σοφία ή κάτι τέτοιο.</p>
<p><strong>«Πώς τα καταφέρνεις όλα;»</strong></p>
<p>Και συνήθως χαμογελάω και λέω, «Είμαι πολύ οργανωμένη.» Ή αν με έχουν πιάσει οι καλοσύνες μου, λέω «Έχω πολύ βοήθεια».</p>
<p>Και αυτά είναι αλήθεια. Αλλά επίσης <em>δεν είναι αλήθεια</em>.</p>
<p>Να λοιπόν τι θέλω να πω. Σε όλους σας. Όχι μόνο στις γυναίκες. Αν και κυρίως θα ενδιαφέρει εσάς τις γυναίκες καθώς μπαίνετε στο χώρο της εργασίας και προσπαθείτε να βρείτε πώς να ισορροπήσετε δουλειά και οικογένεια. Αλλά θα ενδιαφέρει και τους άντρες, που πιστεύω ότι επίσης όλο και περισσότερο προσπαθούν επίσης να βρουν πώς να ισορροπήσουν δουλειά και οικογένεια. Και ειλικρινά, αν δεν προσπαθείτε να το βρείτε, άντρες του Dartmouth, θα έπρεπε. Η πατρότητα επαναπροσδιορίζεται με αστραπιαίους ρυθμούς. Δε θέλετε να είστε δεινόσαυροι.</p>
<p>Έτσι λοιπόν, γυναίκες και άντρες του Dartmouth: Καθώς προσπαθείτε να βρείτε λύση στο αδύνατο έργο του πώς να ισορροπήστε δουλειά και οικογένεια και ακούτε ξανά και ξανά ότι χρειάζεστε πολύ βοήθεια ή ότι χρειάζεται να είστε οργανωμένοι ή ότι χρειάζεται να προσπαθήστε λίγο περισσότερο&#8230; ως μία πολύ επιτυχημένη γυναίκα, μία μόνη μαμά τριών κοριτσιών, που συνεχώς της κάνουν την ερώτηση «Πώς τα καταφέρνεις όλα;» Για μία φορά θα απαντήσω σε αυτή την ερώτηση με 100 τοις εκατό ειλικρίνεια εδώ για εσάς σήμερα. Γιατί είμαστε μόνοι μας. Γιατί είναι σαν να κουβεντιάζουμε δίπλα στο τζάκι. Γιατί κάποιος πρέπει να σας πει την αλήθεια.</p>
<p>«Shonda, πώς τα καταφέρνεις όλα;»</p>
<p><strong>Η απάντηση είναι αυτή: «Δεν τα καταφέρνω».</strong></p>
<p>Όταν με βλέπετε να πετυχαίνω σε έναν τομέα της ζωής μου, αυτό σχεδόν σίγουρα σημαίνει ότι αποτυχαίνω σε κάποιον άλλο τομέα της ζωής μου.</p>
<p>Αν σκίζω στο σενάριο του Scandal στη δουλειά, προφανώς χάνω το μπάνιο και το βραδινό διάβασμα στο σπίτι. Αν είμαι στο σπίτι και ράβω τα αποκριάτικα κουστούμια των παιδιών, προφανώς αμελώ ένα σενάριο που έπρεπε να ξαναγράψω και να παραδώσω. Αν έχω πάει να παραλάβω ένα σπουδαίο βραβείο, χάνω το πρώτο μάθημα κολύμβησης του μωρού μου. Αν είμαι στην πρεμιέρα του μιούζικαλ της κόρης μου στο σχολείο, χάνω την τελευταία σκηνή της Sandra Oh στο γύρισμα του Grey&#8217;s Anatomy. Αν πετυχαίνω στο ένα, αναπόφευκτα αποτυχαίνω στο άλλο. Αυτός είναι ο συμβιβασμός. Το να είσαι μια δυναμική εργαζόμενη γυναίκα που είναι επίσης μία δυναμική μητέρα είναι σαν τη συμφωνία του Φάουστ με τον διάβολο. Ποτέ δεν αισθάνεσαι 100% ΟΚ. Ποτέ δεν ισορροπείς. Πάντοτε ζαλίζεσαι λίγο. Πάντοτε κάτι χάνεται.</p>
<p>Πάντοτε κάτι λείπει.</p>
<p>Και παρ&#8217; όλα αυτά. Θέλω οι κόρες μου να με βλέπουν και να με γνωρίζουν ως  μία μαμά που δουλεύει. Αυτό το παράδειγμα θέλω να είμαι για εκείνες. Μου αρέσει να τις βλέπω περήφανες όταν έρχονται στα γραφεία μου στην Shondaland. Υπάρχει μια «πόλη» που έχει πάρει το όνομά της από τη μητέρα τους. Στον κόσμο τους, οι μαμάδες διοικούν εταιρείες. Στον κόσμο τους, οι Πέμπτες βράδυ ανήκουν στις μαμάδες. Στον κόσμο τους οι μαμάδες δουλεύουν. Και είμαι καλύτερη μητέρα λόγω αυτού. Η γυναίκα που είμαι επειδή διοικώ την  Shondaland, επειδή γράφω όλη μέρα, επειδή περνάω τη μέρα μου φτιάχνοντας πράγματα, αυτή η μητέρα είναι ένας καλύτερος άνθρωπος &#8211; και μια καλύτερη μητέρα. Γιατί αυτή η γυναίκα είναι χαρούμενη. Αυτή η γυναίκα είναι γεμάτη. Αυτή η γυναίκα είναι πλήρης. Δε θα ήθελα να γνωρίσουν τον εαυτό μου που δεν τα έκανε όλα αυτά όλη τη μέρα. Δε θα ήθελα να γνωρίσουν τον εαυτό μου που δεν κάνει πράγματα.</p>
<p><strong>Όποιος σας λέει ότι τα κάνει όλα τέλεια είναι ψεύτης.</strong>»</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Μόλις είδα την ομιλία ήξερα ότι έπρεπε να μοιραστώ το συγκεκριμένο απόσπασμα εδώ στο blog, γιατί το θέμα της ισορροπίας δουλειάς και οικογένειας απασχολεί όλους μας. Και εδώ μια γυναίκα που φαίνεται ότι τα έχει όλα, παραδέχεται ότι όταν πετυχαίνει σε έναν τομέα της ζωής της, αποτυχαίνει σε κάποιον άλλον. Εξηγεί επίσης ότι θέλει οι κόρες της να τη βλέπουν ως μία μαμά που εργάζεται και δημιουργεί.  Προσοχή όμως. Αυτό είναι αυτό που θέλει <strong><em>εκείνη</em></strong>.</p>
<p>Επειδή το συγκεκριμένο απόσπασμα μου άρεσε και το μοιράζομαι, δε σημαίνει ότι πιστεύω ότι πρέπει να είμαστε όλες επιτυχημένες εργαζόμενες μητέρες. Θα πρέπει όμως να τα βρούμε με τον εαυτό μας και να συνειδητοποιήσουμε <strong>τι είναι αυτό που γεμίζει <em>εμάς </em></strong>ως ανθρώπους. Για άλλους θα είναι η οικογένεια. Για άλλους η δουλειά. Για άλλους η προσφορά. Για άλλους κάτι άλλο. Για άλλους ένας συνδυασμός.</p>
<p>Και αφού όλοι είμαστε διαφορετικοί,<strong> ας σταματήσουμε  να συγκρίνουμε τον εαυτό μας</strong> με τους άλλους. <strong>Ας σταματήσουμε να προσποιούμαστε</strong> ότι είμαστε κάποιοι που δεν είμαστε. Και <strong>ας αφήσουμε τις τύψεις στην άκρη</strong>. <span style="line-height: 1.5;">Γιατί </span><span style="line-height: 1.5;">η απάντηση στην ερώτηση «Πώς τα καταφέρνεις όλα;» είναι απλά <strong>«Δεν τα καταφέρνω»</strong>. </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-7627" src="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/04/pos-ta-kataferneis.jpg" alt="" width="750" height="1125" srcset="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/04/pos-ta-kataferneis.jpg 750w, https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/04/pos-ta-kataferneis-367x550.jpg 367w, https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/04/pos-ta-kataferneis-683x1024.jpg 683w" sizes="auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px" /></p>
<p>Το post <a href="https://www.aspaonline.gr/apantisi-erotisi-pos-ta-kataferneis-ola/">Η απάντηση στην ερώτηση: &#8220;Πώς τα καταφέρνεις όλα;&#8221;</a> δημοσιεύτηκε πρώτα στο <a href="https://www.aspaonline.gr">Aspa Online</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.aspaonline.gr/apantisi-erotisi-pos-ta-kataferneis-ola/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>6</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Δεν υπάρχουν τέλειοι γονείς (ένα φιλικό χτύπημα στην πλάτη)</title>
		<link>https://www.aspaonline.gr/den-yparhoun-teleioi-goneis/</link>
					<comments>https://www.aspaonline.gr/den-yparhoun-teleioi-goneis/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aspa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Mar 2016 20:27:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Σκέψεις]]></category>
		<category><![CDATA[Μητρότητα]]></category>
		<category><![CDATA[ρητά]]></category>
		<category><![CDATA[γονείς και παιδιά]]></category>
		<category><![CDATA[τρόπος σκέψης]]></category>
		<category><![CDATA[τελειότητα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.aspaonline.gr/?p=6136</guid>

					<description><![CDATA[<p>Στο παλαιότερο post μου Η ομορφιά είναι στις ατέλειες έγραφα ότι το «ΣΑγΑΠΟ ΠΟΛΙ ΜαΜα» που μου είχε γράψει η Εβίτα είχε για μένα ιδιαίτερη αξία. Και ένας από τους λόγους ήταν επειδή είχε ορθογραφικά. Την αντιπροσώπευε, ήταν πραγματικό, ήταν κάτι που έγραψε η ίδια. Δε θα είχε την ίδια αξία να μου είχε δώσει ένα τέλεια ορθογραφημένο «Σ&#8217; αγαπώ» [&#8230;]</p>
<p>Το post <a href="https://www.aspaonline.gr/den-yparhoun-teleioi-goneis/">Δεν υπάρχουν τέλειοι γονείς (ένα φιλικό χτύπημα στην πλάτη)</a> δημοσιεύτηκε πρώτα στο <a href="https://www.aspaonline.gr">Aspa Online</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Στο παλαιότερο post μου <a href="https://www.aspaonline.gr/i-omorfia-einai-stis-ateleies/" target="_blank" rel="noopener">Η ομορφιά είναι στις ατέλειες</a> έγραφα ότι το «<strong>ΣΑγΑΠΟ ΠΟΛΙ ΜαΜα» </strong>που μου είχε γράψει η Εβίτα είχε για μένα ιδιαίτερη αξία. Και ένας από τους λόγους ήταν επειδή είχε ορθογραφικά. Την αντιπροσώπευε, ήταν πραγματικό, ήταν κάτι που έγραψε η ίδια. Δε θα είχε την ίδια αξία να μου είχε δώσει ένα τέλεια ορθογραφημένο «Σ&#8217; αγαπώ» γραμμένο από τη δασκάλα της.</p>
<p>Ό,τι ακριβώς ισχύει για το «ΣΑγΑΠΟ ΠΟΛΙ», ισχύει και για τους ανθρώπους. Η ομορφιά μας είναι στις ατέλειες. Δε λέει κανείς βέβαια να εγκαταλείψουμε την προσπάθεια να βελτιωνόμαστε και να γινόμαστε καλύτεροι. Άλλα άλλο <em>καλύτεροι</em>, άλλο <em>τέλειοι</em>. Η τελειότητα δεν υπάρχει και η επιδίωξή της μας παραλύει.</p>
<p><strong>Δεν υπάρχουν τέλειοι γονείς</strong>, υπάρχουν πραγματικοί γονείς. Και αντίστοιχα, <strong>δεν υπάρχουν τέλεια παιδιά</strong>, υπάρχουν πραγματικά παιδιά. Ας αγαπήσουμε τον εαυτό μας αρκετά ώστε να του δώσουμε <strong>ένα φιλικό χτύπημα</strong> στην πλάτη για όσα ήδη κάνει. Ας αγαπήσουμε τον εαυτό μας αλλά και τα παιδιά μας δίχως όρους. Και θα διαπιστώσουμε ότι η ζωή μας, θα είναι έτσι κι αλλιώς γεμάτη τέλειες στιγμές.</p>
<p><a href="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/03/teleioi-goneis-teleia-paidia.jpg" rel="attachment wp-att-6138"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-6138 size-full" src="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/03/teleioi-goneis-teleia-paidia.jpg" alt="Δεν υπάρχουν τέλειοι γονείς " width="750" height="750" srcset="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/03/teleioi-goneis-teleia-paidia.jpg 750w, https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/03/teleioi-goneis-teleia-paidia-150x150.jpg 150w, https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/03/teleioi-goneis-teleia-paidia-550x550.jpg 550w" sizes="auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px" /></a></p>
<p>«Δεν υπάρχουν τέλειοι γονείς και δεν υπάρχουν τέλεια παιδιά, αλλά υπάρχουν πολλές τέλειες στιγμές στη διαδρομή.»</p>
<p>Αν η σκέψη αυτή σας εμπνέει, μοιραστείτε τη με άλλους γονείς.  Ας δώσουμε ο ένας στον άλλον <strong>ένα φιλικό χτύπημα στην πλάτη</strong>.</p>
<p>Το post <a href="https://www.aspaonline.gr/den-yparhoun-teleioi-goneis/">Δεν υπάρχουν τέλειοι γονείς (ένα φιλικό χτύπημα στην πλάτη)</a> δημοσιεύτηκε πρώτα στο <a href="https://www.aspaonline.gr">Aspa Online</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.aspaonline.gr/den-yparhoun-teleioi-goneis/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αν τα παιδιά σας μαλώνουν μεταξύ τους διαβάστε το</title>
		<link>https://www.aspaonline.gr/an-ta-paidia-sas-malonoun-diavaste-ayto/</link>
					<comments>https://www.aspaonline.gr/an-ta-paidia-sas-malonoun-diavaste-ayto/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aspa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Jan 2016 06:43:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Σκέψεις]]></category>
		<category><![CDATA[αδέλφια]]></category>
		<category><![CDATA[τελειότητα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.aspaonline.gr/?p=5923</guid>

					<description><![CDATA[<p>Έβλεπα τις προάλλες το βίντεο της συνέντευξης που πήρε η Όπρα από την Μαλάλα και η Μαλάλα είπε κάτι που με άφησε με το στόμα ανοιχτό! Και είμαι σίγουρη ότι θα αφήσει και εσάς. Ρωτάει η Όπρα την Μαλάλα: «Τι είναι αυτό που γαληνεύει την ψυχή σου;» Απαντάει η Μαλάλα: «Να πίνω τσάι το πρωί. Είμαστε μαζί&#8230; Η οικογένεια είναι [&#8230;]</p>
<p>Το post <a href="https://www.aspaonline.gr/an-ta-paidia-sas-malonoun-diavaste-ayto/">Αν τα παιδιά σας μαλώνουν μεταξύ τους διαβάστε το</a> δημοσιεύτηκε πρώτα στο <a href="https://www.aspaonline.gr">Aspa Online</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Έβλεπα τις προάλλες το βίντεο της συνέντευξης που πήρε η Όπρα από την Μαλάλα και η Μαλάλα είπε κάτι που με άφησε με το στόμα ανοιχτό! Και είμαι σίγουρη ότι θα αφήσει και εσάς.</p>
<p><a href="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/01/malala-oprah.jpg" rel="attachment wp-att-5925"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-5925" src="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/01/malala-oprah.jpg" alt="malala-oprah" width="650" height="366" srcset="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/01/malala-oprah.jpg 650w, https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2016/01/malala-oprah-550x310.jpg 550w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a></p>
<p>Ρωτάει η Όπρα την Μαλάλα: «Τι είναι αυτό που γαληνεύει την ψυχή σου;»</p>
<p>Απαντάει η Μαλάλα: «Να πίνω τσάι το πρωί. Είμαστε μαζί&#8230; Η οικογένεια είναι μαζί&#8230; Γιατί αν είσαι μόνος και τρως πρωινό και δεν βλέπεις κανέναν&#8230;» (Και τώρα να &#8216;το το σημείο) «Παρ&#8217; όλο που μαλώνουμε &#8211; <strong>κάθε πρωί μαλώνουμε τα αδέλφια μου κι εγώ</strong> &#8211; και πάλι η οικογένεια είναι μαζί. Κι αισθανόμαστε ασφαλείς, αισθανόμαστε χαρούμενοι, αισθανόμαστε άνετα».</p>
<p>Λοιπόν. Αν η κάτοχος του Νόμπελ Ειρήνης, του <strong>Νόμπελ ΕΙΡΗΝΗΣ!</strong> τσακώνεται με τα αδέλφια της κάθε μέρα, πώς είναι δυνατόν να έχουμε την απαίτηση τα παιδιά μας να ΜΗΝ τσακώνονται μεταξύ τους;</p>
<p>Αυτό φυσικά δε σημαίνει ότι θα σταματήσουμε να τα διδάσκουμε πώς να λύνουν τις διαφορές τους πολιτισμένα, αλλά και πάλι, ευχαριστούμε Μαλάλα που μας υπενθυμίζεις ότι τα παιδιά είναι παιδιά, τα αδέλφια είναι αδέλφια και ότι <strong>η τελειότητα δεν υπάρχει</strong>. Ούτε καν στο σπίτι της κατόχου του Νόμπελ Ειρήνης.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Δείτε το βίντεο:<br />
<a href="https://www.oprah.com/video_embed.html?article_id=59814" target="_blank" rel="noopener">Μαλάλα &#8211; Όπρα: Συνέντευξη</a></p>
<p>Το post <a href="https://www.aspaonline.gr/an-ta-paidia-sas-malonoun-diavaste-ayto/">Αν τα παιδιά σας μαλώνουν μεταξύ τους διαβάστε το</a> δημοσιεύτηκε πρώτα στο <a href="https://www.aspaonline.gr">Aspa Online</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.aspaonline.gr/an-ta-paidia-sas-malonoun-diavaste-ayto/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η ομορφιά είναι στις ατέλειες</title>
		<link>https://www.aspaonline.gr/i-omorfia-einai-stis-ateleies/</link>
					<comments>https://www.aspaonline.gr/i-omorfia-einai-stis-ateleies/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aspa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2015 07:47:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Σκέψεις]]></category>
		<category><![CDATA[τρόπος σκέψης]]></category>
		<category><![CDATA[τελειότητα]]></category>
		<category><![CDATA[Εβ2]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.aspaonline.gr/?p=5398</guid>

					<description><![CDATA[<p>Έκανε χθες η Εβίτα ένα ξεκαθάρισμα στη ντουλάπα της και ξετρύπωσε κάποιες κατασκευές που είχε κάνει στο νηπιαγωγείο για μένα αλλά μετά τις είχε κρατήσει η ίδια. (Το έκανε συνέχεια αυτό). Μου έφτιαχνε δεκάδες τέτοιες κατασκευές κάθε μέρα. Έκοβε, ζωγράφιζε, κόλλαγε και άφηνε τη δημιουργικότητά της να καλπάσει. Έχω κρατήσει πολλές από αυτές, αλλά είχα καιρό να [&#8230;]</p>
<p>Το post <a href="https://www.aspaonline.gr/i-omorfia-einai-stis-ateleies/">Η ομορφιά είναι στις ατέλειες</a> δημοσιεύτηκε πρώτα στο <a href="https://www.aspaonline.gr">Aspa Online</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Έκανε χθες η Εβίτα ένα ξεκαθάρισμα στη ντουλάπα της και ξετρύπωσε κάποιες κατασκευές που είχε κάνει στο νηπιαγωγείο για μένα αλλά μετά τις είχε κρατήσει η ίδια. (Το έκανε συνέχεια αυτό).</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-5401 size-full" src="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2015/08/sagapo.jpg" alt="sagapo" width="650" height="435" srcset="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2015/08/sagapo.jpg 650w, https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2015/08/sagapo-550x368.jpg 550w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></p>
<p>Μου έφτιαχνε δεκάδες τέτοιες κατασκευές κάθε μέρα. Έκοβε, ζωγράφιζε, κόλλαγε και άφηνε τη δημιουργικότητά της να καλπάσει. Έχω κρατήσει πολλές από αυτές, αλλά είχα καιρό να τις δω. Κι έτσι χθες μόλις είδα τη συγκεκριμένη ένιωσα μια μικρή νοσταλγία.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-5400 size-full" src="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2015/08/sagapo2.jpg" alt="sagapo2" width="650" height="401" srcset="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2015/08/sagapo2.jpg 650w, https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2015/08/sagapo2-550x339.jpg 550w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></p>
<p><strong>&#8220;ΣΑγΑΠΟ ΠΟΛΙ ΜαΜα&#8221;</strong> μου έγραφε με ένα συνδυασμό κεφαλαίων και πεζών αλλά και με ορθογραφικά λάθη. Συνειδητοποιώ τώρα ότι δε θα μου άρεσε τόσο, αν δεν είχε τα ορθογραφικά. Προσπαθούμε καμιά φορά απεγνωσμένα να τα κάνουμε όλα τέλεια, να διορθώσουμε τα λάθη, να διορθώσουμε τους άλλους, να διορθώσουμε τα παιδιά μας.</p>
<p>Δε λέω φυσικά ότι πρέπει να γράφουμε ανορθόγραφα ή ότι πρέπει να σταματήσουμε να προσπαθούμε να γίνουμε καλύτεροι. Απλά έρχεται το πλήρωμα του χρόνου και συνειδητοποιείς ότι καμιά φορά η ομορφιά είναι στις ατέλειες. Οι ατέλειες είναι αυτές που μας κάνουν να ξεχωρίζουμε και μας δίνουν τη μοναδικότητά μας. Ας τις αγαπήσουμε.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Το post <a href="https://www.aspaonline.gr/i-omorfia-einai-stis-ateleies/">Η ομορφιά είναι στις ατέλειες</a> δημοσιεύτηκε πρώτα στο <a href="https://www.aspaonline.gr">Aspa Online</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.aspaonline.gr/i-omorfia-einai-stis-ateleies/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η τέλεια ζωή δεν υπάρχει</title>
		<link>https://www.aspaonline.gr/teleia-zoi/</link>
					<comments>https://www.aspaonline.gr/teleia-zoi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aspa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jul 2011 06:50:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Μητρότητα]]></category>
		<category><![CDATA[ζωή]]></category>
		<category><![CDATA[οικογένεια]]></category>
		<category><![CDATA[σχέσεις]]></category>
		<category><![CDATA[τελειότητα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.aspaonline.gr/?p=839</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ξεφύλλιζα χθες ένα περιοδικό για γονείς κι έπεσα πάνω σε αυτή τη φωτογραφία: Μια τέλεια σκηνή. Μια τέλεια μακιγιαρισμένη μαμά, με τέλεια διάθεση, δυο τέλεια κορίτσια, με τέλεια ρούχα και τέλεια διάθεση και αυτά, ετοιμάζουν την τέλεια σαλάτα ενώ σίγουρα θα ψήνεται και ένα τέλειο φαγητό στο φούρνο. Σε λίγο θα ακουστούν τα κλειδιά στην [&#8230;]</p>
<p>Το post <a href="https://www.aspaonline.gr/teleia-zoi/">Η τέλεια ζωή δεν υπάρχει</a> δημοσιεύτηκε πρώτα στο <a href="https://www.aspaonline.gr">Aspa Online</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ξεφύλλιζα χθες ένα περιοδικό για γονείς κι έπεσα πάνω σε αυτή τη φωτογραφία:</p>
<p><a href="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2011/07/parenting1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-medium wp-image-840" title="parenting1" src="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2011/07/parenting1-550x485.jpg" alt="" width="550" height="485" srcset="https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2011/07/parenting1-550x485.jpg 550w, https://www.aspaonline.gr/wp-content/uploads/2011/07/parenting1.jpg 892w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></a></p>
<p>Μια τέλεια σκηνή. Μια τέλεια μακιγιαρισμένη μαμά, με τέλεια διάθεση, δυο τέλεια κορίτσια, με τέλεια ρούχα και τέλεια διάθεση και αυτά, ετοιμάζουν την τέλεια σαλάτα ενώ σίγουρα θα ψήνεται και ένα τέλειο φαγητό στο φούρνο. Σε λίγο θα ακουστούν τα κλειδιά στην πόρτα και θα μπει μέσα  ο τέλειος μπαμπάς, με την τέλεια διάθεση κι αυτός, κρατώντας μία τέλεια ανθοδέσμη&#8230; Να το συνεχίσω; Δεν νομίζω ότι χρειάζεται. Αλλά όπως ξέρουμε όλοι εμείς που είμαστε ήδη γονείς όλα αυτά <em>δεν υπάρχουν</em>!</p>
<p>Δηλαδή εντάξει δε λέω. Αν κατασκηνώσει ένας φωτογράφος μέσα στο σπίτι μιας κανονικής οικογένειας και την παρακολουθεί για καμιά βδομάδα, πιθανόν να τραβήξει καμιά τέτοια σκηνή. Όχι ότι δεν υπάρχουν &#8220;τέλειες&#8221; στιγμές (δε μου αρέσει καθόλου η λέξη &#8220;τελειότητα&#8221; και για αυτό την βάζω σε εισαγωγικά) απλά τη στιγμή που συμβαίνουν, τα μαλλιά μπορεί να μην έχουν τις αψεγάδιαστες μπούκλες, τα ρούχα μπορεί να είναι λεκιασμένα  και το σπίτι να βρίσκεται σε κατάσταση πανικού.</p>
<p>Η τέλεια ζωή δεν υπάρχει και η επιδίωξή της μας παραλύει! Η ζωή έχει και καλές και κακές στιγμές. Και δύσκολες. Το να έχεις οικογένεια είναι δύσκολο. Το να μεγαλώνεις παιδιά είναι δύσκολο. Ας μην αποπροσανατολιζόμαστε από τις φωτογραφίες των περιοδικών. Ακόμα κι εμείς οι ίδιοι προβάλουμε καμιά φορά περισσότερο προς τα έξω τις χαρούμενες και τις ξέγνοιαστες στιγμές μας. Το internet είναι για πολλούς από εμάς το ψηφιακό μας <a href="https://www.aspaonline.gr/to-vazo-ton-anamniseon/">βάζο των αναμνήσεων</a> στο οποίο μοιραζόμαστε κυρίως τα ευχάριστα. Κατά καιρούς μοιραζόμαστε βέβαια και τα δυσάρεστα &#8211; άλλος λίγο, άλλος πολύ, ανάλογα με τον χαρακτήρα του. Αλλά όπως και να έχει η τέλεια ζωή δεν υπάρχει.</p>
<p>Είναι καλοκαίρι. Ανυπομονώ να δω τα timelines να γεμίζουν με αληθινές καλοκαιρινές φωτογραφίες και αληθινές ιστορίες. Κι ας μην είναι καθόλου τέλειες!</p>
<p style="padding-left: 30px;"><em>&#8220;Πρέπει να είσαι πολύ σοφός για να μη θέλεις να είσαι τέλειος&#8221; ~ Κινέζικη Παροιμία</em></p>
<p>Το post <a href="https://www.aspaonline.gr/teleia-zoi/">Η τέλεια ζωή δεν υπάρχει</a> δημοσιεύτηκε πρώτα στο <a href="https://www.aspaonline.gr">Aspa Online</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.aspaonline.gr/teleia-zoi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>16</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
