Στα πλαίσια της καμπάνιας ενημέρωσης και εκπαίδευσης της AIM «Βουρτσίζουμε μαζί» μάθαμε ότι τυχόν χαλασμένα πρώτα παιδικά δόντια μπορεί να οδηγήσουν σε χαλασμένα μόνιμα – μια και τα πρώτα δόντια «κληροδοτούν» στα επόμενα τις βάσεις για μια σωστή και υγιή ορθοδοντική ανάπτυξη. Μάθαμε επίσης ότι τα παιδιά που πάσχουν από σοβαρές μορφές τερηδόνας, έχουν χαμηλότερο δείκτη σωματικής ανάπτυξης και βάρους ενώ θέτουν σοβαρή υποψηφιότητα για επανεμφάνιση της νόσου κατά την ενηλικίωσή τους.

Όσα περισσότερα γνωρίζουμε γι’ αυτόν τον εχθρό, τόσο πιο αποτελεσματικά μπορούμε να τον καταπολεμήσουμε. Και στη διάθεσή μας έχουμε ένα πανίσχυρο όπλο: το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών, πρωί και βράδυ, για δύο λεπτά κάθε φορά. Ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να θωρακίσουμε τη στοματική υγεία των παιδιών μας, ανάλογα με την ηλικία τους.

0-2 χρονών

Τα πρώτα δοντάκια αποτελούν τη βάση της στοματικής υγείας του παιδιού, καθώς στη θέση τους θα φυτρώσουν αργότερα τα μόνιμα. Ας μην ξεχνάμε ότι η τερηδόνα μπορεί να προσβάλει ακόμα και το πρώτο δόντι μετά την εμφάνισή του.

Τι κάνουμε:

• Πριν καν την εμφάνιση των πρώτων δοντιών, αρχίζουμε να καθαρίζουμε τα ούλα χρησιμοποιώντας ένα απαλό βρεγμένο πανάκι ή επίθεμα γάζας για να απομακρύνουμε υπολείμματα τροφών.
• Όταν βγουν τα πρώτα δόντια ξεκινάμε το καθημερινό βούρτσισμα με την ειδική βρεφική οδοντόβουρτσα. Στεκόμαστε πίσω από το μωρό, κρατώντας απαλά το κεφάλι του, βρέχουμε την οδοντόβουρτσα με νερό και βουρτσίζουμε απαλά.
• Είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με το βούρτσισμα τις περιόδους που το μωρό βγάζει δόντια, γιατί τα ούλα του είναι ευαίσθητα.
• Ας μετατρέψουμε τη διαδικασία του βουρτσίσματος σε μία θετική εμπειρία. Αν από την αρχή μιλάμε στο μωρό και του λέμε ιστοριούλες ή τραγουδάκια, θα συνδυάσει το βούρτσισμα με ευχάριστα συναισθήματα!
• Δεν αφήνουμε το παιδί να αποκοιμηθεί με το μπιμπερό στο στόμα, ιδιαίτερα όταν αυτό περιέχει γάλα ή χυμό. Τα σάκχαρα θα παραμείνουν στο στόμα του όλη τη νύχτα ευνοώντας την ανάπτυξη της τερηδόνας.
• Μέχρι την ηλικία των δύο χρονών δεν χρησιμοποιούμε οδοντόκρεμα.
• Όταν το παιδί είναι πλέον σε θέση να κρατάει μόνο του την οδοντόβουρτσα, το παροτρύνουμε να συμμετέχει στη διαδικασία. Το αφήνουμε να κρατάει μόνο του την οδοντόβουρτσα, την οποία οδηγούμε εμείς με το χέρι μας στις σωστές κινήσεις.
• Όταν τα παιδιά σταματήσουν να τρέφονται αποκλειστικά με γάλα, η σωστή, ισορροπημένη διατροφή, θα επηρεάσει θετικά και τη στοματική τους υγεία. Ας εμπλουτίσουμε τη διατροφή τους με πολλά φρούτα και λαχανικά και ας μην προσθέτουμε περιττή ζάχαρη στο φαγητό τους.
• Δεν παραλείπουμε να επισκεφτούμε παιδοδοντίατρο, πριν το παιδί να κλείσει τον πρώτο του χρόνο.

3-6 χρονών

Τα ευάλωτα στα μικρόβια πρώτα δόντια ενδέχεται να «κληροδοτήσουν» φθορές και στα μόνιμα δόντια. Γι’ αυτό δίνουμε ιδιαίτερη σημασία σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης της στοματικής υγείας των παιδιών μας ενθαρρύνοντάς τα από τη μία να τα πλένουν μόνοι τους και από την άλλη επιβλέποντας τα, για να δίνουμε τις σωστές κατευθύνσεις.

Τι κάνουμε:

• Αγοράζουμε μια ειδική παιδική οδοντόβουρτσα. Αφήνουμε το ίδιο το παιδί να διαλέξει αυτή που του αρέσει, μεταξύ αυτών που εγκρίνουμε.
• Κάθε παιδί πρέπει να έχει τη δική του οδοντόβουρτσα, να μη δανείζει και να δανείζεται, ούτε καν από τα αδέλφια του.
• Χρησιμοποιούμε παιδική φθοριούχο οδοντόκρεμα σε ποσότητα ενός μπιζελιού τη φορά.
• Μαθαίνουμε στο παιδί να μην καταπίνει την οδοντόπαστα.
• Αξιοποιούμε τα εργαλεία και τα υλικά της ΑΙΜ όπως το ημερολόγιο βουρτσίσματος των δοντιών και τα παιδικά παραμύθια, που βοηθούν το παιδί να αποκτήσει καλές συνήθειες.

Από το παραμύθι της ΑΙΜ «Ο Λουκάς πάει στο χωριό»

• Είμαστε ιδιαίτερα συνεπείς με το πρόγραμμα του βουρτσίσματος και εφαρμόζουμε μια σειρά από δημιουργικές ιδέες για να γίνει το βούρτσισμα των δοντιών διασκέδαση.
• Βουρτσίζουμε μαζί: Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία αντιγράφουν ό,τι βλέπουν και όχι ό,τι τους λέμε. Γινόμαστε λοιπόν το καλό παράδειγμα και κάνουμε το βούρτσισμα των δοντιών την αγαπημένη καθημερινή συνήθεια όλης της οικογένειας.
• Προσέχουμε τη διατροφή η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση ή μη της τερηδόνας. Εξακολουθούμε να περιορίζουμε την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, ενώ αποφεύγουμε την κατανάλωση γλυκών ή σνακ ανάμεσα στα γεύματα, καθώς τα υπολείμματά τους βλάπτουν το σμάλτο των δοντιών.

 7-13 χρονών

Γύρω στα έξι χρόνια του παιδιού τα πρώτα δόντια δίνουν τη θέση τους στα μόνιμα. Καθώς σε αυτό το ηλικιακό στάδιο παρατηρούνται οι πρώτες… ανταρσίες, υπενθυμίζουμε στα παιδιά με κάθε ευκαιρία τη σπουδαιότητα του καθημερινού βουρτσίσματος, ενώ δίνουμε και πάλι ιδιαίτερο βάρος στη διατροφή. Στην ηλικία αυτή οι γονείς έχουμε συνήθως την τάση να γινόμαστε πιο ελαστικοί στις συνήθειες διατροφής των παιδιών μας, ενώ παράλληλα ο έλεγχος γίνεται εκ των πραγμάτων πιο δύσκολος (σχολεία, δραστηριότητες, πάρτι, φίλοι). Επειδή δεν γίνεται να βγάλουμε τελείως από τη διατροφή των παιδιών την κατανάλωση ζαχαρούχων, αμυλούχων τροφών ή και αναψυκτικών φροντίζουμε για την «έξυπνη» κατανάλωση τους.

Τι κάνουμε:

• Εξακολουθούμε να Βουρτσίζουμε μαζί και να αποτελούμε το καλύτερο παράδειγμα προς μίμηση.
• Αφήνουμε τα παιδιά να επιλέγουν και πάλι από μόνα τους μία κατάλληλη οδοντόβουρτσα για την ηλικία τους, μεταξύ αυτών που εγκρίνουμε.
• Παροτρύνουμε τα παιδιά να αναλάβουν την υπευθυνότητα να μας ενημερώνουν τα ίδια πότε έχει περάσει το χρονικό διάστημα των 3 μηνών χρήσης της οδοντόβουρτσας, ώστε να αγοράζουμε καινούργια.
• Το να τσιμπολογάει το παιδί όλη τη μέρα τροφές που περιέχουν μικρή ποσότητα ζάχαρης είναι πιο επιβλαβές από το να καταναλώνει την ίδια ποσότητα ζάχαρης μονομιάς, καθώς έτσι τα υπολείμματα των σακχάρων παραμένουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στα δόντια.
• Μικρότερη είναι η ζημιά που προκαλείται στα δόντια από τη κατανάλωση ζάχαρης μαζί με το γεύμα παρά όταν αυτή γίνεται ανάμεσα στα γεύματα.
• Αν αμέσως μετά την κατανάλωση του γλυκίσματος ξεβγάλουμε τα δόντια μας με λίγο νερό τα περιθώρια για την ανάπτυξη τερηδόνας μειώνονται.

Από το παραμύθι της ΑΙΜ «Ο Λουκάς και η Τριχονεράιδα»

Γενικά μυστικά, για όλες τις ηλικίες

• Βουρτσίζουμε για τουλάχιστον 2 λεπτά. Η διάρκεια αυτή έχει να κάνει με τον χρόνο που χρειάζεται η απομάκρυνση των βακτηρίων.
• Κάνουμε κυκλικές κινήσεις και όχι οριζόντιες. Θυμίζουμε στα παιδιά για να το καταλάβουν καλύτερα τις κάθετες και κυκλικές κινήσεις που κάνουν οι ρόδες του τρένου.
• Βουρτσίζουμε και από την εσωτερική και από την εξωτερική πλευρά.
• Βουρτσίζουμε χωριστά τα πάνω και τα κάτω δόντια, ακολουθούμε γραμμικά τη σειρά ώστε να φτάσουμε και στο τελευταίο δόντι.
• Δεν ξεχνάμε τα πίσω δόντια.
• Δεν ξεχνάμε το βραδινό βούρτσισμα που κρίνεται ιδιαίτερα σημαντικό.
• Το βούρτσισμα των δοντιών πρωί και βράδυ μπορεί να περιορίσει την εμφάνιση της τερηδόνας κατά 50% σε σχέση με το βούρτσισμα των δοντιών μια φορά την ημέρα
• Αλλάζουμε οδοντόβουρτσα κάθε 3 μήνες γιατί μετά από αυτό το διάστημα έχουν φθαρεί οι τρίχες της και δεν είναι αποτελεσματική, αλλά και για λόγους υγιεινής.
• Αν το παιδί είχε κρυολόγημα ή γύρισε από κατασκήνωση, αλλάζουμε οδοντόβουρτσα για την αποφυγή μεταφοράς μικροβίων.
• Δεν αμελούμε τις επισκέψεις στον οδοντίατρο ανά εξάμηνο.

Ας επαναλάβουμε επίσης είναι πως βουρτσίζοντας τα δόντια μας μαζί με τα παιδιά μας δίνουμε το καλό παράδειγμα, κερδίζουμε την εμπιστοσύνη τους, επιβλέπουμε την προσπάθειά τους και τα βοηθάμε να αποκτήσουν σωστές συνήθειες στοματικής υγιεινής που θα διαρκέσουν μία ζωή.

Περισσότερα χρήσιμα links για να βοηθήσουμε τα παιδιά να αποκτήσουν καλές συνήθειες:

• Μεγάλοι και μικροί βουρτσίζουμε μαζί
• 15 διασκεδαστικές ιδέες για να γίνει το βούρτσισμα των δοντιών των παιδιών παιχνίδι

Το post Μικρά μυστικά για τη φροντίδα των δοντιών των παιδιών ανά ηλικία δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Ποιο όμως είναι το μυστικό για να κάνουμε το βούρτσισμα λιγότερο διαδικαστικό και περισσότερο διασκεδαστικό;

Σήμερα είναι η Παγκόσμια μέρα Στοματικής Υγείας και οι σωστές συνήθειες στοματικής υγιεινής είναι πιο επίκαιρες από ποτέ! Στα πλαίσια της καμπάνιας Βουρτσίζουμε μαζί της AIM,  μέσω της οποίας προσπαθούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να υιοθετήσουν καλές συνήθεις στοματικής υγιεινής, ας δούμε μερικές ιδέες που θα κάνουν τη διαφορά:

1. Διαδικασία επιλογής: Την επόμενη φορά που θα πάτε στο super-market με τα παιδιά, αφήστε τα να διαλέξουν τα ίδια την οδοντόβουρτσα και την οδοντόπαστά τους – μεταξύ αυτών που εσείς εγκρίνετε. Όταν έχουν επιλέξει τα ίδια τα παιδιά, ανυπομονούν να επιστρέψουν στο σπίτι για να πλύνουν τα δόντια τους. Υπενθύμιση ότι πρέπει να αλλάζουμε οδοντόβουρτσα κάθε 3 μήνες!

2. Σειρά μου – σειρά σου: Τα μικρότερα παιδιά, δεν έχουν ακόμα αναπτύξει τις κινητικές ικανότητες που απαιτούνται για να πλύνουν από μόνα τους σωστά τα δόντια τους. Βοηθήστε τα λοιπόν! Και αφού τους τα βουρτσίσετε εσείς, αφήστε τα να πιάσουν την οδοντόβουρτσα και να τα βουρτσίσουν και μόνα τους. Δείξτε τους τι κινήσεις να κάνουν, καθώς κρατάτε τη δική σας οδοντόβουρτσα και πλένετε τα δικά σας δόντια. Να γιατί χρειάζεται να βουρτσίζουμε μαζί!

3. Στα περισσότερα παιδιά αρέσει να έχουν ακροατήριο. Αφήστε τα λοιπόν να πάρουν στο μπάνιο μαζί τους 1-2 αγαπημένα τους κουκλάκια τα οποία θα παρακολουθήσουν τη διαδικασία του βουρτσίσματος. Μπορούν να επιλέγουν κάθε μέρα ένα διαφορετικό κουκλάκι ή να αποκτήσουν ένα συγκεκριμένο σύντροφο βουρτσίσματος των δοντιών.

4. Και αφού τελειώσουν το πλύσιμο των δικών τους δοντιών ας «βουρτσίσουν» τα δόντια του αγαπημένου τους φίλου. Η Ντόρα η μικρή εξερευνήτρια ή τα χελωνονιντζάκια πρέπει να μάθουν να περιποιούνται κι εκείνα τα δόντια τους!

5. Χρονομετρήστε! Το βούρτσισμα θα πρέπει να διαρκεί δύο λεπτά. Σκεφτείτε ευρηματικούς τρόπους για να χρονομετρήσετε. Να κάποιες ιδέες:

• Κλεψύδρα διάρκειας δύο λεπτών
• Χρονόμετρο που θα χτυπήσει στη λήξη του δίλεπτου
• Αγαπημένο τραγούδι διάρκειας δύο λεπτών
• Η φωνή σας! Τραγουδήστε τους εσείς ένα αγαπημένο τραγούδι. Μικρές παραφωνίες ή και λάθος λόγια (επίτηδες φυσικά) θα δώσουν μια ακόμα πιο ευχάριστη νότα στην ατμόσφαιρα.

6. Αν έχετε smartphone ή tablet θα βρείτε δεκάδες εφαρμογές που έχουν φτιαχτεί για το πλύσιμο των δοντιών. Τραγούδια που κρατούν δυο λεπτά, παιχνίδια με χαρακτήρες που πλένουν τα δόντια τους μαζί με τα παιδιά, κ.α. Τελικά υπάρχουν εφαρμογές για τα πάντα!

7. Γκριμάτσες στον καθρέφτη: Επιστρατεύστε τα υποκριτικά σας χαρίσματα και υποδυθείτε τις πιο αστείες φάτσες. Το παιδί θα ακολουθήσει. Κάντε το δίλεπτο του πλυσίματος των δοντιών το πιο αστείο της ημέρας!

8. Τυπώστε και κολλήστε στον τοίχο του μπάνιου το ημερολόγιο βουρτσίσματος δοντιών της AIM και αφήστε τα παιδιά να γίνουν οι πιο «super duper» οδοντίατροι και να το γεμίζουν με χαμόγελα κάθε μέρα! Το ημερολόγιο τα ενθαρρύνει και επιβραβεύει για την καθημερινή τους προσπάθεια. Κατεβάστε το εδώ (αρχείο pdf)
 

9. Σκηνοθετήστε μια ιστορία: Η οδοντόβουρτσα δεν είναι μια απλή οδοντόβουρτσα. Για δύο λεπτά μεταμορφώνεται σε μαγική τριχονεράιδα που έχει αποστολή να κυνηγήσει τα απαίσια μικρόβια. «Φύγετε από εδώ παλιομικρόβια! Μακριά από το στόμα!» Ή τέλος πάντων… κάτι τέτοιο. Γίνετε για λίγο παιδί και αυτοσχεδιάστε!

10. Και γιατί να μην δώσουμε ακόμα μεγαλύτερη επισημότητα στο «κυνήγι των μικροβίων»; Μια πετσέτα γίνεται κάπα και το παιδί αποκτάει σούπερ-δυνάμεις. Κανένα μικρόβιο δε θα μείνει ζωντανό!

11. Κάντε το βούρτσισμα διαγωνισμό! Ποιος θα κάνει την πιο πλούσια σαπουνάδα; Οι γονείς ή τα παιδιά; Και ο νικητής είναι… τα δόντια!

12. Ξεκινάμε τη διαδικασία ύπνου νωρίς. Αν τα παιδιά είναι εξαντλημένα την ώρα που αρχίζουν να ετοιμάζονται για ύπνο, δε θα έχουν διάθεση να δουν το βούρτσισμα των δοντιών σαν μια ευχάριστη διαδικασία. Το ίδιο ισχύει και το πρωινό βούρτσισμα. Όταν βιαζόμαστε και πιεζόμαστε, δεν έχουμε κέφι για τίποτα. Επειδή όμως δεν έχουμε το δικαίωμα να παραμελούμε το βούρτσισμα των δοντιών καθώς είναι η μόνη ασπίδα ενάντια στην επίθεση της τερηδόνας, ας προγραμματίσουμε καλύτερα το χρόνο μας.

13. Την εποχή που εδραιώνεται η συνήθεια του πλυσίματος των δοντιών, χρειαζόμαστε όλη τη βοήθεια που μπορούμε και εκτός μπάνιου… Υπάρχουν ένα σωρό υπέροχα παραμύθια με θέμα το βούρτσισμα των δοντιών που θα βοηθήσουν τα παιδιά να καταλάβουν την αξία του. Ξεκινήστε από το παιδικό παραμύθι «Ο Λουκάς και η Τριχονεράιδα» της AIM.

Γίνετε συνδρομητές στο newsletter μου συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα και θα σας το στείλω στη στιγμή ως δώρο καλωσορίσματος.

14. Αν θέλετε να βάλετε στη ζωή των παιδιών λίγη μαγεία, μιλήστε τους και για τη Νεράιδα των δοντιών. Τη Νεράιδα που έρχεται και παίρνει το δοντάκι που πέφτει και αφήνει στη θέση του ένα μικρό δωράκι ή νόμισμα. Η Νεράιδα των δοντιών μαζί με τον Άγιο Βασίλη, δίνουν υπέροχο μαγικό χρώμα στα παιδικά χρόνια των παιδιών… Οπότε… ας μη χαζεύουμε… Ας κάνουμε καλή δουλειά! Στη Νεράιδα αρέσουν τα καθαρά δόντια!

15. Βουρτσίζουμε μαζί! Τα παιδιά αντιγράφουν αυτό που βλέπουν και όχι αυτό που ακούν. Ας γίνουμε εμείς οι ίδιοι το παράδειγμα, ας βουρτσίζουμε τα δόντια μας μαζί με τα παιδιά κι ας περνάμε κάθε μέρα δύο διασκεδαστικά λεπτά μπροστά στον καθρέφτη. Κάνουμε το βούρτσισμα παιχνίδι για μικρούς και μεγάλους!

Το post 15 διασκεδαστικές ιδέες για να γίνει το βούρτσισμα των δοντιών των παιδιών παιχνίδι δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Αλήθεια όμως… Γνωρίζουμε ποιο είναι το πιο συχνό πρόβλημα υγείας στα παιδιά, ώστε να τα προφυλάξουμε από αυτό; Το πιο συχνό πρόβλημα υγείας στα παιδιά παγκοσμίως είναι η τερηδόνα. Πρόκειται για τον νούμερο 1 εχθρό των δοντιών και η αντιμετώπισή της από τη στιγμή που θα βγει το πρώτο δοντάκι (ή και ακόμα πιο πριν) είναι επιβεβλημένη.

Στην προσπάθεια μας να βοηθήσουμε τα παιδιά μας στη μάχη κατά της τερηδόνας, το Aspa Online και το Μικροί Μεγάλοι ενώνουμε τις δυνάμεις μας με την ΑΙΜ. Μέσα από μία σειρά αναρτήσεων, θα μάθουμε χρήσιμες πληροφορίες για τη στοματική υγιεινή και θα ενημερωθούμε για το πώς να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να καθιερώσουν καλές συνήθειες και να κάνουν την περιποίηση των δοντιών μια εύκολη και διασκεδαστική διαδικασία.

Η τερηδόνα στα παιδιά και ο ρόλος του γονέα

Η τερηδόνα είναι μια μολυσματική ασθένεια που προκαλεί την αφαίρεση των σκληρών οδοντικών αλάτων στην επιφάνεια του δοντιού, με αποτέλεσμα την δημιουργία κοιλοτήτων. Οφείλεται στην ύπαρξη μικροβίων στη στοματική κοιλότητα τα οποία, μεταβολίζοντας υδατάνθρακες από τη διατροφή μας, παράγουν οξέα που καταστρέφουν την αδαμαντίνη (σμάλτο) και την οδοντίνη.

Η τερηδόνα δεν γνωρίζει ηλικίες. Μπορεί να απειλήσει εξίσου ένα παιδί προσχολικής ηλικίας όσο και έναν ενήλικα. Τα πρώτα δόντια μάλιστα των παιδιών, τα νεογιλά, είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στην τερηδόνα καθώς είναι πιο μικρά και το σμάλτο τους πιο λεπτό.

Τα ευχάριστα νέα είναι ότι η τερηδόνα μπορεί να προληφθεί επιτυχώς με τον σωστό καθημερινό καθαρισμό των δοντιών, τουλάχιστον δυο φορές την ημέρα, ή και μεμονωμένα μετά την κατανάλωση γλυκών. Η συχνή αντικατάσταση της οδοντόβουρτσας (κάθε τρίμηνο) αποτελεί επίσης ένα μέτρο πρόληψης της εμφάνισης της τερηδόνας ενώ είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι η χρησιμοποίηση φθοριούχου οδοντόκρεμας συμβάλλει αποφασιστικά στην πρόληψή της.

Πολλές φορές είτε από άγνοια, είτε από ελλιπή πληροφόρηση, είτε από αμέλεια επιλέγουμε να «θυσιάσουμε» το βούρτσισμα των δοντιών των παιδιών μας. Τα πρωινά ο χρόνος είναι πάντα περιορισμένος και βιαζόμαστε, ενώ κάποια βράδια κάνουμε τα στραβά μάτια και αφήνουμε τα παιδιά να «τη γλυτώσουν» καθώς είναι πολύ νυσταγμένα για να πλύνουν τα δόντια. Κατασκευάζουμε μάλιστα και ελαφρυντικά: «Τι νόημα έχει να καθαρίζουμε τα πρώτα δόντια αφού ούτως ή άλλως δεν είναι τα μόνιμα…»

Λάθος.

Επειδή ακριβώς τα πρώτα αυτά δόντια θα «κληροδοτήσουν» στα επόμενα τις βάσεις για μια σωστή και υγιή ορθοδοντική ανάπτυξη, ο προσεκτικός τους καθαρισμός έχει καθοριστική σημασία. Ένα χαλασμένο, προσβεβλημένο από τερηδόνα, νεογιλό δόντι θα μπορούσε να προκαλέσει ορθοδοντικές ανωμαλίες στα μόνιμα, ενώ θα μπορούσε να έχει επιπτώσεις και στη συνολικότερη υγεία του παιδιού. Έχει παρατηρηθεί ότι τα παιδιά που πάσχουν από σοβαρές μορφές τερηδόνας, έχουν χαμηλότερο δείκτη σωματικής ανάπτυξης και βάρους ενώ θέτουν σοβαρή υποψηφιότητα για επανεμφάνιση της νόσου κατά την ενηλικίωσή τους.

Τα στοιχεία

Αποτελέσματα ερευνών που έγιναν στην Ελλάδα από την ΑΙΜ και την Παγκόσμια Οδοντιατρική Ομοσπονδία σε παιδιά προσχολικής υγείας δείχνουν ότι πολλοί γονείς δεν έχουν συνειδητοποιήσει ακριβώς τις παραμέτρους αυτής της νόσου και τις επιπτώσεις της στην υγεία των δοντιών αλλά και στη συνολικότερη υγεία ενός παιδιού.
Σύμφωνα με τις έρευνες αυτές:

• το 72% ξεκινάει το βούρτσισμα των δοντιών σε μεγάλη ηλικία, δηλαδή μετά την ηλικία των 2 ετών
• το 36% των παιδιών έχουν ήδη αναπτύξει τερηδονικές βλάβες, που αυξάνονται ανάλογα με την ηλικία
• μόνο το 27% των παιδιών βουρτσίζουν τα δόντια τους δύο φορές την ημέρα
• το 60% των παιδιών προσχολικής ηλικίας δεν έχουν επισκεφτεί ποτέ οδοντίατρο
• οι περισσότερες μητέρες που ρωτήθηκαν δεν γνώριζαν τις αιτίες που προκαλούν την τερηδόνα.

Την ίδια στιγμή μελέτες της AIM σε συνεργασία με την Παγκόσμια Οδοντιατρική Ομοσπονδία και τοπικούς φορείς (Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία και Στοματολογική Εταιρεία Ελλάδος) έχουν δείξει ότι οι επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης αγγίζουν και τη στοματική υγεία καθώς

• έχουν μειωθεί οι επισκέψεις στον οδοντίατρο
• έχουν χαλαρώσει οι καλές συνήθειες στοματικής υγείας, όπως το βούρτσισμα 2 φορές την ημέρα και η συχνή αντικατάσταση της οδοντόβουρτσας.

Δεν έχουμε το δικαίωμα να είμαστε ελαστικοί με το βούρτσισμα των δοντιών των παιδιών μας, καθώς είναι η μόνη ασπίδα ενάντια στην επίθεση της τερηδόνας. Παράλληλα μόλις το 50% των ενηλίκων βουρτσίζουν τα δόντια τους δυο φορές την ημέρα, που σημαίνει ότι και οι συνήθειες των ενηλίκων χρειάζονται βελτίωση. Υπάρχουν λοιπόν πολλά περιθώρια να κάνουμε την καθημερινή συνήθεια του βουρτσίσματος των δοντιών διασκεδαστική για όλη την οικογένεια!

Βουρτσίζουμε μαζί: Η ιδέα

Τα παιδιά αντιγράφουν αυτό που βλέπουν και όχι αυτό που τους λέμε. Δεν αρκεί λοιπόν να λέμε και να ξαναλέμε τι να κάνουν για να φροντίζουν τη στοματική τους υγεία, αλλά χρειάζεται να γίνουμε εμείς οι ίδιοι το παράδειγμα με τις καθημερινές μας πρακτικές. Έτσι αφομοιώνουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τις συνήθειές μας, χωρίς να χρειάζεται να καταφεύγουμε στο καθημερινό «κήρυγμα», το οποίο συνήθως αγνοούν επιδεικτικά.

Ας κάνουμε λοιπόν κάτι διασκεδαστικό. Ας κάνουμε μέρος της ζωής μας το κάλεσμα της ΑΙΜ «Μεγάλοι και μικροί βουρτσίζουμε μαζί» και ας ξεκινήσουμε να το εφαρμόζουμε από σήμερα! Ας γίνουμε το καλό παράδειγμα για τα παιδιά μας… Τα παιδιά εξάλλου ξετρελαίνονται με τέτοιες απλές ιδέες. Από εκεί που το βούρτσισμα ήταν ένα «αναγκαίο κακό», από σήμερα θα γίνει διασκέδαση, καθώς θα τους δίνει την ευκαιρία να περάσουν δύο διασκεδαστικά λεπτά μπροστά στον καθρέφτη μαζί μας! Και σε εμάς θα δοθεί η χρυσή ευκαιρία να παίξουμε, να γελάσουμε, να κάνουμε αστείες φάτσες, επιβλέποντας παράλληλα τα παιδιά σε αυτή τη τόσο σημαντική καθημερινή τους συνήθεια. Και το bonus; Δε θα ξεχνάμε κι εμείς να πλένουμε τα δόντια μας, βελτιώνοντας έτσι και τη δική μας στοματική υγιεινή.

Μεγάλοι και μικροί, βουρτσίζουμε μαζί!

Το post Μεγάλοι και μικροί βουρτσίζουμε μαζί δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.