1. Διοργανώνετε συχνά Οικογενειακές Βραδιές Σινεμά στο σπίτι και
2. Ποτέ δεν ξέρετε τι να δείτε.

Το δεύτερο είναι ίσως από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα στο σπίτι μας, ειδικά όταν έχει να κάνει με ταινίες (γιατί ευτυχώς έχουμε πετύχει πολύ καλές σειρές τελευταία!). Όχι επειδή δεν έχουμε ιδέες – αλλά επειδή έχουμε πάρα πολλές και ποτέ δεν μπορούμε να καταλήξουμε σε κάτι που να συμφωνούμε όλοι.

Ε, λοιπόν, το πήραμε απόφαση: θα συμφωνήσουμε ότι δεν θα συμφωνήσουμε!

Και κάπως έτσι δημιουργήσαμε το Βάζο με τις Ταινίες.

Τι είναι το βάζο με τις ταινίες;

Το σκεπτικό είναι απλό: Ο καθένας μας επιλέγει τουλάχιστον 2 ταινίες που θέλει να δούμε ως οικογένεια και γράφει την κάθε μία σε ένα διαφορετικό χαρτάκι. Τα χαρτάκια μπαίνουν όλα μαζί σε ένα βάζο. Όταν φτάνει η μέρα της βραδιάς σινεμά, τραβάμε ένα χαρτάκι και βλέπουμε την ταινία που θα τύχει.

Με αυτόν τον τρόπο, κανείς δεν μένει παραπονεμένος. Ο καθένας παίρνει τη χαρά να προτείνει κάτι δικό του, και όλοι ανακαλύπτουν ταινίες που δεν θα διάλεγαν ποτέ μόνοι τους.

Για παράδειγμα, την προηγούμενη εβδομάδα ο κλήρος έπεσε στην ταινία Kokuho, η οποία προβλήθηκε για πρώτη φορά στο Φεστιβάλ Κινηματογράφου των Καννών. Χωρίς πολλές λεπτομέρειες, η πλοκή έχει να κάνει με έναν γιο yakuza (Ιαπωνική μαφία δηλαδή) ο οποίος εκπαιδεύεται να γίνει ηθοποιός kabuki.

Εγώ δεν θα έβλεπα ποτέ μια τέτοια ταινία μόνη μου (αν και τελικά τη λάτρεψα). Όμως, ένα από τα παιδιά μας έκανε το προηγούμενο εξάμηνο σπουδές στην Ιαπωνία σε πρόγραμμα Study Abroad και παρακολούθησε ζωντανά θέατρο kabuki. Ήταν αναμενόμενο λοιπόν να θέλει να γνωρίσουμε κι εμείς την τέχνη του kabuki, έστω και μέσα από την οθόνη.

Οι ταινίες είναι πολλά περισσότερα από εικόνες σε μια οθόνη. Από τη μία, είναι έργα τέχνης, πράγμα που τις κάνει πολύτιμες από μόνες τους. Από την άλλη, το να βλέπεις ταινίες με την οικογένειά σου είναι ένας τρόπος να δημιουργήσετε αναμνήσεις και να μοιραστείτε τα ενδιαφέροντά σας.

Χωρίς το βάζο; Ναι όλοι θέλουν να δουν την ταινία που προτείνεις, αλλά «κάποια μέρα, αλλά σήμερα δεν έχω όρεξη». Και η σειρά της ταινίας σου δεν έρχεται ποτέ!

Με το βάζο; Είναι σίγουρο ότι μέσα στις επόμενες εβδομάδες η ταινία σου θα προβληθεί, στη μεγάλη οθόνη του σαλονιού σας!

Πώς να φτιάξετε κι εσείς το δικό σας βάζο

1. Επιλέξτε βάζο. Το βάζο με τις ταινίες δεν χρειάζεται να είναι πολύ μεγάλο. Αν έχετε στο σπίτι κάποιο άδειο βαζάκι από μαρμελάδα ή σάλτσα, είναι ό,τι πρέπει! Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιο άδειο κουτί.

2. Διακοσμήστε το βάζο με κορδέλες και αυτοκόλλητα για να κάνετε τη διαδικασία επιλογής ταινίας ακόμη πιο διασκεδαστική! Ή κολλήστε μια ετικέτα σαν τη δική μας (στο τέλος του post σου δείχνω πώς να την αποκτήσεις δωρεάν!)

Tips για το βάζο με τις ταινίες

1. Φρόντισε ώστε όλα τα χαρτάκια να είναι ομοιόμορφα. Πρέπει να είναι το ίδιο χρώμα, διπλωμένα με τον ίδιο τρόπο και γραμμένα με απαλό χρώμα (π.χ. μολύβι αντί για στυλό). Έτσι, δεν θα φαίνεται ποιος έχει βάλει ποιο.

2. Αποφασίστε μαζί πόσες ταινίες θα βάλει ο καθένας. Στο δικό μας σπίτι είμαστε τρεις, και συνήθως βάζει ο καθένας δύο χαρτάκια μέσα στο βάζο. Αυτό σημαίνει ότι κάθε βάζο φτάνει για 6 εβδομάδες και μόλις ολοκληρωθούν οι ταινίες, ξεκινάμε από την αρχή. Αν είστε πιο πολλοί στο δικό σας σπίτι, μπορείτε να βάλετε μόνο από μία ο καθένας.

3. Αν έχετε μικρά παιδιά στην οικογένεια, φροντίστε όλοι να επιλέξουν ταινίες κατάλληλες για εκείνα. Στο δικό μας σπίτι είμαστε όλοι μεγάλοι, οπότε δεν έχουμε αυτόν τον περιορισμό. Αν όμως εσείς τον έχετε, μπορείτε να φτιάξετε και ένα δεύτερο βάζο μόνο για τους γονείς, για τις βραδιές που τα παιδιά κοιμούνται!

4. Αποφασίστε πόσο συχνά θα βλέπετε ταινίες από το βάζο. Εμείς συνήθως τις ταινίες τις βλέπουμε τα Σάββατα ενώ τις καθημερινές βλέπουμε σειρές.

5. Κάθε εβδομάδα, τραβάει ταινία κάποιος άλλος. Μπορείτε να το κάνετε με τη σειρά, με κλήρο, ή να τραβάει ο νικητής της προηγούμενης εβδομάδας.

Η αλήθεια είναι ότι το βάζο με τις ταινίες δεν λύνει μόνο το πρόβλημα του «τι θα δούμε απόψε». Φέρνει μια υπέροχη αρμονία στην ατμόσφαιρα: κανείς δεν παραπονιέται, όλοι νιώθουν ότι οι ιδέες τους εισακούγονται και όλοι νιώθουν χαρούμενοι που μπορούν να μοιραστούν μια αγαπημένη τους ταινία με την υπόλοιπη οικογένεια.

Και αυτή είναι η μαγεία του βάζου: σε σπρώχνει να δεις κάτι που μπορεί να μη διάλεγες ποτέ από μόνος ή μόνη σου. Και μερικές φορές, αυτές ακριβώς οι ταινίες γίνονται οι αγαπημένες σου.

Κατέβασε την ετικέτα μας δωρεάν

Αν σου αρέσει η ετικέτα που έχουμε κολλήσει στο δικό μας βάζο με ταινίες, συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα για να σου στείλω το εκτυπώσιμο δωρεάν. Παράλληλα, θα εγγραφτείς στις δωρεάν ενημερώσεις μου ώστε να μαθαίνεις, πριν από τους άλλους, οτιδήποτε νέο ετοιμάζω!

Καλή διασκέδαση! Καλές προβολές!

Το post Το Βάζο με τις Ταινίες: Ο πιο δίκαιος και διασκεδαστικός τρόπος για να διαλέξετε ταινία ως οικογένεια δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

«Μαμά, πότε φτάνουμε;»

Αν έχεις κάνει ταξίδι με το αυτοκίνητο με παιδιά, ξέρεις.

Το ακούς μία, δύο, δέκα φορές στο εικοσάλεπτο.

Όχι επειδή δεν καταλαβαίνουν ότι ακόμα οδηγούμε. Αλλά επειδή… βαριούνται. Κουράζονται. Θέλουν να τελειώσει το ταξίδι ΤΩΡΑ.

Κι εμείς οι γονείς ξέρουμε καλά τι σημαίνει αυτό: Αν η βαρεμάρα τους περάσει σε άλλη πίστα, μπορεί να έχουμε τσακωμούς στο πίσω κάθισμα, παράπονα, γκρίνια και… ελαφρώς ανεβασμένους παλμούς μπροστά στο τιμόνι.

Όμως τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει τρόπος να το προλάβεις. Σήμερα σου παρουσιάζω 6 απλά, εύκολα παιχνίδια για το αυτοκίνητο που θα κρατήσουν τα παιδιά απασχολημένα και χαρούμενα. Και (πίστεψέ με) όταν είναι χαρούμενα εκείνα, είμαστε πιο ήρεμοι και εμείς οι γονείς!

1. Δημιουργία ιστορίας: “Πού πάνε αυτοί;”

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί πού πηγαίνουν τα αυτοκίνητα που βλέπεις στο δρόμο; Αν το έχεις σκεφτεί εσύ, φαντάσου τα παιδιά!

Καθένας διαλέγει ένα αυτοκίνητο και σκαρφίζεται μια ιστορία για τους επιβάτες του. Να μερικές ενδεικτικές ερωτήσεις:

• Πώς λένε τους επιβάτες;
• Ποια είναι η σχέση τους μεταξύ τους;
• Από πού έρχονται;
• Πού πηγαίνουν;

2. Κυνήγι θησαυρού από το παράθυρο

Ποιος είπε ότι δεν γίνεται να παίξεις κυνήγι θησαυρού στο αυτοκίνητο; Διάλεξε κάτι που μπορείς να δεις απ’ το παράθυρο – ένα δέντρο, μια πινακίδα, ένα μπλε αυτοκίνητο, ένα μηχανάκι – και πες το δυνατά. Ο πρώτος που θα το εντοπίσει, κερδίζει!

Και αν θέλεις ένα πιο ολοκληρωμένο κυνήγι θησαυρού για το ταξίδι με το αυτοκίνητο συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα για να εγγραφείς στο newsletter μου και θα στο στείλω στο λεπτό ως δώρο καλωσορίσματος!

3. Πρόσθεση πινακίδων

Στον αναλυτικό μου οδηγό για μεγάλα ταξίδια με το αυτοκίνητο, περιγράφω ένα από τα αγαπημένα παιχνίδια των παιδιών μου όταν μάθαιναν πρόσθεση στο σχολείο. Επέλεγαν ένα τυχαίο αυτοκίνητο και πρόσθεταν τα νούμερα της πινακίδας κυκλοφορίας του.

Για παράδειγμα, αν ένα αυτοκίνητο είχε την πινακίδα ΑΒΓ 1234, κάνανε την πρόσθεση 1+2+3+4=10.

Αυτό το παιχνίδι είναι μια πολύ καλή ιδέα για παιδιά που ξεκινάνε τα μαθηματικά στο σχολείο και σίγουρα θα τα κρατήσει απασχολημένα για πολύ ώρα (trust me, I know).

4. Μέτρημα χρωμάτων

Μιας και πιάσαμε τα μαθηματικά και τα αυτοκίνητα, να και μια ακόμα ιδέα:
Κάθε επιβάτης διαλέγει ένα χρώμα – κόκκινο, μπλε, άσπρο, ό,τι θέλει – και μετράει πόσα αυτοκίνητα αυτού του χρώματος βλέπει στον δρόμο.

Μπορείτε να παίξετε μέχρι να φτάσετε σε έναν συγκεκριμένο αριθμό (π.χ. ποιος θα φτάσει πρώτος τα 10) ή για συγκεκριμένο χρόνο (π.χ. 10 λεπτά – και όποιος μετρήσει τα περισσότερα, κερδίζει!).

5. Μουσική παράσταση

Ο καλύτερος τρόπος να αποφύγεις την βαρεμάρα μέσα στο αυτοκίνητο, είναι να δώσεις στα παιδιά λίγο έλεγχο της κατάστασης. Ένας τρόπος με τον οποίο μπορεί να γίνει αυτό είναι μέσω της μουσικής.

Πριν το ταξίδι, φτιάξτε μαζί ένα ξεχωριστό playlist αποκλειστικά για τις διαδρομές σας. Βάλτε μέσα τραγούδια που αγαπάνε και που τους φτιάχνουν τη διάθεση. Έτσι, κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, θα παίζει μουσική που αρέσει στα παιδιά.

Κι από εκεί και πέρα… show time! Παίζει το τραγούδι – και τα παιδιά ανεβαίνουν «στη σκηνή»! Τραγουδάνε, χορεύουν και δίνουν συναυλία!

6. Μάντεψε το τραγούδι

Αν δεν έχεις ετοιμάσει playlist από πριν, μπορείτε να παίξετε το «Μάντεψε το τραγούδι». Κάποιος μουρμουράει έναν ρυθμό (δηλαδή, χωρίς στίχους!) και οι υπόλοιποι προσπαθούν να το μαντέψουν.

Με λίγη φαντασία και λίγη προετοιμασία, το επόμενο ταξίδι μπορεί να γίνει… πραγματικά αξέχαστο (με την καλή έννοια αυτή τη φορά!).

Ποιο παιχνίδι θα δοκιμάσετε πρώτο στο επόμενο ταξίδι; Γράψε μου στα σχόλια ή μοιράσου κι εσύ ιδέες!

Κι αν θέλεις να πεις αντίο στη γκρίνια και να γελάσετε με την καρδιά σας, ρίξε μια ματιά στο σετ “Φύγαμεεε!”. Είναι γεμάτο με πρωτότυπα παιχνίδια και δραστηριότητες για να κρατήσεις τα παιδιά απασχολημένα στο αυτοκίνητο, στο καράβι, στο τρένο ή όπου κι αν σας βγάλει ο δρόμος!

>> Μάθε περισσότερα για το Φύγαμεεεε! εδώ

Καλή διαδρομή και… καλά παιχνίδια!

Το post 6 παιχνίδια για το αυτοκίνητο που θα λατρέψουν τα παιδιά (για ήσυχες διαδρομές) δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Ειδικά σε μικρές ηλικίες, τα παιδιά είναι γεμάτα ενέργεια και ενθουσιασμό. Αυτή η αστείρευτη ζωντάνια είναι ένας αληθινός θησαυρός, όμως παράλληλα είναι σημαντικό να τους διδάξουμε πώς να καλλιεργούν τη συγκέντρωσή τους. Η ικανότητα να εστιάζονται σε μια δραστηριότητα τη φορά, θα τα βοηθήσει όχι μόνο στο σχολείο, αλλά και σε κάθε τομέα της ζωής τους.

Ας δούμε λοιπόν τρεις απλούς τρόπους που μπορείς να εφαρμόσεις για να ενισχύσεις τη συγκέντρωση και την προσοχή των παιδιών σου.

1. Βοήθησε τα παιδιά να εκτελούν μία δραστηριότητα την φορά

Φαντάσου αυτό: έχεις ανέβει πάνω σε ένα σκαμνάκι για να αλλάξεις την κουρτίνα στο δωμάτιο της μεγάλης σου κόρης ενώ εκείνη σου μιλάει για το αγαπημένο της βιβλίο. Της εξηγείς ότι δεν μπορείς να συγκεντρωθείς και στα δύο πράγματα ταυτόχρονα κι εκείνη σε κοιτάει με απορία.

Αυτή η ιστορία μπορεί και να είναι βασισμένη σε αληθινά γεγονότα (spoiler alert: είναι). Και αν θέλεις να ξέρεις η αδυναμία συγκέντρωσης σε δύο πράγματα ταυτόχρονα αυτής της μαμάς, συνεχίζεται ακόμη και σήμερα (το παραδέχομαι)!

Αστειευόμαστε συχνά με τα παιδιά μου για το πόσο κακή είμαι στο multitasking, όμως είναι αποδεδειγμένο ότι η συγκέντρωση σε μία δραστηριότητα τη φορά έχει οφέλη: (Α) την ολοκλήρωσή της πιο αποτελεσματικά, (Β) την ενίσχυση της συγκέντρωσης και προσοχής γενικά, (Γ) τη μείωση του άγχους.

Είναι σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά μας να αποφεύγουν τους περισπασμούς. Για παράδειγμα, ενθάρρυνε τα παιδιά να παίζουν με ένα παιχνίδι τη φορά. Αν έχεις πολλά παιχνίδια στο σπίτι, δοκίμασε να βάζεις τα περισσότερα μέσα σε κουτιά ή ράφια, ώστε να είναι κρυμμένα. Έτσι, περιορίζεις τα οπτικά ερεθίσματα που μπορεί να τα αποσπούν και τα βοηθάς να επικεντρωθούν στο παιχνίδι που έχουν μπροστά τους.

Επίσης όταν τα παιδιά κάνουν τις σχολικές τους εργασίες, φρόντισε να μην έχουν γύρω τους πολλά αντικείμενα που μπορεί να τα αποσπάσουν, όπως παιχνίδια ή συσκευές. Ένα οργανωμένο γραφείο με τα απαραίτητα μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να παραμείνουν συγκεντρωμένα στη δουλειά τους και να την ολοκληρώσουν πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.

2. Μείωσε τον χρόνο των παιδιών μπροστά στην οθόνη

Δεν θα σου πω ψέματα: όταν τα παιδιά μου ήταν μικρά, λάτρευαν την τηλεόραση. Είμαι σίγουρη ότι το ίδιο ισχύει και για τα δικά σου παιδιά. Για αυτό, ο στόχος δεν είναι να δημιουργήσουμε εντάσεις κόβοντας την τηλεόραση εντελώς, αλλά να μειώσουμε τον χρόνο που τα παιδιά περνάνε μπροστά σε αυτή.

Αναλόγως με το πρόγραμμα της οικογένειάς σου, όρισε ένα χρονικό διάστημα μέσα στην ημέρα ή στην εβδομάδα, όπου η τηλεόραση θα είναι ανοιχτή. Αυτό συμπεριλαμβάνει και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές, όπως είναι οι κονσόλες παιχνιδιών και ο υπολογιστής.

Απόφυγε να είναι ανοιχτή η τηλεόραση ώρες όπου τα παιδιά πρέπει να συγκεντρωθούν σε κάτι άλλο, όπως διάβασμα ή προετοιμασία για το σχολείο το πρωί.

Απόφυγε, επίσης, να έχεις την τηλεόραση ανοιχτή σε δικά σου κανάλια, αν δεν την παρακολουθείς ενεργά. Τα παιδιά μας μαθαίνουν αυτό που ζουν και αν μάθουν να ζουν με την τηλεόραση ανοιχτή στο παρασκήνιο, δεν θα μπορούν με την τηλεόραση κλειστή.

Το θέμα είναι ότι ακόμη και αν δείχνουν να ασχολούνται με κάτι άλλο, οι ήχοι και οι εικόνες της τηλεόρασης τραβούν την προσοχή τους, διακόπτοντας διαρκώς τη ροή των σκέψεών τους. Προσπάθησε να κρατάς το περιβάλλον ήσυχο, ειδικά όταν τα παιδιά διαβάζουν, παίζουν ή τρώνε, δημιουργώντας ένα περιβάλλον που υποστηρίζει την ηρεμία και τη συγκέντρωση.

Αν ψάχνεις για δραστηριότητες για παιδιά που δεν συμπεριλαμβάνουν οθόνες, μπορείς να διαβάσεις αυτό το post μου με 100 ιδέες!

Σε περίπτωση που τα παιδιά σου προτιμούν να έχουν στο παρασκήνιο κάποιον ήχο όσο παίζουν ή ζωγραφίζουν, προτίμησε τη μουσική. Θυμήσου, όμως, ότι είναι εξίσου σημαντικό να υπάρχει και κάποιος χρόνος με απόλυτη ησυχία, για να ηρεμεί το μυαλό.

Που με φέρνει στον τρίτο τρόπο για την ενίσχυση της συγκέντρωσης και προσοχής του παιδιού:

3. Σιγουρέψου ότι τα παιδιά έχουν συγκεκριμένη ώρα ξεκούρασης

Πρόσφατα, έτυχε να βρούμε στην αποθήκη μας το πορτάκι που βάζαμε στον πάνω όροφο του σπιτιού για να μην κατεβαίνουν τα παιδιά τις σκάλες χωρίς επίβλεψη. Υπήρχαν δύο περιστάσεις όπου τα παιδιά ήταν «φυλακισμένα» στον πάνω όροφο, όπως είπε προχθές η μεγάλη μου κόρη (ουπς!): η ώρα του ύπνου και η ώρα ξεκούρασης.

Αυτό που ίσως δεν ήξερε η Εβελίνα για την «φυλακή» της ώρας ξεκούρασης, είναι ότι κάνει ακριβώς το αντίθετο: «αποφυλακίζει», δηλαδή, το μυαλό των παιδιών από τις εντάσεις και το άγχος.

Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά καλλιεργούν τη δημιουργικότητα και την παραγωγικότητά τους, γιατί το μυαλό ξεκουράζεται και ξαναπαίρνει μπρος, με νέες ιδέες και όρεξη για το τι θα παίξουν ή θα διαβάσουν.

Δίνοντας στα παιδιά μια συγκεκριμένη ώρα ξεκούρασης το μεσημέρι, καθώς και τακτικά διαλείμματα ανάμεσα στις δραστηριότητές τους, τα βοηθάς να χαλαρώσουν, να μειώσουν το άγχος και να αυξήσουν τις στιγμές συγκέντρωσης και προσοχής αργότερα.

Έτσι, εφαρμόζοντας αυτά τα απλά βήματα, μπορείς να δημιουργήσεις ένα περιβάλλον που ενισχύει τη συγκέντρωση και την προσοχή του παιδιού. Θυμήσου ότι οι μικρές αλλαγές μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο. Εφαρμόζοντας λοιπόν αυτά τα απλά βήματα βοηθάς τα παιδιά σου να αναπτύξουν καλύτερες ικανότητες αυτοσυγκέντρωσης, να διαχειρίζονται καλύτερα τον χρόνο τους και να είναι πιο αποδοτικά στις καθημερινές τους δραστηριότητες.

Καλό διάβασμα, καλό παιχνίδι και καλή συγκέντρωση!

Το post 3 εύκολοι τρόποι για την ενίσχυση της συγκέντρωσης και προσοχής του παιδιού δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Ακολουθήστε τα παρακάτω 10 tips και ετοιμαστείτε για την (σχεδόν) τέλεια οικογενειακή απόδραση!

1. Προετοιμάστε τα παιδιά για το ταξίδι

Προετοιμάστε τα παιδιά για την εμπειρία του ταξιδιού ανάλογα με την ηλικία τους. Μιλήστε τους για το τι θα συμβεί, ειδικά αν έχετε μπροστά σας μια μεγάλη διαδρομή με το αυτοκίνητο ή είναι η πρώτη τους φορά σε πλοίο ή αεροπλάνο. Όσο πιο καλά προετοιμασμένα είναι, τόσο πιο εύκολα θα αντιμετωπίσουν τυχόν εκπλήξεις.

Δείτε επίσης:
Ταξίδι με το αεροπλάνο: Πώς να παίξετε το παιχνίδι ρόλων (+ εκτυπώσιμο)

2. Άνετα ρούχα, άνετη διαδρομή

Βοηθήστε τα παιδιά να επιλέξουν άνετα ρούχα, αποφεύγοντας τα φερμουάρ και τα κουμπιά που μπορεί να τα δυσκολέψουν. Επιλέξτε παπούτσια χωρίς κορδόνια για εύκολη πρόσβαση στις τουαλέτες και γενικότερα, άνετα ρούχα που θα τα κάνουν να νιώθουν άνετα.

3. Ετοιμάστε εκπλήξεις

Μικρές εκπλήξεις, όπως ένα νέο παιχνιδάκι ή ένα μικρό δωράκι, μπορεί να κρατήσει τα παιδιά απασχολημένα και χαρούμενα. Τα δώρα με περιτύλιγμα προσθέτουν την έξαψη του ξετυλίγματος, κάνοντας το ταξίδι πιο διασκεδαστικό.

Δείτε επίσης:
Πλήρης οδηγός για ένα ξεκούραστο ταξίδι με το αυτοκίνητο με τα παιδιά

4. Επιλέξτε φιλικές προς τα παιδιά εταιρείες

Κάντε έρευνα πριν κλείσετε τα εισιτήρια σας. Ορισμένες αεροπορικές και ναυτιλιακές εταιρίες προσφέρουν ειδικές παροχές για οικογένειες, όπως παιδικές ταινίες, γεύματα και κιτ δραστηριοτήτων. Αυτές οι παροχές μπορούν να κάνουν τη διαδρομή πιο ευχάριστη.

5. Σιγουρευτείτε ότι έχετε αρκετό χρόνο

Προγραμματίστε να έχετε παραπάνω χρόνο απ’ ό,τι συνήθως για το check-in και τις μετακινήσεις. Στην περίπτωση της μετακίνησης με αυτοκίνητο υπολογίστε αρκετό χρόνο για στάσεις. Έτσι, θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε απρόβλεπτες καταστάσεις χωρίς να αγχωθείτε ότι θα αργήσετε.

6. Ετοιμάστε σνακ και νερό για το δρόμο

Πάντα να έχετε μαζί σας σνακ και νερό. Όχι μόνο θα κρατήσουν την πείνα και την δίψα μακριά, αλλά θα τους προσφέρουν και μια ευχάριστη ασχολία κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

7. Προσαρμόστε τις ώρες του ταξιδιού

Εάν τα παιδιά σας είναι μικρά, σχεδιάστε το ταξίδι σας ώστε να συμπίπτει με την ώρα του ύπνου τους. Έτσι, θα μπορέσετε να απολαύσετε ένα πιο ήρεμο ταξίδι.

8. Μην ξεχάσετε τις δραστηριότητες

Φροντίστε να έχετε μαζί σας παιχνίδια, βιβλία ή άλλα αντικείμενα που θα κρατήσουν τα παιδιά απασχολημένα. Επιλέξτε βιβλία, τετράδια δραστηριοτήτων ή άλλα μικρά παιχνίδια που μεταφέρονται εύκολα. Για παράδειγμα το σετ δραστηριοτήτων για το ταξίδι Φύγαμεεε! που μπορείτε να αποκτήσετε από το eshop μου και να έχετε στα χέρια σας σε λίγα δευτερόλεπτα είναι είναι ειδικά σχεδιασμένο για να να κάνει τη διαδρομή πιο διασκεδαστική και να αποφύγετε τη βαρεμάρα.

Με αυτές τις συμβουλές, το ταξίδι σας με τα παιδιά μπορεί να γίνει μια ευχάριστη και αξέχαστη εμπειρία για όλη την οικογένεια.

Καλή διασκέδαση και καλό ταξίδι!

Το post Ταξίδι με παιδιά: 8 tips για μια άνετη κι ευχάριστη μετάβαση στον προορισμό σας δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Εκτός και αν… το ξεστόλισμα γίνεται εύκολα και γρήγορα. Πόσο γρήγορα; Σε 15 λεπτά! Τα πάντα μπορεί να αντέξει κανείς όταν πρόκειται για μόνο 15 λεπτά, έτσι δεν είναι;

Έτοιμοι να μάθετε τον τρόπο;

(Και όχι, δεν πρόκειται για τύλιγμα του στολισμένου δέντρου με πλαστική μεμβράνη! Αν όμως θέλετε να δείτε τι εννοώ, έχω δημοσιεύσει φωτογραφία αυτής της λύσης στο post μου Ξεστόλισμα και οργάνωση των χριστουγεννιάτικων.)

Το μυστικό για γρήγορο ξεστόλισμα είναι μια παραλλαγή του τρόπου με τον οποίο έμαθα στα παιδιά μου να τακτοποιούν τα παιχνίδια τους τον οποίο έχω μοιραστεί εδώ. Με τη βοήθεια της μουσικής! Γιατί όπως λέει και η αγαπημένη Mary Poppins: “In every job that must be done, there is an element of fun. Σε ελεύθερη μετάφραση, για να κάνει ομοιοκαταληξία: ” Σε κάθε αναγκαστική δουλειά, υπάρχει πάντα και χαρά”.

Να πώς δουλεύει: Το κάθε μέλος της οικογένειας διαλέγει 2-3 αγαπημένα του τραγούδια. Αν είστε 3 στην οικογένεια, διαλέγετε 3 ο καθένας. Αν είστε 4 στην οικογένεια 2 ή 3 ο καθένας. Αν είστε 5 και άνω 2 ο καθένας. Επειδή το κάθε τραγούδι διαρκεί 3-4 λεπτά, θα φτιάξετε μια playlist που θα έχει διάρκεια 15 περίπου λεπτών.

Ετοιμάστε τη λίστα στο Spotify έτσι ώστε να την βάλετε να παίζει στην τηλεόραση ή σε ηχεία.

Οι κανόνες του παιχνιδιού είναι απλοί: Το δέντρο χρειάζεται να ξεστολιστεί μέχρι να τελειώσει η μουσική!

Και μετά… Λάβετε θέσεις… Έτοιμοι… Βάλτε μουσική και ξεστολίστε!

Μέσα στα 15 αυτά λεπτά, το δέντρο θα έχει ξεστολιστεί. Γιατί σύμφωνα με το νόμο του Πάρκινσον: Η κάθε εργασία θα επεκταθεί τόσο, όσο να γεμίσει το χρόνο που είναι διαθέσιμος για την ολοκλήρωσή της.

Και ναι, μπορεί να υπάρχει κι άλλη διακόσμηση στο σπίτι και να μην ξεμπερδέψετε από ξεστόλισμα σε 15 λεπτά, αλλά όταν σε ένα τέταρτο έχει ξεστολιστεί το δέντρο – που όπως και να το κάνουμε είναι το πιο δύσκολο απ’ όλα – τα υπόλοιπα φαίνονται παιχνιδάκι.

Εννοείται φυσικά ότι το ξεστόλισμα είναι ομαδική δουλειά. Όλοι ξεστολίζουν και όλοι βοηθάνε γιατί είμαστε οικογένεια και μοιραζόμαστε τις δουλειές του σπιτιού. Μόνο που εδώ καταφέραμε να μην δούμε το ξεστόλισμα ως δουλειά, αλλά ως χαρά – ως διασκέδαση. Συνταγή γιατρού Mary Poppins!

Ελπίζω να δοκιμάσετε κι εσείς αυτόν τον τρόπο ξεστολίσματος και να γίνει παράδοση και στο δικό σας σπίτι – όπως έχει γίνει και στο δικό μας. Ανυπομονώ να τον δοκιμάσετε και να μου πείτε εντυπώσεις.

Καλή διασκέδαση!

Το post Πώς να ξεστολίσετε το δέντρο σε λιγότερο από 15 λεπτά δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Επιπλέον, τα χαλαρά, καλοκαιρινά πρωινά τελειώνουν απότομα και τη θέση τους παίρνει ένας αγώνας ταχύτητας στο δρόμο για το σχολείο.

Τα 100 μυστικά για ένα σπουδαίο Back to School είναι μια λίστα με απλές ιδέες και εύκολες συμβουλές που μπορείτε να θέσετε σε εφαρμογή το χρονικό διάστημα πριν ανοίξουν οι πόρτες του σχολείου.

Μια και η επιστροφή στα σχολεία είναι από τις αγαπημένες μου εποχές μέσα στη χρονιά, έχω γράψει δεκάδες posts και συμβουλές για το θέμα αλλά και το βιβλίο Επιστροφή στα Σχολεία: Πλήρης Οδηγός για γονείς.

Αν λοιπόν αφιερώσετε χρόνο να διαβάσετε όχι μόνο τα παρακάτω 100 μυστικά back to school αλλά και να κάνετε κλικ στα links που έχω συμπεριλάβει, θα ανακαλύψετε όλα όσα έχω μάθει ως μαμά δύο μεγάλων πλέον παιδιών και θα είστε έτοιμοι για το καλύτερο Back to School όλων των εποχών!

Πάρτε καφεδάκι ή το αγαπημένο σας ρόφημα λοιπόν και ας ξεκινήσουμε!

1. Απολαύστε στο έπακρο τις χαλαρές και όμορφες στιγμές των τελευταίων ημερών πριν να ανοίξουν τα σχολεία.

2. Δώστε στα παιδιά να καταλάβουν ότι όταν κάτι ωραίο τελειώνει, κάτι πιο όμορφο αρχίζει.

3. Ρυθμίστε το πρόγραμμα του ύπνου στο ωράριο του σχολείου δύο εβδομάδες πριν την επιστροφή.

4. Προγραμματίστε μια οικογενειακή συνάντηση για να συζητήσετε για τις αλλαγές που θα κάνετε όλοι μαζί.

5. Δημιουργήστε θετική προσμονή για την πρώτη ημέρα στο σχολείο, υπενθυμίζοντας στα παιδιά ότι θα δουν παλιούς και νέους φίλους.

6. Κανονίστε μια συνάντηση με φίλους των παιδιών λίγες ημέρες πριν την έναρξη του σχολείου.

7. Πάρτε μίνι συνέντευξη από τα παιδιά πριν το άνοιγμα των σχολείων για να καταγράψετε τις σκέψεις τους στην ηλικία που βρίσκονται.

8. Δημιουργήστε μια αντίστροφη μέτρηση για την επιστροφή στο σχολείο.

9. Αναζητήστε την ιδανική τσάντα ή σακίδιο, αφού πρώτα διαβάσετε τα μυστικά μου για την επιλογή σχολικής τσάντας.

10. Καθιερώστε μια οικογενειακή παράδοση που θα επαναλαμβάνετε την ημέρα πριν την έναρξη του σχολικού έτους, π.χ. φαγητό έξω, θερινό σινεμά, βόλτα για ψώνια.

11. Μη χάσετε τις πρώτες συναντήσεις που θα γίνουν με τους δασκάλους των παιδιών πριν ή μετά το άνοιγμα των σχολείων και διατηρήστε μια συνεχή επαφή μαζί τους.

12. Μάθετε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να επικοινωνήσετε με τους δασκάλους σε περίπτωση που χρειαστεί (πολλοί δάσκαλοι προτιμούν το e-mail και βολεύει πολύ!)

13. Μιλήστε με τα παιδιά για τα συναισθήματά τους σχετικά με την επιστροφή στο σχολείο και μοιραστείτε τα δικά σας από τότε που ήσασταν παιδί.

14. Συζητήστε με τα παιδιά και καταγράψτε ιδέες για σνακ και φαγητό που θα ήθελαν να παίρνουν μαζί τους στο σχολείο.

15. Φωτογραφίστε αυτή τη λίστα και κρατήστε την στο κινητό σας για έξτρα ιδέες όταν πηγαίνετε στο σουπερμάρκετ.

16. Συμπληρώστε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα για τη σχολική χρονιά που θα καταγράφει τις εβδομαδιαίες δραστηριότητες όλων των μελών της οικογένειας.

17. Φωτογραφίστε το πρόγραμμα για να το έχετε μαζί σας ανά πάσα στιγμή ή περάστε το πρόγραμμα στην προσωπική σας ατζέντα

18. Μάθετε ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσουν τα παιδιά σας Αγγλικά.

19. Κάντε εγγραφή σε φροντιστήρια ξένων γλωσσών ή συζητήστε για ιδιαίτερα μαθήματα.

20. Αναζητήστε εξωσχολικές δραστηριότητες όπως μαθήματα μουσικής ή αθλητικά προγράμματα.

21. Θυμηθείτε παρ’ όλα αυτά να μην παραφορτώσετε το πρόγραμμά τους. Τα παιδιά πρέπει να έχουν χρόνο για παιχνίδι, που είναι το “επάγγελμα” των παιδιών!

22. Επισκεφτείτε τον παιδίατρο για ένα ετήσιο check up.

23. Ελέγξτε την όραση των παιδιών με μια επίσκεψη στον οφθαλμίατρο.

24. Κλείστε ραντεβού για κούρεμα.

25. Φτιάξτε ένα πρόγραμμα για μετά το σχολείο που θα περιλαμβάνει ξεκούραση, σνακ, μελέτη και παιχνίδι.

26. Δημιουργήστε μια λίστα με διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορούν τα παιδιά να κάνουν μετά το σχολείο.

27. Αγοράστε επαναχρησιμοποιούμενα μπουκάλια και σκεύη φαγητού για το σχολείο.

28. Αν χρησιμοποιήσετε αυτά που έχετε ήδη, καθαρίστε τα για να είναι έτοιμα προς χρήση.

29. Βοηθήστε τα παιδιά να μπουν σε ρουτίνα με τις κάρτες πρωινών και βραδινών δραστηριοτήτων.

30. Βοηθήστε τα παιδιά να αποκτήσουν καλές συνήθειες διαβάσματος. Θυμηθείτε ότι το διάβασμα είναι δική τους υποχρέωση και ότι το κύριο μέλημά μας είναι να τα βοηθήσουμε να αποκτήσουν καλές συνήθεις και όχι να τα διαβάζουμε εμείς.

31. Ο τρόπος που μιλάμε στα παιδιά μας επηρεάζει τον τρόπο που βλέπουν τον κόσμο γύρω τους και κυρίως τον εαυτό τους. Τσεκάρετε τις 50 θετικές φράσεις για να λέμε στα παιδιά μας.

32. Στο χώρο της κουζίνας (ή όπου αλλού βολεύει εσάς) κρεμάστε ένα οικογενειακό ημερολόγιο. Το νέο μου εκτυπώσιμο οικογενειακό Ημερολόγιο για τη Σχολική Χρονιά 2021-2022 είναι ήδη διαθέσιμο στο e-shop μου!

33. Κάντε πρόγραμμα για τα γεύματα της εβδομάδας για να οργανώσετε καλύτερα τα ψώνια του σουπερμάρκετ. 

34. Επιλέξτε συνταγές που θα μπορέσετε να προετοιμάστε μεγάλο μέρος τους από το Σαββατοκύριακο.

35. Αν τα παιδιά μένουν στο ολοήμερο, προμηθευτείτε ειδικά σκεύη που μπαίνουν σε φούρνο (ή ό,τι άλλο χρησιμοποιούν στο σχολείο σας) και προμηθευτείτε διαφορετικό σκεύος για τα υπόλοιπα συνοδευτικά.

36. Κατεβάστε και εκτυπώστε την εύχρηστή μου λίστα οργάνωσης για την επιστροφή στα σχολεία.

37. Κάντε απογραφή των σχολικών ειδών που έχουν περισσέψει από την προηγούμενη χρονιά και αξιολογήστε την κατάστασή τους.

38. Πετάξτε ή δωρίστε πράγματα (τσάντες, κασετίνες κλπ) που δεν χρειάζονται.

39. Διοργανώστε ένα παιχνίδι θησαυρού αφιερωμένο στην επιστροφή στα σχολεία.

40. Χρησιμοποιήστε τα 20+ SUPERcalifragilisticexpialidocious εκτυπώσιμα για παιδιά, που τα βοηθούν να αποκτήσουν καλές συνήθειες και να παραμένουν οργανωμένα.

41. Ψωνίστε από νωρίς και με ηρεμία για όσα σχολικά είδη γνωρίζετε ότι θα χρειαστούν.

42. Ενημερωθείτε για το πώς μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα από τα ψώνια back to school.

43. Ντύστε τα βιβλία με διαφανές πλαστικό ή αγοράστε έτοιμες θήκες.

44. Τακτοποιήστε την ντουλάπα και βρείτε ποια ρούχα θα κρατήσετε.

45. Χαρίστε τα ρούχα που δεν χρειάζεστε σε φιλανθρωπικές οργανώσεις ή σε ανθρώπους που τα έχουν ανάγκη.

46. Κάντε μια online έρευνα για καταστήματα που κάνουν εκπτώσεις σε παιδικά ρούχα και παπούτσια.

47. Αγοράστε τα ρούχα και τα παπούτσια για τη νέα σεζόν αφού πρώτα διαβάστε το post μου Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την αγορά ρούχων των παιδιών για τη νέα σεζόν.

48. Αποφασίστε που θα αποθηκεύετε τις ζωγραφιές και κατασκευές των παιδιών που θα φέρνουν από το σχολείο.

49. Αν θέλετε φωτογραφίζετέ τις και κρατήστε ένα ηλεκτρονικό αρχείο ή μετατρέψετε τις σε ψηφιακό βιβλίο στο τέλος τη χρονιάς.

50. Δημιουργήστε ένα χώρο στο σπίτι για να αφήνουν τα παιδιά τις σχολικές τους τσάντες και τον υπόλοιπο εξοπλισμό για το σχολείο.

51. Γράψτε στο εσωτερικό των ζακετών ή των μπουφάν το όνομα του παιδιού με μαρκαδόρο για υφάσματα ή κολλήστε ή ράψτε ετικέτα με το όνομα.

52. Φτιάξτε έναν χώρο για τα παπούτσια και τα μπουφάν ώστε να τα αφήνουν εκεί όταν γυρίζουν από το σχολείο.

53. Δημιουργήστε ένα κουτί “εισερχομένων” για έγγραφά που αφορούν τους γονείς από το σχολείο.

54. Μη βιαστείτε να πάρετε στα παιδιά το πρώτο τους κινητό (που είναι ο μεγαλύτερος “κλέφτης προσοχής” της εποχής μας). Αν όμως έχετε αποφασίσει ότι ήρθε η ώρα να το αποκτήσουν, προετοιμάστε τα κατάλληλα και βάλτε όρια και κανόνες από την αρχή.

55. Κάντε μια συμφωνία να αφαιρούνται οι συσκευές τεχνολογίας από το δωμάτιο των παιδιών το βράδυ.

56. Ανανεώστε τους κανόνες σε σχέση με τον χρόνο που θα περνούν με οθόνες.

57. Παίξτε το παιχνίδι Σχολείο από το Α ως το Ω για να μπείτε σε κλίμα back to school με παιχνιδιάρικη διάθεση.

58. Διαβάστε στα παιδιά παιδικά βιβλία με θέμα το σχολείο που θα δώσει αφορμή για συζητήσεις. Παρόλα αυτά οποιοδήποτε βιβλίο κι αν τους διαβάσετε (ειδικά την ώρα του βραδινού διαβάσματος και καληνυχτίσματος) θα τα βοηθήσει να χαλαρώσουν, να σας εκμυστηρευτούν τις ανησυχίες τους και να ανοιχτούν για ό,τι τα απασχολεί.

59. Μάθετε στα παιδιά να θέτουν προτεραιότητες στις υποχρεώσεις και στη μελέτη.

60. Συζητήστε με τα παιδιά ποιος θα είναι ο χώρος μελέτης τους ή φανείτε ευέλικτοι.

61. Φτιάξτε ένα κινητό γραφείο με όλα τα απαραίτητα έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να διαβάσει οπουδήποτε στο σπίτι.

62. Ζητήστε να επισκεφτείτε το σχολείο πριν την έναρξή του, αν το παιδί πηγαίνει για πρώτη φορά στο συγκεκριμένο.

63. Αποκτήστε το ebook μου Επιστροφή στα Σχολεία: Πλήρης οδηγός για γονείς ή κατεβάστε το πρώτο κεφάλαιο δωρεάν από ΕΔΩ.

64. Αποφύγετε τις αρνητικές εκφράσεις όπως “δεν θα παίξεις μέχρι να τελειώσεις το διάβασμα”.

65. Χρησιμοποιήστε θετικότερες όπως “θα μπορέσεις να παίξεις μόλις τελειώσεις το διάβασμα”.

66. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καταχωρήσει το τηλέφωνο του σχολείου στο κινητό ή στο σταθερό σας. Έτσι μπορείτε να καλέσετε γρήγορα αν κάτι συμβεί και μπορείτε να καταλάβετε αμέσως ότι σας καλεί το σχολείο.

67. Γράψτε στην πρώτη σελίδα του πρόχειρου τετραδίου του παιδιού το κινητό σας τηλέφωνο και το όνομά σας.

68. Φτιάξτε το σάντουιτς δύο χρωμάτων που ξετρελαίνει τα παιδιά.

69. Χρησιμοποιήστε τη λίστα με τα απαραίτητα που πρέπει να βρίσκονται στη σχολική τσάντα. Με αυτόν τον τρόπο τα παιδιά μαθαίνουν μόνα τους να φτιάχνουν την τσάντα τους και να μην ξεχνούν ποτέ τίποτα.

70. Ανακαλύψτε την top συμβουλή για γονείς σχετικά με το διάβασμα των μαθημάτων.

71. Εξασφαλίστε άδεια από τη δουλειά σας την ημέρα του αγιασμού ή φροντίστε την μεταφορά του παιδιού από κάποιον ενήλικα προς και από το σχολείο.

72. Ενημερωθείτε για το πώς μπορείτε να συνεισφέρετε στη σχολική κοινότητα (π.χ. μέσω του Συλλόγου Γονέων ή άλλων τρόπων).

73. Ζητήστε να μάθετε αν το σχολείο έχει site ή blog ή παρουσία στα social media και ακολουθήστε το.

74. Το back to school είναι ιδανική περίοδος για να βοηθήστε τα παιδιά να αποκτήσουν νέες καλές συνήθειες. Μάθετε πώς να το κάνετε, χρησιμοποιώντας έναν πίνακα επιβράβευσης.

75. Να κάτι ενδιαφέρον: Δεν είναι μόνο το σχολείο το κλειδί για την επαγγελματική επιτυχία των παιδιών. Είναι και οι δουλειές του σπιτιού! Μάθετε γιατί και φτιάξτε το δικό σας σύστημα.

76. Αν το πρόγραμμά σας το επιτρέπει, καθιερώστε μεσημεριανό ή βραδινό όλοι μαζί. Στο τραπέζι θα μοιράζεστε όχι απλώς το φαγητό αλλά και την καθημερινότητά σας, τις σκέψεις σας, τα καλά και τα κακά που συμβαίνουν καθημερινά.

77. Κρύψτε σημειωματάκια στο τσαντάκι του φαγητού τους για το σχολείο. Μπορεί να είναι από ένα απλό καλημέρα ως κάτι πιο προσωπικό. Θα νιώσουν ότι τα σκέφτεστε.

78. Θυμηθείτε ότι η επιστροφή στα σχολεία είναι The Most Wonderful Time of the Year!

79. Διοργανώστε μια φωτογράφιση στο σπίτι για την πρώτη ημέρα στο σχολείο (και κατεβάστε τις καρτέλες μου που θα αναβαθμίσουν την εμπειρία)

80. Μάθετε στα παιδιά να φορούν και τους δύο ιμάντες της τσάντας στην πλάτη για να μην καταπονήσουν τη στάση του σώματός τους.

81. Αγοράστε μάσκες, χαρτομάντηλα, αντισηπτικά μαντηλάκια και αντισηπτικό υγρό.

82. Θυμίστε στα παιδιά πόσο σημαντικό είναι να πλένουν σωστά τα χέρια τους.

83. Για τα μικρότερα παιδιά, σιγουρευτείτε ότι μπορούν να ξεκουμπώνουν τα κουμπιά από τα ρούχα τους και να ανεβοκατεβάζουν τα φερμουάρ.

84. Βοηθήστε τα μικρότερα παιδιά να μάθουν να δένουν τα κορδόνια τους, αν δεν ξέρουν ακόμη.

85. Ενθαρρύνετε τα παιδιά να αναλαμβάνουν τις ευθύνες τους και να αναγνωρίζουν τα λάθη τους.

86. Μιλήστε στα μεγαλύτερα παιδιά για τον σχολικό εκφοβισμό.

87. Μιλήστε τους για τη διαφορετικότητα και τον σεβασμό μέσα από το παράδειγμα με τα μήλα ή τα αυγά.

88. Μάθετε στα παιδιά να λύνουν μόνα τους τα προβλήματά τους.

89. Παίξτε παιχνίδια ρόλων για να κάνετε πρόβες για διάφορες καταστάσεις (π.χ. τι θα κάνουν αν θέλουν να πάνε τουαλέτα;)

90. Αν έχετε πρωτάκι συγχαρητήρια που φτάσατε σε αυτό το σπουδαίο ορόσημο! Δείτε τα 5 απλά μυστικά επιτυχίας για την Πρώτη Δημοτικού.

91. Βεβαιωθείτε ότι τα ξυπνητήρια σας έχουν μπαταρίες.

92. Ζητήστε βοήθεια από άλλους γονείς που έχουν μεγαλύτερη εμπειρία στη σχολική ζωή.

93. Καταργήστε την ερώτηση “πώς πήγε το σχολείο” γιατί δε θα μάθετε τίποτα (εκτός από… “καλά”). Κάντε ερωτήσεις που δεν απαντώνται μονολεκτικά.

94. Μοιράστε τις δουλειές που έχουν να γίνουν με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας (μπαμπά και αδέλφια μεγαλύτερης ηλικίας που μπορούν να βοηθήσουν).

95. Ζητήστε από τα παιδιά να έχουν στο νου τους τα μικρότερα παιδιά του σχολείου και να τα βοηθούν όπου χρειάζεται.

96. Αναπτύξτε φιλικές σχέσεις με τις μαμάδες συμμαθητών των παιδιών. Όχι μόνο θα έχετε έναν άνθρωπο στον οποίο να απευθυνθείτε για βοήθεια αν καθυστερήσετε ή κάτι άλλο θα συμβεί, αλλά θα γίνει και η δική σας ζωή ομορφότερη.

97. Δεν χρειάζεται να αναπτύξετε φιλικές σχέσεις με όλες τις μαμάδες συμμαθητών των παιδιών. Με μερικούς ανθρώπους ταιριάζουμε και με μερικούς δεν ταιριάζουμε. Τι πιο φυσιολογικό;

98. Ενημερωθείτε για τον θεσμό Εκτάκια υιοθετούν Πρωτάκια και προτείνετέ τον και στο δικό σας σχολείο.

99. Φροντίστε περισσότερο τον εαυτό σας. Αν η μαμά είναι καλά, είναι και τα παιδιά καλά. Δείτε 20 τρόπους αυτοφροντίδας για πολυάσχολες μαμάδες.

100. Αν έχετε παιδιά που τώρα πρωτοπηγαίνουν σχολείο και έχετε αγχωθεί, χαλαρώστε! Τα παιδιά είναι σαν σφουγγάρια και θα απορροφήσουν το άγχος και την ανησυχία σας. Διοχετεύστε την ενέργειά σας στο να διαβάσετε τις συμβουλές που θα βρείτε στο blog μου ή στο e-book μου για την επιστροφή στα σχολεία έτσι ώστε να είστε καλύτερα προετοιμασμένες.

Αν το post σας βοήθησε και βρήκατε χρήσιμα τα μυστικά back to school, μοιραστείτε το με άλλους γονείς! Ας βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον, για ένα πιο οργανωμένο ξεκίνημα.

Καλή σχολική χρονιά!

Το post 100 μυστικά για ένα σπουδαίο Back to School δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, δείχνουν όλο και μεγαλύτερο ενδιαφέρον για τους Ολυμπιακούς Αγώνες. Μπορεί να μην κατανοούν πλήρως τη σκληρή δουλειά και τις μεγάλες θυσίες που έχουν κάνει οι καλύτεροι αθλητές του κόσμου για να φτάσουν να παίρνουν μέρος στο μεγαλύτερο αθλητικό γεγονός, όμως είναι μια ευκαιρία να διδαχθούν μερικά πολύτιμα μαθήματα ζωής.

Ένας τρόπος για να προσελκύσετε το ενδιαφέρον των παιδιών είναι να διοργανώσετε τους δικούς σας Ολυμπιακούς Αγώνες στο σπίτι, επιλέγοντας μία συγκεκριμένη μέρα στην οποία θα διεξαχθούν οι αγώνες!

Στο σημερινό post θα μοιραστώ μαζί σας κάποιες ιδέες για να απογειώσετε την εμπειρία! Πάμε λοιπόν:

Διακόσμηση

Η διακόσμηση είναι σημαντική και προσθέτει ενθουσιασμό και ατμόσφαιρα στο σπίτι: φτιάξτε σημαίες, δάδες, κορδέλες, το σύμβολο των Ολυμπιακών Αγώνων με τους πέντε κύκλους. Ετοιμάστε μια αφίσα και το πρόγραμμα των αγωνισμάτων στα οποία θα συμμετέχετε εσείς.

Μασκότ

Οι Ολυμπιακοί Αγώνες έχουν πάντα μία μασκότ. Άρα και οι δικοί σας ολυμπιακοί αγώνες θα πρέπει να έχουν τη δική τους. Ως διοργανώτρια χώρα λοιπόν επιλέξτε τη μασκότ σας που θα μπορούσε να είναι το αγαπημένο κουκλάκι των παιδιών ή κάτι καινούριο που θα φτιάξετε από την αρχή.

Τελετή έναρξης και λήξης

Διοργανώστε τελετή έναρξης και τελετή λήξης: επιστρατεύστε μουσικά όργανα και στολές για την παρέλαση και προσκαλέστε τους καλεσμένους με ειδική πρόσκληση. Μπορείτε να αναβιώσετε τη λαμπαδηδρομία που μεταφέρει την ιερή φλόγα από την Αρχαία Ολυμπία μέχρι το στάδιο της διοργανώτριας χώρας.

Αγωνίσματα

Επιλέξτε τα αγωνίσματα: μπορείτε να προσομοιώσετε κάποια αθλήματα και να τα μετατρέψετε σε διασκεδαστικά παιχνίδια. Ορίστε ποιοι θα είναι οι αθλητές, ποιοι οι κριτές και ποιοι οι εθελοντές. Μην ξεχάσετε τα μετάλλια.

Η επιλογή των αγωνισμάτων θα εξαρτηθεί από τις ηλικίες των παιδιών αλλά και τον φυσικό χώρο που διαθέτετε. Προσπαθήστε να συνδυάσετε εύκολα, ανταγωνιστικά, διαχρονικά, διασκεδαστικά παιχνίδια.

• Τοποθετήστε ένα μπαλάκι του τένις μέσα σε μια κάλτσα και δέστε την. Πετάξτε την εναλλάξ και δείτε ποιος θα καταφέρει να την πετάξει πιο μακριά.
• Κάντε αγώνες ταχύτητας όλων των ειδών: αγώνας δρόμου, τσουβαλοδρομία, αγώνας αβγό-κουτάλι, σκυταλοδρομία, στίβο με εμπόδια
• Τουρνουά  τένις (εάν έχετε τον εξοπλισμό)
• Απλές γυμναστικές επιδείξεις
• Σφύρα (με χάρτινα πιάτα ή ένα φρίσμπι)
• Επιλέξτε μεταξύ των 10 ξεκαρδιστικών και εύκολων παιχνιδιών στο λεπτό που είναι ιδανικά για ολυμπιακούς αγώνες στο σπίτι

Ενδεικτικό πρόγραμμα

Για να οργανώσετε σωστά την ημέρα αφιερωμένη στους Ολυμπιακούς Αγώνες, ετοιμάστε ένα πρόγραμμα για όλες τις δραστηριότητες έτσι ώστε να οργανώσετε σωστά τον χρόνο σας. Όσον αφορά τα αγωνίσματα, ετοιμάστε περισσότερα από όσα χρειάζεστε, γιατί συνήθως απαιτούν λιγότερο χρόνο από όσο νομίζετε. Ακολουθεί ένα ενδεικτικό πρόγραμμα το οποίο μπορείτε να προσαρμόσετε στα μέτρα σας.

Επιπλέον tips

Ξεκινήστε κάθε αγώνισμα με τον “αυθεντικό ήχο”. Φουσκώστε μια χάρτινη σακούλα, κλείστε την στρίβοντας το άνοιγμα και σκάστε την με το χέρι.

Πριν το παιχνίδι, ζητήστε από όλους τους συμμετέχοντες να διαλέξουν ένα αγαπημένο τους τραγούδι για να παίξει την ώρα της απονομής των μεταλλίων, αν είναι οι νικητές. Μπορείτε φυσικά να ακούσετε και τον εθνικό μας ύμνο!

Όλοι όσοι συμμετέχουν παίρνουν πιστοποιητικό συμμετοχής ή για πιο αυθεντική ολυμπιακή εμπειρία, ένα κλαδί ελιάς. Μη δώσετε μεγάλη έμφαση στον ανταγωνισμό. Σημασία έχει να διασκεδάσετε.

• Άφιξη – κατανομή σε ομάδες – μια χειροτεχνία
• Κέρασμα χυμού ή και σνακ
• Τελετή έναρξης
• Εκδηλώσεις και αγωνίσματα
• Διάλειμμα για γεύμα
• Μερικά ακόμη παιχνίδια
• Απονομή μεταλλίων
• Τελετή λήξης

Ολυμπιακοί αγώνες στην τηλεόραση (+δωρεάν κυνήγι θησαυρού)

Πέρα από την ημέρα των Ολυμπιακών Αγώνων στο σπίτι, η παρακολούθηση των Αγώνων στην τηλεόραση είναι ένα εντελώς διαφορετικό κεφάλαιο, εξίσου συναρπαστικό. Το κορυφαίο αυτό αθλητικό γεγονός παρουσιάζει τους κορυφαίους αθλητές του κόσμου να αγωνίζονται για την χώρα τους, σεβόμενοι την χώρα φιλοξενίας, μέσα σε ένα πνεύμα αλληλεγγύης και φιλίας.

Αν δεν θέλετε να παραφορτώσετε τις ώρες μπροστά στην τηλεόραση, επιλέξτε ποιους αγώνες θα παρακολουθήσετε σύμφωνα με τις δύο παρακάτω παραμέτρους:

• Διαλέξτε αγωνίσματα που αρέσουν ήδη στα μέλη της οικογένειας ή ακόμη καλύτερα τα έχουν δοκιμάσει
• Διαλέξτε τους αγαπημένους σας αθλητές και ακολουθήστε τους από τους προκριματικούς έως τους τελικούς αγώνες.

Αν θέλετε να δώσετε ακόμα πιο παιχνιδιάρικο τόνο στην παρακολούθηση των Ολυμπιακών αγώνων από την τηλεόραση, σας προτείνω να παίξετε το νέο μου κυνήγι θησαυρού για τους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Η πρόκληση είναι απλή: Μπορείτε καθώς παρακολουθείτε την τηλεοπτική μετάδοση των Αγώνων, να βρείτε όλα τα αθλήματα που υπάρχουν στο εκτυπώσιμο;

Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα για να κάνετε δωρεάν εγγραφή στις ενημερώσεις μου και το κυνήγι θησαυρού θα φτάσει στο email σας στη στιγμή ως δώρο καλωσορίσματος!

Κάποιες ακόμα ιδέες

Χρησιμοποιήστε την τελετή έναρξης για να μάθετε περισσότερα για την κάθε χώρα που συμμετέχει. Αναθέστε στο κάθε μέλος της οικογένειας, μερικές χώρες και ζητήστε τους να μαζέψουν πληροφορίες για να μοιραστούν μαζί σας την ώρα της παρέλασης.

Θέστε έναν υπεύθυνο να καταγράφει πόσα και ποια μετάλλια θα καταφέρει να κερδίσει η Ελλάδα και ποιες θέσεις καταλαμβάνουν οι αθλητές και οι αθλήτριές μας.

Επισημάνετε την παρουσία διαφημίσεων. Οι Ολυμπιακοί Αγώνες είναι μια τεράστια ευκαιρία διαφήμισης για τις εταιρίες. Όλος ο πλανήτης παρακολουθεί. Μιλήστε για τις χορηγίες και παρατηρήστε μαζί με τα παιδιά ό,τι παράδοξο παρατηρήσετε. Π.χ. έναν αθλητή να διαφημίζει μια εταιρία φαστ φουντ.

Σχολιάστε τη διαφορά μεταξύ ανταγωνισμού και συναγωνισμού. Η νίκη είναι ένα υπέροχο συναίσθημα και πολλά παιδιά θα μπορέσουν να ταυτιστούν με τους νικητές αλλά σίγουρα θα πρέπει να μιλήσετε και όσους τερματίζουν τελευταίοι. Οι συζητήσεις αυτές θα ενισχύσουν την ενσυναίσθηση και την ιδέα ότι η νίκη δεν είναι το παν.

Καλή επιτυχία στη διοργάνωση!

Το post Πώς να διοργανώσετε τους δικούς σας Ολυμπιακούς Αγώνες στο σπίτι δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Αν τα παιδιά σας είναι σαν τα δικά μου (που είναι σαν τα περισσότερα παιδιά του κόσμου) συνεχίστε να διαβάζετε. Θα μοιραστώ μαζί σας ένα tip για το πώς να αυξήσουμε τις πιθανότητες να μας ακούνε τα παιδιά μας.

Βασίζεται σε επιστημονική έρευνα και μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο στην περίπτωση των παιδιών αλλά και στις υπόλοιπες διαπροσωπικές μας επαφές.

Η έρευνα

Η καθηγήτρια ψυχολογίας του Harvard Ellen Langer διεξήγαγε τη δεκαετία του ’70 μία έρευνα για να εξετάσει τη σημασιολογία των αιτημάτων.

Να δηλαδή τι ακριβώς έκανε και τι ανακάλυψε:

Στο φωτοτυπικό ενός πανεπιστημίου, μαζευόταν συνήθως μεγάλη ουρά. Έβαλε λοιπόν κάποιον να πλησιάζει τον μπροστινό της ουράς και να τον ρωτάει μία από τις παρακάτω ερωτήσεις.

1. Συγνώμη έχω 5 αντίγραφα. Μπορώ να χρησιμοποιήσω το φωτοτυπικό;
2. Συγνώμη έχω 5 αντίγραφα. Μπορώ να χρησιμοποιήσω το φωτοτυπικό γιατί θέλω να βγάλω φωτοτυπίες;
3. Συγνώμη έχω 5 αντίγραφα. Μπορώ να χρησιμοποιήσω το φωτοτυπικό γιατί βιάζομαι;

Στην πρώτη περίπτωση το 60% των ανθρώπων παραχώρησαν τη σειρά τους.
Στη δεύτερη περίπτωση, το 93% των ανθρώπων παραχώρησαν τη σειρά τους.
Στην τρίτη περίπτωση το 94% των ανθρώπων παραχώρησαν τη σειρά τους.

Βλέπουμε λοιπόν ότι στην πρώτη περίπτωση 60% των ανθρώπων παραχώρησαν τη σειρά τους χωρίς να υπάρχει αιτιολόγηση – και μέχρι εδώ καλά.

Το ενδιαφέρον εντοπίζεται στη δεύτερη περίπτωση: το 93% παραχώρησαν τη σειρά τους ακούγοντας την αστεία δικαιολογία “γιατί θέλω να βγάλω φωτοτυπίες”. Το “γιατί θέλω να βγάλω φωτοτυπίες” δεν σημαίνει τίποτα! Παρ’ όλα αυτά μόνο επειδή μπήκε το “γιατί”, το ποσοστό επιτυχίας αυξήθηκε από το 60% στο 93%.

Στην τρίτη περίπτωση η αιτιολογία είχε κάποια μεγαλύτερη βαρύτητα παρ’ όλα αυτά το ποσοστό επιτυχίας αυξήθηκε ελάχιστα σε σχέση με τη δεύτερη περίπτωση.

Πράγμα που σημαίνει ότι μπορείς να δώσεις οποιαδήποτε αιτιολογία για κάτι και τα ποσοστά επιτυχίας σου να αυξηθούν!

Η έρευνα συνεχίστηκε με μία μικρή διαφοροποίηση. Έβαλαν τον άνθρωπο που ήθελε να προηγηθεί να κρατάει 20 σελίδες αντί για 5. Εκεί τα ποσοστά επιτυχίας μειώθηκαν σε όλες περιπτώσεις (24%, 24% και 42%). Αυτό σημαίνει ότι όταν ζητάς κάτι που έχει μεγαλύτερο βαθμό δυσκολίας, η αιτιολογία έχει μεγαλύτερη βαρύτητα.

Πώς μπορούμε να εφαρμόσουμε την έρευνα για να μας ακούνε τα παιδιά;

Η συγκεκριμένη έρευνα μας δείχνει ότι αν θέλουμε να αυξήσουμε τις πιθανότητες να μας ακούσουν τα παιδιά μας, θα πρέπει να τους λέμε το γιατί.

Να δυο παραδείγματα για το πώς θα ζητούσα εγώ στα παιδιά μου να κάνουν κάτι ώστε να αυξήσω τις πιθανότητές μου να με ακούσουν:

• Εβίτα, βάλε σε παρακαλώ ηλεκτρική στην κουζίνα γιατί έχουν πέσει ψίχουλα και θα μαζευτούν μυρμήγκια.
• Εβελίνα θυμήσου να πάρεις ομπρέλα γιατί το μεσημέρι που θα γυρνάς θα βρέχει.

Παρ’ όλο που το πρώτο παράδειγμα αγγίζει το θέμα “δουλειές του σπιτιού” οι δουλειές σπιτιού είναι ένα ξεχωριστό κεφάλαιο. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το θέμα στο σχετικό post μου Δουλειές του σπιτιού και παιδιά: Όλα όσα θέλετε να ξέρετε (και γιατί είναι κλειδί για την επαγγελματική τους επιτυχία) .

Όσο για το δεύτερο παράδειγμα με την ομπρέλα; Αν θέλετε μια μικρή βοήθεια για το πώς να αντιδράσετε αν το παιδί ξεχάσει την ομπρέλα, διαβάστε το σχετικό post μου Πώς να μιλάμε στα παιδιά μας.

Ως γονείς ξέρουμε ότι κανένα tip δεν μπορεί να μετατρέψει ως δια μαγείας τα παιδιά μας στα πιο υπάκουα πλάσματα του κόσμου. (Και ούτε θέλουμε στο κάτω κάτω να υπακούν τυφλά εμάς ή άλλους, έτσι δεν είναι;)

Ας αξιοποιήσουμε όμως το σημερινό tip την επόμενη φορά που θέλουμε να μας ακούσουν τα παιδιά μας. Γιατί τόσο η κοινή λογική όσο και η επιστημονική έρευνα, μας δείχνουν ότι οι πιθανότητές επιτυχίας μας θα αυξηθούν!

Καλή επιτυχία!

Το post Πώς να αυξήσετε τις πιθανότητες να σας ακούνε τα παιδιά δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Με αυτόν τον τρόπο έχουν ξεκινήσει πολλές γνωριμίες και κάποιες από αυτές έχουν εξελιχθεί σε καλές φιλίες!

Κάπως έτσι ξεκίνησε η γνωριμία μου με την Κατερίνα Μαντουβάλου, που ζει στην Αμερική και είναι μαμά 3 αγοριών, 6, 9 και 11 χρονών.

Σε ένα από τα πρώτα email που μου έστειλε μου ανέφερε ότι για να βοηθήσει την ανιψιά της που πηγαίνει Β’ Γυμνασίου και έβρισκε το βιβλίο της Ιστορίας κουραστικό και κακογραμμένο, έφτιαξε τη δική της εκδοχή. Μου έστειλε μάλιστα ένα δείγμα της δικής της εκδοχής και εντυπωσιάστηκα τόσο εγώ, όσο και η κόρη μου που πηγαίνει Β’ Γυμνασίου!

Σε άλλο email μου ανέφερε διάφορα δωρεάν εργαλεία που έχει ανακαλύψει τα οποία βοηθάνε τα παιδιά να μάθουν με πιο διασκεδαστικό τρόπο.

Σε άλλο email μου ανέφερε ότι διαβάζει πολύ, ότι έχει διαβάσει πολλά best-seller βιβλία για γονείς και ότι της αρέσει να κρατάει σημειώσεις από τα κύρια σημεία.

Κατάλαβα λοιπόν ότι έχουμε κάποια κοινά: Πρώτο, ότι μας αρέσει να παίρνουμε κάτι πολύπλοκο και να το κάνουμε απλό και εύκολο. Δεύτερο, ότι μας αρέσει να μοιραζόμαστε αυτό που έχουμε ανακαλύψει με άλλους!

Σκεφτήκαμε λοιπόν ότι είναι καλή ιδέα να μοιραστεί με όλους εσάς στο Aspa Online, κάποια από τα σπουδαία πράγματα που έχει ανακαλύψει.

Στο σημερινό post επέλεξε ένα από τα top αγαπημένα της βιβλία για γονείς και μας παρουσιάζει τα κυριότερα σημεία. Παρ’ όλο που εγώ προσωπικά δεν έχω διαβάσει το Whole Βrain Child που είναι το πρώτο βιβλίο που επέλεξε, με ενθουσίασε το γεγονός ότι μπόρεσα να κερδίσω τόσα από το βιβλίο και να καταλάβω τι συμβαίνει στο παιδικό μυαλό.

Για να γνωρίσετε καλύτερα την Κατερίνα, ακολουθεί ένα μικρό δικό της εισαγωγικό σημείωμα:

Κατερίνα Μαντουβάλου

“Οταν ζούσα στην Ιρλανδία είχα μια φίλη την Έλεν –  μια καταπληκτική μαμά τεσσάρων χαρούμενων και ισορροπημένων παιδιών.

Μια μέρα με ρώτησε ποιa γονεϊκή μέθοδο ακολουθούσα. Κι εγώ κατάπια την γλώσσα μου. Τι μέθοδο και πράσινα άλογα;  Νόμιζα ότι γονιός απλώς είσαι. Άλλοι είναι χαρισματικοί γονείς με ταλέντο να μεγαλώνουν παιδιά (όπως η γλυκιά μαμά μου με την Ιώβεια υπομονή) και οι υπόλοιποι κάνουμε ό,τι μπορούμε.

Η ερώτησή της με ξύπνησε. Φυσικά και υπήρχαν μέθοδοι. Όλες οι επιλογές ήταν μπροστά στα μάτια μου: σε βιβλία, σε περιοδικά, μπλογκς, εκπομπές, κλπ.

Ένα από τα πρώτα βιβλία που διάβασα ήταν το Whole Βrain Child.

Είναι μια ξενάγηση στο παιδικό – και όχι μόνο – μυαλό μαζί με πρακτικές οδηγίες και παραδείγματα για την καλύτερη ανάπτυξη και λειτουργία του.  Είναι σχετικά πρόσφατο (2011), διαφωτιστικό, εύληπτο, ιδανική γνωστική βάση για περαιτέρω ενημέρωση”.

Ακολουθούν οι σημειώσεις της Κατερίνας για το βιβλίο:

The Whole Brain Child, των D. Siegel και T.P. Bryson

ΗΜΙΤΕΛΕΣ ΔΙΩΡΟΦΟ

Φανταστείτε το παιδικό μυαλό σαν μια διώροφη οικοδομή.

Το ισόγειο είναι έτοιμο: Tα ένστικτα, ο φόβος, ο θυμός, η επιθετικότητα και οι παρορμήσεις.
Ο πρώτος όροφος είναι υπό κατασκευήν ακόμα και στην διάρκεια της εφηβείας: αυτοέλεγχος, αυτογνωσία, λήψη σωστών αποφάσεων, αναγνώριση συνεπειών.

Τα παιδιά δουλεύουν κυρίως με τον κάτω όροφο: είναι παρορμητικά, παίρνουν λάθος αποφάσεις, δεν σκέφτονται τις συνέπειες, δεν κατανοούν τον εαυτό τους και τους άλλους.

ΟΙ ΔΥΟ ΓΛΩΣΣΕΣ

Φανταστείτε ότι το παιδί σας μιλάει δύο γλώσσες.

Την Δ που την χειρίζεται πολύ καλά και την Α που μόλις αρχίζει να την μαθαίνει.

Η Δ είναι η γλώσσα του Δεξιού ημισφαιρίου του εγκεφάλου μας = μη λεκτική επικοινωνία, έντονα συναισθήματα, δημιουργικότητα, κλπ.

Η Α είναι η γλώσσα του Αριστερού ημισφαιρίου του εγκεφάλου μας = λεκτική επικοινωνία, λογική, οργάνωση, κλπ.

Τα παιδιά (και πολλοί μεγάλοι) δεν γνωρίζουν καλά την Α. Ειδικά σε στιγμές κρίσης, πνίγονται από τα συναισθήματά τους και δεν ξέρουν πώς να τα ελέγξουν με την χρήση της λογικής.

Εμείς πρέπει να τους μάθουμε την γλώσσα της λογικής Α χωρίς να περιφρονούμε την γλώσσα των συναισθημάτων Δ. Για μια ισορροπημένη ζωή χρειάζονται και οι δύο γλώσσες.

Με άλλα λόγια, είναι ανόητο να μαλώνουμε τα παιδιά επειδή δεν έχουν συμπεριφορά ενήλικα. Δεν έχουν άλλη επιλογή μέχρις ότου αναπτύξουν τις ανάλογες δεξιότητες.

Ο στόχος είναι το συνεργατικό μυαλό. Το μυαλό, δηλαδή, που έχει γεφυρώσει τον κάτω όροφο με τον πάνω και έχει αναπτυχθεί και νοητικά αλλά και συναισθηματικά.

ΠΩΣ ΧΤΙΖΩ ΕΝΑ ΣΥΝΕΡΓΑΤΙΚΟ ΜΥΑΛΟ;

Πρώτα δεξιά και μετά αριστερά

Tα παιδιά, μέχρι να αναπτύξουν καλά τις λογικές λειτουργίες, είναι συχνά στο έλεος συναισθηματικών καταιγίδων. Όταν βρίσκονται σε αυτή την θέση, είναι μάταιο να χρησιμοποιώ την λογική εξήγηση. Πρέπει να τους μιλήσω στην γλώσσα που χειρίζονται καλά και η γλώσσα αυτή είναι η συναισθηματική του δεξιού ημισφαιρίου.

Παράδειγμα: Το παιδί φοβάται το σκοτάδι και κλαίει.

ΛΑΘΟΣ ΓΛΩΣΣΑ: «Πώς κάνεις έτσι παιδάκι μου; Είναι δυνατόν να φοβάσαι ολόκληρος άντρας!»
ΣΩΣΤΗ ΓΛΩΣΣΑ: «Ωωω, το σκοτάδι είναι δύσκολο για τα μικρά παιδάκια! Πώς σε καταλαβαίνω… Κι εγώ όταν ήμουν μικρός φοβόμουν το σκοτάδι».

Δείχνω με κάθε τρόπο ότι αναγνωρίζω τα συναισθήματα του, τα κατανοώ και συμπάσχω. Υποστηρίζω και με μη λεκτικά μέσα (αγκαλιές, χάδια κλπ). Στην συνέχεια, με ένα αστείο ή αποσπώντας την προσοχή του με κάτι άλλο, βγάζω το παιδί από την τρικυμία.

Αφού ηρεμήσει το παιδί ή και σε άλλη ευκαιρία προσεγγίζω με την λογική το θέμα, χωρίς κριτική, προτείνοντας λύσεις, δίνοντας επιλογές.

«Θυμάσαι χτες που έκλαιγες γιατί ήταν σκοτεινά; Γιατί νομίζεις ότι σε φόβισε το σκοτάδι; Λες αν βάλουμε ένα φωτάκι να είναι καλύτερα;»

Έτσι, βοηθάω το παιδί να βάλει και το αριστερό ημισφαίριο στο παιχνίδι, να αναπτύξει και να ενισχύσει τις λειτουργίες του.

Ονομάζω και δαμάζω

Με το να ονομάσω τα συναισθήματα με τις σωστές λέξεις,  τα περιορίζω στα κουτάκια που τους αναλογούν.   Έτσι,  βάζω όρια στο συναίσθημα και αποκτώ έλεγχο πάνω του.

Παράδειγμα:

«Σε μισώ μαμά!».

«Ω, πρέπει να νιώθεις πολύ θυμωμένος για να το πεις αυτό» (του μιλάω  αρχικά στην Δ γλώσσα των συναισθημάτων και ονομάζω και δαμάζω).

«Ναι, είσαι η πιο κακιά μαμά του κόσμου!».

«Νιώθεις έτσι επειδή δεν σου πήρα παγωτό;» (πάω τώρα προς τα αριστερά τώρα εντοπίζοντας τον λόγο του θυμού του).

«Ναι!»

«Δεν σου πήρα παγωτό επειδή κάνει ακόμα κρύο και σκέφτομαι μήπως κρυώσει ο λαιμός σου. Μπορείς να μείνεις έτσι θυμωμένος ή να σκεφτούμε μια άλλη σούπερ ιδέα. Θα μπορούσαμε να φτιάξουμε κάτι γλυκό στο σπίτι, τι λες;». (Εξηγώ την συμπεριφορά μου με 100% γλώσσα Α – δείχνω σεβασμό ζητώντας την γνώμη του αλλά σέβομαι και τον εαυτό μου επειδή δεν υποχωρώ στον θυμό του  – το προετοιμάζω για την αυτονομία δίνοντας του επιλογές).

Περισσότερες τεχνικές

Αν θέλετε να διαβάσετε όλες τις σημειώσεις της Κατερίνας από το βιβλίο που περιέχουν ακόμα περισσότερα παραδείγματα για το τι συμβαίνει στο παιδικό μυαλό, διαλόγους και τεχνικές, συμπληρώστε το email σας παρακάτω και θα σας τις στείλω στη στιγμή! Παράλληλα θα ενημερώστε για όλα τα νέα posts και θα αποκτήσετε πρόσβαση στη βιβλιοθήκη υλικού μου.

✔️ Ο συγγραφέας του βιβλίου Dan Siegel, είναι ένας πολυγραφότατος νευροψυχίατρος. Επισκεφτείτε το site του εδώ.
✔️ Δείτε την ομιλία του στο TEDx εδώ. Εκτός των άλλων, εξηγεί σε ένα παιδί, πολύ απλά και παραστατικά, πώς λειτουργεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος.
✔️ Η Κατερίνα διάβασε την Αγγλική έκδοση του βιβλίου με τίτλο The Whole-Brain Child, (Βρείτε το εδώ).
✔️ Πρόσφατα κυκλοφόρησε και στα Ελληνικά με τίτλο Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό του. (Βρείτε το εδώ).

Κατερίνα ευχαριστούμε για την ανάλυση και τις σημειώσεις. Θα αρχίσουμε να τις εφαρμόζουμε άμεσα!

Το post Τι συμβαίνει στο παιδικό μυαλό; δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Σας… θυμίζει τίποτα; 😉

Στο παλαιότερο post μου Παρανοϊκά πράγματα που κάνω ως μαμά δύο παιδιών μιλούσα για τους καυγάδες των παιδιών για χαζοπράγματα, για τη σειρά που κρατάνε για τα πάντα μέσα στο σπίτι και τα παρατραβηγμένα πράγματα που κάνω για να βεβαιωθώ ότι υπάρχει δικαιοσύνη και ισότητα: Από το να μετράω τις φράουλες ή το ύψος του χυμού στο ποτήρι μέχρι να κρατάω σειρά για το ποια θα ξυπνήσω πρώτη ή ποια θα καληνυχτίσω τελευταία. Α όλα κι όλα. Δικαιοσύνη πάνω από όλα!

Έχω λάβει δεκάδες μηνύματα συμπαράστασης για το συγκεκριμένο post. Απ’ ό,τι φαίνεται ο ατέλειωτος αγώνας για “ισότητα” και “δίκαιο μοίρασμα” υπάρχει σχεδόν σε κάθε σπίτι που υπάρχει πάνω από ένα παιδί!

Τώρα που τα παιδιά μου είναι σε εφηβική ηλικία, τα πράγματα έχουν ηρεμήσει, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχουν σταματήσει να κρατάνε σειρά ή να συγκρίνουν. Για παράδειγμα το καλοκαίρι που πήγαμε Λονδίνο μοιράστηκαν το παράθυρο του αεροπλάνου: Από Αθήνα προς Λονδίνο καθόταν η Εβίτα στο παράθυρο και από Λονδίνο προς Αθήνα η Εβελίνα. (Η μαμά διάδρομο και τις δύο φορές. Ας πρόσεχε!)

Παρ’ όλα αυτά πρόσφατα ανακάλυψα το υπέρτατο tip για να το πώς μπορούμε να μοιράσουμε το τελευταίο μπισκότο, κέικ, κομμάτι πίτσα, χωρίς τα παιδιά να μαλώσουν για το ποιος πήρε το μεγαλύτερο! Το διάβασα από τον Jon Acuff που είναι συγγραφέας, ομιλητής και μπαμπάς δύο κοριτσιών.

Ετοιμαστείτε να εντυπωσιαστείτε γιατί είναι το πιο εμπνευσμένο tip που έχετε διαβάσει ποτέ!

Ας πούμε λοιπόν ότι έχει μείνει ένα τελευταίο μπισκότο που εννοείται ότι το θέλουν και τα δύο παιδιά. Ακόμα κι όλη σας την τέχνη του μοιράσματος και αν βάλετε, θα χάσετε. Σίγουρα κάποιο από τα παιδιά θα παραπονεθεί ότι πήρε το μικρότερο κομμάτι.

Ποια είναι λοιπόν η λύση;

Η λύση είναι να μην κόψετε το μπισκότο εσείς.

Αφήνετε κάποιο από τα παιδιά να το κόψει. Το μυστικό όμως είναι το επόμενο στάδιο του μοιράσματος: Το παιδί που δεν έκοψε το μπισκότο, διαλέγει πρώτο ποιο από τα δύο κομμάτια θέλει.

Αν για παράδειγμα το μεγαλύτερο παιδί κόψει το μπισκότο, το μικρότερο παιδί θα διαλέξει πρώτο το κομμάτι που θέλει.

Με αυτό τον τρόπο το παιδί που κόβει έχει κίνητρο να προσπαθήσει να κόψει το μπισκότο σε δύο ίσια κομμάτια. Δεν έχει στο μυαλό του πώς να ξεγελάσει το αδελφάκι του και να πάρει εκείνο το μεγαλύτερο κομμάτι. Παράλληλα μαθαίνει ότι το ίσο μοίρασμα μερικές φορές δεν είναι εύκολο. Κάνει όμως ό,τι καλύτερο μπορεί!

Και αν τυχόν ξεμείνει με το μικρότερο κομμάτι, δεν θα παραπονεθεί στη μαμά ή στον μπαμπά… Δεν ήταν η μαμά ή ο μπαμπάς υπεύθυνοι για το μοίρασμα. Ήταν το ίδιο!

Έτσι με αργά αλλά σταθερά βήματα, θα απομακρυνθείτε από το ρόλο σας ως… διαιτητές μοιράσματος μπισκότων. Μείνετε συντονισμένοι για μυστικά αντιμετώπισης των υπόλοιπων καυγάδων. Και φυσικά μοιραστείτε στα σχόλια τα δικά σας μυστικά!

Καλή επιτυχία!  Και μην παραλείψετε να κάνετε share το post με άλλους διαιτητές γονείς. Θα σας ευγνωμονούν!

Το post Πώς να μοιράσετε το τελευταίο μπισκότο στα παιδιά (χωρίς να ξεσπάσει ο τρίτος παγκόσμιος πόλεμος) δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.