• Αρχική
  • Ξεκινήστε από εδώ
  • Ποια είμαι
  • Τύπος
  • Επικοινωνία
  • Newsletter
  • Λένε…
  • SHOP

Aspa Online

Blogger. Μαμά. "Η ζωή με τα παιδιά είναι πιο διασκεδαστική όταν τη μοιράζεσαι!"

  • ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
  • FAMILY FUN
  • ΣΧΟΛΕΙΟ
  • ΣΠΙΤΙ
    • ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΣΠΙΤΙΟΥ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΕΜΠΝΕΥΣΗ
  • Η ΖΩΗ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΑΤΑΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΣΤΙΓΜΕΣ ΜΑΣ

Δύο μικρά μυστικά για να τρώνε τα παιδιά (αλλά και η μαμά) περισσότερα φρούτα

Δεν είμαι από τις μαμάδες που κυνηγάνε τα παιδιά τους να φάνε το φαγητό ή το φρούτο τους. Θέλω όμως να τρώνε φρούτα!

Ένα μικρό μυστικό που βοηθάει ως προς αυτή την κατεύθυνση είναι να υπάρχουν φρούτα πλυμένα πάνω στο τραπέζι ή στο ψυγείο στο ράφι που βρίσκεται στο επίπεδο των ματιών τους. Έτσι όταν πεινάσουν είναι πολύ πιο πιθανό να επιλέξουν ένα φρούτο να φάνε. Το να είναι ήδη πλυμένα τα φρούτα βοηθάει ακόμα περισσότερο.

Να και ένα δεύτερο: Την προηγούμενη εβδομάδα που είχαμε βρεθεί με πολλά φρούτα και θα χάλαγαν, αποφάσισα να τα κόψω σε κομματάκια και να φτιάξω σουβλάκια φρούτων. Έγιναν ανάρπαστα! Για κάποιον ανεξήγητο λόγο όταν τα φρούτα είναι περασμένα σε καλαμάκι, είναι πιο νόστιμα. Χρησιμοποίησα καρπούζι, βερίκοκο, μπανάνα και ακτινίδιο.

souvlaki-frouta1

Και αν θέλετε να βεβαιωθείτε ότι όχι μόνο τα παιδιά αλλά και η μαμά τους θα φάει τα φρούτα της (αλήθεια, τρώτε τα φρούτα σας ή να βάλω τις φωνές;) βάλτε δίπλα και ένα πιατάκι με σιρόπι σοκολάτας.

siropi-sokolata

souvlaki-frouta2

Αυτές οι καλοκαιρινές βουτιές είτε στη θάλασσα είτε στη σοκολάτα είναι σκέτη απόλαυση.

souvlaki-frouta4

souvlaki-frouta5

Καλές βουτιές!

ΔΩΡΕΑΝ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΥΛΙΚΟΥ

Γίνετε συνδρομητές στο newsletter μου κι αποκτήστε πρόσβαση στη βιβλιοθήκη υλικού μου, που περιέχει λίστες οργάνωσης, βοηθήματα και εργαλεία για εκτύπωση!

Το email σας προστατεύεται και χρησιμοποιείται σύμφωνα με την Πολιτική Απορρήτου

Success! Now check your email to confirm your subscription.

There was an error submitting your subscription. Please try again.

Powered by ConvertKit
  • Share
  • Tweet
  • Pin
  • 68shares

Ανηκει στην κατηγορια:Συνταγές, Ιδέες και Λύσεις επισημασμένο με:μυστικά, επιδόρπιο, φρούτα, υγιεινή διατροφή, tips

Σχόλια

  1. Μαρία Έλενα αναφέρει:

    23/06/2015 at 20:40

    Μακάρι να ήταν τόσο εύκολο
    Φιλάκια …

    Απάντηση
    • Aspa αναφέρει:

      24/06/2015 at 00:35

      Αν θέλεις να μοιραστείς τον προβληματισμό ή τις δυσκολίες που αντιμετωπίζεις στο θέμα, ίσως κάποιος από όσους διαβάζουν να μπορέσει να βοηθήσει!

      Απάντηση
    • Elinablog αναφέρει:

      25/06/2015 at 21:41

      Μαρία Έλενα, ξέρω τι εννοείς. Κι εδώ τα ίδια. Δυο μικρές λύσεις μπορώ να σου προτείνω μήπως και φάει. Για φρούτα: το καλοκαίρι τα λιώνεις στο μούλτι, τα ανακατεύεις με γιαούρτι και τα βάζεις στην κατάψυξη να γίνουν παγωτά σε ξυλάκι. Για λαχανικά: τα βράζεις, τα λιώνεις αφήνοντας όμως και μικρά κομμάτια για να συνηθίζει σιγά-σιγά, τα ανακατεύεις με ζύμη και τα ψήνεις στο φούρνο σαν μπισκότα. Δεν είναι το ίδιο με τα ωμά λαχανικά και φρούτα, αλλά βοηθάει για να συνηθίζουν λίγο τη γεύση. Ε, που θα πάει! Θα τους καταφέρουμε μια μέρα!!!

      Απάντηση
  2. Mama 4 αναφέρει:

    23/06/2015 at 20:27

    Πράγματι για κάποιον ανεξήγητο λόγο τα “σουβλάκια φρούτων” έχουν μεγάλη πέραση και σε μας! Έξτρα tip: κόβουμε εμείς τα κομμάτια, αλλά αφήνουμε τα ίδια τα παιδιά να τα “συνθέσουν” ανάλογα με την όρεξή τους!

    Απάντηση
    • Aspa αναφέρει:

      24/06/2015 at 00:32

      Εξαιρετικό tip! Ευχαριστούμε!

      Απάντηση

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Aspa Online

Γεια είμαι η Άσπα! Πιστεύω ότι η ζωή είναι πιο διασκεδαστική όταν τη μοιράζεσαι κι έτσι σε αυτό το blog μοιράζομαι τις σκέψεις μου και τις περιπέτειές μου με τις κόρες μου τα τελευταία 12 χρόνια. Καλωσήρθατε!
[Περισσότερα…]

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Τι ψάχνετε;

Κυκλοφόρησε! 22+ κυνήγια θησαυρού για παιδιά!

Βρες το, κυνήγια θησαυρού για παιδιά

Η ομιλία μου στο TEDxKids

Εκτυπώσιμα για παιδιά

20+ SUPERcalifragilisticexpialidocious εκτυπώσιμα για παιδιά

Πρόσφατα Posts

  • Βρήκα 20 λόγους για τους οποίους το 2020 ήταν μια καλή χρονιά για μένα
  • Ημερολόγιο 2021 για εκτύπωση (δωρεάν)
  • 2020: Ήμουν κι εγώ εκεί! [για εκτύπωση]
  • Top 10 χριστουγεννιάτικες ταινίες για παιδιά
  • 20 ιδέες για δώρα για παιδιά που δεν είναι παιχνίδια

Λένε για το blog

Στην ουσία

Αντιμετωπίζεις τα παιδιά με σεβασμό χιούμορ και ενσυναίσθηση, δίνεις έξυπνες ιδέες για δραστηριότητες. Τα κείμενα περιεκτικά και στην ουσία!

Διαβάστε τι άλλο λένε >>

Copyright © 2021 · Aspa Online · Όροι Χρήσης · Πολιτική Απορρήτου · Όλα τα κείμενα και οι εικόνες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Aspa Online. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίησή τους χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του δημιουργού τους. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.

  • 68shares
Για να σας εξασφαλίσουμε κορυφαία εμπειρία περιήγησης, χρησιμοποιούμε cookies. Εάν συνεχίσετε να περιηγείστε, αποδέχεστε τα cookies.ΟΚ ευχαριστώ!