Αν δεν έχετε ακόμη δει την ομιλία TED της Carol Dweck, καθηγήτριας ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, πρόκειται για μία ομιλία που μπορεί να σας αλλάξει τη ζωή. Η Carol Dweck μέσα από την ομιλία της εξηγεί πώς μια απλή λέξη – η λέξη ακόμη – μπορεί να αλλάξει τον τρόπο σκέψης μας, την αυτοεκτίμησή […]
20 τρόποι αυτοφροντίδας για πολυάσχολες μαμάδες (και όχι μόνο)
Είμαστε πάντα εκεί να βοηθήσουμε τα παιδιά μας, τους συναδέλφους μας, να φροντίσουμε το σπίτι μας και να καλύψουμε τις καθημερινές ανάγκες της οικογένειάς μας. Άραγε από πού θα αντλήσουμε την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ανταπεξέλθουμε; Πού θα βρούμε τα ψυχικά αποθέματα να ανταποκριθούμε στις ανάγκες των άλλων, αν δεν φροντίσουμε πρώτα τον εαυτό […]
Το πιο μαγικό δώρο
Είναι Χριστούγεννα και ο Elton John κάθεται στο σαλόνι του σπιτιού του και παίζει πιάνο. Καθώς παίζει, στιγμές από τη ζωή του αρχίζουν και περνούν μπροστά από τα μάτια του σε αντίστροφη χρονολογική σειρά. Ώσπου γίνεται και πάλι μικρό παιδί και ξαναζεί εκείνο το πρωινό Χριστουγέννων που έλαβε το πιο μαγικό δώρο… Πρόκειται για το […]
Από σκουπιδότοπος σε μία από τις ομορφότερες παραλίες
Έχετε ποτέ νιώσει ότι πνίγεστε στα προβλήματα και στις δυσκολίες; Ο Norman Vincent Peale είπε ότι «Τα προβλήματα είναι για το μυαλό ό,τι είναι η άσκηση για τους μυς, το σκληραίνουν και το ενδυναμώνουν.» Παρ’ όλο που μπορεί να γνέφουμε καταφατικά όταν διαβάζουμε τέτοια ρητά στα social media (αν ακολουθείτε το Aspa Online στο Facebook […]
Το ομορφότερο έργο τέχνης
Στην Ιαπωνία, τα σπασμένα κεραμικά αντικείμενα μερικές φορές κολλιούνται με ένα ειδικό βερνίκι στο οποίο έχει προστεθεί χρυσόσκονη. Με αυτό τον τρόπο το σπάσιμο δεν κρύβεται, αλλά αναδεικνύεται και γίνεται μέρος της ιστορίας του αντικειμένου. Η τεχνική αυτή λέγεται Kintsugi. Η φιλοσοφία της είναι ότι τις ατέλειες όχι απλά πρέπει να τις αποδεχόμαστε αλλά και […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 31
- Επόμενη σελίδα »
