Επιστροφή στα θρανία: 5 προκλήσεις και πώς να τις ξεπεράσετε

Μετά από τρεις μήνες καλοκαίρι, η πόρτα των σχολείων ξανανοίγει και η ζωή αλλάζει πάλι. Τα παιδιά επιστρέφουν στις τάξεις και στις παλιές ρουτίνες, και όπως είναι αναμενόμενο, δυσκολεύονται να προσαρμοστούν στη νέα κατάσταση.

Ως γονείς είμαστε εδώ για να φροντίσουμε ότι η νέα μετάβαση θα γίνει φυσιολογικά και ότι τα παιδιά θα καταφέρουν να αντεπεξέλθουν στις προκλήσεις για την επιστροφή στα θρανία.

Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας πέντε από τις πιο συνηθισμένες δυσκολίες που αντιμετωπίζουν τα παιδιά επιστρέφοντας στο σχολείο και τι μπορείτε να κάνετε για να τα βοηθήσετε να τις ξεπεράσουν.

1. Επιστροφή στη ρουτίνα του ύπνου

Το να βοηθήσουμε τα παιδιά να επανέλθουν στη ρουτίνα του ύπνου δεν είναι και τόσο απλή υπόθεση. Το πιθανότερο είναι ότι κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού είχαν μάθει να κοιμούνται αργά. Πώς λοιπόν θα μπορέσουν να αρχίσουν να κοιμούνται και πάλι νωρίς;

Στο βιβλίο μου Επιστροφή στα Σχολεία: Πλήρης Οδηγός για γονείς μοιράζομαι ένα μυστικό που έχει βοηθήσει χιλιάδες γονείς όλα αυτά τα χρόνια.

Και μπορεί να μοιάζει λίγο ανορθόδοξο, αλλά για να βοηθήσουμε τα παιδιά να επανέλθουν σε σχολικό ωράριο, ΔΕΝ τα βάζουμε για ύπνο νωρίτερα.

Το να τα βάλουμε για ύπνο νωρίτερα δεν δουλεύει, γιατί δε νυστάζουν κι έτσι δεν κοιμούνται!

Εκείνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να αρχίσουμε σταδιακά να τα ξυπνάμε λίγο νωρίτερα το πρωί.

Με αυτόν τον τρόπο τα παιδιά θα αρχίσουν να νυστάζουν νωρίτερα το βράδυ κι επομένως το πρόγραμμα σταδιακά θα αλλάξει.

2. Άγχος αποχωρισμού

Σε αυτή την πρόκληση back to school, το άγχος λειτουργεί και από τις δύο πλευρές. Και τα παιδιά μπορεί να έχουν άγχος αποχωρισμού (ισχύει περισσότερο για τις μικρές ηλικίες φυσικά) και εμείς οι μεγάλοι.

Η νούμερο ένα συμβουλή μου για αυτή τη δυσκολία είναι να αντιμετωπίσουμε πρώτα από όλα το δικό μας άγχος. Γιατί; Γιατί τα παιδιά είναι σφουγγάρια συναισθημάτων και εισπράττουν αυτό που νιώθουμε και αντιδρούν ανάλογα.

Είναι φυσιολογικό να νιώθουμε συγκινημένοι αν το παιδί μας πηγαίνει για πρώτη φορά παιδικό, νηπιαγωγείο ή δημοτικό. Είναι επίσης φυσιολογικό να αναζητούμε συμβουλές σε posts όπως αυτό εδώ ή να μοιραζόμαστε την αγωνία μας με άλλες μαμάδες.

Όμως είναι σημαντικό να δούμε το θέμα από τη σωστή του διάσταση. Ως γονείς θέλουμε να βοηθήσουμε το παιδί να ανοίξει τα φτερά του. Θέλουμε να το βοηθήσουμε να μη μας χρειάζεται.

Έτσι λοιπόν εμπιστευόμαστε την καλή δουλειά που έχουμε κάνει ως τώρα στο μεγάλωμά τους και ακολουθούμε το σύστημα προσαρμογής του σχολείου.

Όλα θα πάνε καλά!

3. Χρήση της τουαλέτας του σχολείου

Η πρόκληση της χρήσης σχολικής τουαλέτας ειδικά στα πρώτα χρόνια της μαθητικής ζωής είναι κάτι που απασχολεί τα περισσότερα παιδιά αλλά και τους γονείς τους.

Ως γονείς θα πρέπει να προετοιμάσουμε τα παιδιά μας για το πώς να χρησιμοποιούν την τουαλέτα που υπάρχει στο σχολείο. Δυστυχώς οι περισσότερες σχολικές τουαλέτες στην Ελλάδα δεν έχουν λεκάνη και ο λόγος (ή η δικαιολογία) είναι για “καλύτερη υγιεινή”. Φυσικά! Αφού δεν υπάρχει λεκάνη να λερωθεί, η ανύπαρκτη λεκάνη είναι πεντακάθαρη!

Μήπως όμως τα ρούχα τους ή τα κορδόνια τους αγγίζουν το πάτωμα; Μήπως καμιά φορά χάνουν την ισορροπία τους και ακουμπάνε το λερωμένο πάτωμα; Μήπως τα ρούχα τους και παπούτσια τους βρέχονται; Μήπως ακουμπούν το χαρτί στο πάτωμα (γιατί συχνά το χαρτί στις τουαλέτες του σχολείου – αν υπάρχει χαρτί – μένει απ’ έξω); Μήπως τα παιδιά αποφεύγουν την τουαλέτα (ή ακόμα και το σχολείο) λόγω φόβου ότι θα λερωθούν με ό,τι αυτό συνεπάγεται;

Και σε περίπτωση που κάποιος χρειάζεται να το διαβάσει, τα παιδιά μου (17 και 19 χρονών) μου είπαν χθες που τους είπα ότι θα έγραφα σχετικά, ότι η χρήση της χωρίς-λεκάνη τούρκικης τουαλέτας του σχολείου τους ήταν η χειρότερη εμπειρία της σχολικής τους ζωής. Κρίμα δεν είναι να συμβαίνει αυτό; Μήπως ήρθε η ώρα να εκσυγχρονιστούμε;

Ό,τι είδους τουαλέτες όμως κι αν έχει το σχολείο (ακόμα κι αν είναι από τις κανονικές) πρέπει να μάθουμε στα παιδιά πώς να τις χρησιμοποιούν με ασφάλεια. Μια καλή ιδέα είναι να επισκεφτούμε το στο σχολείο πριν να ξεκινήσουν τα μαθήματα μαζί με το παιδί και να ρίξουμε μία ματιά στις τουαλέτες και στη διαρρύθμιση. Στη συνέχεια να κάνουμε πρόβα στο σπίτι και να διδάξουμε στο παιδί τις κινήσεις που θα πρέπει να κάνει για να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα.

4. Όρια σε οθόνες

Είμαι σίγουρη ότι σε όλα τα σπίτια, οι γονείς γίνονται πιο ελαστικοί στο θέμα των ηλεκτρονικών συσκευών το καλοκαίρι.

Με την επιστροφή στο σχολείο, τα παιδιά θα πρέπει να αφιερώνουν χρόνο στη μελέτη των μαθημάτων τους κι έτσι οι οθόνες θα χρειαστεί να μειωθούν.

Σκεφτείτε ποια θα είναι τα όρια και τα ωράρια τώρα που είναι ακόμα νωρίς. Πλαισιώστε το θέμα με σωστό τρόπο, βοηθήσετε τα παιδιά να καταλάβουν τι πρέπει να κάνουν γυρνώντας το μεσημέρι ή το απόγευμα από το σχολείο και υπολογίστε άφθονο χρόνο για ελεύθερο παιχνίδι και αθλητικές ή άλλες δραστηριότητες.

5. Κοινωνικοποίηση

Μετά από την σχεδόν τρίμηνη αποχή από το σχολείο, τα περισσότερα παιδιά έχουν να δουν τους συμμαθητές τους για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι λογικό λοιπόν να έχουν ανάμεικτα συναισθήματα. Από τη μία ανυπομονησία και ενθουσιασμό για την πρώτη φορά που θα ξανασυναντηθούν και από την άλλη αγωνία ή ανασφάλεια.

Μια καλή ιδέα είναι να κανονίσουμε με τους γονείς των άλλων συμμαθητών να συναντηθούν τα παιδιά σε ένα σπίτι ή σε μία παιδική χαρά, πριν να ανοίξει το σχολείο. Με αυτόν τον τρόπο θα αναθερμανθούν οι σχέσεις μεταξύ των φίλων και το άγχος θα εξαφανιστεί.

Για τα μικρότερα παιδιά, που δεν έχουν ακόμα γνωρίσει τους νέους τους συμμαθητές, τα παιχνίδια ρόλων θα βοηθήσουν κι εδώ πολύ: Προσποιηθείτε ότι είστε στο προαύλιο του σχολείου και παίζετε με τους νέους σας σας φίλους ή συζητάτε με άλλα παιδιά για το πώς περάσατε το καλοκαίρι.

Ελπίζω οι παραπάνω πληροφορίες να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε όσο το δυνατόν πιο εύκολα τις 5 μεγαλύτερες προκλήσεις για την επιστροφή στα σχολεία.

Αν γνωρίζετε κι άλλους γονείς που χρειάζεται να διαβάσουν το post, μοιραστείτε το! Καλή σχολική χρονιά!