• Αρχική
  • Ξεκινήστε από εδώ
  • Ποια είμαι
  • Τύπος
  • Επικοινωνία
  • Newsletter
  • Λένε…
  • SHOP

Aspa Online

Blogger. Μαμά. "Η ζωή με τα παιδιά είναι πιο διασκεδαστική όταν τη μοιράζεσαι!"

  • ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
  • FAMILY FUN
  • ΣΧΟΛΕΙΟ
  • ΣΠΙΤΙ
    • ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΣΠΙΤΙΟΥ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΕΜΠΝΕΥΣΗ
  • Η ΖΩΗ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΑΤΑΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΣΤΙΓΜΕΣ ΜΑΣ

Δύο μικρά μυστικά για να τρώνε τα παιδιά (αλλά και η μαμά) περισσότερα φρούτα

Δεν είμαι από τις μαμάδες που κυνηγάνε τα παιδιά τους να φάνε το φαγητό ή το φρούτο τους. Θέλω όμως να τρώνε φρούτα! Ένα μικρό μυστικό που βοηθάει ως προς αυτή την κατεύθυνση είναι να υπάρχουν φρούτα πλυμένα πάνω στο τραπέζι ή στο ψυγείο στο ράφι που βρίσκεται στο επίπεδο των ματιών τους. Έτσι όταν […]

Ανηκει στην κατηγορια:Συνταγές, Ιδέες και Λύσεις επισημασμένο με:μυστικά, επιδόρπιο, φρούτα, υγιεινή διατροφή, tips

Λαχταριστό σοκολατένιο μπουρίτο μπανάνας

Ένα λαχταριστό γλυκό με βάση τη μπανάνα. Έτοιμο σε λιγότερο από ένα λεπτό, υγιεινό και πεντανόστιμο.  Μπορεί να σερβιριστεί μετά το φαγητό, για απογευματινό σνακ ή και για κολατσιό στο σχολείο. Τα παιδιά μπορούν να το φτιάξουν και μόνα τους! Υλικά για ένα μπουρίτο: 1 μεξικάνικη πίτα τορτίγια 1 μπανάνα Πραλίνα φουντουκιού   Οδηγίες Αλείφετε […]

Ανηκει στην κατηγορια:Συνταγές, Ιδέες και Λύσεις επισημασμένο με:συνταγή, εύκολο, επιδόρπιο, φρούτα

Φρουτένιες μπουκιές με σοκολάτα σε ένα λεπτό

Μια μέρα που είδα στο super-market βατόμουρα, θυμήθηκα μία ιδέα που είχα δει στο pinterest παλαιότερα. Πρόσθεσα στο καλάθι και μερικές μπανάνες και όταν γύρισα σπίτι, μέσα σε ένα λεπτό στην κυριολεξία, έτοιμες οι φρουτένιες μπουκιές.  Αυτή τη φορά αποφάσισα να μη θυσιαστώ για τα παιδιά μου (γιατί την προηγούμενη φορά που συνδύασα πραλίνα φουντουκιού με φρούτα […]

Ανηκει στην κατηγορια:Συνταγές, Ιδέες και Λύσεις επισημασμένο με:ιδέα, συνταγή, επιδόρπιο, φρούτα, υγιεινή διατροφή, υγιεινό

Γιορτινή απόλαυση για παιδιά

Γιατί στα γιορτινά τραπέζια ή στην αλλαγή του χρόνου, οι μεγάλοι να τσουγκρίζουν σαμπάνια ή να πίνουν το ποτό που αγαπούν και τα παιδιά να μένουν παραπονεμένα; Η παρακάτω συνταγή για Smoothie είναι του Ευτύχη Μπλέτσα από το βιβλιαράκι συνταγών των Honey Cheerios. Της έβαλα «γιορτινό περιτύλιγμα» σερβίροντάς την σε ποτήρια για κρασί που διακόσμησα […]

Ανηκει στην κατηγορια:Συνταγές, Ιδέες και Λύσεις επισημασμένο με:Χριστούγεννα, γιορτές, συνταγή, φρούτα, πρωτοχρονιά

Παγωτό με ένα συστατικό

Νόμιζα ότι τη συνταγή του παγωτού με ένα συστατικό την ήξεραν όλοι! Τη βλέπω συνέχεια μπροστά μου στο internet! Αλλά μιλούσα τις προάλλες με κάποιους φίλους και μου είπαν ότι δεν είχαν ιδέα! Οπότε λέω “λες να μην την ξέρουν τελικά όλοι; Λες να είναι το καλύτερα κρυμμένο μυστικό;” Κι έτσι αποφάσισα να τη γράψω […]

Ανηκει στην κατηγορια:Συνταγές επισημασμένο με:καλοκαίρι, συνταγή, επιδόρπιο, φρούτα, υγιεινή διατροφή, υγιεινό, παγωτό, light

  • 1
  • 2
  • Επόμενη σελίδα »

Aspa Online

Γεια είμαι η Άσπα! Πιστεύω ότι η ζωή είναι πιο διασκεδαστική όταν τη μοιράζεσαι κι έτσι σε αυτό το blog μοιράζομαι τις σκέψεις μου και τις περιπέτειές μου με τις κόρες μου τα τελευταία 12 χρόνια. Καλωσήρθατε!
[Περισσότερα…]

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Τι ψάχνετε;

Κυκλοφόρησε! 22+ κυνήγια θησαυρού για παιδιά!

Βρες το, κυνήγια θησαυρού για παιδιά

Η ομιλία μου στο TEDxKids

Εκτυπώσιμα για παιδιά

20+ SUPERcalifragilisticexpialidocious εκτυπώσιμα για παιδιά

Πρόσφατα Posts

  • Απίθανα πασχαλινά γυαλιά (για εκτύπωση)
  • Πώς να διοργανώσετε ένα επιτυχημένο κυνήγι θησαυρού για παιδιά
  • Φορέστε μάσκα και κρατήστε τις αποστάσεις (2021)
  • 30 πράγματα που θα σου λείψουν μια μέρα ως μαμά
  • 50 τρόποι για να ταξιδέψετε χωρίς να βγείτε από το σπίτι

Λένε για το blog

Η Άσπα που έχουμε αγαπήσει

Παραμένεις η ίδια αυθεντική και δημιουργική Άσπα που έχουμε αγαπήσει, όσα χρόνια κι αν περάσουν.

Διαβάστε τι άλλο λένε >>

Copyright © 2021 · Aspa Online · Όροι Χρήσης · Πολιτική Απορρήτου · Όλα τα κείμενα και οι εικόνες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Aspa Online. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίησή τους χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του δημιουργού τους. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.