• Αρχική
  • Ξεκίνησε από εδώ
  • Ποια είμαι
  • Τύπος
  • Επικοινωνία
  • Newsletter
  • Λένε…
  • Club Μελών Love, mom

Aspa Online

Blog για μαμάδες: Ιδέες, Δραστηριότητες & Καθημερινές Συμβουλές

  • ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
  • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
  • ΣΧΟΛΕΙΟ
  • ΣΠΙΤΙ
    • ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΣΠΙΤΙΟΥ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΙΔΕΕΣ & ΛΥΣΕΙΣ
  • ΕΜΠΝΕΥΣΗ
  • Η ΖΩΗ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΑΤΑΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΣΤΙΓΜΕΣ ΜΑΣ
  • E-SHOP

Έχουμε μία ζωή να ζήσουμε. Ας τη ζήσουμε υγιείς.

Ενώ οι πολιτικοί μας ασχολούνται με τα ίδια και τα ίδια, η Michelle Obama δε δίστασε να κάνει και πάλι κάτι διαφορετικό: Μόλις έλαβε μέρος σε βίντεο hip-hop για να προάγει την ιδέα της άσκησης και της καταπολέμησης της παιδικής παχυσαρκίας. Αν και το βίντεο δεν αποτελεί μέρος της καμπάνιας  Let’s Move!  για την οποία έχω […]

Ανηκει στην κατηγορια:Σκέψεις επισημασμένο με:άσκηση, αθλητισμός, σώμα, υγεία, video

Ας κινηθούμε!

Το Let’s Move! είναι μία καμπάνια που ξεκίνησε η Michelle Obama το 2010 με στόχο την καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας και το μεγάλωμα μίας πιο υγιούς γενιάς παιδιών. Η καμπάνια ενθαρρύνει την υγιεινή διατροφή, τη φυσική άσκηση και την υιοθέτηση ενός γενικότερου υγιεινού τρόπου ζωής. Είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακό ότι η Michelle Obama από τη θέση […]

Ανηκει στην κατηγορια:Σκέψεις επισημασμένο με:άσκηση, αθλητισμός, σχολείο, εκπαιδευτήρια ο Πλάτων

Ωραίος αγώνας

Σήμερα η Εβίτα πήρε μέρος στους πρώτους της  φιλικούς αγώνες τένις.  Ήταν πολύ ενθουσιασμένη, όπως και εμείς άλλωστε. Πότε ήταν τότε που έπαιρνα κι εγώ μέρος στους πρώτους δικούς μου αγώνες; Και πριν καλά καλά το καταλάβω τώρα έχω μια κόρη που συμμετέχει εκείνη! Της το είπα χθες, της το είπα και σήμερα το πρωί: […]

Ανηκει στην κατηγορια:Στιγμές επισημασμένο με:αθλητισμός, ορόσημο, Εβ2

Τι θα έκανες αν είχες 5 ακόμα χρόνια να ζήσεις;

“Τι θα έκανες αν είχες πέντε ακόμα χρόνια να ζήσεις;” Το ερώτημα τέθηκε σε παιδιά. Οι απαντήσεις τους, ό,τι ακριβώς θα περίμενε κανείς από παιδιά: Θα έφτιαχνα μία μηχανή του χρόνου Θα έφτιαχνα φάρμακα για τους αρρώστους Θα έψαχνα για εξωγήινους Θα πήγαινα να δω το φεγγάρι Θα μάθαινα στην αδελφή μου να μη μισεί […]

Ανηκει στην κατηγορια:Σκέψεις επισημασμένο με:άσκηση, αθλητισμός, video

Ο ορισμός του Αθλητικού Πνεύματος μέσω Facebook

Κατά τη διάρκεια του τριάθλου στους Ολυμπιακούς αγώνες, ο αθλητής του Καναδά Simon Whitfield έπεσε με το ποδήλατό του και παρέσυρε κατά λάθος με την πτώση του τον αθλητή της Κόστα Ρίκα Leonardo Chacón Corrales. Ο “αδικημένος” Leonardo Chacón Corrales επισκέφτηκε τη σελίδα του Καναδού συναθλητή του στο Facebook και έγραψε το παρακάτω μήνυμα στο […]

Ανηκει στην κατηγορια:Έμπνευση επισημασμένο με:αθλητισμός, τρόπος σκέψης

  • « Προηγούμενη σελίδα
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Επόμενη σελίδα »

Aspa Online

Γεια είμαι η Άσπα! Πιστεύω ότι η ζωή είναι πιο διασκεδαστική όταν τη μοιράζεσαι κι έτσι σε αυτό το blog μοιράζομαι τις σκέψεις μου και τις περιπέτειές μου με τα παιδιά μου τα τελευταία 17 χρόνια. Καλώς ήρθες!
[Περισσότερα…]

Τι ψάχνεις;

Μπες στο e-shop
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube
Δωρεάν εκτυπώσιμα

Πρόσφατα Posts

  • Χριστουγεννιάτικες δραστηριότητες για παιδιά στο σπίτι (που δεν θα σε κουράσουν)
  • Όταν το παιδί λέει «δεν μπορώ»: Πώς να το βοηθήσεις να πιστέψει στον εαυτό του
  • 5+1 απλά βήματα για να φτιάξεις το δικό σου κόμικ (με δωρεάν εκτυπώσιμο)
  • Απρόσμενο δώρο από την Ουγκάντα
  • Έκανα αρκετά ως μαμά;

Λένε για το blog

Φανταστικές ιδέες για τους μικρούς μας σημαντικούς ανθρώπους που προσπαθούμε να τους τραβήξουμε μακριά από οθόνες και καταναλωτισμό παιχνιδιών!

Αγγελική
Διάβασε τι άλλο λένε >>

Copyright © 2025 · Aspa Online · Όροι Χρήσης · Πολιτική Απορρήτου · Όλα τα κείμενα και οι εικόνες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Aspa Online. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίησή τους χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του δημιουργού τους. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.

Διαχείριση Συγκατάθεσης
Για να παρέχουμε την καλύτερη εμπειρία, χρησιμοποιούμε τεχνολογίες όπως cookies για την αποθήκευση ή/και την πρόσβαση σε πληροφορίες συσκευών. Η συγκατάθεση για τις εν λόγω τεχνολογίες θα μας επιτρέψει να επεξεργαστούμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα, όπως συμπεριφορά περιήγησης ή μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συγκατάθεση ή η ανάκληση της συγκατάθεσης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ορισμένες λειτουργίες και δυνατότητες.
Λειτουργικά Πάντα ενεργό
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
Προτιμήσεις
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
Στατιστικά
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς. Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.
Εμπορικής Προώθησης
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών, για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.
  • Διαχείριση επιλογών
  • Διαχείριση υπηρεσιών
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Διαβάστε περισσότερα για αυτούς τους σκοπούς
Προβολή προτιμήσεων
  • {title}
  • {title}
  • {title}