Δεν είμαι από τις μαμάδες που κυνηγάνε τα παιδιά τους να φάνε το φαγητό ή το φρούτο τους. Θέλω όμως να τρώνε φρούτα! Ένα μικρό μυστικό που βοηθάει ως προς αυτή την κατεύθυνση είναι να υπάρχουν φρούτα πλυμένα πάνω στο τραπέζι ή στο ψυγείο στο ράφι που βρίσκεται στο επίπεδο των ματιών τους. Έτσι όταν […]
Λαχταριστό σοκολατένιο μπουρίτο μπανάνας
Ένα λαχταριστό γλυκό με βάση τη μπανάνα. Έτοιμο σε λιγότερο από ένα λεπτό, υγιεινό και πεντανόστιμο. Μπορεί να σερβιριστεί μετά το φαγητό, για απογευματινό σνακ ή και για κολατσιό στο σχολείο. Τα παιδιά μπορούν να το φτιάξουν και μόνα τους! Υλικά για ένα μπουρίτο: 1 μεξικάνικη πίτα τορτίγια 1 μπανάνα Πραλίνα φουντουκιού Οδηγίες Αλείφετε […]
Φρουτένιες μπουκιές με σοκολάτα σε ένα λεπτό
Μια μέρα που είδα στο super-market βατόμουρα, θυμήθηκα μία ιδέα που είχα δει στο pinterest παλαιότερα. Πρόσθεσα στο καλάθι και μερικές μπανάνες και όταν γύρισα σπίτι, μέσα σε ένα λεπτό στην κυριολεξία, έτοιμες οι φρουτένιες μπουκιές. Αυτή τη φορά αποφάσισα να μη θυσιαστώ για τα παιδιά μου (γιατί την προηγούμενη φορά που συνδύασα πραλίνα φουντουκιού με φρούτα […]
Γιορτινή απόλαυση για παιδιά
Γιατί στα γιορτινά τραπέζια ή στην αλλαγή του χρόνου, οι μεγάλοι να τσουγκρίζουν σαμπάνια ή να πίνουν το ποτό που αγαπούν και τα παιδιά να μένουν παραπονεμένα; Η παρακάτω συνταγή για Smoothie είναι του Ευτύχη Μπλέτσα από το βιβλιαράκι συνταγών των Honey Cheerios. Της έβαλα «γιορτινό περιτύλιγμα» σερβίροντάς την σε ποτήρια για κρασί που διακόσμησα […]
Παγωτό με ένα συστατικό
Νόμιζα ότι τη συνταγή του παγωτού με ένα συστατικό την ήξεραν όλοι! Τη βλέπω συνέχεια μπροστά μου στο internet! Αλλά μιλούσα τις προάλλες με κάποιους φίλους και μου είπαν ότι δεν είχαν ιδέα! Οπότε λέω “λες να μην την ξέρουν τελικά όλοι; Λες να είναι το καλύτερα κρυμμένο μυστικό;” Κι έτσι αποφάσισα να τη γράψω […]
