• Αρχική
  • Ξεκινήστε από εδώ
  • Ποια είμαι
  • Τύπος
  • Επικοινωνία
  • Newsletter
  • Λένε…
  • E-shop
  • Club Love, mom

Aspa Online

Blogger. Μαμά. "Η ζωή με τα παιδιά είναι πιο διασκεδαστική όταν τη μοιράζεσαι!"

  • ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
  • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
  • ΣΧΟΛΕΙΟ
  • ΣΠΙΤΙ
    • ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΣΠΙΤΙΟΥ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΕΜΠΝΕΥΣΗ
  • Η ΖΩΗ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΑΤΑΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΣΤΙΓΜΕΣ ΜΑΣ

Πώς θα πρέπει να βλέπουμε το σώμα μας;

Μια γυναίκα συχνά μετριέται από πράγματα που δεν μπορεί να ελέγξει. Μετριέται από τον τρόπο που το σώμα της σχηματίζει ή δε σχηματίζει καμπύλες, από το πού είναι επίπεδη ή ίσια ή στρογγυλή. Μετριέται από τις διαστάσεις 36-24-36 και ίντσες και χρόνια και αριθμούς, από όλα τα εξωτερικά πράγματα που ποτέ δεν μπορούν να αθροίσουν αυτό που είναι μέσα της. Κι έτσι, αν μια γυναίκα πρόκειται να μετρηθεί, ας μετρηθεί από πράγματα που μπορεί να ελέγξει, από το ποια είναι και το ποια προσπαθεί να γίνει. Γιατί κάθε γυναίκα ξέρει, ότι οι μετρήσεις είναι μόνο στατιστικά και τα στατιστικά λένε ψέματα.

Τα λόγια από αυτή την παλιά διαφήμιση της Nike περιέχουν τη φιλοσοφία με την οποία έχω μεγαλώσει τις κόρες μου, οι οποίες ετοιμάζονται να μπουν στην εφηβεία. Στο σπίτι μας, τις φορές που συζητάμε για το σώμα μας, δεν επικεντρωνόμαστε ποτέ σε κιλά, εκατοστά ή εμφάνιση. Συζητάμε για το πώς λειτουργεί και πώς μπορούμε να το διατηρούμε υγιές.

xrwmata

Όπως έγραφα και στο 10 τρόποι για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση των παιδιών σας, δεν έχω κριτικάρει ποτέ το βάρος ή την εμφάνισή τους. Ή το δικό μου βάρος ή εμφάνιση μπροστά τους. Ή το βάρος ή την εμφάνιση τρίτων. Δεν με έχουν δει να κάνω ποτέ δίαιτα. Δεν με έχουν δει να ζυγίζομαι ποτέ – καλά μπορεί μια φορά το εξάμηνο. Με βλέπουν ωστόσο να περιποιούμαι τον εαυτό μου, να προσέχω τη διατροφή μου και να γυμνάζομαι και ξέρουν πόσο σημαντική θεωρώ την άσκηση και την υγιεινή διατροφή στη ζωή μας. Δεν τις έχω ανεβάσει ποτέ  στη ζυγαριά και δεν έχω μετρήσει ποτέ το ύψος τους. Το κάνει έτσι κι αλλιώς η παιδίατρος όποτε χρειάζεται. Ποτέ δεν ήξερα απ’ έξω το ύψος και το βάρος τους και αν καμιά φορά ήμουν σε κατάστημα με παιδικά ρούχα και κοίταζα τα καρτελάκια, δεν ήξερα τι μέγεθος να τους διαλέξω.

Συμβαίνει να είναι από τα πιο ψηλά παιδιά στην τάξη τους και όποτε έρχεται η κουβέντα για το θέμα, το συζητάμε όπως ακριβώς θα συζητούσαμε για το χρώμα των ματιών τους. Τίποτε περισσότερο, τίποτα λιγότερο. Δεν έχει κανένα νόημα να επικεντρωνόμαστε σε κάτι που είναι απλά θέμα γονιδίων. Το ύψος τους δεν είναι ούτε καλό, ούτε κακό, είναι απλά ένας αριθμός.  Είναι απλά ένα χαρακτηριστικό.

Η Εβίτα ψήλωσε απότομα τον τελευταίο μήνα. Προχθές το παρατήρησε κι εκείνη, καθώς έπλεναν τα δόντια τους μπροστά στον καθρέφτη. Ήρθαν και οι δυο γελώντας και μου το έδειξαν. «Κοίτα μαμά» μου λέει «κοντεύω να φτάσω την Εβελίνα». «Καλέ ναι!» της λέω. «Πώς έγινε αυτό έτσι ξαφνικά; Θα μας ξεπεράσεις όλους!» Γελάσαμε και το αφήσαμε εκεί.

Χθες είχαμε ραντεβού στην παιδίατρο για εμβόλια και ιατρικές βεβαιώσεις. Μέτρησε το ύψος τους και πράγματι η Εβίτα έχει σχεδόν φτάσει την Εβελίνα. Είναι μόνο 2 εκατοστά κοντύτερη, παρ’ όλο που έχουν 2 χρόνια διαφορά και η Εβελίνα είναι ήδη ψηλή για την ηλικία της. Αναρωτήθηκα αν η Εβελίνα ένιωσε περίεργα όταν συνειδητοποίησε ότι η αδελφή της την φτάνει και (φαίνεται ότι) θα την ξεπεράσει, αλλά δεν είπα τίποτα, το άφησα για μετά που θα μέναμε μόνες μας.

Όταν φύγαμε από τη γιατρό, έριξα άδεια για να πιάσω γεμάτα, για να δω μπας και η Εβελίνα είχε νιώσει άσχημα. Ήλπιζα φυσικά ότι η στάση που έχω κρατήσει όλα αυτά τα χρόνια σχετικά με τα μη σημαντικά νούμερα – όπως το ύψος – έχει πιάσει τόπο.

Είπα λοιπόν κάτι σαν: «Τελικά φαίνεται ότι όντως ψήλωσες απότομα τον τελευταίο μήνα Εβίτα!» Στο οποίο η Εβελίνα πετάχτηκε και είπε:

«Ναι, Εβίτα πώς το ‘κανες αυτό; Μου πήρε 12 ολόκληρα χρόνια για να φτάσω σε αυτό το ύψος. Κι εσύ το ‘κανες σε 10;»

Λύθηκα στα γέλια. Και χάρηκα που απάντησε με χιούμορ, γιατί είναι μια απόδειξη ότι νιώθει απόλυτα άνετα με τον εαυτό της. Ως μαμά, δεν επαναπαύομαι βέβαια, γιατί τώρα στην εφηβεία ξεκινάνε τα δύσκολα και η πίεση για την εξωτερική εμφάνιση. Μία πίεση που ασκείται από φίλους, τηλεόραση, περιοδικά, ακόμα και τα social media, που μας βάζουν όλους σε διαδικασία συγκρίσεων. Αν είχαμε μεγαλώσει χωρίς τα πρότυπα των τέλειων σωμάτων ή αν από εδώ και στο εξής μεγαλώναμε τα παιδιά μας με αυτό τον τρόπο, δε θα υπήρχε η πίεση για την την τέλεια  εξωτερική εμφάνιση. Θα νιώθαμε άνετα με το σώμα μας και η προσοχή μας θα στρεφόταν στην υγεία, την εξυπνάδα, την καλοσύνη και όλα όσα πραγματικά αξίζουν.

Αυτός είναι και ο λόγος που μοιράζομαι όλες αυτές τις προσωπικές στιγμές μας στο blog μου. Δε γράφω όλες αυτές τις λεπτομέρειες για τα παιδιά μου για να δείξω πόσο σούπερ ουάου φανταστικά παιδιά είναι (που είναι) ή για να μπω κι εγώ στο παιχνίδι των συγκρίσεων. Απλά προσπαθώ να ανοίξω ένα παράθυρο στις σκέψεις μου και να περιγράψω τι κάνω και γιατί, με την ελπίδα να βοηθήσω ή να εμπνεύσω κάποιον άλλον. Δεν αισθάνομαι ότι έχω όλες τις απαντήσεις ούτε ότι ο δικός μου τρόπος είναι απαραίτητα ο πιο σωστός, αλλά είμαι πρόθυμη να μοιραστώ τη διαδρομή, τις προσπάθειές μου και τα αποτελέσματα, με την ελπίδα ότι το πέρασμά μου από αυτό τον κόσμο, θα αγγίξει και κάποιον άλλον, πέρα από το στενό μου οικογενειακό περιβάλλον.

Η Glennon Doyle Melton είναι ένας από τους ανθρώπους που εμπνέει κι εκείνη άλλους με τα κείμενά της και βλέπει το σώμα, με τον ίδιο τρόπο που το βλέπω κι εγώ. Στο πρόσφατό της post στη Huffington Post γράφει:

«Το σώμα μας δεν είναι το αριστούργημά μας – η ζωή μας είναι. Υπαινίσσονται εκατομμύρια φορές την ημέρα ότι τα ΣΩΜΑΤΑ μας είναι ΕΡΓΑ. Δεν είναι. Οι ζωές μας είναι. Η πνευματικότητά μας είναι. Οι σχέσεις μας είναι. Η δουλειά μας είναι. Σταματήστε να ξοδεύετε όλη μέρα να αγχώνεστε, να καταριέστε, να προσπαθείτε να τελειοποιήσετε το σώμα σας σαν να είναι το μόνο που έχετε να προσφέρετε στον κόσμο. Το σώμα σας δεν είναι η τέχνη σας, είναι η βούρτσα σας. Το αν η βούρτσα σας είναι ψηλή ή αδύνατη ή κοντή ή γδαρμένη είναι εντελώς άσχετο. Το σημαντικό είναι ότι ΕΧΕΤΕ ΜΙΑ ΒΟΥΡΤΣΑ την οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε να μεταφέρετε τον εσωτερικό σας κόσμο στον καμβά της ζωής σας – όπου οι άλλοι μπορούν να τον δουν και να εμπνευστούν και να παρηγορηθούν.»

 

Photo by Mark Chadwick

ΔΩΡΕΑΝ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΥΛΙΚΟΥ

Γίνετε συνδρομητές στο newsletter μου κι αποκτήστε πρόσβαση στη βιβλιοθήκη υλικού μου, που περιέχει λίστες οργάνωσης, βοηθήματα και εργαλεία για εκτύπωση!

Το email σας προστατεύεται και χρησιμοποιείται σύμφωνα με την Πολιτική Απορρήτου

Success! Now check your email to confirm your subscription.

There was an error submitting your subscription. Please try again.

Powered by ConvertKit
  • Share
  • Tweet
  • Pin
  • 260shares

Σχετικά posts:

“Αποφοίτησα μαμά…” Αυτό θα πει νοοτροπία νικητή Μη μεγαλώσεις, είναι παγίδα!

Ανηκει στην κατηγορια:Έμπνευση επισημασμένο με:σώμα, τρόπος σκέψης

Σχόλια

  1. Αναστασία αναφέρει:

    27/08/2015 at 01:46

    Το παρακάτω ποίημα γράφτηκε από τον μακαρίτη Αμερικανό ευθυμογράφο και εκπαιδευτικό Σαμ Λέβενσον για το εγγόνι του, αλλά λανθασμένα αποδόθηκε στην Ώντρεϋ Χέπμπορν, η
    οποία το αγαπούσε πολύ και το διάβασε στα παιδιά της την παραμονή των
    Χριστουγέννων του 1992, λίγες ημέρες πριν πεθάνει, τον Ιανουάριο του 1993. Επίσης, συνήθιζε να το απαγγέλλει κάθε φορά που της ζητούσαν να αποκαλύψει τα μυστικά της ομορφιάς της.

    “Time Tested Beauty Tips”

    For attractive lips, speak words of kindness.

    For lovely eyes, seek out the good in people.

    For a slim figure, share your food with the hungry.

    For beautiful hair, let a child run his or her fingers through it once a day.

    For poise, walk with the knowledge that you never walk alone.

    People, even more than things, have to be restored, renewed, revived, reclaimed
    and redeemed; never throw out anyone.

    Remember, if you ever need a helping hand, you’ll find one at the end of each
    of your arms.

    As you grow older, you will discover that you have two hands, one for helping
    yourself, the other for helping others.

    The beauty of a woman is not in the clothes she wears, the figure that she
    carries or the way she combs her hair.

    The beauty of a woman must be seen from in her eyes, because that is the
    doorway to her heart, the place where love resides.

    The beauty of a woman is not in a facial mole but the true beauty in a woman is
    reflected in her soul. It is the caring that she lovingly gives, the passion
    that she shows. The beauty of a woman grows with the passing years.

    Sam Levenson

    Και μια μεταφραστική απόπειρα:

    “Συμβουλές ομορφιάς δοκιμασμένες σε βάθος χρόνου”

    Για ελκυστικά χείλη, μίλα με λόγια ευγενικά.
    Για υπέροχα μάτια, ψάξε να δεις το καλό στους ανθρώπους.
    Για κομψή σιλουέτα, μοιράσου το φαγητό σου με αυτούς που πεινούν.
    Για όμορφα μαλλιά, άσε ένα παιδί να τα χαϊδέψει με τα δάχτυλά του μια φορά τη μέρα.
    Για αγέρωχο παράστημα, περπάτα με τη βεβαιότητα ότι ποτέ δεν περπατάς μόνος.
    Οι άνθρωποι, ακόμα περισσότερο απ’ τα πράγματα, πρέπει να αποκαθίστανται, να ανανεώνονται, να αναγεννώνται, να αξιοποιούνται και να ανακτώνται ‘ ποτέ μην απορρίπτεις κανέναν.
    Θυμήσου, αν ποτέ χρειαστείς μια χείρα βοηθείας, θα τη βρεις στο κάτω μέρος των χεριών σου.
    Καθώς μεγαλώνεις, θα ανακαλύψεις ότι έχεις δυο χέρια, το ένα για να βοηθάς τον εαυτό σου, το άλλο για τους άλλους.
    Η ομορφιά μιας γυναίκας δε βρίσκεται στα ρούχα που φοράει, στη σιλουέτα που έχει ή στον τρόπο που χτενίζει τα μαλλιά της.
    Η ομορφιά μιας γυναίκας πρέπει να προβάλλεται στα μάτια της, γιατί αυτά είναι το κατώφλι στην καρδιά της, το μέρος όπου κατοικεί η αγάπη.
    Η ομορφιά μιας γυναίκας δε βρίσκεται σε μιαν ελιά στο πρόσωπο, αλλά η αληθινή ομορφιά στη γυναίκα αντανακλά στην ψυχή της. Είναι η φροντίδα που στοργικά προσφέρει, το πάθος που δείχνει. Η ομορφιά της γυναίκας μεγαλώνει καθώς τα χρόνια περνούν.

    Απάντηση
    • Aspa αναφέρει:

      28/08/2015 at 22:30

      Ε κ π λ η κ τ ι κ ό !
      Σε ευχαριστούμε που το μοιράστηκες. Συμπληρώνει υπέροχα το post. Και η τελευταία φράση είναι.. αναζωογονητική: “Η ομορφιά της γυναίκας μεγαλώνει καθώς τα χρόνια περνούν.”

      Απάντηση
  2. Elinablog αναφέρει:

    27/08/2015 at 00:18

    Εμένα με απασχολεί πάρα πολύ το συγκεκριμένο θέμα. Και με απασχολεί γιατί το έχω ζήσει σαν μια μόνιμη πίεση, που η μαμά μου που την ασκούσε (και ακόμη ασκεί κάποιες φορές) τη θεωρούσε σαν ενδιαφέρον για το παιδί της. Επειδή από πολύ μικρή ρωτούσα τι λένε και κάνουν οι άλλες μαμάδες, είχα διαπιστώσει πως τα παιδιά που δεν τους έλεγαν ποτέ δε θα φας αυτό κι εκείνο ήταν τα παιδιά που ήταν πάντα τα πιο αδύνατα. Εγώ μπορεί να ήμουν όλα τα χρόνια στο φυσιολογικό μου βάρος, αλλά πια δεν είμαι. Και αυτό νιώθω πολλές φορές πως έχει να κάνει με τη σχέση που έχω με το σώμα μου. Ποτέ δεν ήθελα να έχω καμία σχέση μαζί του, ακόμη και όταν ήμουν στα “σωστά” κιλά. Αποφεύγω το μονόζυγο στις κούνιες και δεν το πλησιάζω, γιατί θυμάμαι που μου το είχαν κρεμάσει γιατί είχε πει ένας γιατρός ότι έτσι θα ψηλώσω. Δε μου άρεσε που ασχολιόντουσαν με το πως θα πάρω 1-2 πόντους παραπάνω λες και θα άλλαζε η ζωή μου από αυτό και λες και ήταν στο χέρι μου να συμβεί αυτό. Ίσως να έπρεπε κι εγώ να γράψω μια μέρα την ιστορία μέσα από τα μάτια ενός παιδιού που το έζησε διαφορετικά από αυτό που περιγράφεις, αλλά για να το κάνω σωστά πρέπει πρώτα να τα ξεκλειδώσω και αποκωδικοποιήσω μέσα μου, μετά (ίσως) να θυμώσω, μετά να συγχωρήσω και μετά να αρχίσω πια να αποκτώ σχέση αγάπης με το σώμα μου. Μπορεί να μου πάρει και χρόνια, αλλά είναι η πρώτη φορά που σκέφτομαι να ασχοληθώ και με αυτό το θέμα. Συνήθως αυτά με τα οποία δεν ασχολούμαι είναι και αυτά που ψυχολογικά δεν έχω ξεπεράσει ακόμη, αλλά δεν το καταλαβαίνω γιατί τα κουκουλώνω συνέχεια. Και μετά θα μπορώ να είμαι σίγουρη ότι δε θα κάνω το ίδιο στα παιδιά μου, γιατί παρόλο που πιστεύω ότι και τώρα δεν το κάνω είμαι σίγουρη ότι το υποσυνείδητό μου λειτουργεί περνώντας μηνύματα που δε θέλω. Συγνώμη για τα πολλά και κουραστικά, αλλά πραγματικά σήμερα είναι η πρώτη φορά που αγγίζω λίγο πιο βαθιά το συγκεκριμένο προσωπικό πρόβλημα εξαιτίας του post σου.

    Απάντηση
    • Aspa αναφέρει:

      28/08/2015 at 22:35

      Καθόλου πολλά και κουραστικά. Ουσιαστικά – ουσιαστικότατα. Αυτό είναι και το νόημα που τις μοιραζόμαστε όλες αυτές τις σκέψεις εδώ στα blogs. Να σκεφτόμαστε, να αποκωδικοποιούμε και να αλληλοβοηθιόμαστε.

      Είναι πολύ σημαντικό θέμα, και ακόμα περισσότερο για εμάς που μεγαλώνουμε κορίτσια. Κι εγώ νιώθω ότι έχω να μοιραστώ ακόμα πάρα πολλά πάνω στο θέμα. Θα τα συζητάμε Ελίνα. Ευχαριστώ!

      Απάντηση

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Aspa Online

Γεια είμαι η Άσπα! Πιστεύω ότι η ζωή είναι πιο διασκεδαστική όταν τη μοιράζεσαι κι έτσι σε αυτό το blog μοιράζομαι τις σκέψεις μου και τις περιπέτειές μου με τις κόρες μου τα τελευταία 13 χρόνια. Καλώς ήρθατε!
[Περισσότερα…]

Τι ψάχνετε;

Καλοκαιρινός Οδηγός Επιβίωσης: Κυκλοφόρησε!

Καλοκαιρινός Οδηγός Επιβίωσης
e-shop Aspa Online

Η ομιλία μου στο TEDxKids

Ομιλία Aspa Online στο TEDxKids
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube
Δωρεάν εκτυπώσιμα

Πρόσφατα Posts

  • Πώς να φτιάξετε σαπουνόφουσκες που δεν σκάνε
  • Ένα πρωτότυπο δώρο αποφοίτησης για μεγάλα παιδιά
  • Διασκεδαστικές εκπλήξεις για τα παιδιά, από το πρωί ως το βράδυ
  • Και η πρώτη μαμά! (με 3 εύκολες ιδέες)
  • 7 έξυπνοι γρίφοι για παιδιά αλλά και για όλη την οικογένεια

Λένε για το blog

Όμορφες αναμνήσεις και καλύτερες σχέσεις

Πολύ έξυπνες ιδέες που εάν τις εφαρμόσεις αφήνουν όμορφες αναμνήσεις στα παιδιά και καλύτερες σχέσεις μεταξύ μας!!!
Με έχεις βοηθήσει άπειρες φορές χρόνια τωρα….ευχαριστούμε!

ΑΝΝΑ
Διαβάστε τι άλλο λένε >>

Copyright © 2022 · Aspa Online · Όροι Χρήσης · Πολιτική Απορρήτου · Όλα τα κείμενα και οι εικόνες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Aspa Online. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίησή τους χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του δημιουργού τους. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.

  • 260shares
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας
Για να σας εξασφαλίσουμε κορυφαία εμπειρία περιήγησης, χρησιμοποιούμε cookies. Κάνοντας κλικ στο "Αποδοχή όλων", αποδέχεστε όλα τα cookies. Μπορείτε επίσης να επισκεφτείτε τις "Ρυθμίσεις cookies" για περισσότερες επιλογές.
Ρυθμίσεις cookiesΑποδοχή όλων
Manage consent

Σχετικά με τα cookies

Αυτό το website χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας κατά την περιήγηση. Τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως αναγκαία αποθηκεύονται στον browser σας, καθώς είναι απαραίτητα για την βασική λειτουργία του website. Χρησιμοποιούμε επίσης και cookies τρίτων μερών που μας βοηθούν να καταλάβουμε πώς χρησιμοποιείτε αυτό το website ώστε να βελτιώσουμε την εμπειρία σας. Αυτά τα cookies, αποθηκεύονται στον browser μόνο με τη συγκατάθεσή σας. Έχετε επίσης την επιλογή να τα απορρίψετε. Όμως απορρίπτοντάς τα η εμπειρία σας ενδέχεται να μειωθεί σημαντικά.
Αναγκαία
Always Enabled
Τα αναγκαία cookies είναι απολύτως απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του website. Αυτά τα cookies εξασφαλίζουν βασική λειτουργικότητα περιήγησης και ασφάλειας του website, ανώνυμα.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-advertisement1 yearThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Advertisement".
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
XSRF-TOKENThe cookie is set by Wix website building platform on Wix website. The cookie is used for security purposes.
Λειτουργικότητας
Τα cookies λειτουργικότητας, βοηθούν σε ορισμένες λειτουργίες όπως το μοίρασμα του περιεχομένου ενός website στα social media, την αποδοχή feedback και άλλα.
CookieDurationDescription
tve_leads_unique1 monthThis cookie is set by the provider Thrive Themes. This cookie is used to know which optin form the visitor has filled out when subscribing a newsletter.
_ck_form1 yearThis cookie is set by the provider ConvertKit. This cookie is used for displaying and managing the email subscription forms on the website.
__cf_bm30 minutesThis cookie is set by CloudFlare. The cookie is used to support Cloudflare Bot Management.
Επίδοσης
Τα cookies επίδοσης χρησιμοποιούνται για να καταλάβουμε και να αναλύσουμε τους δείκτες αποτελεσματικότητας του website έτσι ώστε να παρέχουμε καλύτερη εμπειρία χρήστη.
Στατιστικά
Αυτά τα cookies μας βοηθούν να κατανοήσουμε πώς οι επισκέπτες αλληλεπιδρούν με το website μας. Μας παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τον αριθμό επισκεπτών, τις πηγές επισκεψιμότητας, κλπ.
CookieDurationDescription
CONSENT16 years 5 months 19 days 10 hours 26 minutesThese cookies are set via embedded youtube-videos. They register anonymous statistical data on for example how many times the video is displayed and what settings are used for playback.No sensitive data is collected unless you log in to your google account, in that case your choices are linked with your account, for example if you click “like” on a video.
vuid2 yearsThis domain of this cookie is owned by Vimeo. This cookie is used by vimeo to collect tracking information. It sets a unique ID to embed videos to the website.
_ga2 yearsThis cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to calculate visitor, session, campaign data and keep track of site usage for the site's analytics report. The cookies store information anonymously and assign a randomly generated number to identify unique visitors.
_gat_gtag_UA_19662080_11 minuteThis cookie is set by Google and is used to distinguish users.
_gid1 dayThis cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to store information of how visitors use a website and helps in creating an analytics report of how the website is doing. The data collected including the number visitors, the source where they have come from, and the pages visted in an anonymous form.
__gads1 year 24 daysThis cookie is set by Google and stored under the name dounleclick.com. This cookie is used to track how many times users see a particular advert which helps in measuring the success of the campaign and calculate the revenue generated by the campaign. These cookies can only be read from the domain that it is set on so it will not track any data while browsing through another sites.
Προώθησης
Τα cookies προώθησης παρέχουν στους επισκέπτες διαφημίσεις και καμπάνιες που τους ενδιαφέρουν. Μπορεί να χρησιμοποιηθούν για να καθορίσουμε ποια ηλεκτρονικά κανάλια μάρκετινγκ είναι πιο αποτελεσματικά.
CookieDurationDescription
fr3 monthsThe cookie is set by Facebook to show relevant advertisments to the users and measure and improve the advertisements. The cookie also tracks the behavior of the user across the web on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin.
IDE1 year 24 daysUsed by Google DoubleClick and stores information about how the user uses the website and any other advertisement before visiting the website. This is used to present users with ads that are relevant to them according to the user profile.
test_cookie15 minutesThis cookie is set by doubleclick.net. The purpose of the cookie is to determine if the user's browser supports cookies.
VISITOR_INFO1_LIVE5 months 27 daysThis cookie is set by Youtube. Used to track the information of the embedded YouTube videos on a website.
YSCsessionThis cookies is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos.
_fbp3 monthsThis cookie is set by Facebook to deliver advertisement when they are on Facebook or a digital platform powered by Facebook advertising after visiting this website.
Άλλα
Τα άλλα cookies, είναι ακόμα στο στάδιο κατηγοριοποίησης και δεν έχουν ακόμα ταξινομηθεί σε μία από τις υπόλοιπες κατηγορίες.
CookieDurationDescription
tlf_281 dayNo description
tl_9226_10434_441 monthNo description
tl_9536_9536_221 monthNo description
tl_9722_9722_251 monthNo description
tl_9762_9763_281 monthNo description
yt-remote-connected-devicesneverNo description available.
yt-remote-device-idneverNo description available.
_mailapp_sessionNo description available.
_pin_unauth1 yearNo description available.
SAVE & ACCEPT
Powered by CookieYes Logo