Στον εαυτό μας μιλάμε όλη την ώρα. Το μεγαλύτερο μέρος της κουβέντας αυτής είναι ασυναίσθητο, ούτε καν το αντιλαμβανόμαστε. Ας καθίσουμε όμως να αναλογιστούμε. Τι είδους σκέψεις κάνουμε; Τι του λέμε; Δυστυχώς τις περισσότερες φορές οι συνομιλίες είναι αρνητικές. Ή μάλλον … απαράδεκτες. Εδώ που τα λέμε, αν επαναλαμβάναμε σε κάποιον ξένο όλα όσα λέμε στον εαυτό μας, θα μας είχε κόψει την καλημέρα.
Να μερικά παραδείγματα αρνητικών συνομιλιών με τον εαυτό μας:
- Πώς είμαι έτσι; Έχω τα χάλια μου…
- Τίποτα δε μου πηγαίνει καλά…
- Μόνο που το σκέφτομαι αρρωσταίνω.
- Τι αδέξιος/α που είμαι!
- Δεν αντέχω άλλο.
- Ό,τι τρώω καταλήγει στη μέση μου.
- Ποτέ δε θα βγάλω τα χρήματα που αξίζω…
- Σιγά μη γυρίσει και με κοιτάξει.
- Δεν έχω ταλέντο.
- Το ‘χω χάσει το παιχνίδι.
- Σιγά μη βρω δουλειά, δύσκολοι καιροί.
- Δεν έχω ελεύθερο χρόνο.
- Με την ατυχία που με δέρνει…
- Μισώ τον ίδιο μου τον εαυτό.
Υπάρχουν δεκάδες άλλες τέτοιες δηλώσεις. Η κατάσταση είναι τόσο τραγική που πολλοί δεν μπορούν να καθίσουν μόνοι τους μέσα σε ένα δωμάτιο. Αν χρειαστεί να μείνουν μόνοι στο σπίτι θα πρέπει οπωσδήποτε να έχουν ανοιχτή την τηλεόραση για να μην τρελαθούν.
Για 2,5 μόλις λεπτά ας σταματήσουμε τις αρνητικές σκέψεις και ας τις αντικαταστήσουμε με ένα χείμαρρο θετικής ενέργειας και θετικών δηλώσεων. Το παρακάτω βίντεο είναι φτιαγμένο από τους δημιουργούς της κινηματογραφικής εκδοχής του Μυστικού και είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσει (ή να τελειώσει) κανείς τη μέρα του… Απολαύστε το…
Όπως λέει και το βίντεο, ας είναι η σημερινή μέρα η καλύτερη της ζωής μας!
ΔΩΡΕΑΝ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΥΛΙΚΟΥ
Γίνετε συνδρομητές στο newsletter μου κι αποκτήστε πρόσβαση στη βιβλιοθήκη υλικού μου, που περιέχει λίστες οργάνωσης, βοηθήματα και εργαλεία για εκτύπωση!
Το email σας προστατεύεται και χρησιμοποιείται σύμφωνα με την Πολιτική Απορρήτου
Τι όμορφο και τρυφερό βίντεο!!! Προσπαθώ κάθε πρωί πριν βγω από το σπίτι να σταματάω ένα λεπτό και να νιώθω ευγνωμοσύνη που είμαι ζωντανή να εύχομαι να είναι μια ωραία μέρα η σημερινή!!! Αυτό το συναίσθημα με ακολουθεί μέσα στην μέρα μου!!!!
Σπουδαία συνήθεια!
matriga
Χαίρομαι που έχεις ανακαλύψει κι εσύ το Μυστικό… Με έχει επηρεάσει κι εμένα πολύ και μιλάω σε όλους για αυτό!
Περαστικά για το πρόβλημα υγείας σας και καλό υπόλοιπο Σαββατοκύριακου!
Πολλά φιλιά!
Άσπα καλησπέρα! Τις τελευταίες μέρες τρέχω με κάποιο οικογενειακό πρόβλημα υγείας και δεν είχα δει αυτή την ανάρτησή σου. Πόσο σωστά είναι αυτά και πόσο πολύ βοηθάει η θετική σκέψη. Απ’ όταν διάβασα το “Μυστικό”, έχω αρχίσει να βλέπω πιο αισιόδοξα τα πάντα και να βλέπω πιο πολύ τα θετικά της ζωής και των ατόμων που με περιβάλλουν. Θαυματουργό είναι να ξυπνάς με θετική ενέργεια. Με έχει βοηθήσει γιατί όλη η μέρα μου πηγαίνει καλά μετά! Εσύ πάντως το έχεις κάνει πράξη και χαίρομαι που η οικογειακή σου ευτυχία ξεχυλίζει. Φιλιά πολλά 🙂
Γιάννη
Μπράβο Γιάννη, καλά τα λες. Ειδικά η παρένθεσή σου στο τέλος με βρίσκει 100% σύμφωνη. Οι περισσότεροι άνθρωποι αδυνατούν να διακρίνουν τα καλά τους στοιχεία…
Νέος μήνας ξεκινά, ας τον κάνουμε τον πιο θετικό μήνα της ζωής μας!
117
Είδες τι καταπληκτικό βίντεο;
Δε είναι ανάγκη να ελαττώσεις τις συνομιλίες, απλά να προσέξεις το περιεχόμενό τους. Να λες στον εαυτό σου λόγια σαν κι αυτά που λέει το βίντεο!
Καλό μήνα!
marian
Όλοι είμαστε στο κλαμπ καλέ! Μην ανησυχείς… Όλοι μιλάμε ασταμάτητα στον εαυτό μας. Το θέμα δεν είναι αν του μιλάμε, αλλά τι του λέμε!
(Πλάκα έχει ο άντρας σου!)
Φιλιά, καλημέρα, καλό μήνα!
Η επιρροή της θετικής σκέψης βρίσκει απόλυτη εφαρμογή και σ’αυτήν την περίπτωση. Είναι απαραίτητη, ώστε η κουβεντούλα με τον εαυτό μας να είναι τακτική και να έχει και το χαρακτήρα της αυτογνωσίας μέσα από την κριτική που θα του ασκήσουμε χωρίς όμως να φτάσουμε στα άκρα. Έτσι, θα βελτιωνόμαστε καθημερινά και θα είμαστε σε απόλυτη ψυχική ισορροπία εκπέμποντας καθαρά όλα εκείνα τα καλά στοιχεία που κρύβουμε μέσα μας (και συχνά δε τα γνωρίζουμε ούτε οι ίδιοι)…
και γω μιλάω με τον εαυτό μου πού και πού, ευτυχώς μέχρι στιγμής σιγανά… αν και πρέπει να το ελαττώσω… think positive. πολλές φορές αρκεί για να λυθεί κάθε πρόβλημα.
καταπληκτικό video! τα λέμε
Όχι απλώς μιλάω με τον εαυτό μου αλλά πολλές φορές παραμιλάω,σε σημείο ανησυχητικό!!!
Ο άντρας μου μου λέει:”Να το προσέξεις αυτό και κάποιος άλλος που ήξερα και το έκανε ξέρεις που είναι τώρα;;;”
Τι να πω!!!!!
Εχω πιάσει τον εαυτό μου να παραμιλάω κοιτώντας με στον καθρέφτη του ασανσέρ (μόνη μου εννοείται!!!!)
Να ανησυχώ ή είναι κι αλλοι στο κλαμπ;;
καλό βράδυ!!!
φιλιά πολλά:)
Λετα
Tο “Φτου σου κουκλαρα μου!” πολύ μου άρεσε!
Πάντως τα αρνητικά, τα εννοούμε δεν τα εννοούμε, ο εαυτός μας τα πιστεύει! Καλύτερα λοιπόν να τον καλοπιάνουμε. Έναν τον έχουμε!
Φιλιά πολλά!
xalki
Χαίρομαι που βλέπω το σχόλιό σου αλλά να σε δούμε και στα πάτρια εδάφη επιτέλους! Πολύ έχεις καθυστερήσει!
Βασίλη
Δεν αμφέβαλα ότι αυτά τα δύο θα ήταν τα αγαπημένα σου σημεία… Σε χαρακτηρίζουν απόλυτα!
JD
Δικαστική διαμάχη; Τότε μη μου πεις τι σκέφτεσαι γιατί προβλέπω ότι θα σε μαλώσω… Μόνο θετικά! Και η μουσική, στα θετικά μπαίνει βέβαια…
Adamantia
Άμα κάνετε και πλάκες, επιτρέπονται και οι καυγάδες πού και πού!
Φιλιά … και στους δυο σας!
Daffy
Τα είπες όλα! I rest my case!
Δέσποινα
Πάλι έχει γράψει παρόμοια ανάρτηση με τη δική μου; Α!!! Ανταγωνισμός που δε λέγεται! Το ζεύγος θα καβγαδίσει!
JK O SΚΡΟΥΤΖΑΚΟS
Τι άλλο να προσθέσω; Συμφωνώ μαζί σου!
stavroulazerva
Έτσι είναι… Ας εστιάζουμε την προσοχή μας καθημερινά σε αυτά τα μικρά και ουσιαστικά!
Maria Tzirita
Το μυστικό το έχω μελετήσει σε όλες του τις μορφές, βιβλίο, audio και ταινία! Είναι ολοφάνερο ότι εσύ εφαρμόζεις το μυστικό στη ζωή σου – δεν κρύβεται! Φιλάκια πολλά!
Besixdouze
Καλά δεν είσαι και τόσο σοβαρά, η κατάσταση είναι … αναστρέψιμη. Η θεραπεία απαιτεί παρακολούθηση του παραπάνω βίντεο 3 φορές την ημέρα για 21 ημέρες! Συνταγή γιατρού!
Sofia
Χαχαχα, «μερικές θαυμάζανε η μία την άλλη!» Πολύ πλάκα!!! Έσκισες με τις ατάκες σου! Τις άφησες κόκαλο!
Πολύ ωραία ανάρτηση..Ξέρεις πόσες φορές έχω πετύχειτην αδερφή μου να μιλαέι στον εαυτό της δυνατά? Και όχι τίποτε άλλο αλλά λέει ακριβώς αυτά που γράφεις και άλλα χειρότερα τύπου “δεν μας χέζεις και εσύ” (όταν έχει νεύρα)!! Βέβαια πολλές φορές την πιάνει και μια απίστευτη αισιοδοξία και λέει φράσεις: “Φτου σου κουκλαρα μου Θεά είσαι!” Εκεί σκας στα γέλια και την πιάνεις στο ψιλό!
Όχι βέβαια ότι εγώ πάω πίσω.. Και τον εαυτό μου έχω μουτζώσει, και του έχω πει ότι είναι σαν σκατά και πολλά άλλα. Αν και πιστεύω ότι δεν τα εννοούμε όλα αυτά που λέμε.. Εσύ τι λες?
Το βιντεάκι είναι υπέροχο και το βιβλίο ακόμα πιο ωραίο (αν και δεν έχω καταφέρει ακόμα να εφαρμόσω αυτά που λέει!)
Σε φιλώ!
@Daffy
positive thinking=φάτε μάτια ψάρια και κοιλιά περίδρομο
Kαταπληκτικό video, πρέπει να μιλήσουμε στη Microsoft να το ενσωματώσει στην εκκίνηση των νέων Windows!
Mου άρεσαν πολύ τα σημεία στο 1:00 Ι take time to laugh & play every day καθώς και η συγκλονιστική βουτιά στο κενό (1:07)
Εγω ρε παιδιά δε μου μιλάω ειμαστε σε δικαστη διαμάχη…δε μου λεω τιποτα,κανω σκορπιες σκεψεις που οποιος τις ακουσει θα με χτυπησει απο το θυμο του και ακουω στο κεφαλι μου τη μουσικη μου ολη μερα….
Δεν μιλάω απλά με τον εαυτό μου, ολόκληρο καβγά στήνουμε! Ενίοτε κάνουμε και φοβερες πλάκες..
Καλημέρα!!!
Positive forward thinking is the way to go 😉
Που διαβασα κατι παρομοιο να δεις… Α! σου Βασιλη !! Φιλακια!
EXEIΣ ΠΟΛΥ ΔΙΚΙΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ.ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΙΣ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΙΣΙΟΔΟΞΟΙ.ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ.
Αυτό είναι ότι χρειαζόταν αυτή τη στιγμή!!!! Συνήθως τα ξεχνάμε, αλλά αυτά τα μικρά πράγματα είναι το νόημα της ζωής μας τελικά!!!!
Κι εσύ οπαδός του Μυστικού Άσπα μου; Κι εγώ, από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, πριν καν διαβάσω το βιβλίο! Θα μπορούσα κάλλιστα ν’αποδείξω πως είναι αλήθεια ό,τι γράφεται εκεί μέσα, μόνο με το παράδειγμα της ζωής μου! Ειλικρινά, ποτέ δεν κάνω αρνητικές σκέψεις και ποτέ δε μου βγήκε σε κακό! Χίλια γλυκά φιλιά!
Μιλάω με τον εαυτό μου όταν κάνω κάτι λάθος ή όταν έχω πολλά νεύρα και προσπαθώ να ηρεμήσω! Δεν λειτουργεί πάντα, αλλά κάτι γίνεται! Επίσης με κοροιδεύω πολύ συχνά αν κάνω κάτι χαζό και γελάω μαζί μου.. είμαι σοβαρά;;
Άκου να δεις τι θυμήθηκα. Στο σχολείο μερικές θαυμάζανε η μια την άλλη, που ήταν ψηλές, αδύνατες, κλπ, λέω και γω που ήμουν η πιο κοντή και λίγο παχουλούλα. Έχω τέλεια πόδια! Με κοιτάζουν κοροιδευτικά, και τους λέω γελώντας, Από τα γόνατα και κάτω! Καλά τα λες, αλλά είναι και να το έχεις. Στο λέω γιατί το έχω, χωρίς να διαβάσω όλα αυτά τα βιβλία. έμφυτο που λένε. Μια φορά είχα αγοράσει ένα κουτί γλυκά, και μου λέει ειρωνικά μια στο δρόμο. Τι γιορτάζουμε Σοφούλα? Της απαντάω και γω δυνατά και χαμογελώντας, Την ομορφιά μου, την εξυπνάδα μου και την καλή μου την καρδιά!
Κόκκαλο η κυρία!
φιλάκια και καληνύχτες, μη ξεχάσεις να μου φιλήσεις τις μικρές.