• Αρχική
  • Ξεκίνησε από εδώ
  • Ποια είμαι
  • Τύπος
  • Επικοινωνία
  • Newsletter
  • Λένε…
  • Club Μελών Love, mom

Aspa Online

Blog για μαμάδες: Ιδέες, Δραστηριότητες & Καθημερινές Συμβουλές

  • ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
  • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
  • ΣΧΟΛΕΙΟ
  • ΣΠΙΤΙ
    • ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΣΠΙΤΙΟΥ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΙΔΕΕΣ & ΛΥΣΕΙΣ
  • ΕΜΠΝΕΥΣΗ
  • Η ΖΩΗ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΑΤΑΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΟΥ
    • ΟΙ ΣΤΙΓΜΕΣ ΜΑΣ
  • E-SHOP

Μήλα σωτέ: Το απόλυτο φθινοπωρινό γλυκό

Στο πρόσφατο post 50 λόγοι για να αγαπήσεις το φθινόπωρο  ανέφερα τα μήλα και τα μήλα σωτέ ως δύο από τους πενήντα λόγους που αγαπώ το φθινόπωρο. Παρ’ όλο που τα φρέσκα, ευωδιαστά, κριτσανιστά μήλα του φθινοπώρου τα περιμένω πάντα πώς και πώς (και είναι πιο υγιεινά ωμά), τα μήλα σωτέ είναι ένας διαφορετικός, πιο… γλυκός τρόπος για να τρώμε μήλα στο σπίτι. […]

Ανηκει στην κατηγορια:Συνταγές επισημασμένο με:συνταγή, εύκολο, επιδόρπιο, φθινόπωρο, light

Κέικ κακάο “ελαφρύς πειρασμός” με στέβια, βούτυρο light και γάλα light

Μία από τις αγαπημένες μου συνταγές για κέικ είναι το κέικ κακάο µε γλάσο σοκολάτας της Αργυρώς. Το φτιάχνω πολύ καιρό τώρα, πετυχαίνει πάντα και είναι από τα αγαπημένα των κοριτσιών (και το τιμάνε ιδιαίτερα και οι φίλοι τους όποτε έρχονται στο σπίτι). Τις προάλλες το έφτιαξα σε μία light παραλλαγή για να το απολαύσω χωρίς τύψεις […]

Ανηκει στην κατηγορια:Συνταγές επισημασμένο με:συνταγή, εύκολο, επιδόρπιο, light

Τυλιχτή πίτσα σε 3 εύκολα βήματα

Το αγαπημένο φαγητό των κοριτσιών μου είναι η πίτσα. Όλα τα παιδιά αγαπούν την πίτσα, αλλά έχω την αίσθηση ότι τα δικά μου την αγαπούν λίγο περισσότερο. Σε σημείο που όταν η Εβίτα πήγαινε νηπιαγωγείο και η δασκάλα τους τούς έβαλε να ζωγραφίσουν την οικογένειά τους, έκανε στη ζωγραφιά και έναν πιτσαδόρο – και αυτό δεν είναι καλό αυτό, από οποιαδήποτε πλευρά […]

Ανηκει στην κατηγορια:Συνταγές επισημασμένο με:συνταγή, εύκολο

Δύο μικρά μυστικά για να τρώνε τα παιδιά (αλλά και η μαμά) περισσότερα φρούτα

Δεν είμαι από τις μαμάδες που κυνηγάνε τα παιδιά τους να φάνε το φαγητό ή το φρούτο τους. Θέλω όμως να τρώνε φρούτα! Ένα μικρό μυστικό που βοηθάει ως προς αυτή την κατεύθυνση είναι να υπάρχουν φρούτα πλυμένα πάνω στο τραπέζι ή στο ψυγείο στο ράφι που βρίσκεται στο επίπεδο των ματιών τους. Έτσι όταν […]

Ανηκει στην κατηγορια:Συνταγές επισημασμένο με:μυστικά, επιδόρπιο, φρούτα, υγιεινή διατροφή, tips

Ουράνιο τόξο που πίνεται

Την ιδέα τη βρήκε η Εβελίνα στο YouTube. Εκείνη τη στιγμή βρισκόμουν στο super-market για ψώνια και δεν έχασε χρόνο, με πήρε επί τόπου τηλέφωνο: «Μαμά όταν έρθεις θέλεις να κάνουμε κάτι μαζί;» «Θέλω» είπα. «Αλλά τι;» «Να φτιάξουμε ένα αναψυκτικό που βρήκα, αλλά χρειάζεται να φέρεις κάποια υλικά». «Πες  μου και θα τα φέρω» […]

Ανηκει στην κατηγορια:Συνταγές επισημασμένο με:συνταγή

  • « Προηγούμενη σελίδα
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 9
  • Επόμενη σελίδα »

Aspa Online

Γεια είμαι η Άσπα! Πιστεύω ότι η ζωή είναι πιο διασκεδαστική όταν τη μοιράζεσαι κι έτσι σε αυτό το blog μοιράζομαι τις σκέψεις μου και τις περιπέτειές μου με τα παιδιά μου τα τελευταία 18 χρόνια. Καλώς ήρθες!
[Περισσότερα…]

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Τι ψάχνεις;

Ένας καλοκαιρινός οδηγός που θα σου λύσει τα χέρια!

Καλοκαιρινός Οδηγός Επιβίωσης για Μαμάδες
Μπες στο e-shop
Δωρεάν εκτυπώσιμα

Πρόσφατα Posts

  • Παγωτό σε σακούλα σε 5 λεπτά
  • Τι να κάνω με το παιδί μου όταν βαριέται: ιδέες ανά ηλικία (2-12 ετών)
  • 10+1 εκπαιδευτικά παιχνίδια που γίνονται τέλειο δώρο για παιδιά
  • 130+ αινίγματα για παιδιά με απαντήσεις (+δωρεάν εκτυπώσιμο)
  • Το Βάζο με τις Ταινίες: Ο πιο δίκαιος και διασκεδαστικός τρόπος για να διαλέξετε ταινία ως οικογένεια

Λένε για το blog

Ο τρόπος που γράφεις Άσπα! Έχει αμεσότητα, είσαι ανεξάντλητη, έχεις πηγαίο χιούμορ, αλλά ταυτόχρονα φέρνεις πολύ συγκινητικά θέματα, χωρίς να γίνεσαι μελοδραματική. Χωρίς να σε… Διάβασε τη συνέχεια… “Σε νιώθω σαν μια φίλη από χρόνια”

Διάβασε τι άλλο λένε >>

Copyright © 2026 · Aspa Online · Όροι Χρήσης · Πολιτική Απορρήτου · Όλα τα κείμενα και οι εικόνες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Aspa Online. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίησή τους χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του δημιουργού τους. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.

Διαχείριση Συγκατάθεσης
Για να παρέχουμε την καλύτερη εμπειρία, χρησιμοποιούμε τεχνολογίες όπως cookies για την αποθήκευση ή/και την πρόσβαση σε πληροφορίες συσκευών. Η συγκατάθεση για τις εν λόγω τεχνολογίες θα μας επιτρέψει να επεξεργαστούμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα, όπως συμπεριφορά περιήγησης ή μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συγκατάθεση ή η ανάκληση της συγκατάθεσης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ορισμένες λειτουργίες και δυνατότητες.
Λειτουργικά Πάντα ενεργό
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
Προτιμήσεις
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
Στατιστικά
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς. Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.
Εμπορικής Προώθησης
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών, για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.
  • Διαχείριση επιλογών
  • Διαχείριση υπηρεσιών
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Διαβάστε περισσότερα για αυτούς τους σκοπούς
Προβολή προτιμήσεων
  • {title}
  • {title}
  • {title}