Ειδικά σε μικρές ηλικίες, τα παιδιά είναι γεμάτα ενέργεια και ενθουσιασμό. Αυτή η αστείρευτη ζωντάνια είναι ένας αληθινός θησαυρός, όμως παράλληλα είναι σημαντικό να τους διδάξουμε πώς να καλλιεργούν τη συγκέντρωσή τους. Η ικανότητα να εστιάζονται σε μια δραστηριότητα τη φορά, θα τα βοηθήσει όχι μόνο στο σχολείο, αλλά και σε κάθε τομέα της ζωής τους.

Ας δούμε λοιπόν τρεις απλούς τρόπους που μπορείς να εφαρμόσεις για να ενισχύσεις τη συγκέντρωση και την προσοχή των παιδιών σου.

1. Βοήθησε τα παιδιά να εκτελούν μία δραστηριότητα την φορά

Φαντάσου αυτό: έχεις ανέβει πάνω σε ένα σκαμνάκι για να αλλάξεις την κουρτίνα στο δωμάτιο της μεγάλης σου κόρης ενώ εκείνη σου μιλάει για το αγαπημένο της βιβλίο. Της εξηγείς ότι δεν μπορείς να συγκεντρωθείς και στα δύο πράγματα ταυτόχρονα κι εκείνη σε κοιτάει με απορία.

Αυτή η ιστορία μπορεί και να είναι βασισμένη σε αληθινά γεγονότα (spoiler alert: είναι). Και αν θέλεις να ξέρεις η αδυναμία συγκέντρωσης σε δύο πράγματα ταυτόχρονα αυτής της μαμάς, συνεχίζεται ακόμη και σήμερα (το παραδέχομαι)!

Αστειευόμαστε συχνά με τα παιδιά μου για το πόσο κακή είμαι στο multitasking, όμως είναι αποδεδειγμένο ότι η συγκέντρωση σε μία δραστηριότητα τη φορά έχει οφέλη: (Α) την ολοκλήρωσή της πιο αποτελεσματικά, (Β) την ενίσχυση της συγκέντρωσης και προσοχής γενικά, (Γ) τη μείωση του άγχους.

Είναι σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά μας να αποφεύγουν τους περισπασμούς. Για παράδειγμα, ενθάρρυνε τα παιδιά να παίζουν με ένα παιχνίδι τη φορά. Αν έχεις πολλά παιχνίδια στο σπίτι, δοκίμασε να βάζεις τα περισσότερα μέσα σε κουτιά ή ράφια, ώστε να είναι κρυμμένα. Έτσι, περιορίζεις τα οπτικά ερεθίσματα που μπορεί να τα αποσπούν και τα βοηθάς να επικεντρωθούν στο παιχνίδι που έχουν μπροστά τους.

Επίσης όταν τα παιδιά κάνουν τις σχολικές τους εργασίες, φρόντισε να μην έχουν γύρω τους πολλά αντικείμενα που μπορεί να τα αποσπάσουν, όπως παιχνίδια ή συσκευές. Ένα οργανωμένο γραφείο με τα απαραίτητα μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να παραμείνουν συγκεντρωμένα στη δουλειά τους και να την ολοκληρώσουν πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.

2. Μείωσε τον χρόνο των παιδιών μπροστά στην οθόνη

Δεν θα σου πω ψέματα: όταν τα παιδιά μου ήταν μικρά, λάτρευαν την τηλεόραση. Είμαι σίγουρη ότι το ίδιο ισχύει και για τα δικά σου παιδιά. Για αυτό, ο στόχος δεν είναι να δημιουργήσουμε εντάσεις κόβοντας την τηλεόραση εντελώς, αλλά να μειώσουμε τον χρόνο που τα παιδιά περνάνε μπροστά σε αυτή.

Αναλόγως με το πρόγραμμα της οικογένειάς σου, όρισε ένα χρονικό διάστημα μέσα στην ημέρα ή στην εβδομάδα, όπου η τηλεόραση θα είναι ανοιχτή. Αυτό συμπεριλαμβάνει και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές, όπως είναι οι κονσόλες παιχνιδιών και ο υπολογιστής.

Απόφυγε να είναι ανοιχτή η τηλεόραση ώρες όπου τα παιδιά πρέπει να συγκεντρωθούν σε κάτι άλλο, όπως διάβασμα ή προετοιμασία για το σχολείο το πρωί.

Απόφυγε, επίσης, να έχεις την τηλεόραση ανοιχτή σε δικά σου κανάλια, αν δεν την παρακολουθείς ενεργά. Τα παιδιά μας μαθαίνουν αυτό που ζουν και αν μάθουν να ζουν με την τηλεόραση ανοιχτή στο παρασκήνιο, δεν θα μπορούν με την τηλεόραση κλειστή.

Το θέμα είναι ότι ακόμη και αν δείχνουν να ασχολούνται με κάτι άλλο, οι ήχοι και οι εικόνες της τηλεόρασης τραβούν την προσοχή τους, διακόπτοντας διαρκώς τη ροή των σκέψεών τους. Προσπάθησε να κρατάς το περιβάλλον ήσυχο, ειδικά όταν τα παιδιά διαβάζουν, παίζουν ή τρώνε, δημιουργώντας ένα περιβάλλον που υποστηρίζει την ηρεμία και τη συγκέντρωση.

Αν ψάχνεις για δραστηριότητες για παιδιά που δεν συμπεριλαμβάνουν οθόνες, μπορείς να διαβάσεις αυτό το post μου με 100 ιδέες!

Σε περίπτωση που τα παιδιά σου προτιμούν να έχουν στο παρασκήνιο κάποιον ήχο όσο παίζουν ή ζωγραφίζουν, προτίμησε τη μουσική. Θυμήσου, όμως, ότι είναι εξίσου σημαντικό να υπάρχει και κάποιος χρόνος με απόλυτη ησυχία, για να ηρεμεί το μυαλό.

Που με φέρνει στον τρίτο τρόπο για την ενίσχυση της συγκέντρωσης και προσοχής του παιδιού:

3. Σιγουρέψου ότι τα παιδιά έχουν συγκεκριμένη ώρα ξεκούρασης

Πρόσφατα, έτυχε να βρούμε στην αποθήκη μας το πορτάκι που βάζαμε στον πάνω όροφο του σπιτιού για να μην κατεβαίνουν τα παιδιά τις σκάλες χωρίς επίβλεψη. Υπήρχαν δύο περιστάσεις όπου τα παιδιά ήταν «φυλακισμένα» στον πάνω όροφο, όπως είπε προχθές η μεγάλη μου κόρη (ουπς!): η ώρα του ύπνου και η ώρα ξεκούρασης.

Αυτό που ίσως δεν ήξερε η Εβελίνα για την «φυλακή» της ώρας ξεκούρασης, είναι ότι κάνει ακριβώς το αντίθετο: «αποφυλακίζει», δηλαδή, το μυαλό των παιδιών από τις εντάσεις και το άγχος.

Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά καλλιεργούν τη δημιουργικότητα και την παραγωγικότητά τους, γιατί το μυαλό ξεκουράζεται και ξαναπαίρνει μπρος, με νέες ιδέες και όρεξη για το τι θα παίξουν ή θα διαβάσουν.

Δίνοντας στα παιδιά μια συγκεκριμένη ώρα ξεκούρασης το μεσημέρι, καθώς και τακτικά διαλείμματα ανάμεσα στις δραστηριότητές τους, τα βοηθάς να χαλαρώσουν, να μειώσουν το άγχος και να αυξήσουν τις στιγμές συγκέντρωσης και προσοχής αργότερα.

Έτσι, εφαρμόζοντας αυτά τα απλά βήματα, μπορείς να δημιουργήσεις ένα περιβάλλον που ενισχύει τη συγκέντρωση και την προσοχή του παιδιού. Θυμήσου ότι οι μικρές αλλαγές μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο. Εφαρμόζοντας λοιπόν αυτά τα απλά βήματα βοηθάς τα παιδιά σου να αναπτύξουν καλύτερες ικανότητες αυτοσυγκέντρωσης, να διαχειρίζονται καλύτερα τον χρόνο τους και να είναι πιο αποδοτικά στις καθημερινές τους δραστηριότητες.

Καλό διάβασμα, καλό παιχνίδι και καλή συγκέντρωση!

Το post 3 εύκολοι τρόποι για την ενίσχυση της συγκέντρωσης και προσοχής του παιδιού δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Συνέβη στην κουζίνα του σπιτιού μας. Παρόντες εγώ, ο αδελφός μου και η μαμά μας. Αλλά μόνο εγώ τη θυμάμαι. Ο αδελφός μου τότε ήταν αρκετά μικρός και τη μαμά μου δεν τη θυμάται! Ήταν εξάλλου μια μικρή, αδιάφορη στιγμή. Αλλά όχι και τόσο μικρή για εμένα.

Ήταν καλοκαίρι στη μέση ενός απίστευτου κύματος καύσωνα. Τότε στα σπίτια δεν είχαμε air-condition, κι έτσι όσοι είχαμε ξεμείνει στις πόλεις, υποφέραμε. Εδώ που τα λέμε, εγώ προσωπικά δε θυμάμαι να υπέφερα, αλλά όλοι οι άλλοι γύρω μου για αυτό μιλούσαν. Πρέπει να έκανε πολλή ζέστη!

Τη μαμά μου την ενοχλεί πολύ η ζέστη. Επειδή λοιπόν υπέφερε αρκετά, νόμιζε ότι υποφέραμε κι εμείς και προσπαθούσε να κάνει τα πάντα για να μας δροσίσει! Ένα από αυτά τα πρωινά, είχαμε μόλις ξυπνήσει και βρισκόμασταν όλοι στην κουζίνα. Ο ανεμιστήρας ανοιχτός, η μαμά με τα μαλλιά πιασμένα ψηλά μπροστά στον ανεμιστήρα, παραμιλώντας για το πότε θα τελειώσει το μαρτύριο.

Και τότε μάς έκανε μία ερώτηση που δε θα ξεχάσω ποτέ. Είναι σίγουρα η καλύτερη ερώτηση που θα μπορούσε να ακούσει ένα παιδί από τη μαμά του: “Θέλετε παγωτό για πρωινό;”

Νόμιζα ότι άνοιξαν οι ουρανοί και άγγελοι άρχισαν να τραγουδάνε! Το επίπεδο της ευτυχίας μου ανέβηκε στο κατακόρυφο. Τι να λέμε τώρα, υπήρχε παράδεισος και μόλις είχα βεβαιωθεί για την ύπαρξή του! Μα και βέβαια θέλαμε παγωτό για πρωινό! Πώς αλλιώς να αντέξουμε στον καύσωνα;

Τη μαγεία αυτής της μικρής στιγμής την κουβαλάω μαζί μου από τότε. Δεν έτυχε να σερβίρω στα παιδιά μου παγωτό για πρωινό (ΑΚΟΜΑ), αλλά ήμουν ηθικός αυτουργός σε διάφορες αντίστοιχες τρέλες: Από τις πιο απλές, όπως το να φάμε πρώτα γλυκό και μετά φαγητό, ως τις πιο ακραίες όπως το να αφήσω την Εβίτα να βγει για βόλτα στο κέντρο του Λονδίνου φορώντας της πιτζάμες. (Υπάρχει πολύ καλή εξήγηση για αυτό! Διαβάστε το post και δείτε το βίντεο ΕΔΩ).

Σήμερα, μοιράζομαι μαζί σας 30 ιδέες για μικρές στιγμές, με μεγάλη σημασία. Είναι απλές, δεν χρειάζονται ιδιαίτερη προετοιμασία, όμως θα ανεβάσουν το θερμόμετρο της τρέλας και της διασκέδασης στο κόκκινο!

1. Μιλήστε με γαλλική προφορά (πγοφορά).
2. Δώστε τους ένα φιλί με τη μύτη όπως οι Εσκιμώοι.
3. Ξεκινήστε έναν πόλεμο γαργαλητού.
4. Χορέψτε στη βροχή.
5. Τρέξε με το καρότσι του σουπερμάρκετ σε έναν άδειο διάδρομο.
6. Επινοήστε μια μυστική χειραψία.
7. Τραγουδήστε δυνατά στο αυτοκίνητο και χορέψτε στο κόκκινο φανάρι.
8. «Ανεβάστε» μια παράσταση με μαγικά κόλπα.
9. Περάστε ένα διασκεδαστικό απόγευμα, με τις 100 σπαζοκεφαλιές και αινίγματα για παιδιά.
10. Φτιάξε ένα τρελό milkshake με διάφορα περίεργα υλικά.
11. Φτιάξτε ένα φρούριο από μαξιλάρια στο σαλόνι.
12. Κρυφτείτε κάτω από μια κουβέρτα και περιμένετε να σας βρουν.
13. Πείτε ΝΑΙ σε όλα.
14. Κάντε αστείους ήχους από ζώα.
15. Φτιάξτε ατομικές πίτσες με τα υλικά της επιλογής σας.
16. Κάντε επιδρομή στη ντουλάπα ή στο κουτί με τα αποκριάτικα: Μεταμφιεστείτε και παίξτε παιχνίδια ρόλων.
17. Τράβηξε ένα αστείο βίντεο με το κινητό.
18. Παίξτε μαξιλαροπόλεμο.
19. Βγείτε για βόλτα με τα πόδια στη γειτονιά (και ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ ότι θα περάσετε και από το περίπτερο για παγωτό).
20. Χρωματίστε το γάλα τους μπλε ή επιλέξτε μία οποιαδήποτε άλλη από τις διασκεδαστικές φάρσες για παιδιά (κι ας μην είναι πρωταπριλιά).
21. Παίξτε ένα από τα 10 επιλεγμένα ξεκαρδιστικά παιχνίδια στο λεπτό που θα βρείτε εδώ.
22. Κάνε διαγωνισμό της πιο αστείας γκριμάτσας.
23. Γράψτε ένα μήνυμα σε σημειωματάκι, βάλτε το σε μπουκάλι και ρίξτε το στη θάλασσα!
24. Ζωγραφίστε τατουάζ στα χέρια σας με μαρκαδόρους που πλένονται.
25. Κάντε κι εσείς κούνια ή τσουλήθρα στην παιδική χαρά.
26. Φουσκώστε μπαλόνια χωρίς λόγο.
27. Βάλτε δυνατή μουσική και χορέψτε πάνω στο κρεβάτι ή στον καναπέ.
28. Φάτε πρώτα το γλυκό και μετά το φαγητό.
29. Κάντε νυχτερινό μπάνιο στη θάλασσα και προσποιηθείτε ότι φοράτε αντιφεγγαρικό για να μην ασπρίσετε, όπως κάναμε εμείς!
30. Τελευταίο και καλύτερο: Σερβίρετε παγωτό για πρωινό. Ε μα!

Καλή διασκέδαση!

Το post 30 μικρές στιγμές με μεγάλη σημασία δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Κατά τη διάρκεια ομιλίας της στην τελετή αποφοίτησης του πανεπιστημίου Dartmouth είχε πει ότι απλώς… ΔΕΝ τα καταφέρνει όλα – παρόλο που στους έξω, μπορεί να μοιάζει ότι τα καταφέρνει όλα. (Sorry για το spoiler. Αξίζει να διαβάσετε τι ΑΚΡΙΒΩΣ είπε στο παλαιότερο post μου με τίτλο Η απάντηση στην ερώτηση: “Πώς τα καταφέρνεις όλα;”, αλλά εδώ θα κάνω μια μικρή περίληψη.)

Είχε λοιπόν μοιραστεί τη δική της αλήθεια: ότι όταν πετυχαίνει σε έναν τομέα της ζωής της, αυτό σχεδόν σίγουρα σημαίνει ότι αποτυχαίνει σε κάποιον άλλο τομέα εκείνη τη δεδομένη στιγμή.

Και ότι όταν είσαι μία δυναμική εργαζόμενη γυναίκα που είναι επίσης μία δυναμική μητέρα ποτέ δεν ισορροπείς. Ποτέ δεν αισθάνεσαι 100% ΟΚ. Πάντοτε ζαλίζεσαι λίγο. Πάντοτε κάτι χάνεται. Πάντοτε κάτι λείπει.

Με είχε ανακουφίσει λοιπόν αυτή η οπτική γωνία και από τότε νόμιζα ότι ήταν η καλύτερη απάντηση που θα μπορούσα να δώσω κι εγώ, όταν με ρωτάνε πώς τα προλαβαίνω όλα.

Πρόσφατα έπεσα σε μία ακόμα εμπνευσμένη απάντηση. Την έδωσε η συγγραφέας Nora Roberts αλλά εγώ την είδα από το Twitter της Jennifer Lynn Barnes, που είναι επίσης συγγραφέας. Θα την μεταφράσω εδώ στα Ελληνικά και παρακάτω έχω ενσωματώσει το tweet της Jennifer για να το διαβάσετε με τα δικά της λόγια.

Μια φορά, ήμουν σε ένα Q&A με την Nora Roberts και κάποιος την ρώτησε πώς ισορροπείς το γράψιμο με τα παιδιά. Εκείνη απάντησε ότι το κλειδί στο να κάνεις με επιτυχία τον ζογκλέρ είναι να ξέρεις ότι κάποιες από τις μπάλες που έχεις στον αέρα είναι γυάλινες και κάποιες πλαστικές.

Αν σου πέσει μια πλαστική μπάλα, κανένα πρόβλημα κάνει γκελ. Αν σου πέσει μια γυάλινη μπάλα σπάει. Έτσι λοιπόν θα πρέπει να ξέρεις ποιες μπάλες είναι γυάλινες και ποιες πλαστικές και να δίνεις προτεραιότητα στις γυάλινες.

Και συνεχίζει η Jennifer:

Αυτό το παράδειγμα το σκέφτομαι ΣΥΝΕΧΕΙΑ. Εμένα μου έπεσε πάνω από μία μπάλα σήμερα. Ήταν δύσκολο να αφήσω οποιαδήποτε μπάλα να πέσει και ήταν απαίσιο! Αλλά ήταν πλαστικές και αύριο θα είναι μια καλύτερη μέρα.

Καθώς αυτό το post έγινε viral, πολλοί το ερμήνευσαν ως “τα παιδιά σου είναι γυάλινη μπάλα” και/ή αναφέρονται σε ομιλίες που έγιναν από άντρες σχετικά με το πώς εξισορροπείς 5 μπάλες, όπου η δουλειά είναι πλαστική μπάλα και η οικογένεια γυάλινη.

Η Νόρα δεν μιλούσε για το πώς να ισορροπήσεις 5 μπάλες. Μιλούσε για το πώς να ισορροπήσεις ΠΕΝΗΝΤΑ ΠΕΝΤΕ μπάλες. Υπάρχουν τόσο πλαστικές όσο και γυάλινες μπάλες στην κάθε κατηγορία. Μπορεί να υπάρχει “προθεσμία στο project Χ” ή “η μέρα της τρελής κάλτσας στο σχολείο”.

Και αυτό που ήθελε να πει, απευθυνόμενη σε μία αίθουσα γεμάτη γυναίκες, δεν ήταν “δώσε προτεραιότητα στα παιδιά έναντι της δουλειάς”. Ήταν “μερικά πράγματα των παιδιών είναι πλαστικές μπάλες και μερικά γυάλινες και μερικές φορές για να πιάσεις μια γυάλινη μπάλα της δουλειάς θα αναγκαστείς να ρίξεις μία πλαστική της οικογένειας και δεν πειράζει”.

Και ισχύει επίσης το αντίθετο. Μερικές φορές για να πιάσεις μια γυάλινη μπάλα των παιδιών, θα πρέπει να σου πέσει κάτι από τη δουλειά και δεν πειράζει.

Αν έχεις τον αέρα 55 μπάλες κάποιες θα πέσουν. Έτσι λοιπόν δεν θα πρέπει να εστιάζεσαι στις μεγάλες κατηγορίες αλλά στις ξεχωριστές γυάλινες μπάλες.

Αυτός λοιπόν είναι ο τρόπος για να είσαι καλή ζογκλέρ-μαμά. Πιάσε τις γυάλινες, άφησε τις πλαστικές να πέσουν, σε όποια κατηγορία κι αν ανήκουν.

Απελευθερωτικό!

Το post Πώς να ισορροπήσεις παιδιά και δουλειά (και η αναλογία με τις γυάλινες μπάλες) δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Παρ’ όλο λοιπόν που θέλουμε να προσφέρουμε στα παιδιά μας μια χαρούμενη παιδική ηλικία, αφήνουμε τη διασκέδαση απ’ έξω!

Τι θυμούνται όμως από την παιδική τους ηλικία; Είτε μας αρέσει είτε όχι, δεν θυμούνται και τόσο τις θυσίες μας. Θυμούνται όμως τις ξέγνοιαστες στιγμές: Τα γέλια, τα ξεκαρδίσματα, τις εκπλήξεις, τις αγκαλιές και τα φιλιά.

Πώς λοιπόν μπορούμε να βάλουμε περισσότερο διασκέδαση στην καθημερινότητά μας;

Ακολουθούν 10 ιδέες για να ανεβάσουμε τη διασκέδαση στο κατακόρυφο και να γίνουμε μία πιο διασκεδαστική μαμά!

1. Η ώρα του γαργαλητού

Ορίστε μία καθορισμένη μέρα και ώρα, όπου δε θα κάνετε τίποτα άλλο παρά να κυνηγάτε ο ένας τον άλλο μέσα στο σπίτι για γαργαλητό. Έχετε 10 λεπτά προθεσμία να βρείτε μια καλή κρυψώνα και μετά αρχίζει το ψάξιμο, το κυνηγητό και στο τέλος η ώρα του γαργαλητού! Θα γίνει χαμός!

2. Η επίθεση του ΓΙΓΑΝΤΙΑΙΟΥ φιλιού

Σε ίδιο περίπου concept με το γαργαλητό, εφάρμοσε την επίθεση του γιγαντιαίου φιλιού. Κυνηγιέστε μέσα στο σπίτι με σκοπό να πιάσεις κάποιον και να του δώσεις ένα γιγάντιο φιλί, φυσικά μέχρι σκασμού! Απαραίτητη προϋπόθεση η εναλλαγή στόχου, δηλαδή πιάνεις και φιλάς κάποιον άλλο κάθε φορά για να έχει ενδιαφέρον το παιχνίδι.

3. Κατασκήνωση στο σαλόνι & βραβείο καλύτερης βραδινής ιστορίας

Απαραίτητο αξεσουάρ εδώ οι υπνόσακοι… Μια μέρα (κατά προτίμηση Σάββατο) κοιμηθείτε όλοι μαζί στο πάτωμα στο σαλόνι (αν στο σπίτι υπάρχει τζάκι θα είναι μαγικά) ο καθένας στον δικό του υπνόσακο σε ένα τρελό, οικογενειακό πάρτυ ύπνου! Το οποίο είναι και μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για βραδινές ιστορίες. Φυσικά, ακολουθεί βράβευση της καλύτερης βραδινής ιστορίας με παγωτό την επόμενη μέρα.

4. Karaoke night

Τραγούδι, γέλιο και χορός σε πλήρη αρμονία! Δοκιμασμένο μεν, πετυχημένο & νικηφόρο πάντα δε. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα παιχνίδι μικρόφωνο (και μια ξύλινη κουτάλα κάνει τη δουλειά εναλλακτικά), την αγαπημένη σας μουσική, μπόλικη όρεξη και η διασκέδαση ξεκινά. Τραγουδήστε και χορέψτε με την ψυχή σας. Όχι μόνο εκτονώνεστε, όχι μόνο γυμνάζεστε ομαδικά, αλλά το κυριότερο δένεστε χωρίς να το καταλάβετε. Επαναλάβετε τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα.

5. Yes Day today!!!

Σίγουρα η Yes Day θα είναι η αγαπημένη τους μέρα. Εκείνη τη μέρα, όπως φαντάζομαι κατάλαβες, θα πρέπει να λες σε όλα τους τα θέλω Ναι ή πιο συγκεκριμένα YES … Φρόντισε ώστε οι Yes Days να είναι κυρίως καθημερινές και όχι Σαββατοκύριακα, ώστε οι δραστηριότητες και ο διαθέσιμος χρόνος να είναι κάπως πιο περιορισμένα. Δικλείδα ασφαλείας (για εσένα και τα νεύρα σου) το γεγονός ότι πρέπει να είναι εντάξει στις υποχρεώσεις τους για να υπάρχει YES DAY μέσα στην εβδομάδα.

6. Οικογενειακό ανέκδοτο για λίγους

Φτιάξτε το δικό σας οικογενειακό ανέκδοτο με αστεία περιστατικά που σας έχουν συμβεί και κάντε το δικό σας  inside joke που μόνο εσείς ξέρετε και καταλαβαίνετε. Μόνο εσείς γελάτε μαζί του… Φαντάσου γεύμα με όλο το σόι, εσείς να γελάτε μέχρι δακρύων και οι γύρω σας να κοιτάζουν χωρίς να καταλαβαίνουν το αστείο! Αξία ανεκτίμητη…

7. Χειροποίητα τατουάζ

Ζωγραφίστε ο ένας τον άλλο! Ζωγραφίστε υπέροχα, χειροποίητα τατουάζ ο ένας στο σώμα του άλλου. Προμηθευτείτε τους ειδικούς μαρκαδόρους που βγαίνουν εύκολα με νερό (νερομπογιές εναλλακτικά) και σχεδιάστε, ζωγραφίστε, αφήστε τη φαντασία σας να δημιουργήσει υπέροχα τατουάζ πάνω στο δέρμα των άλλων. Απαραίτητη προϋπόθεση τα τατουάζ να μείνουν στο δέρμα για τουλάχιστον 2 μέρες (κάτι που προϋποθέτει να μην κάνετε μπάνιο βεβαίως βεβαίως!). Σίγουρα πάντως θα επιδεικνύουν το τατουάζ τους με υπερηφάνεια σε όλους τους φίλους τους, όπως άλλωστε κι εσύ.

8. Αντιστροφή ρόλων

Εντάξει αυτό θα γίνει σίγουρα το αγαπημένο τους: Για 2 ολόκληρες ώρες, τα παιδιά θα είναι η μαμά και εσύ θα είσαι το παιδί… Έχει βέβαια το ρίσκο να θελήσουν να πάρουν το αίμα τους πίσω (γκουχ, γκουχ), αλλά αξίζει! Σημείωσε δε, ότι είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία να δεις τι έχουν απορροφήσει / αφομοιώσει από εσένα, αφού προφανώς θα αντιγράψουν δικές σου συμπεριφορές, κινήσεις και λόγια.

9. Μυστική οικογενειακή χειραψία

Φτιάξτε τη δική σας μυστική οικογενειακή χειραψία.  Μόνο οι cool, διασκεδαστικές μαμάδες τα κάνουν αυτά! Θέλεις ιδέες; Δες κάποιες εδώ. Ζήτησε όμως και τη συμβολή των παιδιών γιατί  σίγουρα θα έχουν να προτείνουν και τις δικές τους παραλλαγές!

10. Family disco party

Κάντε ένα πάρτυ μόνο για εσάς. Με προσκεκλημένους τους υπέροχους εαυτούς σας. Βάλτε τα αγαπημένα σας ρούχα. Μαγειρέψτε όλοι μαζί. Ετοιμάστε finger food και ό,τι άλλο σας αρέσει, βάλτε δυνατή μουσική, κλείστε τα φώτα και χορέψτε μέχρι εξαντλήσεως!

Ίσως να μην μπορείς να τα κάνεις όλα. Ίσως να δοκιμάσεις κάποια από αυτά. Ίσως να σκεφτείς κι εσύ άλλα τόσα. Κράτησε όμως στο μυαλό σου αυτό: Το μόνο που έχει σημασία είναι το γέλιο τους. Τα μάτια τους που λάμπουν την ώρα που γελούν. Τα χαχανητά που ακούγονται στους διαδρόμους του σπιτιού. Οι χοροί και τα τραγούδια λίγο πριν τα μεσάνυχτα. Το ποδοβολητό στη σκάλα.

Ήχοι τους οποίους θα προσπαθούν να αναπαραστήσουν, όταν θα γαργαλάνε ή θα κάνουν μυστική χειραψία με τα δικά τους παιδιά. Ήχοι που θα τους θυμίζουν την παιδική τους ηλικία και τη δική τους αγαπημένη διασκεδαστική μαμά.

Καλή διασκέδαση!

Για ακόμα περισσότερη έμπνευση διάβασε επίσης το 30 τρόποι για να πούμε στα παιδιά μας ότι τα αγαπάμε (χωρίς λόγια)

Το post 10 τρόποι για να γίνεις μία πιο διασκεδαστική μαμά δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Με δυνατή μουσική και τραγούδι στο δρόμο της επιστροφής στο σπίτι και με μία ακόμα ανάμνηση για το βάζο των αναμνήσεων.

Η Εβελίνα και η Εβίτα δεν είναι πια παιδιά.  Χθες ξεκίνησαν την Τρίτη Γυμνασίου και την Δευτέρα Λυκείου.

Κι εκεί που κανονικά θα στεναχωριόμουν που όλα αυτά σύντομα θα τελειώσουν (του χρόνου θα είναι τελευταία χρονιά σχολείου της Εβελίνας!) τελικά τίποτα δεν τελειώνει.

Πρώτη μέρα σχολικής χρονιάς 2013: Εβίτα τρίτη δημοτικού

Πρώτη μέρα σχολικής χρονιάς 2019: Εβίτα τρίτη γυμνασίου

Η Μαρία μου στέλνει φωτογραφία με το πώς έντυσε έναν τοίχο στο σπίτι της για τη φωτογράφιση της κόρης της.

Η Ελεάννα μου λέει ότι καθιέρωσαν κάθε 10 Σεπτεμβρίου να πηγαίνουν για βάφλες.

Η Πηνελόπη μου στέλνει φωτογραφία από το κυνήγι θησαυρού για την επιστροφή στα σχολεία που έπαιξε με τα παιδιά της.

Ο θησαυρός στο σπίτι της Πηνελόπης ήταν απερίγραπτα γλυκός!

Και η μία υπέροχη μαμά μετά από την άλλη (+ κάποιοι μπαμπάδες) μου στέλνουν μηνύματα και φωτογραφίες, παίρνουν ιδέες από το βιβλίο μου, διαβάζουν posts, φτιάχνουν ποπ κορν και βλέπουν ταινία, εκτυπώνουν υλικό, φουσκώνουν μπαλόνια και κάνουν πράγματα που τα παιδιά θα τα θυμούνται για πάντα.

Και σαν να μην έφταναν αυτά, στο διπλανό τραπέζι στο μεξικάνικο, καθόταν τυχαία μία μαμά με την οποία έχουμε έρθει πολύ κοντά τους τελευταίους μήνες στο Love, Mom, μια και η έξοδος για διεθνή κουζίνα τη μέρα πριν να ανοίξουν τα σχολεία έχει γίνει μέρος και της δικής τους οικογενειακής παράδοσης!

Και δεν ήταν η μόνη…

Μία ακόμα φίλη που χθες πήγε για μεξικάνικο. Ο σύνδεσμος μεξικάνικων εστιατορίων – αν υπάρχει κάτι τέτοιο – μου χρωστάει μια μαργαρίτα!

Τίποτα  λοιπόν δεν τελειώνει επειδή τα δικά μου παιδιά μεγαλώνουν.

Η Μαρία άρχισε να διαβάζει το blog μου πριν να γίνει μαμά…

Δεκάδες, εκατοντάδες, χιλιάδες μαμάδες παίρνουμε ιδέες η μία από την άλλη, στηρίζουμε η μία την άλλη, εμπνεόμαστε η μία από την άλλη και κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας για να δημιουργήσουμε όμορφες αναμνήσεις, να μεγαλώσουμε καλά παιδιά και να αφήσουμε τον κόσμο λίγο καλύτερο κόσμο από ό,τι τον βρήκαμε.

Καλή σχολική χρονιά!

Το post Καλύτερα μαζί δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Θυμάμαι που μια χρονιά ήταν τέτοια η ανυπομονησία τους για τη γιορτή της μητέρας, που βγαίνοντας την Παρασκευή το μεσημέρι από το σχολείο, δεν άντεξαν, μου έδωσαν την κάρτα εκεί επιτόπου.

Φέτος οι κόρες μου είναι 16 και 14. Δύο κανονικές έφηβες. Που πρωί-πρωί την ημέρα της γιορτής της μητέρας με ρώτησαν αν “ψήνομαι να τους φτιάξω πρωινό”!

Φυσικά δεν περίμενα κάρτες, ζωγραφιές ή λουλούδια. Δεν περίμενα τίποτα, παρά μόνο ευχές. Αλλά πού να ήξερα ότι θα τις έπαιρνα δημόσια!

Το απογευματάκι, με πλησιάζει η Εβελίνα και επινοεί κάποια δικαιολογία για να με αναγκάσει να ανοίξω το instagram. Δεν υποψιάστηκα τίποτα και έπιασα το κινητό.

Και ανοίγω. ΚΑΙ ΤΙ ΝΑ ΔΩ;

Εμένα με ένα καπέλο σομπρέρο. Στο feed μου στο instagram! Είχε ανεβάσει μία φωτογραφία που βγάλαμε το καλοκαίρι στο Λονδίνο σε ένα μεξικάνικο, η οποία ήταν για εμάς. Όχι για δημοσιευτεί online. Και όμως η φωτογραφία μου με το σομπρέρο ήταν εκεί. Σαν να θέλει να μου πει “Μαμά μην παίρνεις τον εαυτό σου στα σοβαρά” ή “Μαμά σε προτιμώ όταν είσαι fun”. Δεν ξέρω γιατί επέλεξε αυτήν, αλλά… αυτήν επέλεξε.

Κι έτσι τώρα αναγκάζομαι να σας την δείξω. Ιδού:

Υπήρχε όμως και μια χειρότερη. Η επόμενη. Στην επόμενη είμαι με το κέρινο ομοίωμα του Χίτσκοκ.  Να το μεταφράσω και αυτό; Θα το μεταφράσω! Μπορεί – ξέρω ‘γω λέμε τώρα – να ήθελε να μου πει: “Μαμά μερικές φορές είσαι τρομαχτική!”

Στη συνέχεια δημοσίευσε μερικές δικές μας (που τις λατρεύω όλες, φιουουου υπάρχει ελπίδα) και τέλος το γνωστό σημειωματάκι που μου είχε γράψει όταν ήταν 9.

[Σημείωση: Γράφω σε αυτό εδώ το blog 11 χρόνια και πάντοτε απέφευγα να ανεβάζω φωτογραφίες των παιδιών για τους λόγους που έγραφα εδώ.  Σήμερα δημοσιεύω κάποιες και μην ανησυχείτε δεν είστε σε λάθος blog! Στις ηλικίες όμως που βρίσκονται, εκείνες αποφασίζουν αν θέλουν να εμφανίζονται και αφού ανέβασαν οι ίδιες φωτογραφίες του εαυτού τους, τις αναδημοσιεύω κι εγώ.]

Να τι μου έγραψε στη λεζάντα.

💕 “Μαμά δεν δίνεις απλά αγάπη. Είσαι αγάπη.” 💕

Αυτό είπε η εννιάχρονη Εβελίνα (η οποία δεν ήξερε γραμματική τότε, but we don’t talk about that.) Τα καλά νέα είναι ότι το εννοεί ακόμη!!

Η αλήθεια είναι με τρελαίνεις. Ώρες, ώρες, μου έρχεται να σε πνίξω.

Τι να κάνω κι εγώ, εσύ είσαι αυτή που κανείς ερωτήσεις τύπου “Πήρες κλειδιά;” ογδόντα φορές κάθε πρωί. Το ξέρω όμως ότι το κάνεις από αγάπη. Κι εγώ, όταν ρωτάω “Να πάρουμε πίτσα;” από αγάπη το λέω. Τέτοιο παιδί μεγάλωσες ΚΟΡΙΤΣΑΡΑ ΜΟΥ ΕΣΥ. 💕

💞 Αλλά πέρα από την πλάκα, ΕΙΣΑΙ κοριτσάρα. Αλλιώς πώς θα με άντεχες; Σου πετάω κάθε μέρα από έξι κοτσάνες, σου μιλάω για πράγματα που δεν σε νοιάζουν καν (έχεις μάθει όλο το σενάριο από τα χελωνονιντζάκια απ’έξω εξαιτίας μου), μέχρι και αυτές τις φωτογραφίες σου ανέβασα, αλλά εσύ τίποτα, δεν με διώχνεις από το σπίτι. Κι αυτό κάτι σημαίνει, δεν νομίζεις; Αυτό, αγαπητή μαμά, είναι η δύναμη της αληθινής αγάπης. Μακάρι το Instagram να με άφηνε να κάνω παραγράφους, γιατί υπάρχουν τόσα πράγματα που θα μπορούσα να πω. 💞

💞 Με έμαθες να μην δίνω απλά αγάπη. Με έμαθες να ΕΙΜΑΙ αγάπη.

💞 Η Εβίτα είπε θα κλάψεις. Από αγάπη πάλι. Θα δούμε. Να παραγγείλουμε; (ΞΕΚΑΘΑΡΑ ΑΠΟ ΑΓΑΠΗ ΠΑΛΙ.) Anyway, LOVE YOU GURLLL, Σ’ΑΓΑΠΩΩΩΩ!! 💜💜

Ακόμα πιο συγκινητικό ήταν αυτό που έγραψε στο story της. Εκεί έβαλε και πάλι τη φωτογραφία με το σομπρέρο, αλλά έγραψε:

THIS IS WHO I ASPIRE TO ΒΕ.

Η μαμά κάτω από το σομπρέρο

Όταν το 16χρονο παιδί σου γράφει στο instagram (στο οποίο την ακολουθούν όλοι οι συμμαθητές της) ότι φιλοδοξεί να γίνει σαν εσένα, λες χαλάλι όλα! Χαλάλι και τα σομπρέρο και ο Χίτσκοκ και τα χελωνονιντζάκια και οι πόνοι της γέννας!

Όσο για την Εβίτα; Κι εκείνη ανέβασε story στο instagam που με συγκίνησε…

Εκείνη έγραψε “Thanks for giving birth to me and all” δηλαδή σε ευχαριστώ που με γέννησες και τα λοιπά  (“Και τα λοιπά!” Μια γέννα και τα λοιπά που ακολούθησαν τα επόμενα 14 χρόνια! 🤣 Το χιούμορ της με σκοτώνει).

Η Εβίτα ανέβασε μία δική μας φωτογραφία. Ήταν μια σέλφι που βγάλαμε πρόσφατα οι δυο μας  στο αυτοκίνητο, στην επιστροφή από το πιάνο.

Η Edith Hunter είχε πει: “Οι κουβέντες που κάνουμε στις βόλτες με τα δίχρονα παιδιά μας με τις κόκκινες μπότες, έχουν άμεση σχέση με τις αξίες που θα υιοθετήσουν ως ενήλικες”.

Νομίζω ότι ήθελε να πει ότι οι απλές καθημερινές στιγμές που περνάς με τα παιδιά σου είναι αυτές κάνουν τη διαφορά. Οι κουβέντες λοιπόν που κάνω με την Εβίτα στο στο δρόμο ή στην επιστροφή από το πιάνο είναι πολύτιμες. Παρ’ όλο που η διαδρομή είναι σύντομη, είμαστε οι δυο μας. Και για αυτό, αυτά τα λίγα λεπτά είναι πολύτιμα για μένα (και ελπίζω το ίδιο και για εκείνη). Μπορεί για αυτό να επέλεξε τη συγκεκριμένη φωτογραφία.

Αυτά λοιπόν συμβαίνουν στη γιορτή της μητέρας όταν τα παιδιά σου είναι στην εφηβεία.  Και παρ’ όλο που σύμφωνα με όσα είδα στο instagram, τις τρελαίνω και ώρες ώρες θέλουν με πνίξουν, αμοιβαία τα αισθήματα! Έτσι άλλωστε δε συμβαίνει σε όλες τις σχέσεις;

Όπως και να έχει, λατρεύω την ηλικία στην οποία βρίσκονται τώρα. Εδώ που τα λέμε αυτή την ηλικία δεν την αλλάζω με τίποτα!

Ανυπομονώ να δω τι μου επιφυλάσσει η μοίρα μου για του χρόνου. Χρόνια μας πολλά μαμάδες! Και του χρόνου να είμαστε καλά!

Το post Η μαμά κάτω από το σομπρέρο δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Μέχρι που έπεσα τυχαία πάνω στο κείμενο της Sarah Buckley Friedberg, που είναι μία απλή, καθημερινή εργαζόμενη μαμά, που δουλεύει σε εταιρεία με ιατρικά μηχανήματα.

Ανέβασε στο Facebook ένα post, το οποίο έφτασε και στο δικό μου feed, μια και σε λίγες μόνο μέρες συγκέντρωσε πάνω από 48.000 likes και πάνω από 70.800 shares.

Δεν θα μπορούσε να αποτυπώσει καλύτερα, πόσο δύσκολη είναι η ζωή μιας μαμάς.

Και παρ’ όλο που απευθύνεται στις εργαζόμενες μαμάδες, μήπως κάθε μητέρα δεν είναι εργαζόμενη μητέρα;

H Jane Sellman, συγγραφέας και καθηγήτρια έχει πει: Η φράση “εργαζόμενη μητέρα” αποτελεί πλεονασμό.

Όταν γεννήθηκαν οι κόρες μου, είχα σταματήσει να δουλεύω και ήμουν “μόνο μαμά”. Ούτε η φράση “μόνο μαμά” θα έπρεπε να υφίσταται!  Όχι απλώς ξεπατωνόμουν “στη δουλειά”, αλλά είχα και ένα άλλο πρόβλημα: Έπρεπε να σιωπήσω την ενοχλητική φωνή στο κεφάλι μου που είχε βαλθεί να με γεμίσει τύψεις επειδή δεν δούλευα. Είχε βαλθεί να με γεμίσει με ερωτηματικά για το αν κάνω το σωστό και για το αν προσφέρω όλα όσα θα μπορούσα να προσφέρω στην οικογένειά μου.

H Σόντα Ράιμς, που είναι η δημιουργός της δημοφιλούς σειράς Grey’s Anatomy και μία από τις πιο καταξιωμένες επαγγελματίες στο χώρο της, λέει ότι συχνά την ρωτάνε πώς τα καταφέρνει όλα.

Συνήθως λοιπόν απαντάει «Είμαι πολύ οργανωμένη» ή «Έχω πολύ βοήθεια». Αλλά δεν είναι αυτή η αληθινή απάντηση.

Η αληθινή απάντηση είναι: «Δεν τα καταφέρνω όλα».

Λέει: “Όταν με βλέπετε να πετυχαίνω σε έναν τομέα της ζωής μου, αυτό σχεδόν σίγουρα σημαίνει ότι αποτυχαίνω σε κάποιον άλλο τομέα της ζωής μου.

Αν σκίζω στο σενάριο του Scandal στη δουλειά, προφανώς χάνω το μπάνιο και το βραδινό διάβασμα στο σπίτι. Αν είμαι στο σπίτι και ράβω τα αποκριάτικα κουστούμια των παιδιών, προφανώς αμελώ ένα σενάριο που έπρεπε να ξαναγράψω και να παραδώσω. Αν έχω πάει να παραλάβω ένα σπουδαίο βραβείο, χάνω το πρώτο μάθημα κολύμβησης του μωρού μου. Αν είμαι στην πρεμιέρα του μιούζικαλ της κόρης μου στο σχολείο, χάνω την τελευταία σκηνή της Sandra Oh στο γύρισμα του Grey’s Anatomy. Αν πετυχαίνω στο ένα, αναπόφευκτα αποτυχαίνω στο άλλο.

Αυτός είναι ο συμβιβασμός. Το να είσαι μια δυναμική εργαζόμενη γυναίκα που είναι επίσης μία δυναμική μητέρα είναι σαν τη συμφωνία του Φάουστ με τον διάβολο. Ποτέ δεν αισθάνεσαι 100% ΟΚ. Ποτέ δεν ισορροπείς. Πάντοτε ζαλίζεσαι λίγο. Πάντοτε κάτι χάνεται. Πάντοτε κάτι λείπει.”

Ώρα όμως για το κείμενο της Sarah! Που αποτυπώνει τη δική της αλήθεια, με τον δικό της μοναδικό τρόπο.

Το κείμενό της στα Αγγλικά είναι ενσωματωμένο παρακάτω, αλλά για ευκολία ακολουθεί και η μετάφραση.

https://www.facebook.com/sarah.buckleyfriedberg/posts/10100880594353836

Κοινωνία προς τις εργαζόμενες μαμάδες:

Να επιστρέψεις στη δουλειά 6-8 εβδομάδες αφού αποκτήσεις το παιδί. Το παιδί που ξόδεψες 9-10 μήνες να μεγαλώνεις μέσα στο σώμα σου. Πήγαινε πίσω στη δουλειά πριν να επουλωθείς τελείως και πριν να  προλάβεις να συνδεθείς με το μωρό σου.

Να έχεις το μυαλό σου στη δουλειά και όχι στο μικρό σου αβοήθητο μωρό που το προσέχει και το φροντίζει κάποιος άλλος. Βεβαιώσου ότι θα σπάσεις το γυάλινο ταβάνι και θα είσαι άριστη στη δουλειά σου γιατί μπορείς να κάνεις ό,τι κάνει ένας άντρας! Είναι η δουλειά σου να το αποδείξεις αυτό στην κοινωνία! Δείξε στον κόσμο ότι οι γυναίκες μπορούν να τα κάνουν όλα. Φτάσε στην κορυφή της καριέρας σου.

Επίσης να θηλάζεις για τουλάχιστον έναν χρόνο. Να κάνεις λοιπόν 2-3 διαλείμματα στη δουλειά για να αντλείς γάλα, αλλά μην το αφήσεις να σε αποπροσανατολίσει ή να σε κάνει να χάσεις τη συγκέντρωσή σου.

Επίσης, να χάσεις τα κιλά της εγκυμοσύνης και να βρεις τη φόρμα σου, όσο πιο γρήγορα και όσο πιο ανώδυνα μπορείς. Βεβαιώσου ότι θα κοιμάσαι 8 ώρες την ημέρα, έτσι ώστε να μπορείς να γυμνάζεσαι, να δουλεύεις και να φροντίζεις την οικογένειά σου. Αλλά να ξυπνάς στις 5 το πρωί να γυμναστείς, εκτός και αν θέλεις να το κάνεις αφού κοιμηθούν τα παιδιά την ώρα που χρειάζεται να καθαρίσεις το σπίτι και να ετοιμαστείς για την επόμενη μέρα και – ξέρεις τώρα – να κοιμηθείς.

Να διατηρείς ένα καθαρό σπίτι, που να αποτελεί υλικό για pinterest. Κατέβασε τα χριστουγεννιάτικα φωτάκια. Κάνε ανακύκλωση. Γίνει ο Άγιος Βασίλης, το λαγουδάκι του Πάσχα, η νεράιδα των δοντιών, η διοργανώτρια των πάρτυ, η βοηθός εκπαίδευσης τουαλέτας (έλεος, πότε θα τελειώσει αυτό), εκείνη που βρίσκει χαμένα πράγματα, ο διαιτητής καυγάδων. Να είσαι διασκεδαστική. Να είσαι σταθερή. Να διαβάζεις βιβλία. Να πηγαίνεις σε χορευτικά πάρτυ.

Να διατηρείς το πρόγραμμα για όλη την οικογένεια. Πάρτυ γενεθλίων πλησιάζουν; Πάρε δώρα! Βεβαιώσου ότι τα παιδιά μαθαίνουν να κολυμπούν, να παίζουν ένα όργανο, να διαβάζουν, να κάνουν ποδήλατο, να είναι καλά παιδιά, να τρώνε λαχανικά, να φοράνε αντηλιακό, να πίνουν αρκετό νερό, να λένε ευχαριστώ και παρακαλώ. Μην ξεχάσεις ότι πρέπει να ντυθούν ως τον αγαπημένο τους χαρακτήρα βιβλίου τη Δευτέρα και να φορέσουν κάτι κίτρινο την Πέμπτη. Εσύ αποφασίζεις, αλλά οι περισσότεροι γονείς έρχονται στα γενέθλιά τους και διαβάζουν σε ολόκληρη την τάξη.

Σε περίπτωση που κανείς δεν στο έχει πει, αν έχεις παραπάνω από ένα παιδιά θα πρέπει να αγοράζεις καινούργια παπούτσια μέρα παρά μέρα. Το ίδιο ισχύει και για: μπουφάν, σορτσάκια, παντελόνια που δεν είναι 30 πόντους πιο κοντά από ό,τι θα έπρεπε. Δεν θα υπάρχουν ποτέ ίδιες κάλτσες ή γάντια για κανένα μέλος της οικογένειας, ποτέ ξανά.

Θυμάσαι τον σκύλο που πήρες πριν να κάνεις παιδιά; Τώρα έχει γεράσει και χρειάζεται ακριβή χειρουργική επέμβαση. Επίσης χρειάζεται περπάτημα, ένα νέο κρεβάτι και μυρίζει άσχημα.

Ει! Τα παιδιά χρειάζονται πολλά ραντεβού με γιατρό. Κάθε μήνα όταν είναι μωρά. Κάθε φορά που αρρωσταίνουν. Ραντεβού με ειδικούς, αν κάποιο από αυτά έχει επιπλέον ανάγκες. Τουλάχιστον δύο συναντήσεις στο σχολείο το χρόνο. Συναντήσεις με ειδικούς παιδαγωγούς, σε ορισμένες περιπτώσεις. Βραδιές γονέων. Βραδιά επιστροφής στα σχολεία. Βραδιά γνωριμίας με το σχολείο (τι είναι τούτο πάλι). Οι περισσότεροι γονείς είναι εθελοντές τουλάχιστον μια φορά τη χρονιά, θα ήθελες να έρθεις να κάνεις κατασκευές μαζί με τα παιδιά; Θα πάρει μόνο μια ή δυο ώρες από το χρόνο σου.

Λυπάμαι, δεν έχεις άλλη άδεια γιατί τη χρησιμοποίησες για να πηγαίνεις τα παιδιά σου στα ραντεβού ή εκείνες τις φορές που δεν είχες κανέναν να κρατήσει τα παιδιά. Θα πρέπει να πηγαίνεις διακοπές όμως. Είναι καλές για να χαλαρώνεις και να ξεφεύγεις από τη δουλειά. Σε κάνει καλύτερο υπάλληλο.

Μην ξεχνάς ότι τα παιδιά θέλουν υγιεινά γεύματα (και το ίδιο και εσύ! και πρέπει να χάσεις τουλάχιστον 10 κιλά πριν να βάλεις μαγιώ, μην ξεχνιόμαστε). Αυτό απαιτεί προγραμματισμό γευμάτων, ψώνια από το σούπερ μάρκετ, και προετοιμασία γευμάτων το Σαββατοκύριακο. Αλλά να περνάς χρόνο με τα παιδιά σου το Σαββατοκύριακο γιατί κατά τη διάρκεια της εβδομάδας είσαι μαζί τους μόνο όταν είναι εξαντλημένα και θυμωμένα που έκανες το λάθος είδος ζυμαρικών για βραδινό.

Να βγαίνεις με τον σύζυγό σου! Είναι σημαντικό για να κρατάς τη σχέση σου ζωντανή και φρέσκια. Προσπάθησε να βγαίνεις 1-2 φορές το μήνα. Χωρίς παιδιά. Προσέλαβε babysitter, χρεώνουν 22+ δολάρια την ώρα στην περιοχή σου, έτσι βάλε δεύτερη υποθήκη στο σπίτι σου και/ή πιάσε δεύτερη δουλειά για να βρεις τα λεφτά.

Α ναι, θα πρέπει να έχεις κι ένα χόμπι. Είναι σημαντικό να έχεις χρόνο για τον εαυτό σου. Επίσης να διαβάζεις αρκετά, να είσαι σε επαφή με την ποπ κουλτούρα, τα τηλεοπτικά σόου και την πολιτική έτσι ώστε να μπορείς να πιάνεις τη συζήτηση για τουλάχιστον ένα από αυτά στην μικρή περίπτωση που θα βγεις στον κόσμο και θα συναντήσεις κάποιον άλλο ενήλικα και θα πιάσετε την κουβέντα.

Σιγουρέψου ότι έχεις φίλους. Ο χρόνος για κοινωνικές επαφές είναι ΤΟΣΟ σημαντικός. Μα και βέβαια υπάρχει μία ή δύο ώρες μέσα στην εβδομάδα, μετά από όλη αυτή τη δουλειά, τα ραντεβού, τη γυμναστική, το μαγείρεμα, την εκπαίδευση των παιδιών. Βγες ίσως αφού τα παιδιά κοιμηθούν για κανένα ποτήρι κρασί και κάτι για φαγητό. Να είναι όμως κάτι υγιεινό. Και μπορεί να μετανιώσεις για το κρασί την άλλη μέρα στις 5.30 το πρωί στο γυμναστήριο.

Να προσέχεις όμως τον εαυτό σου. Τόσο μα τόσο σημαντικό. Δες επίσης: να βρεις τη φόρμα σου. Δες τον γενικό γιατρό, τον οδοντίατρο (δύο φορές), τον γυναικολόγο. Να δεις και τα μάτια σου. Να πηγαίνεις και στον δερματολόγο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο (μόνο εγώ το κάνω; ΟΚ, τι να κάνουμε).  Προσοχή στην πνευματική σου υγεία επίσης. Επιλόχειος κατάθλιψη; Αλλά φαίνεσαι μια χαρά και τα παιδιά σου είναι τόσο χαριτωμένα. Όλοι θα πρέπει να βλέπουν θεραπευτή. Καλή τύχη να βρεις κάποιον που να συνεργάζεται με την ασφάλειά σου και να έχει κενό σε ώρες που να μην είσαι στη δουλειά (και όχι να παίρνεις από την άδειά σου). Μένουν λοιπόν τα απογεύματα που θέλεις να περάσεις χρόνο με τα παιδιά σου. Αλλά είναι σημαντικό, οπότε βρες χρόνο.

Μη φοράς φόρμες και μην πιάνεις τα μαλλιά πίσω γιατί η κοινωνία θα σε κοροϊδέψει μέσα από πνευματώδη blog posts. Τι σημασία έχει που τίποτα δεν σου χωράει; Να βρεις χρόνο να ξυπνήσεις ακόμα νωρίτερα ώστε να έχεις χρόνο να φτιάξεις τα μαλλιά σου, να βάλεις μολύβι στα μάτια και να ψάξεις για ένα ζευγάρι παντελόνι που χωράει στο νέο σώμα που απέκτησες μετά το παιδί ή τα παιδιά.

Άσε το κινητό κάτω, κλείσε την τηλεόραση και απόλαυσε τη ζωή. Απόλαυσε τα παιδιά σου. ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ οπότε απόλαυσε κάθε λεπτό γιατί πριν να το καταλάβεις όλα αυτά θα είναι παρελθόν.

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ είμαι έτοιμη όχι να βγω μπροστά (lean in) αλλά να οπισθοχωρήσω.

Ευχαριστώ που ήρθατε στην TED ομιλία μου.

Το post Αγαπητή εργαζόμενη μαμά δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Όλα αυτά τα χρόνια, μοιράζομαι διάφορες τέτοιες σκέψεις των παιδιών μου εδώ στο AspaOnline.gr, αλλά σήμερα ήρθε η μέρα που θα μοιραστώ τις δικές μου κρυφές σκέψεις για τη δική μου μαμά.

Εδώ και καιρό έχω βρει δύο παλιά μου τετράδια εκθέσεων από το δημοτικό. Τώρα λοιπόν που πλησιάζει η γιορτή της μητέρας σκέφτηκα να τα ανοίξω και να ψάξω τις παλιές μου εκθέσεις για τη μαμά μου.

Και φυσικά τις βρήκα! Κάθε χρόνο γράφαμε μια έκθεση για τη μαμά!

Την έκθεση που είχα γράψει στην Πρώτη (την έκθεση που… θα είχε σαρώσει σε όλους τους διαγωνισμούς εκθέσεων) την είχα μοιραστεί παλιότερα. Ακολουθεί όμως η έκθεση που έγραψα στη Δευτέρα δημοτικού.

“Τη μητέρα μου την αγαπώ τόσο πολύ όσο κανέναν άλλο. Την μαμά μου τη λένε Ευαγγελία αλλά τη φωνάζουν Λίτσα. 

Χθες ήταν η γιορτή της μητέρας που κάθε χρόνο γίνεται αυτή η γιορτή και τα παιδιά δίνουν ένα δώρο στη μαμά τους.

Εγώ έβαλα τα καλά μου ρούχα και της έδωσα ένα βιβλιαράκι που λεγόταν ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΟ ΣΤΗ ΜΑΜΑ ΜΟΥ, ακόμα μάζεψα και δύο μπουκέτα λουλούδια, το ένα το έδωσα εγώ στη μαμά μου και το άλλο ο αδελφός μου που είναι μικρός και δεν μπορεί να μαζεύει.

Η μητέρα μου με φροντίζει και με προσέχει. Προχθές που έπεσα και χτύπησα, περισσότερο πόνεσε η μάνα μου απ’ όσο εγώ. Αυτή είναι η μαμά μου και την αγαπώ.”

Τα αγαπημένα μου σημεία:

❤ Έβαλα τα καλά μου ρούχα (γιατί ήταν γιορτή).
❤ Μάζεψα δύο μπουκέτα λουλούδια γιατί ο αδελφός μου δεν μπορούσε να μαζέψει.
❤ Έπεσα και η μαμά μου πόνεσε περισσότερο απ’ όσο εγώ

Η έκθεση όμως της Τετάρτης δημοτικού είναι η αγαπημένη μου. Δε θα την βάλω όλη, αλλά να το αγαπημένο μου σημείο:

“Η μαμά μου θυσιάζει πολλά πράγματα για να με ευχαριστήσει. Όταν δηλαδή θέλει να φάει λίγες φράουλες και είναι οι τελευταίες που απόμειναν, δεν τις τρώει αλλά τις αφήνει για μένα”.

Καταλάβαινα ότι η μαμά μου αφήνει τις φράουλες για μένα και με άγγιζε τόσο ώστε να το βάλω στην έκθεση! Από την άλλη η δασκάλα δε συγκινήθηκε, όπως φαίνεται από το σχόλιό της στο περιθώριο του τετραδίου:

“Εδώ αντ’ αυτού το παραδείγματος θα μπορούσες να γράψεις για τα ξενύχτια και τις αγωνίες και γενικά τι πέρασε για να σε μεγαλώσει”.

Το σημείο που δεν συγκίνησε τότε δασκάλα, συγκινεί σήμερα εμένα.

Γιατί τότε μπορεί να μην καταλάβαινα τα ξενύχτια, τις αγωνίες και τι πέρασε για να με μεγαλώσει, αλλά καταλάβαινα αυτό που έβλεπα: Ότι θυσίαζε τις φράουλες. Που για μένα σήμαινε ότι έβαζε πρώτα εμένα και μετά τον εαυτό της.

Δεν θα μπορούσα να περιγράψω καλύτερα τη μαμά μου. Δεν έχει αλλάξει καθόλου όλα αυτά τα χρόνια. Εξακολουθεί να είναι η μαμά που “θυσιάζει τις φράουλες”. Πλέον όχι μόνο για τα παιδιά της αλλά και για τα εγγόνια της.

🍓 Χρόνια πολλά μαμά μου!  (Έλεγα να μην ξαναφτιάξω και φέτος την Τάρτα σοκολάτα με φράουλες, αλλά τελικά θα την ξαναφτιάξω. Έχει συμβολική σημασία!)

🍓 Χρόνια μας πολλά μαμάδες! Τίποτα από αυτά που κάνουμε για τα παιδιά μας δεν πηγαίνει χαμένο. Τα βλέπουν, τα καταλαβαίνουν και τα εκτιμούν. Ακόμα κι αν πρόκειται για τα μικρά καθημερινά πράγματα. Ακόμα κι αν πρόκειται για το ποιος θα πάρει – ή δε θα πάρει – την τελευταία φράουλα.

Το post Οι θυσίες της μαμάς δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Όταν λοιπόν παίρνω μηνύματα που μου λένε ότι κάτι που μου μοιράστηκα στο blog βοήθησε χαίρομαι πολύ!

Η Μαρία Δίκου διαβάζει το AspaOnline.gr τακτικά και τις προάλλες μου έστειλε ένα τέτοιο μήνυμα. Δεν έμεινε όμως σε αυτά που διάβασε στο blog μου, αλλά έκανε ένα βήμα παραπάνω. Μου έγραψε λοιπόν ότι πήρε έμπνευση από τις δικές μας οικογενειακές παραδόσεις και δημιούργησε μία δική της. Της ζήτησα να μου στείλει λεπτομέρειες σε email για να τις ανεβάσω στο blog και το έκανε με μεγάλη χαρά!

Να λοιπόν το email της:

Άσπα γεια σου,

άνοιξαν τα σχολεία και βρήκα χρόνο να σου γράψω. Λοιπόν, λόγω δουλειάς, ή λείπω ή είμαι μπροστά στον υπολογιστή ή με ένα κινητό στο χέρι ή κάνω δουλειές του σπιτιού. Όπως οι περισσότεροι μας (βέβαια πέρασα και από το στάδιο της ολοκληρωτικής αφοσίωσης για 6 ολόκληρα χρόνια!).

Παρόλο λοιπόν που είμαι αρκετό χρόνο με την μικρή μου (8 χρονών) σπάνια είμαι πλέον ουσιαστικά μαζί της. Κι έτσι προσπαθώντας να εντάξω μια παράδοση σαν τις δικιές σας για το Πάσχα, μου ήρθε αυτή η ιδέα:

Μια μέρα ΑΠΟΛΥΤΑ μαζί.

Δεν κάναμε τίποτα το τρομερό. Ξυπνήσαμε αγκαλίτσα, φάγαμε μαζί πρωινό, είδαμε μαζί κινούμενα σχέδια το πρωί και μετά απλώς πήγαμε βόλτα στο εμπορικό κέντρο (δική της επιθυμία), όπου περάσαμε κι όλη μας σχεδόν την μέρα. Ξοδέψαμε μόλις 6 ευρώ για παγωτό και νερό (είχαμε σνακ μαζί όμως). Δεν ήθελε τίποτα άλλο. Ούτε σινεμά, ούτε δώρα, ούτε λούνα παρκ, τίποτα.

Αν θυμάσαι σου είχα πει όμως πως ΔΕΝ ΚΟΙΤΑΞΑ ΟΥΤΕ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΜΟΥ. Ούτε μαγείρεψα, δεν έκανα τίποτα απολύτως. Day off!

Χωρίς υπερβολές, κάθε μισάωρο μου φιλούσε το χέρι σαν να ήμουν παπάς και μου έλεγε “ευχαριστώ για σήμερα, μανούλα”. Έλιωσα, ένιωσα ενοχές αλλά πιο πολύ το ευχαριστήθηκα. Ευτυχία το λένε μάλλον.

Επιστρέψαμε, δειπνήσαμε, είδαμε μαζί ελληνική ταινία και κοιμηθήκαμε ξανά αγκαλίτσα αφού διαβάσαμε ένα παραμυθάκι (κάτι που αμελώ λιγάκι τελευταία). Τόσο απλά!

Είχα ξεχάσει πόσο ευτυχισμένο μπορεί να νιώσει ένα παιδί με τόσο λίγα, αρκεί να έχει λίγο χρόνο με τον γονέα του. Ξεχνάμε εύκολα εμείς οι άνθρωποι..

*ανέφερα πόσο λίγα ξόδεψα γιατί το είχα διαφορετικά στο μυαλό μου, και μάλλον πολλοί ακόμη. Περί ορέξεως και διαθέσεως βέβαια.. Ό,τι κι αν μου ζητούσε εκείνη τη μέρα ήμουν αποφασισμένη να το κάνω.

*επίσης ξέχασα να αναφέρω πως ο μπαμπάς μας έλειπε όλη μέρα, πράγμα που το έκανε ακόμη πιο ενδιαφέρον για εκείνη και ποιο απενεχοποιητικό για μένα.

Τι να σου πω, για μένα πραγματικά, όπως σου είπα και την άλλη φορά, απορώ πως δεν το έχουν κάνει παγκόσμια μέρα! Εδώ γιορτάζουμε τον Άγιο Βαλεντίνο….

Πολύ θα χαρώ αν έστω κι ένας ακόμη περάσει μια τέτοια μέρα με το παιδί του. Αξίζει.

Μαρία σε ευχαριστώ (και σε ευχαριστούμε όλοι) που μοιράστηκες την υπέροχη αυτή ιστορία. Τι κι αν δεν το έχουν κάνει ήδη παγκόσμια μέρα; Θα το ξεκινήσουμε εμείς!

Εξάλλου αυτή είναι η μεγαλύτερη αξία του internet. Να συνδεόμαστε, να εμπνεόμαστε και να κάνουμε τη διαφορά.

Το post Μια μέρα ΑΠΟΛΥΤΑ μαζί δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Θυμάμαι ότι το είχα δει όταν πρωτοβγήκε (στην προ παιδιών εποχή) και να που χρόνια αργότερα το είδα και το ξαναείδα μαζί μαζί με τις κόρες μου και γελάσαμε μαζί.

Φέτος όμως βγήκε το… Home Alone για μαμάδες. Ειλικρινά, είχα καιρό να γελάσω τόσο!

Οι αγαπημένες youtubers του WhatsUpMoms, που από καιρό σε καιρό φιλοξενώ εδώ στο blog, έβγαλαν την δική τους έκδοση (παρωδία) του Home Alone. Είναι το όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για κάθε μαμά: Να μείνει ΕΚΕΙΝΗ Μόνη στο σπίτι. Να την ξεχάσουν ΕΚΕΙΝΗ Home Alone για λίγες μέρες.

Και κοίταξε να δεις που τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα. Να ‘το λοιπον: Home Alone για μαμάδες!

Διασκεδάσατε; Μοιραστείτε το post. Και στα δικά μας!

Το post Home Alone για μαμάδες δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.