Κατά τη διάρκεια ομιλίας της στην τελετή αποφοίτησης του πανεπιστημίου Dartmouth είχε πει ότι απλώς… ΔΕΝ τα καταφέρνει όλα – παρόλο που στους έξω, μπορεί να μοιάζει ότι τα καταφέρνει όλα. (Sorry για το spoiler. Αξίζει να διαβάσετε τι ΑΚΡΙΒΩΣ είπε στο παλαιότερο post μου με τίτλο Η απάντηση στην ερώτηση: “Πώς τα καταφέρνεις όλα;”, αλλά εδώ θα κάνω μια μικρή περίληψη.)

Είχε λοιπόν μοιραστεί τη δική της αλήθεια: ότι όταν πετυχαίνει σε έναν τομέα της ζωής της, αυτό σχεδόν σίγουρα σημαίνει ότι αποτυχαίνει σε κάποιον άλλο τομέα εκείνη τη δεδομένη στιγμή.

Και ότι όταν είσαι μία δυναμική εργαζόμενη γυναίκα που είναι επίσης μία δυναμική μητέρα ποτέ δεν ισορροπείς. Ποτέ δεν αισθάνεσαι 100% ΟΚ. Πάντοτε ζαλίζεσαι λίγο. Πάντοτε κάτι χάνεται. Πάντοτε κάτι λείπει.

Με είχε ανακουφίσει λοιπόν αυτή η οπτική γωνία και από τότε νόμιζα ότι ήταν η καλύτερη απάντηση που θα μπορούσα να δώσω κι εγώ, όταν με ρωτάνε πώς τα προλαβαίνω όλα.

Πρόσφατα έπεσα σε μία ακόμα εμπνευσμένη απάντηση. Την έδωσε η συγγραφέας Nora Roberts αλλά εγώ την είδα από το Twitter της Jennifer Lynn Barnes, που είναι επίσης συγγραφέας. Θα την μεταφράσω εδώ στα Ελληνικά και παρακάτω έχω ενσωματώσει το tweet της Jennifer για να το διαβάσετε με τα δικά της λόγια.

Μια φορά, ήμουν σε ένα Q&A με την Nora Roberts και κάποιος την ρώτησε πώς ισορροπείς το γράψιμο με τα παιδιά. Εκείνη απάντησε ότι το κλειδί στο να κάνεις με επιτυχία τον ζογκλέρ είναι να ξέρεις ότι κάποιες από τις μπάλες που έχεις στον αέρα είναι γυάλινες και κάποιες πλαστικές.

Αν σου πέσει μια πλαστική μπάλα, κανένα πρόβλημα κάνει γκελ. Αν σου πέσει μια γυάλινη μπάλα σπάει. Έτσι λοιπόν θα πρέπει να ξέρεις ποιες μπάλες είναι γυάλινες και ποιες πλαστικές και να δίνεις προτεραιότητα στις γυάλινες.

Και συνεχίζει η Jennifer:

Αυτό το παράδειγμα το σκέφτομαι ΣΥΝΕΧΕΙΑ. Εμένα μου έπεσε πάνω από μία μπάλα σήμερα. Ήταν δύσκολο να αφήσω οποιαδήποτε μπάλα να πέσει και ήταν απαίσιο! Αλλά ήταν πλαστικές και αύριο θα είναι μια καλύτερη μέρα.

Καθώς αυτό το post έγινε viral, πολλοί το ερμήνευσαν ως “τα παιδιά σου είναι γυάλινη μπάλα” και/ή αναφέρονται σε ομιλίες που έγιναν από άντρες σχετικά με το πώς εξισορροπείς 5 μπάλες, όπου η δουλειά είναι πλαστική μπάλα και η οικογένεια γυάλινη.

Η Νόρα δεν μιλούσε για το πώς να ισορροπήσεις 5 μπάλες. Μιλούσε για το πώς να ισορροπήσεις ΠΕΝΗΝΤΑ ΠΕΝΤΕ μπάλες. Υπάρχουν τόσο πλαστικές όσο και γυάλινες μπάλες στην κάθε κατηγορία. Μπορεί να υπάρχει “προθεσμία στο project Χ” ή “η μέρα της τρελής κάλτσας στο σχολείο”.

Και αυτό που ήθελε να πει, απευθυνόμενη σε μία αίθουσα γεμάτη γυναίκες, δεν ήταν “δώσε προτεραιότητα στα παιδιά έναντι της δουλειάς”. Ήταν “μερικά πράγματα των παιδιών είναι πλαστικές μπάλες και μερικά γυάλινες και μερικές φορές για να πιάσεις μια γυάλινη μπάλα της δουλειάς θα αναγκαστείς να ρίξεις μία πλαστική της οικογένειας και δεν πειράζει”.

Και ισχύει επίσης το αντίθετο. Μερικές φορές για να πιάσεις μια γυάλινη μπάλα των παιδιών, θα πρέπει να σου πέσει κάτι από τη δουλειά και δεν πειράζει.

Αν έχεις τον αέρα 55 μπάλες κάποιες θα πέσουν. Έτσι λοιπόν δεν θα πρέπει να εστιάζεσαι στις μεγάλες κατηγορίες αλλά στις ξεχωριστές γυάλινες μπάλες.

Αυτός λοιπόν είναι ο τρόπος για να είσαι καλή ζογκλέρ-μαμά. Πιάσε τις γυάλινες, άφησε τις πλαστικές να πέσουν, σε όποια κατηγορία κι αν ανήκουν.

Απελευθερωτικό!

Το post Πώς να ισορροπήσεις παιδιά και δουλειά (και η αναλογία με τις γυάλινες μπάλες) δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Τα περισσότερα σημερινά παιδιά (συμπεριλαμβανομένων και των δικών μου) προτιμούν – αντί για οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα – να περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους μπροστά σε κάποιου είδους οθόνη: Τηλεόραση, κινητό, τάμπλετ ή υπολογιστή.

Γιατί τα παιδιά κολλάνε στις οθόνες;

Δεν μου προκαλεί εντύπωση φυσικά που τα παιδιά κολλάνε στις οθόνες. Ο τρόπος ζωής έχει αλλάξει και τα παιδιά δεν μπορούν να ξεχυθούν μόνα τους έξω για παιχνίδι – τουλάχιστον όχι στις μεγάλες πόλεις. Εμείς οι γονείς δουλεύουμε πολύ και τις λίγες ώρες που είμαστε στο σπίτι… τι να πρωτοκάνουμε;

Από την άλλη η τηλεόραση, το τάμπλετ, το κινητό και οι συσκευές μαγνητίζουν τα παιδιά. Τα παιδιά, απλώς δεν μπορούν να αντισταθούν.

Φυσικά αυτό δεν είναι τυχαίο. Οι εφαρμογές και τα παιχνίδια, έχουν ενσωματωμένες τεχνολογίες και κώδικα που προκαλούν εκρήξεις ντοπαμίνης και κρατάνε τα παιδιά (αλλά τους μεγάλους) κολλημένους στην οθόνη.

Όταν αφήσουμε κάτω τη συσκευή, αρχίζει και παράγεται κορτιζόλη που αυξάνει το επίπεδο του άγχους μας. Ο μόνος τρόπος για να ηρεμήσουμε είναι να ξαναπιάσουμε τη συσκευή.

Όλα αυτά δεν τα λέω για να δαιμονοποιήσω τις οθόνες. Εγώ προσωπικά δε θα ήθελα να ζω σε καμία εποχή άλλη από τη σημερινή και δεν αλλάζω τις οθόνες και το internet μου με τίποτα! Αλλά το θέμα των οθονών τουλάχιστον σε ό,τι αφορά τα παιδιά θέλει προσοχή.

Τι μπορούμε να κάνουμε ως γονείς;

Ως γονείς οφείλουμε πρώτον να δίνουμε το καλό παράδειγμα, δεύτερον να προσφέρουμε εναλλακτικές για να απομακρυνθούν τα παιδιά από τις συσκευές και τρίτον να βάζουμε όρια, γιατί τις περισσότερες φορές δεν μπορούν να το κάνουν από μόνα τους.

Αυτός είναι ο λόγος που έγραψα το σημερινό post! Σήμερα λοιπόν θα προτείνω όχι μία, όχι δύο, αλλά 100 διασκεδαστικές δραστηριότητες για παιδιά που δεν συμπεριλαμβάνουν τηλεόραση και οθόνες.

Κάποιες από τις παρακάτω δραστηριότητες απαιτούν τη συμμετοχή γονέων και κάποιες όχι. Παρ’ όλα αυτά θα βρείτε 100 επιλογές για να περνάτε ακόμα πιο ευχάριστες και δημιουργικές στιγμές μακριά από την τηλεόραση, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια και τις οθόνες!

Πάμε να τις δούμε:

100 διασκεδαστικές δραστηριότητες για παιδιά

1. Παίξτε κουκλοθέατρο με κούκλες που θα φτιάξετε από κάλτσες και παλιά υφάσματα.

2. Φτιάξτε σκιές ζώων με τα χέρια σας.

3. Κάντε αγώνες ισορροπίας τοποθετώντας ένα μαξιλάρι ή ένα βιβλίο στο κεφάλι σας.

4. Κατασκευάστε ένα πύργο από τραπουλόχαρτα.

5. Δείξτε στα παιδιά ποια ήταν τα αγαπημένα παιχνίδια των δικών σας παιδικών χρόνων.

6. Παίξτε μαξιλαροπόλεμο.

7. Κάντε κατασκευές με τουβλάκια.

8. Φτιάξτε κούκλες από χαρτί.

9. Φτιάξτε τα δικά σας κόμικ.

10. Εκδώστε μια εφημερίδα με τα νέα της οικογένειας.

11. Δείξτε στα παιδιά φωτογραφίες των δικών σας παιδικών χρόνων.

12. «Ανεβάστε» μια παράσταση με μαγικά κόλπα.

13. Πηγαίνετε μία βόλτα στη φύση για να μαζέψετε λουλούδια.

14. Αποξηράνετέ κάποια από τα λουλούδια που μαζέψατε.

15. Παίξτε «Να μην αφήσω το μπαλόνι να ακουμπήσει το πάτωμα». Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να το παίξουν με 2 ή περισσότερα μπαλόνια ταυτόχρονα.

16. Φτιάξτε καραβάκια και αεροπλανάκια από χαρτί.

17. Κοιτάξτε έξω από το παράθυρο και γράψτε ή ζωγραφίστε ότι βλέπετε.

18. Βγάλτε αστείες φωτογραφίες.

19. Συγκεντρώστε ρούχα, παπούτσια και παιχνίδια που δεν χρειάζεστε πια με σκοπό να τα δωρίσετε.

20. Φτιάξτε κολιέ από ζυμαρικά (πένες, κοραλάκια κλπ) ή από ποπ-κορν.

21. Κάντε μία χορογραφία και τραβήξτε τη σε βίντεο.

22. Φτιάξτε όλοι μαζί ατομικές πίτσες με τα υλικά της επιλογής σας.

23. Φτιάξτε τη δική σας σκηνή με σεντόνια και κουβέρτες.

24. Παίξτε τρίλιζα.

25. «Ζωγραφίστε» κάτι στην πλάτη του άλλου και αφήστε τον να μαντέψει τι σχεδιάσατε.

Αν θέλετε να συνεχίσετε την ανάγνωση αργότερα, λάβετε τις 100 δραστηριότητες στο email σας δωρεάν!

26. Ανακαλύψτε νέα μέρη στο χάρτη και διαβάστε περισσότερα για αυτά.

27. Παίξτε κυνήγι θησαυρού μέσα στο σπίτι. (κλικ για να διαβάσετε οδηγίες)

28. Επιλέξετε ένα γράμμα και βρείτε αντικείμενα μέσα στο σπίτι που ξεκινάνε από αυτό το γράμμα.

29. Ανεβάστε τη δική σας θεατρική παράσταση.

30. Δημιουργείστε κατασκευές με υλικά που προορίζονται για τον κάδο της ανακύκλωσης.

31. Ζωγραφίστε τα πορτρέτα των μελών της οικογένειας.

32. Παίξτε με παζλ.

33. Δείτε παλιά οικογενειακά βίντεο.

34. Φτιάξτε ζωγραφιές που θα κορνιζάρετε και θα κρεμάσετε στον τοίχο.

35. Μετατρέψτε το σπίτι σας σε spa: Βάλτε χαλαρωτική μουσική, κάντε μάσκα ομορφιάς, κάντε μασάζ κλπ.

36. Γράψτε γράμμα (από τα κανονικά) σε αγαπημένα πρόσωπα που μένουν μακριά και πηγαίνετε να τα ταχυδρομήσετε.

37. Λύστε σταυρόλεξα και γρίφους για παιδιά.

38. Γράψτε και ηχογραφήστε το δικό σας τραγούδι.

39. Φτιάξτε τη δική σας μυστική οικογενειακή χειραψία.

40. Παίξτε κρεμάλα.

41. Φυτέψτε φακές σε ένα κεσεδάκι από γιαούρτι.

42. Διαβάστε ένα βιβλίο και ξεκινήστε ημερολόγιο ανάγνωσης. (κλικ για να κατεβάσετε το δικό μας ημερολόγιο ανάγνωσης δωρεάν)

43. Πηγαίνετε για bowling ή παίξτε στο σπίτι με άδεια μπουκάλια από νερό.

44. Παίξτε όνομα, ζώο, πράγμα. (Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερες κατηγορίες από τις κλασσικές π.χ. παιχνίδι, ταινία.. για να γίνει πιο διασκεδαστικό και ενδιαφέρον το παιχνίδι!)

45. Φτιάξτε κολάζ με τα αγαπημένα σας ζώα, χρώματα, φαγητά, ταινίες κ.τ.λ. από αποκόμματα περιοδικών.

46. Διοργανώστε talent show.

47. Πηγαίνετε μία βόλτα με τα ποδήλατα.

48. Αναπαραστήστε σκηνές από την αγαπημένη σας ταινία.

49. Κάντε τη δική σας ραδιοφωνική εκπομπή και ηχογραφήστε την για να τη στείλετε στους παππούδες, στους νονούς κλπ.

50. Πηγαίνετε για πικνίκ σε ένα κοντινό πάρκο.

51. Κάντε πικνίκ στο σαλόνι.

52. Παίξτε παιχνίδια με τράπουλα.

53. Παίξτε κουτσό.

54. Σκαρώστε μία αθώα φάρσα σε ένα μέλος της οικογένειας.

55. Παίξτε το παιχνίδι των χωρών. π.χ η Δευτέρα μπορεί να είναι η μέρα της Γαλλίας: Φτιάξτε Γαλλικό φαγητό, δείτε Γαλλική ταινία, ακούστε Γαλλική μουσική.

56. Ξεκινήστε το σύστημα διαχείρισης χρημάτων με τα 3 βάζα.

57. Κάντε πειράματα χημείας και φυσικής.

58. Δείξτε στα παιδιά τις φωτογραφίες τους από τότε που ήταν μωρά.

59. Παίξτε με πλαστελίνη.

60. Βάλτε μουσική, τραγουδήστε και χορέψτε στο ρυθμό.

61. Συνδυάστε τη διασκέδαση με την ισορροπημένη διατροφή, φτιάχνοντας πολύχρωμα smoothies με φρούτα και λαχανικά της εποχής και δίνοντάς τους ευφάνταστα ονόματα.

62. Φτιάξτε το δικό σας φυτολόγιο.

63. Επισκεφθείτε παππούδες, θείους-θείες ή φίλους που μένουν κοντά.

64. Παίξτε επιτραπέζια.

65. Δημιουργήστε το δικό σας επιτραπέζιο παιχνίδι.

66. Μαγειρέψτε ένα πιάτο διεθνούς κουζίνα (ή παραγγείλτε απ’ έξω)

67. Πηγαίνετε στην κοντινή σας δανειστική βιβλιοθήκη για βιβλία.

68. Ακούστε ένα audio book.

69. Πηγαίνετε βόλτα το σκύλο (ή το σκύλο του γείτονα).

70. Πηγαίνετε σινεμά.

71. Δείτε ταινία στο σπίτι (να ποιες είναι οι 30 top αγαπημένες μας ταινίες για όλη την οικογένεια).

72. Φτιάξτε «δοκό ισορροπίας», ακουμπώντας στο πάτωμα ένα σχοινάκι. Ζητήστε στα παιδιά να περπατήσουν στη δοκό χωρίς να πέσουν.

73. Παίξτε μπάσκετ με μια άδεια κούτα και μπάλα που έχετε φτιάξει από εφημερίδα.

74. Παίξτε το βάζο με τις ερωτήσεις.

75. Φτιάξτε μία γιγάντια μολυβοθήκη για να οργανώσετε όλη τη γραφική ύλη

77. Μεταμφιεστείτε και παίξτε παιχνίδια ρόλων.

78. Γεμίστε το σπίτι με μπαλόνια! (να τα top μυστικά μου για φούσκωμα μπαλονιών)

79. Διοργανώστε βραδιά καραόκε.

80. Πηγαίνετε σε escape room για παιδιά.

81. Φτιάξτε το δικό σας escape room στο σπίτι.

82. Πηγαίνετε να δείτε ένα αθλητικό γεγονός από κοντά.

83. «Μαγειρέψετε» με υλικά που θα βρείτε στη φύση. Φτιάξτε «λαχταριστά πιάτα» από φύλλα, λουλούδια, χώμα, καρπούς και ξυλαράκια.

84. Φτιάξτε κέικ.

85. Θυμηθείτε ιστορίες από παλιά.

86. Φτιάξτε αστεία αξεσουάρ από χαρτί (μάσκες, καπέλα, γυαλιά) και φορέστε τα.

87. Γράψτε γράμματα ο ένας στον άλλον και ανοίξτε τα σε έναν μήνα, σε ένα χρόνο κλπ.

88. Φυτέψτε σπόρους σε γλάστρα στο μπαλκόνι.

89. Κάντε μια ζωγραφιά για τη δασκάλα (ή τον δάσκαλο).

90. Ξεκινήστε ημερολόγιο.

91. Διαβάστε δυνατά ο ένας στον άλλον.

92. Στήστε ένα εστιατόριο/σχολείο/πάρτυ για τα λούτρινα κουκλάκια.

93. Κολλήστε χαρτάκια post it σε οτιδήποτε αρχίζει από Άλφα ή Βήτα κλπ.

94. Επισκεφτείτε ένα μουσείο.

95. Φτιάξτε κουκολοθεάτρο και ανεβάστε μια παράσταση.

96. Μετατρέψτε μια κούτα σε σπίτι, κουκλόσπιτο, γκαράζ, καράβι, διαστημόπλοιο κλπ.

97. Φτιάξτε τις δικές σας πολύχρωμες κηρομπογιές από παλιές ή περισσευούμενες.

98. Σκεπάστε το τραπέζι της κουζίνας με ένα σεντόνι και μετατρέψτε το σε φρούριο.

99. Φτιάξτε σάντουιτς δύο χρωμάτων.

100. Μην κάνετε τίποτα. Και μην προτείνετε τίποτα! Κανένα παιδί δεν πέθανε από την βαρεμάρα. Ίσα ίσα, η βαρεμάρα κάνει καλό! Αν τα παιδιά επιμένουν ότι δεν έχουν να κάνουν ΤΙΠΟΤΑ μα ΤΙΠΟΤΑ και πεθαίνουν (μαμά σε παρακαλώ, δεν έχω τι να κάνω!) προτείνετέ τους να σας βοηθήσουν στις δουλειές του σπιτιού. Τότε σίγουρα θα σκεφτούν κάτι άλλο να κάνουν!

Πέρα από την πλάκα όμως, αν παραμείνετε σταθεροί στην απόφασή σας να βάλετε περιορισμό στο ωράριο των οθονών, τα παιδιά αργά ή γρήγορα θα αρχίσουν να σκέφτονται ιδέες.

H Kim Raver λέει ότι είναι σημαντικό να αφήνουμε τα παιδιά να βαριούνται πού και πού. Έτσι μαθαίνουν να γίνονται δημιουργικά. Και δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο!

Η δημιουργικότητά των παιδιών (που προσωρινά μπορεί να έχει πέσει σε χειμερία νάρκη) θα ξυπνήσει. Και θα αρχίσουν να σκέφτονται όχι μόνο 100, αλλά 1100 ιδέες για δραστηριότητες χωρίς τηλεόραση, ηλεκτρονικά και οθόνες.

Κατεβάστε τις 100 δραστηριότητες δωρεάν!

Αν θέλετε να λάβετε το μίνι βιβλιαράκι με τις 100 δραστηριότητες δωρεάν στο email σας, συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα. Ταυτόχρονα θα γίνετε συνδρομητές στα email μου για να μη χάνετε ποτέ τίποτα!

Αν το post σας ενέπνευσε και σας έδωσε ιδέες, κάντε το share στα social media. Καλή διασκέδαση!

Photos by Jelleke Vanooteghem, Sharon McCutcheon Sharon McCutcheon and Donnie Ray Jones licensed under CC BY 2.0

Το post 100 δραστηριότητες για παιδιά (αντί για τηλεόραση και οθόνες) δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Εδώ που τα λέμε, αν κάποιος μας έδινε ένα ευρώ κάθε φορά που τα παιδιά μας μάς λένε “μαμά, μπαμπά βαριέμαι” ή “δεν έχω τι να κάνω” θα ήμασταν πλούσιοι!

Τα κακά νέα είναι ότι δεν υπάρχει κανείς που θα μας δώσει ευρώ (ή και λεπτό) κάθε φορά που τα παιδιά μας βαριούνται.

Τα καλά νέα είναι ότι η βαρεμάρα κάνει καλό!

Γιατί η βαρεμάρα κάνει καλό;

Μπορεί να μην το περίμενες ότι θα διαβάσεις για τα θετικά της βαρεμάρας, σε ένα post με τίτλο “35 δραστηριότητες που μπορούν να κάνουν τα παιδιά το καλοκαίρι για να μη βαριούνται”.

Όμως είναι γεγονός: Η πλήξη κάνει καλό γιατί ενεργοποιεί τη φαντασία και τη δημιουργικότητα των παιδιών.

Έτσι κι αλλιώς ποτέ δεν θεωρούσα ότι είναι «υποχρέωσή μας» ως γονείς να διασκεδάζουμε τα παιδιά ή να βρίσκουμε εμείς συνέχεια τι να κάνουν για να μη βαρεθούν.

Εκείνο βέβαια που δεν θέλουμε είναι να σκοτώνουν τη βαρεμάρα τους “μπροστά σε οθόνες”. Η τηλεόραση, τα ηλεκτρονικά και το internet έχουν κι αυτά τη θέση τους στην καθημερινότητά των σημερινών παιδιών αλλά αν τα αφήσουμε μόνα τους, μπορεί να καταλήξουν να περνάνε το χρόνο τους ΜΟΝΟ μπροστά σε οθόνες.

H Nancy H. Blakey λέει:

“Περιορίστε το χρόνο που τα παιδιά ξοδεύουν στην τηλεόραση και σε οργανωμένες δραστηριότητες και βάλτε τα να τον ξοδεύουν στην ανάπτυξη της φαντασίας τους. Γιατί τελικά, αυτό είναι το μόνο που έχουμε. Αν κάτι δεν ξεκινήσει ως δημιούργημα της φαντασίας – μια τούρτα, μια σχέση, η θεραπεία του AIDS – δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί. Η ζωή ορίζεται από το τι μπορούμε να οραματιστούμε.

Δεν μπορώ να φυτέψω φαντασία στα παιδιά μου. Μπορώ όμως να προσφέρω ένα περιβάλλον μέσα στο οποίο η φαντασία τους δεν είναι κάτι αρνητικό, αλλά κάτι ευπρόσδεκτο που εξουδετερώνει την πλήξη. Η πλήξη μπορεί να μας οδηγήσει στον καλύτερό μας εαυτό, στον εαυτό που διψά για ρίσκο και λάμψη και ανείπωτη ομορφιά. Αν καθίσουμε ακίνητοι για αρκετή ώρα μπορεί να ακούσουμε ένα κάλεσμα πίσω από τη βαρεμάρα. Με εξάσκηση, η φαντασία μπορεί να ξυπνήσει και να απαντήσει.”

Τι πρέπει να κάνουμε ως γονείς όταν τα παιδιά μας λένε ότι βαριούνται;

Ας εξετάσουμε πρώτα τι ΔΕΝ θέλουμε:

✔ Δεν θέλουμε τα παιδιά να περνάνε την ώρα τους μπροστά στις οθόνες.
✔ Δεν θέλουμε να γεμίζουμε το χρόνο τους με ακόμα περισσότερες οργανωμένες δραστηριότητες (να γίνει δηλαδή το καλοκαίρι ένας νέος χειμώνας).
✔ Δεν θέλουμε να έρχονται συνέχεια σε εμάς για να τους βρίσκουμε λύσεις ή να τους λέμε τι να κάνουν.

Και τότε τι θέλουμε;

✔ Θέλουμε να βρίσκουν λύσεις μόνα τους και να μην βασίζονται πάνω μας για τη διασκέδασή τους.
✔ Θέλουμε να ενεργοποιηθεί η δημιουργικότητα και η φαντασία τους που μπορεί να βρίσκονται σε χειμερία νάρκη.

Σύμφωνα με την Dr. Laura Markham που είναι η συγγραφέας του βιβλίου Calm Parents, Happy Kids, το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να κάνουμε όταν τα παιδιά μας μάς λένε ότι βαριούνται είναι να σταματήσουμε ό,τι κάνουμε για 5 λεπτά και να τους δώσουμε την πλήρη προσοχή μας. Θέλουμε να νιώσουν κοντά μας γιατί τις περισσότερες φορές όταν γκρινιάζουν και βαριούνται, απλώς νιώθουν απομακρυσμένα και αποσυνδεδεμένα.

Μερικές φορές η απερίσπαστη προσοχή μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζονται για να νιώσουν καλά. Και μπορεί να φύγουν ανανεωμένα και γεμάτα ιδέες! Αν τυχόν επιμείνουν ότι βαριούνται, θα πρέπει να τους θυμίσουμε ότι είναι δική τους δουλειά να βρουν με τι θα ασχοληθούν, αλλά ευχαρίστως να τα βοηθήσουμε με  κάποιες ιδέες.

Στην αρχή του καλοκαιριού αυτή η βοήθεια ίσως χρειαστεί να δοθεί περισσότερες φορές απ’ ό,τι στη συνέχεια. Γιατί καθώς οι μέρες περνάνε, θα αρχίσει να ξυπνάει η φαντασία και η δημιουργικότητά τους. Θα αρχίσουν επίσης να έρχονται σε επαφή με τον εαυτό τους και να ξαναθυμούνται τα ενδιαφέροντά τους.

Μια ιδέα που δουλεύει είναι να φτιάξουμε ένα βάζο κατά της πλήξης. Γράφουμε διάφορες δραστηριότητες σε ένα χαρτάκι και τις ρίχνουμε σε ένα βάζο. Όταν τα παιδιά κουραστούν ή βαρεθούν, τραβάνε ένα χαρτάκι και… έκπληξη! Μια φρέσκια ιδέα για να απασχοληθούν ευχάριστα!

35 καλοκαιρινές δραστηριότητες κατά της βαρεμάρας

Μια άλλη ιδέα είναι να εκτυπώσουμε την λίστα με τις 35 δραστηριότητες που συνοδεύει το σημερινό post. Κάποιες από τις ιδέες που υπάρχουν στη λίστα είναι:

1. Κρύψε κάτι και φτιάξε έναν χάρτη θησαυρού.
2. Φτιάξε βιβλίο με τα αγαπημένα σου ανέκδοτα.
3. Φτιάξε έναν στόλο από σαΐτες ή χάρτινα καραβάκια.
4. Βγες για ποδήλατο.
5. Κάνε “βαρελάκια” σε μια πλαγιά με γρασίδι.
6. Κάνε μια καλή πράξη στα κρυφά.
7. Φτιάξε το δικό σου θερινό σινεμά στο μπαλκόνι (με ποπ κορν, εισιτήρια, αφίσες κλπ.).
8. Πάρε κιμωλίες και χρωμάτισε το πεζοδρόμιο.
9. Φτιάξε μια χρονοκάψουλα που θα ανοίξεις του χρόνου το καλοκαίρι.
10. Φτιάξε σπιτική λεμονάδα

(Θα βρεις 25 ακόμα ιδέες στο εκτυπώσιμο!)

Κάθε φορά που τα παιδιά θα πουν ότι βαριούνται, επιλέγουν μία από τις 35 δραστηριότητες. Ο στόχος είναι στο τέλος του καλοκαιριού να τις έχουν κάνει όλες!

Κατέβασε τις 35 δραστηριότητες δωρεάν

Συμπλήρωσε τη φόρμα για να κάνεις εγγραφή στις δωρεάν ενημερώσεις μου και θα σου στείλω τις 35 δραστηριότητες στη στιγμή ως δώρο καλωσορίσματος!

Θέλεις ακόμη περισσότερες ιδέες;

Διάβασε την υπέρτατη λίστα με τις 100 καλοκαιρινές δραστηριότητες για παιδιά αλλά και τη μυστική λίστα για ένα φανταστικό καλοκαίρι.

Καλό καλοκαίρι!

Το post 35 πράγματα που μπορούν να κάνουν τα παιδιά το καλοκαίρι για να μη βαριούνται δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Αυτό ακριβώς έπαθα όταν διάβασα το Between Parent and Child, του Haim G. Ginott. Συγκεκριμένα μιλούσε για τη συνήθεια που έχουμε εμείς οι γονείς να “ψέλνουμε” τα παιδιά μας όταν ξεχνούν πράγματα. Μόλις διάβασα τα λόγια του Ginott άλλαξα αμέσως τη συμπεριφορά μου και αισθάνθηκα ότι έγινα καλύτερος γονιός στο λεπτό. Έγραφε:

Τι λέμε σε μια καλεσμένη που ξέχασε την ομπρέλα της στο σπίτι μας; Μήπως την κυνηγάμε και της λέμε «Τι σου συμβαίνει; Κάθε φορά που έρχεσαι στο σπίτι ξεχνάς κάτι. Αν δεν ξεχάσεις το ένα, θα ξεχάσεις το άλλο. Γιατί δεν μπορείς να μοιάζεις περισσότερο στην αδελφή σου; Όταν έρχεται εκείνη να με επισκεφτεί ξέρει πώς να συμπεριφερθεί. Είσαι 44 χρονών! Δε θα μάθεις ποτέ; Δεν είμαι εδώ να σε υπηρετώ! Βάζω στοίχημα ότι θα ξέχναγες και το κεφάλι σου αν δεν ήταν κολλημένο στους ώμους σου. [Είχα γράψει για αυτό στο post Πώς να μιλάμε στα παιδιά μας]

Κατά καιρούς πέφτω πάνω σε ακόμα περισσότερα σοφά λόγια του Haim Ginott ο οποίος ήταν δάσκαλος, ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής που έζησε από το 1922 – 1973.

Αποφάσισα λοιπόν να συγκεντρώσω τα 12 αγαπημένα μου σε αυτό εδώ το post. Ελπίζω να σας βοηθήσουν όσο βοήθησαν κι εμένα!

1. 
Αν θέλετε τα παιδιά σας να βελτιωθούν, αφήστε τα να ακούσουν «κατά λάθος» τα καλά πράγματα που λέτε σε άλλους για αυτά.

2. 
Όπως ο εκπαιδευμένος χειρουργός που προσέχει σε ποιο σημείο θα κάνει την τομή, έτσι και οι γονείς πρέπει να εκπαιδευτούν στη χρήση λέξεων. Γιατί οι λέξεις είναι σαν μαχαίρια. Μπορεί να προκαλέσουν πολλά, αν όχι σωματικά, συναισθηματικά τραύματα.

3. 
Ένα παιδί, μόνο αν αισθάνεται καλά μπορεί να σκεφτεί σωστά.

4. 
Οι έφηβοι διψάνε για ανερξαρτησία. Όσο πιο αυτάρκεις τους κάνουμε να νιώθουν, τόσο λιγότερο εχθρικοί θα είναι απέναντί μας.

5. 
Αν συμπεριφερόμαστε στους ανθρώπους όπως είναι, τους κάνουμε χειρότερους. Αν τους συμπεριφερόμαστε όπως θα έπρεπε να είναι, τους βοηθάμε να γίνουν αυτό που είναι ικανοί να γίνουν.

6. 
Παρ’ όλο που οι γονείς κατέχουν το πρωτότυπο κλειδί της εμπειρίας του παιδιού τους, οι δάσκαλοι έχουν ένα εφεδρικό. Κι εκείνοι μπορούν να ανοίξουν ή να κλείσουν το μυαλό και την καρδιά των παιδιών.

7. 
Οι γονείς συχνά μιλάνε για τη νεώτερη γενιά σαν να μην είχαν καμία σχέση με αυτή.

8. 
Οι σοφοί γονείς γνωρίζουν ότι η μάχη με έναν έφηβο, όπως η μάχη με την παλίρροια, είναι καταδικασμένη ιστορία.

9. 
Το να μεγαλώνεις παιδιά είναι μία ατέλειωτη σειρά από μικρά γεγονότα, περιοδικές συγκρούσεις, και  ξαφνικές κρίσεις που απαιτούν απόκριση. Η απόκριση δεν είναι ποτέ χωρίς συνέπεια: επηρεάζει την προσωπικότητα προς το καλύτερο ή προς το χειρότερο.

10. 
Έχω μεγάλη πίστη στους “συνηθισμένους γονείς”. Ποιος θέλει περισσότερο το καλό του παιδιού από τον συνηθισμένο του γονιό; Η εμπειρία μου είναι ότι όταν στους γονείς δοθούν οι δεξιότητες να βοηθήσουν, όχι μόνο μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις δεξιότητες, αλλά προσθέτουν μια ζεστασιά και ένα στυλ που είναι μοναδικά.

11. 
Η εφηβεία μπορεί να είναι εποχή αναβρασμού και αναταραχής, στρες και καταιγίδας. Η επανάσταση εναντίον της εξουσίας και του καθεστώτος πρέπει να αναμένεται και να γίνεται ανεκτή για το καλό της μάθησης και της ανάπτυξης.

12. 
Τα παιδιά είναι σαν το υγρό τσιμέντο. Οτιδήποτε πέφτει πάνω τους αφήνει αποτύπωμα.

Σας ενέπνευσε; Μοιραστείτε το! 

Το post Σοφά λόγια του Haim Ginott για να γίνουμε καλύτεροι γονείς δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Έχω λοιπόν ακούσει Α Π Ε Ι Ρ Ε Σ φορές το διάλογο:

– Εγώ παίρνω σήμερα τις πολλές!
– Τι λες Εβελίνα, εσύ τις πήρες χθες.
– Δεν τις πήρα εγώ χθες, εσύ τις πήρες χθες.
– Όχι, εσύ τις είχες πάρει χθες. Εγώ τις πήρα προχθές, άρα τις παίρνω σήμερα.
– Μαμά!

(Δε θυμάμαι αν τις κούπες τις είχα πάρει εγώ ή ήταν δώρο. Αν ήταν δώρο, μην ανακαλύψω αυτόν που τις έφερε!)

Αυτός είναι και ο λόγος που έχω γίνει “παρανοϊκή” και έγραψα και το post Παρανοϊκά πράγματα που κάνω ως μαμά δύο παιδιών. Φυσικά δεν ασχολούνται πια με τις πριγκίπισσες (ζήτω!) αλλά συνεχίζουν να κάνουν πράγματα με την σειρά (υπομονή, Άσπα, υπομονή).

Να 30 πράγματα για τα οποία κρατάνε σειρά:

1. Ποια θα καθίσει στην γωνία του καναπέ.
2. Ποια θα διαλέξει τραγούδι στο αυτοκίνητο.
3. Ποια θα σκάσει τις φούσκες στο πλαστικό περιτύλιγμα.
4. Ποια θα φάει την τελευταία τσίχλα.
5. Ποια θα καθίσει μπροστά στο αυτοκίνητο (ως γυμνασιάκια “δικαιούνται”).
6. Ποια θα διαλέξει το βίντεο που θα δούνε.
7. Ποια θα ανοίξει και ποια θα κλείσει την εξώπορτα.
8. Αν και δεν βλέπουν πολύ, ποια θα διαλέξει τι θα δουν στην τηλεόραση.
9. Ποια θα διαλέξει τα δημητριακά που θα πάρουμε.
10. Ποια θα πάει πρώτη για μπάνιο.
11. Ποια θα σκουπίσει τον πάνω όροφο και ποια τον κάτω.
12. Ποια (δεν) θα πετάξει τα σκουπίδια.
13. Σε ποιανής δωμάτιο θα κάτσουν να μιλήσουν.
14. Ποια θα διαλέξει τι τρώμε το βράδυ.
15. Ποια θα υπογράψει όταν έρχεται ο κούριερ.
16. Ποια θα ανοίξει τις καραμέλες.
17. Ποια θα ανοίξει το νέο πακέτο του ταχυδρομείου.
18. Ποια θα ανοίξει το οτιδήποτε.
19. Ποια θα διαλέξει τραγούδι στο Just Dance.
20. Ποια θα είναι ο πρώτος παίκτης (που έχει τον έλεγχο) όταν παίζουν βιντεοπαιχνίδια.
21. Ποια θα κοιμηθεί με το αγαπημένο τους κουκλάκι το βράδυ.
22. Ποια θα διαλέξει από ποια πιτσαρία θα παραγγείλουμε.
23. Ποια θα διαλέξει ραδιοφωνικό σταθμό.
24. Ποια θα διαλέξει το επιτραπέζιο που θα παίξουν (και αν θα παίξουν σοβαρά ή για πλάκα).
25. Ποια θα πάρει το τελευταίο μπισκότο σοκολάτα.
26. Ποια θα μπει πρώτη στον οδοντίατρο.
27. Ποια θα χαιρετήσει πρώτη τους καλεσμένους.
28. Ποια θα ηχογραφήσει με το καλό μικρόφωνο.
29. Ποια θα ανακοινώσει τα ευχάριστα νέα.
30. Και το ποιο σημαντικό από όλα: Ποια θα φτιάξει ποπ-κορν!

Και τώρα η σειρά σας! Για ποια πράγματα κρατάνε τα παιδιά σας σειρά; Ας ενωθούμε για να μη μας στρίψει! 😉

Το post «Είναι η σειρά μου!»: 30 πράγματα για τα οποία τα παιδιά μου κρατάνε σειρά δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Για παράδειγμα όταν κατέβαινα τις σκάλες και τύχαινε να με παρακολουθεί η μαμά μου (αλλά κυρίως η γιαγιά μου) μου έλεγε πάντα «Πρόσεχε».

Έλεγα από μέσα μου «μα καλά τι λέει; Είναι δυνατόν να μου λέει να προσέχω στις σκάλες; Δεν έχω σκοπό να πέσω! Γιατί μου το λέει αυτό κάθε φορά;»

Και να που ως μαμά, βρέθηκα να το κάνω κι εγώ. Γιατί καθώς βλέπεις το παιδί σου να κατεβαίνει, ειδικά αν είναι φορτωμένο με τσάντες και τρέχει, σε πιάνει ανατριχίλα. Θες να μην το πεις, αλλά δεν μπορείς. Σου βγαίνει. ΠΡΟΣΕΧΕ!

Για να είμαι όμως ειλικρινής, δεν το έχω πει μόνο στις σκάλες. Αν είστε σαν κι εμένα, ίσως να το λέτε κι εσείς πιο συχνά απ΄όσο θα έπρεπε.

Είδα πρόσφατα μία σπουδαία ομιλία από την Caroline Paul με τίτλο: To raise brave girls, encourage adventure. Μιλάει κυρίως για τα κορίτσια γιατί εστιάζεται στον διαφορετικό τρόπο με τον οποίο εμείς οι γονείς έχουμε την τάση να μεγαλώνουμε τα κορίτσια από τα αγόρια, αλλά όλα όσα λέει ισχύουν και για τα δύο φύλα.

Λέει πώς όχι απλά πρέπει να προσέχουμε τι λέμε στα παιδιά, καθώς τα πολλά “πρόσεχε” τους περνάνε το μήνυμα ότι υπάρχει κίνδυνος και πρέπει να φοβούνται, αλλά πηγαίνει ένα βήμα παρακάτω και μιλάει για τα θετικά του “επικίνδυνου” παιχνιδιού, καθώς αυτό διδάσκει αξιολόγηση κινδύνου, καθυστερημένη ικανοποίηση, επιμονή και αυτοπεποίθηση.

Ωραία λοιπόν. Ξέρουμε τι να ΜΗΝ κάνουμε. Να μην λέμε στα παιδιά ένα ξερό “Πρόσεχε”. Και τότε τι να κάνουμε; Να μην λέμε τίποτα;

Στο post της When You Want to Say, “Be Careful!” η Petra Eperjesi από το Child & Nature Alliance of Canada, που είναι ένας οργανισμός που προάγει το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους προτείνει κάποιες εναλλακτικές όπως:

• Να είσαι συγκεντρωμένος/η σε αυτό που κάνεις.
• Με την ησυχία σου.
• Είμαι εδώ αν με χρειαστείς.
• Να κινείσαι αργά και προσεκτικά όταν…
• Είναι γερό και σταθερό αυτό το κλαδί;
• Τι σκέφτεσαι να κάνεις με αυτό το μεγάλο ραβδί;
• Σου άρεσε αυτό που σου έκανε; Αν τυχόν δεν σου άρεσε να του το πεις.
• Ρώτα τον αν περνάει καλά.
• Να μετακινηθούμε καλύτερα κάπου που να έχει περισσότερο χώρο;
• Πριν να πετάξεις αυτή την πέτρα, τι χρειάζεται να προσέξεις;
• Ποια θα είναι η επόμενή σου κίνηση;
• Αισθάνεσαι ασφαλής εκεί;

O Teacher Tom, ο πιο διάσημος ίσως δάσκαλος προσχολικής αγωγής παγκοσμίως, τον οποίο έχω γνωρίσει και από κοντά, λέει ότι κάθε φορά που λέμε “πρόσεχε” εκφράζουμε ξεκάθαρα την έλλειψη της εμπιστοσύνης μας στην κρίση των παιδιών και τους σπέρνουμε το ζιζάνιο της αμφιβολίας για τον εαυτό τους.

Στο post του με τίτλο Eleven Things To Say Instead Of “Be Careful”  προτείνει εναλλακτικούς τρόπους να επιστήσουμε την προσοχή τους, όπως:

• Όταν οι άνθρωποι αιωρούνται με δύναμη δεν μπορούν να σταματήσουν και μπορεί να σε χτυπήσουν.
• Πάντοτε τσεκάρω ότι τα αντικείμενα είναι σταθερά πριν να περπατήσω πάνω τους.
• Μερικές φορές οι σκάλες αναποδογυρίζουν.

Ναι βέβαια. Είναι πολύ πιο εύκολο να πούμε πρόσεχε, γιατί ποιος στο καλό μπορεί να θυμηθεί “μερικές φορές οι σκάλες αναποδογυρίζουν” όταν βλέπει το παιδί του σκαρφαλώνει μόνο του στη σκάλα; Κι όμως… Την πρώτη φορά θα μας ξεφύγει το πρόσεχε. Τη δεύτερη φορά θα μας ξαναξεφύγει. Την τρίτη φορά θα επιλέξουμε πιο προσεκτικά τα λόγια μας!

Το Σαββατοκύριακο πλησιάζει και είναι μια σπουδαία ευκαιρία για βόλτες στην παιδική χαρά ή για εξερεύνηση στη φύση! Και βέβαια μην παραλείψετε να τυπώσετε το Φθινοπωρινό Κυνήγι Θησαυρού μου που είναι ιδανικό για την περίσταση. Διαβάστε αναλυτικές οδηγίες για το πώς παίζεται το παιχνίδι στο post που θα βρείτε εδώ.

Κατεβάστε το φθινοπωρινό κυνήγι θησαυρού!

Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα για να γίνετε συνδρομητές στο newsletter μου και θα σας στείλω το κυνήγι θησαυρού ως δώρο καλωσορίσματος!

Τα λόγια σας έχουν δύναμη. Προσέξτε πώς θα τα χρησιμοποιείτε (Ουπς!). Χρησιμοποιήστε τα για να ενδυναμώσετε τα παιδιά!

Το post Τι να λέτε στα παιδιά αντί για “πρόσεχε” δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

«Κορίτσια», τους λέω. «Γράφω ένα post με 90 καλοκαιρινές δραστηριότητες για παιδιά και θα ήθελα να μου πείτε ιδέες. Θέλω να είναι ιδέες για παιδιά της ηλικίας σας, αλλά και μικρότερα».

Η Εβελίνα άρχισε να απαντάει αμέσως: «Πρώτη μέρα Playstation. Δεύτερη μέρα Wii. Τρίτη μέρα laptop».

«Μισό, μισό, μισό!» τη διέκοψα. «Δε θέλω ΤΕΤΟΙΕΣ δραστηριότητες. Θέλω δραστηριότητες χωρίς οθόνες!»
«Μα τι λες μαμά;» μου απάντησε. «Πιστεύεις ότι ένα παιδί που γεννήθηκε τον 21ο αιώνα, με μια οθόνη μέσα στη μούρη του κάθε μέρα, μπορεί να σκεφτεί και να σου πει ΕΝΕΝΗΝΤΑ πράγματα χωρίς οθόνες; Εδώ λίγα δευτερόλεπτα αφού γεννηθήκαμε αντικρίσαμε το monitor στο μαιευτήριο».

Μεταξύ σοβαρού και αστείου, αγαπητοί φίλοι, αυτή είναι η απάντηση στο γιατί τα παιδιά δεν μπορούν να ξεκολλήσουν από τις οθόνες. Το πρώτο πράγμα που αντίκρισαν πέρα από τους γονείς τους και το γιατρό ήταν μια οθόνη!  Δεν το είχα σκεφτεί, αλλά η Εβελίνα που τα έχει πιο πρόσφατα, έβαλε τα πράγματα στη θέση τους!

Για την ιστορία, αφού έγραψα το post (ολομόναχη τελικά) κάθισα και τους διάβασα τις δραστηριότητες μία-μία. Μεταξύ των δραστηριοτήτων ήταν και μερικές που είχαν οθόνες. Για παράδειγμα το θερινό σινεμά, η προβολή των παλιών οικογενειακών βίντεο, οι βιντεοσκοπήσεις των χορευτικών. Κάθε φορά που διάβαζα μία τέτοια δραστηριότητα, μου το επισήμαιναν: «ΟΘΟΝΗ. ΟΘΟΝΗ!» Αλλά έτσι κι αλλιώς όταν έγραφα το post δεν είχα σκοπό να αποκλείσω εντελώς τις οθόνες. Ήθελα απλά να δώσω ιδέες για ένα σωρό άλλα όμορφα πράγματα που μπορεί να κάνει κανείς το καλοκαίρι. Και χαίρομαι που ενθουσιάστηκαν και ανυπομονούν να τις δοκιμάσουμε μία-μία!

Δεν έχω τίποτα εναντίον των οθονών. Οι οθόνες – με μέτρο – κάνουν καλύτερη και ομορφότερη τη ζωή μας. Η οθόνη που βρίσκεται αυτή τη στιγμή μπροστά μου μου δίνει τη δυνατότητα να επικοινωνήσω μαζί σας. Αυτή τη στιγμή διαβάζετε τις σκέψεις μου επειδή έχετε μπροστά σας μία οθόνη. Κι εδώ που τα λέμε πώς να ξεχάσω ότι η πρώτη φορά που αντίκρισα τα παιδιά μου σε εκείνο το πρώτο  υπερηχογράφημα ήταν μέσα από μία οθόνη;

—
Θέλετε να πλημμυρίσει η οθόνη σας με τις 100 πιο διασκεδαστικές καλοκαιρινές δραστηριότητες για παιδιά; Κλικ εδώ!

Photo by Lucélia Ribeiro

Το post Να γιατί τα σημερινά παιδιά δεν μπορούν να ξεκολλήσουν από τις οθόνες δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Πριν ή μετά από τις διακοπές όμως; Πώς μπορείς να απασχολήσεις τα παιδιά ευχάριστα και δημιουργικά όταν θέλεις να αποφύγεις τηλεόραση, ηλεκτρονικά και οθόνες;

Πλέον οι κόρες μου έχουν μεγαλώσει αρκετά και έτσι δε χρειάζεται να σκέφτομαι συνεχώς ιδέες για να τις απασχολήσω. Αλλά για να είμαι ειλικρινής ακόμα και τότε που ήταν μικρότερες δε θεωρούσα «υποχρέωσή μου» να τις διασκεδάζω όλη την ώρα ή να κάνω συνέχεια κάτι μαζί τους! Καμιά φορά όμως τα παιδιά μπορεί χρειάζονται λίγη βοήθεια και ιδέες. Ε λοιπόν σήμερα σας παρουσιάζω 100 ιδέες για καλοκαιρινές δραστηριότητες και παιχνίδια. Σε πολλές από τις ιδέες υπάρχει link σε σχετικό παλαιότερο post, ώστε να διαβάσετε λεπτομέρειες. Μια ιδέα την ημέρα και το καλοκαίρι θα γεμίσει με υπέροχες στιγμές…

Λάβετε θέσεις, έτοιμοι… Ας ξεκινήσει η διασκέδαση!

1. Μάθετε στα παιδιά τα παιχνίδια που παίζαμε εμείς τα καλοκαίρια: Λάστιχο, κυνηγητό, κρυφτό, σκοινάκι…

2. Επισκεφτείτε ένα μουσείο.

3. Πηγαίνετε θερινό σινεμά.

4. Πηγαίνετε στην κοντινή σας δανειστική βιβλιοθήκη για βιβλία (βρείτε εδώ όλες τις δανειστικές βιβλιοθήκες της Ελλάδας).

5. Καλέστε φίλους των παιδιών να κοιμηθούν στο σπίτι.

6. Φτιάξτε μια χρονοκάψουλα: Γεμίστε τη με ζωγραφιές, ιστορίες, φωτογραφίες και ανοίξετε τη του χρόνου, σε 10 χρόνια ή οποιαδήποτε στιγμή στο μέλλον.

7. Βάλτε ένα μήνυμα σε μπουκάλι και ρίξτε το στη θάλασσα.

8. Βγείτε έξω και παίξτε με σαπουνόφουσκες.

9. Πηγαίνετε για πικνίκ.

10. Φτιάξτε το πιο εύκολο και υγιεινό παγωτό του κόσμου.

11. Πάρτε κιμωλίες και χρωματίστε το πεζοδρόμιο (και όταν βρέξει και ξεπλυθεί, επαναλάβετε).

12. Ξεκινήστε το σύστημα διαχείρισης χρημάτων με τα 3 βάζα.

13. Πλύνετε το αυτοκίνητο (ευκαιρία τα παιδιά να αμειφθούν για τη «σκληρή» τους δουλειά και να αρχίσουν να γεμίζουν τα 3 βάζα).

14. Δείξτε στα παιδιά τις φωτογραφίες τους από τότε που ήταν μωρά.

15. Δείξτε στα παιδιά φωτογραφίες των δικών σας παιδικών χρόνων.

16. Δείτε παλιά οικογενειακά βίντεο.

17. Παίξτε μπουγέλο.

18. Πηγαίνετε να δείτε κάποιο αθλητικό γεγονός από κοντά.

19. Καθιερώστε τη μέρα του «Ναι». Να λέτε «Ναι»στα παιδιά, ό,τι κι αν ζητήσουν (σχεδόν).

20. Φτιάξτε ζωγραφιές που θα κορνιζάρετε και θα κρεμάσετε στον τοίχο.

21. Φτιάξτε μια γιγάντια μολυβοθήκη (με μηδέν κόστος).

22. Διοργανώστε τουρνουά mastermind.

23. Μεταμφιεστείτε και παίξτε παιχνίδια ρόλων.

24. Βγείτε για ποδήλατο.

25. Δείτε ένα ηλιοβασίλεμα από το βουνό.

26. Ξυπνήστε νωρίς να δείτε την ανατολή.

27. Κάντε μία χορογραφία και τραβήξτε τη σε βίντεο.

28. Δείτε το Ψηλά στον Ουρανό ή  Τα μυαλά που κουβαλάς.

29. Πηγαίνετε για πατίνια, skateboard ή πατίνι.

30. Πηγαίνετε σε μια συναυλία.

31. Κάντε κατασκήνωση στο σαλόνι.

32. Κάντε κατασκήνωση στο μπαλκόνι. Ή στον κήπο!

33. Πηγαίνετε για ορειβασία.

34. Γράψτε γράμματα ο ένας στον άλλον και ανοίξτε τα σε 5 χρόνια.

35. Παίξτε μαξιλαροπόλεμο.

36. «Ανεβάστε» μια παράσταση με μαγικά κόλπα.

37. Σκαρφαλώστε στα δέντρα.

38. Κατεβείτε στο κέντρο  με το μετρό ή το λεωφορείο.

39. Επισκεφτείτε αυθημερόν κάποιο κοντινό νησί.

40. Μαζέψτε αγριολούλουδα.

41. Παίξτε τελίτσες.

42. Δοκιμάστε μια διεθνή κουζίνα.

43. Πηγαίνετε σε μια παιδική χαρά ή ένα πάρκο που να μην έχετε ξαναπάει.

44. Φτιάξτε το δικό σας μουσικό συγκρότημα. Κατασκευάστε τα μουσικά όργανα, βρείτε όνομα, κάντε πρόβες, ηχογραφήστε, κάντε φωτογράφιση, κάντε συναυλία!

45. Εκδώσετε μια εφημερίδα με τα νέα της οικογένειας.

46. Φυτέψτε φακές σε ένα κεσεδάκι από γιαούρτι.

47. Φυτέψτε ένα δέντρο.

48. Ανεβείτε στην Ακρόπολη (ή σε άλλο κοντινό σας μνημείο).

49. Παίξτε με νεροπίστολα.

50. Παίξτε «Στρατιωτάκια ακούνητα αμίλητα αγέλαστα».

51. Διοργανώστε τουρνουά μπάσκετ ή βόλεϊ. Μεγάλοι εναντίον μικρών.

52. Φτιάξτε κολιέ από ζυμαρικά (πένες, κοραλάκια κλπ) ή από ποπκορν.

53. Κάντε μπάρμπεκιου.

54. Καθιερώστε τη μέρα του ανάποδου φαγητού (πρώτα γλυκό και μετά φαγητό).

55. Καθιερώστε τη μέρα των ανάποδων γευμάτων (το πρωί βραδινό και το βράδυ πρωινό).

56. Ζωγραφίστε με δαχτυλομπογιές.

57. Παίξτε το παιχνίδι των χωρών. π.χ η Δευτέρα μπορεί να είναι η μέρα της Γαλλίας: Φτιάξτε Γαλλικό φαγητό, δείτε Γαλλική ταινία, ακούστε Γαλλική μουσική.

58. Φτιάξτε ουράνιο τόξο που πίνεται.

59. Παίξτε ρακέτες.

60. Φτιάξτε γρανίτες.

61. Γράψτε μήνυμα σε σημειωματάκι, δέστε το πάνω σε ένα μπαλόνι με ήλιον και στείλτε το στο… διάστημα.

62. Κάντε «βαρελάκια» σε μια πλαγιά με γρασίδι.

63. Παίξτε «πέτρα ψαλίδι χαρτί».

64. Ταΐστε τα πουλιά. Ή τις πάπιες. Ή και τα ελάφια!

65. Πηγαίνετε στο αεροδρόμιο να δείτε τα αεροπλάνα από κοντά.

66. Κάντε πιτζάμα πάρτυ.

67. Φτιάξτε τα δικά σας κόμικ.

68. Διοργανώστε ένα κυνήγι θησαυρού.

69. Φτιάξτε Ζυμαρικά με σάλτσα σε μία κατσαρόλα (σε 10 λεπτά).

70. Μαζέψτε παλιά παιχνίδια ή βιβλία και πηγαίνετέ τα σε κάποιο φιλανθρωπικό ίδρυμα.

71. Παίξτε «ο βασιλιάς ή η βασίλισσα της ημέρας». Ό,τι πει ο βασιλιάς!

72. Διοργανώστε talent show.

73. Φτιάξτε πίτσα σε φόρμα που λιώνει στο στόμα.

74. Φτιάξτε μπλουζάκια με τις δικές σας εκτυπώσεις.

75. Επισκεφτείτε κάποιο παζάρι ή πανηγύρι.

76. Παίξτε με πλαστελίνη.

77. Γράψτε γράμμα (από τα κανονικά) σε ξαδέλφια ή φίλους που μένουν μακριά και πηγαίνετε να τα ταχυδρομήσετε. (τι περιπέτεια κι αυτή)

78. Κάντε πειράματα χημείας και φυσικής.

79. Πηγαίνετε για bowling.

80. Τα παιδιά γίνονται γονείς και οι γονείς παιδιά για μια μέρα. Αντιστρέφονται ΟΛΟΙ οι ρόλοι! Μαγείρεμα, δουλειές σπιτιού, παιχνίδι, όλο το πακέτο!

81. Παίξτε το παιχνίδι με σπάγκο των παιδικών μας χρόνων.

82. Πηγαίνετε στο Ζωολογικό κήπο.

83. Παίξτε στη βροχή.

84. Παίξτε εστιατόριο (οι σερβιτόροι πρέπει να ανταποκριθούν στις επιθυμίες των πελατών, ό,τι κι αν παραγγείλουν).

85. Φτιάξτε τα δικά σας γλειφιτζούρια (μακριά από τα Oreo Pops).

86. Φτιάξτε βραχιολάκια ή άλλα κοσμήματα από λαστιχάκια (plexi flexi).

87. Φτιάξτε τις δικές σας πολύχρωμες κηρομπογιές “limited edition”.

88. Πηγαίνετε σε ένα λούνα παρκ.

89. Βγάλτε αστείες φωτογραφίες.

90. Ξεκινήστε το δικό σας blog.

91. Γεμίστε μια παιδική πισίνα στο μπαλκόνι.

92. Ξαπλώστε στο γρασίδι και παρατηρήστε τα σύννεφα.

93. Παίξτε χούλα-χουπ.

94. Ζωγραφίστε πάνω σε πέτρες ή βότσαλα.

95. Διαλέξτε αγαπημένες παλιές φωτογραφίες, τυπώστε τις και  φτιάξτε ένα άλμπουμ.

96. Πηγαίνετε αυθημερόν για μπάνιο στη θάλασσα (να τι πρέπει να πάρετε μαζί σας στην παραλία).

97. Φτιάξτε φρουτένιες καρδούλες (ή άλλα σουβλάκια από φρούτα).

98. Φτιάξτε σαΐτες.

99. Συμπληρώστε βιβλία δραστηριοτήτων για το καλοκαίρι (για τα παιδιά που τελείωσαν την Α’ δημοτικού, Β’ δημοτικού κ.λ.π. κ.λ.π.).

100. Φτιάξτε το δικό σας βάζο αναμνήσεων και γεμίστε το με τις καλύτερες καλοκαιρινές αναμνήσεις!

Ας κάνουμε το φετινό καλοκαίρι αξέχαστο!

Κατεβάστε τις δραστηριότητες δωρεάν!

Κάντε δωρεάν εγγραφή στο newsletter μου συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα και θα λάβετε τις δραστηριότητες στο λεπτό ως δώρο!

Photos: Aspa Online, Unsplash, Philos

Το post 100 καλοκαιρινές δραστηριότητες για παιδιά δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Πότε γίνομαι και πάλι παιδί λοιπόν;

1. Γίνομαι και πάλι παιδί όταν βγαίνουν τα πρώτα κεράσια της χρονιάς. Και όπως τότε που ήμουν μικρή, έτσι και τώρα τα πρώτα κεράσια γίνονται πάντα σκουλαρίκια!

2.  Γίνομαι και πάλι παιδί όταν μπαίνω στο βιβλιοπωλείο της γειτονιάς. Και βλέπω όλα αυτά τα πολύχρωμα μολύβια και στυλό. Και τις ξύστρες. Και τις γόμες. Θυμάμαι τότε που ήμουν παιδί και είχαν μόλις πρωτοαρχίσει να κυκλοφορούν οι γόμες σε όλα αυτά τα όμορφα σχήματα (κεράσια, φράουλες, παγωτό) και νόμιζα ότι ήταν το μεγαλύτερο τεχνολογικό επίτευγμα του αιώνα.

3. Γίνομαι και πάλι παιδί όταν πηγαίνω στο περίπτερο. Καραμέλες, τσίχλες, σοκολάτες, κουτάκια, χρώματα – τα θέλω όλα! Αχ και αυτή η χαρακτηριστική μυρωδιά των εφημερίδων και των περιοδικών… Και να εκεί κάπου στο βάθος βλέπω τα φακελάκια με τα αυτοκόλλητα, που μου θυμίζουν τις δικές μου συλλογές. Σαν χθες μου φαίνεται που που αγόραζα κι εγώ  αυτοκόλλητα Sarah Kay!

Και μιλώντας για Sarah Kay…

4. Γίνομαι και πάλι παιδί όταν ξεφυλλίζω το συμπληρωμένο άλμπουμ μου της Sarah Kay, που ήταν άλλωστε και η έμπνευση για να ξεκινήσω αυτό εδώ το blog. Μόλις το είχε βρει η μαμά μου σε ένα συρτάρι της και μου το είχε φέρει. Έγραφα λοιπόν στο πρώτο μου post:

Μόλις χθες, ήμουν ένα μικρό κορίτσι που η μόνη του έγνοια ήταν να αποκτήσει και να συμπληρώσει το άλμπουμ της Sarah Kay. Ανοιγόκλεισα τα μάτια μου και να ‘μαι σήμερα, μαμά δυο μικρών κοριτσιών που (φυσικά στα μάτια μου) είναι πιο γλυκιές, πιο χαριτωμένες και πιο αξιαγάπητες από την Sarah Kay.

Αποφάσισα να ξεκινήσω αυτό το blog για να καταγράψω στιγμιότυπα από την καθημερινή μας ζωή και να αποτυπώσω όσο καλύτερα μπορώ τις αναμνήσεις και τις σκέψεις μου. Έτσι, όταν θα «ανοιγοκλείσω» και πάλι τα μάτια μου και θα έχουν περάσει άλλα 30 χρόνια, θα μπορώ να έρχομαι εδώ, να διαβάζω όσα έχω γράψει και να αναπολώ τα παλιά.

5. Γίνομαι και πάλι παιδί όταν σκύβω πάνω από ένα ψυγείο παγωτού. Συνήθως δεν ξέρω τι να πρωτοδιαλέξω, όπως όταν ήμουν μικρή. Βέβαια τα ψυγεία της εποχής μας δεν είχαν τζάμι από πάνω. Είχαν εκείνα τα χαρακτηριστικά τετράγωνα μαύρα πορτάκια. Τα άνοιγες για να δεις, σάστιζες από τις διάφορες επιλογές και σου έβαζε τις φωνές ο περιπτεράς που του έφευγε όλη η ψύξη!

6. Γίνομαι και πάλι παιδί όταν βλέπω ανθισμένο αγιόκλημα. Θυμάμαι που πίναμε το νέκταρ όταν ήμασταν παιδιά (το κάνατε κι εσείς ή ήμασταν οι μόνοι;) Και πριν από 2-3 χρόνια, δεν κρατήθηκα, είπα το μυστικό και στις κόρες μου. Ότι τα λουλούδια αυτά έχουν νέκταρ που πίνεται! Και τις άφησα να το δοκιμάσουν παρ’ όλο που είχα την ανησυχία ότι θα πάθουν καμιά αλλεργία και θα τις τρέχω στο νοσοκομείο. Όλα καλά όμως… Επέζησαν όπως επιζήσαμε κι εμείς!

7. Γίνομαι και πάλι παιδί όταν βλέπω τις κόρες μου να κοιτάνε μαγεμένες τα κεράκια της τούρτας γενεθλίων τους. Η ματιά τους με μαγεύει κι εμένα. Μία νέα χρονιά τις περιμένει. Όλη τους η ζωή τις περιμένει!

8. Γίνομαι και πάλι παιδί όταν περπατάω το βράδυ στο δρόμο και μυρίζει νυχτολούλουδο. Το μεθυστικό άρωμά του με ταξιδεύει στην εποχή που πήγαινα γυμνάσιο και γυρνούσα το βράδυ με τα πόδια από τα Αγγλικά με τους συμμαθητές μου. Και μιλούσαμε και γελούσαμε και περνούσαμε τέλεια. Γυρνούσα στο σπίτι μεθυσμένη από τις μυρωδιές και από τη ζεστασιά της παρέας.

9. Γίνομαι και πάλι παιδί στη θέα ενός υποβρύχιου. Το κλασσικό γλυκό που μυρίζει Ελληνικό καλοκαίρι και που μου το πρόσφεραν σε όλες τις επισκέψεις που πήγαινα με τους γονείς μου. “Τι να σου βάλω; Θέλεις ένα υποβρύχιο;”

10. Γίνομαι και πάλι παιδί όταν βλέπουμε με τις κόρες μου τις αγαπημένες μου παλιές ταινίες των παιδικών ή εφηβικών χρόνων. Τις έχουμε δει σχεδόν όλες! Και πάντα ξαναζώ τα συναισθήματα της πρώτης φοράς: E.T, Karate kid, Back to the future…

Και να κάπως έτσι, βρήκα το μαγικό τρόπο να γίνομαι και πάλι παιδί και να επιστρέφω για λίγο πίσω στο παρελθόν. Και αμέσως μετά, επιστροφή στο μέλλον.

Photos by Aspa Online, Asit K. Ghosh Thaumaturgist, Back to the Future

Το post 10 αναμνήσεις που με κάνουν να γίνομαι και πάλι παιδί δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.

Οι δικοί μας γονείς μάς κυνηγούσαν λέγοντας “Μην πιάνεις το ένα, μην πιάνεις το άλλο, μη λερώνεσαι”. Εμείς όμως δεν έχουμε λόγο να προβληματιζόμαστε και τόσο για το θέμα της καθαριότητας. Η ζωή παιδιών και γονιών είναι πλέον απλούστερη από τότε που άρχισαν να κυκλοφορούν μαντηλάκια καθαρισμού για τα χέρια, όπως τα αντιβακτηριδιακά της Septona, που χωράνε παντού και μας βγάζουν πάντα από τη δύσκολη θέση.

50 τρόποι

Να οι 50 πιο συνηθισμένες περιστάσεις στην καθημερινή μας ζωή που οι κόρες μου λερώνονται ή χρειάζεται απλά να καθαρίσουν τα χέρια τους και τα υγρά μαντηλάκια δίνουν τη λύση.

1. Πριν να αρχίσουν να τρώνε ποπ-κορν στο σινεμά.
2. Για να καθαρίσουν τα χέρια που κολλάνε, μετά το μαλλί της γριάς.
3. Πριν να αρχίσουν να τρώνε κάποιο σνακ στο αυτοκίνητο.
4. Όταν χρειαστεί να πάνε τουαλέτα εκτός σπιτιού.
5. Πριν να φάνε κάστανα ή καλαμπόκι στην πλατεία.
6. Στις βόλτες μας αφού έχουν χαϊδέψει ζωάκια.
7. Για να καθαρίσουν τα χώματα από τα χέρια αφού έχουν φτιάξει τούρτες από λάσπη. (Τι εσείς ακόμα τις αγοράζετε από το ζαχαροπλαστείο;)
8. Αφού παίξουν με την άμμο στο σκάμμα στην παιδική χαρά.
9. Μετά το μπάσκετ. Ή το βόλεϊ. Ή το τένις.
10. Στο Κυριακάτικο πικ-νικ μας.
11. Στις διακοπές μας, μετά τη βόλτα με τα άλογα.
12. Για να καθαρίσουν το μαγικό φίλτρο από τα χέρια τους (όπου μαγικό φίλτρο = μίγμα χώματος, νερού, σκουπιδιών).
13. Μετά το παιχνίδι στην παιδική χαρά (ειδικά όταν ακολουθεί στάση στην πιτσαρία).
14. Αφού φταρνιστούν.
15. Για να καθαρίσουν τα χέρια από το ρετσίνι αφού έχουν σκαρφαλώσει στα πεύκα του πάρκου.
16. Μια πασχαλίτσα κινδύνευε να πνιγεί στη λάσπη! Κάποιος έπρεπε να τη βοηθήσει!
17. Αφού μαζέψουν παπαρούνες για… εμένα.

18. Μια περαστική γάτα νιαούρισε, ήθελε χάδια.
19. Φεύγοντας από την αίθουσα αναμονής του παιδιάτρου.
20. Για να καθαρίσουν τα χέρια από τα παγωτά που αγοράζουν από το περίπτερο, το καλοκαίρι.
21. Στο σχολείο, αφού παίξουν με τις μαγικές πέτρες.
22. Στο σούπερ-μάρκετ γιατί πιάνουν… και τι δεν πιάνουν!
23. Μετά το σχολείο και πριν τα Αγγλικά, για τα χέρια που είναι γεμάτα στυλό. Ή μαρκαδόρους. Ή διορθωτικό.
24. Στην εκδρομή με το σχολείο.
25. Για να καθαρίσουν την άχνη που γέμισαν τρώγοντας κέικ.
26. Γιατί τους αρέσει να κάνουν ρόδα παντού!
27. Στο εστιατόριο. Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά.
28. Μετά από τις μετακινήσεις μας με μετρό ή λεωφορείο.
29. Για να καθαρίσουν τα πράσινα γόνατα από το γρασίδι του πάρκου.
30. Αφού βγούμε να μαζέψουμε βελανίδια και κουκουνάρια στο δασάκι.
31. Μετά την επίσκεψη στο ζωολογικό κήπο.
32. Για να καθαρίσουν τη σκόνη από τα χέρια τους γράφοντας «Μαμά σ’ αγαπώ» στο παρμπρίζ του αυτοκινήτου (μα για αυτό δεν το πλένω!)
33. Μετά το χαρταετό και πριν τη λαγάνα.

34. Γιατί έπρεπε οπωσδήποτε να βοηθήσουν κάποια σαλιγκάρια να πάνε σπίτι τους.
35. Φεύγοντας από πάρτι σε παιδότοπο.
36. Όταν δεν έχουν λόγο να καθαρίσουν τα χέρια τους, αλλά επινοούν λόγο απλά και μόνο γιατί τους αρέσει η μυρωδιά από τα μαντηλάκια.
37. Όταν είναι εποχή ιώσεων – Γιατί τα βακτήρια και οι μύκητες πρέπει να εξουδετερώνονται από τα χέρια.
38. Μετά από τα πατίνια.
39. Πριν και μετά το κολατσιό στο σχολείο.
40. Όταν έχουμε διακοπή νερού.
41. Πριν το μάθημα της πληροφορικής, γιατί απαιτείται να μπαίνουν στο εργαστήριο με καθαρά χέρια.
42. Μετά το κουτσό, γιατί όταν φτιάχνεις τα τετράγωνα με τους αριθμούς, γεμίζεις κιμωλία!

43. Για να καθαρίσουν από τα χέρια τους το γράσο της αλυσίδας του ποδηλάτου.
44. Αφού πιάσουν οθόνες αφής ή πληκτρολόγια που βρίσκονται σε δημόσιο χώρο.
45. Αφού έχουν γεμίσει τα χέρια τους με σφραγιδούλες!
46. Αφού πιουν χυμό με καλαμάκι σε χάρτινη μαλακή συσκευασία. (Μία ποσότητα χυμού καταλήγει πάντα σε χέρια, ρούχα και πάτωμα. Πάντα.)
47. Μετά από το μάθημα εικαστικών.
48. Αφού έχουν μετρήσει τα λεφτά που έβγαλαν λέγοντας τα κάλαντα.
49. Κατά τη διάρκεια των πάρτι γενεθλίων που γίνονται στο πάρκο.
50. Για δεκάδες ακόμα χρήσεις κάθε μέρα, γιατί το λέρωμα με όλους τους τρόπους είναι η ειδικότητά τους!

1+1 φροντίδα στην πράξη

Αυτές τις μέρες, είδα την προσφορά της Septona σε γνωστή αλυσίδα σούπερ μάρκετ, όπου φροντίζει κατά την αγορά 1 προϊόντος, να προσφέρει άλλο 1 δώρο. Τα αντιβακτηριδιακά μαντηλάκια δε θα λείψουν ποτέ από την τσάντα, την τσέπη ή τα σακίδια των παιδιών. Αφήνουμε τα παιδιά να είναι παιδιά και να λερώνονται άφοβα κάθε μέρα!

Photos by aspaonline / David Pfeffer

Το post 50 τρόποι που τα παιδιά λερώνονται και 1+1 απλή λύση δημοσιεύτηκε πρώτα στο Aspa Online.